Szybki przepis

ŚniadaniaTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem
Zapomnij o nudnych kanapkach. Ciepłe, maślane tosty z ciągnącym się serem i szynką to śniadanie, które robi się w 10 minut, a smakuje obłędnie. To najlepszy początek dnia.
4 mar 2026 7:09
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie
Uwielbiam tak proste ciasta, jak to orzechowe. Robi się je raz-dwa, bo wystarczy tylko zmiksować kilka składników, przełożyć do formy i wstawić do piekarnika. Po niespełna godzinie pieczenia jest –miękkie, wilgotne i pachnące.
4 mar 2026 5:02
PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę
Od dawna nie kupuję już batoników. Żadne bowiem nie równają się z tymi domowej roboty – ani pod względem wartości odżywczej, ani smaku, czy ceny. Przygotujcie tę zdrową przekąskę choć raz, a często będziecie do niej wracać.
3 mar 202621:03
KolacjeSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut
Kremowy serek wiejski, słodkie, suszone pomidory i aromatyczny olej. Ten prosty makaron to dowód, że nie trzeba wymyślnych sosów, by zjeść coś pysznego.
3 mar 202619:33
NapojeTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają
Wieczorny napar z 3 składników działa na mnie jak balsam. Pomaga się wyciszyć, uspokaja brzuch i wzmacnia odporność. Lekka słodycz i nutka orzeźwienia pomagają w odprężeniu i sprawiają, że lepiej śpię.
3 mar 202619:02
PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans
Warstwowa sałatka z jajkami i tuńczykiem świetnie prezentuje się na stole, choć jest prosta i szybka. Ta wersja ma mniej kalorii niż klasyczne przepisy, a równie dobrze smakuje. Nie muszę nic zmieniać, by podać ją na Wielkanoc.
3 mar 202615:51
ObiadyMięsne
Katarzyna Rachańska
Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką
Delikatnego indyka łączę z warzywami, które zawsze mam w kuchni. Dokładam suszone owoce o dymnym zapachu i w niedługim czasie pyszny obiad jest gotowy. Cała rodzina uwielbia smak tej potrawki z indyka.
3 mar 202614:55
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny
Obiad dla mojej rodziny szykuję po powrocie z pracy albo gotuję wieczorem na dwa dni. I dziś właśnie jeden z obiadów, który doskonale nadaje się do odgrzewania. I za każdym razem można go podać z innymi dodatkami.
3 mar 202613:02
ObiadyPrzekąskiBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku
Na ten obiad nietrudno się nabrać. Danie, które wygląda jak kotlety wprost z patelni, nie zawiera w ogóle mięsa. Mięsiste kapelusze w chrupiącej panierce zaskoczą smakiem również dzięki jednej przyprawie.
3 mar 2026 9:55
ŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz
Wędzony łosoś jest pyszny, ale drogi. Mam na to patent. Kilka plasterków i serek śmietankowy zamieniam w wielką miskę pysznej pasty. Jest kremowa, pyszna i wystarcza na śniadanie dla wszystkich.
3 mar 2026 5:05
KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną
Racuchy to świetny pomysł, gdy zabraknie świeżego pieczywa, czy nie ma lepszego pomysłu na kolację. Można je zrobić z prostych składników, choć tym razem postawiłam na ricottę. Placuszki wyszły lekkie, puszyste i bardzo pożywne.
2 mar 202618:03
PrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut
Chrupiąca, ostra i banalnie prosta. To najlepszy dowód, że czasem do genialnego dodatku do obiadu potrzeba tylko dwóch warzyw i dobrej oliwy lub oleju. Musisz ją zrobić chociaż raz.
2 mar 202614:57
PrzekąskiDeseryŚniadania
Katarzyna Rachańska
Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut
Te pyszne kulki bez grama cukru stały się moim numerem 1. Aksamitne i pachnące cynamonem oraz orzechami zabieram do pracy, jadam jako przekąskę, a nawet deser. Prosty przepis polecam każdemu.
2 mar 2026 7:54
ŚniadaniaKolacjeBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To śniadanie ma niski indeks glikemiczny i syci do obiadu
Kto powiedział, że owsiankę trzeba jeść na słodko? Gdy dodałam do niej podsmażone warzywa i jajka, otrzymałam pyszny i sycący posiłek na start dnia. Teraz jem tylko wersję wytrawną, a cukier zostawiam do deserów.
2 mar 2026 6:57
KolacjePrzekąskiSłoneWielkanoc
Katarzyna Rachańska
W tym roku na Wielkanoc postawię ją obok jarzynowej. 5 składników, które wspierają serce
Sałatkę z 5 składników robi się szybko i zjada ze smakiem. Tak bardzo zachwyciła mnie podczas kolacji, że przygotuję ją także na Wielkanoc. Pyszne danie jest też wartościowe dla naszego serca i mózgu.
1 mar 202621:03
KolacjePrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut
Puszyste, delikatne i z charakterystycznym, serowym posmakiem. Gdy wracam po ciężkim dniu, a w lodówce jest tylko serek kanapkowy, wiem, że kolacja będzie pyszna.
1 mar 202619:31
KolacjePrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków
Moja rodzina uwielbia kolacje na ciepło. Ostatnim przebojem jest proste danie z patelni, które robi się z gotowych placków tortilli, jajek i paru dodatków. Wychodzi pyszne i sycące.
1 mar 202618:02
PrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację
Przygotowanie tej pysznej przekąski to prawdziwa bułka z masłem. Wystarczy sięgnąć po popularne skłandniki i całość zwinąć w roladkę. Wygląda apetycznie, smakuje doskonale i świetnie syci.
1 mar 202616:01
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować
Uwielbiam kremowe desery, a ten mogę jeść bez obaw o figurę. Choć przypomina tiramisu, zamiast tłustego sera mascarpone zawiera popularny owoc. Polecam prosty przepis, który zaskakuje lekkością i smakiem.
1 mar 202615:06
KolacjePrzekąskiTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Dwa białkowe składniki i kilka warzyw. Ta sałatka syci jak obiad, a nie ciąży w żołądku
Sałatkę można zjeść o różnych porach dnia. Doskonale pasuje na przekąskę, a pożywna jest w stanie zastąpić kolację, a nawet obiad. Wystarczy dorzucić do niej sycące, białkowe składniki.
1 mar 202613:59
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Mielone z delikatnego, zdrowego mięsa. Wychodzą soczyste za sprawą tego dodatku
Kotlety mielone można przygotować na wiele sposobów. Ja robię je z delikatnego, chudego mięsa. Mimo to wychodzą smaczne i soczyste. To dlatego, że w każdego wciskam kawałek jednego składnika.
1 mar 2026 7:33

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 17
strona 18
strona 19
20 strona 21
strona 22
strona 23
... strona 283
strona 284
strona 285
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę

Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut

Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają

Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku

To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz

Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną

Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut

Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To śniadanie ma niski indeks glikemiczny i syci do obiadu

W tym roku na Wielkanoc postawię ją obok jarzynowej. 5 składników, które wspierają serce

Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut

Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków

Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację

Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować

Dwa białkowe składniki i kilka warzyw. Ta sałatka syci jak obiad, a nie ciąży w żołądku

Mielone z delikatnego, zdrowego mięsa. Wychodzą soczyste za sprawą tego dodatku

Reklama