Jeśli dobre jedzenie ma być elementem romantycznej randki, niezwykle ważne jest to, co znajdzie się na waszych talerzach oraz w szklankach czy kieliszkach. Są produkty i potrawy uznawane za afrodyzjaki, czyli za sprzyjające miłości, ale cały randkowy czar może prysnąć, jeśli w menu pojawią się rzeczy, które dają efekt odwrotny.
Tego nie jedz i nie pij na randce
Te cztery grupy produktów nie będą dobrym wyborem na romantyczną randkę.
Potrawy mączne i ziemniaczane
To wszelkie pierogi, pyzy, pizze czy frytki. Tego typu potrawy na romantycznej kolacji zadziałają rozleniwiająco i usypiająco. Jest jeszcze jeden argument: nie pasują do czerwonego wina, które w rozsądnych ilościach działa jak afrodyzjak.
Wódka
Wódka da tylko chwilowe uczucie rozgrzania i na moment sprawi, że krew zacznie szybciej krążyć. Bardzo szybko za to przyjdzie osłabienie seksualnych możliwości.
Piwo
Piwo sprawi, że poczujecie się ociężali. Poza tym piwo powoduje nieświeży oddech, a to zdecydowanie zniechęca do pocałunków.
Krwiste steki i tłuste mięso
Jeszcze do niedawna pokutował mit, że krwisty stek pobudzi męski temperament. Dziś wiadomo, że ciężkie i tłuste mięsa nie są najlepszym wyborem na randkę. Tłuste potrawy obniżają poziom hormonów odpowiedzialnych za pożądanie. Krwisty stek nie jest też sprzymierzeńcem układu krążenia.
Do listy można dodać jeszcze papierosy – choć nie jest to produkt spożywczy, warto mieć świadomość, że palenie papierosów zwęża naczynia krwionośne i utrudnia sprawne krążenie krwi. Dodatkowo może być powodem zaburzeń zdrowia seksualnego u kobiet i mężczyzn.
Co warto włączyć do randkowego menu?
Lista afrodyzjaków, które podkręcą temperaturę między dwojgiem zakochanych ludzi, jest długa i jest tu naprawdę z czego wybierać. Oto produkty, które warto włączyć do randkowego menu:
- zioła i przyprawy takie jak: chili, pieprz, imbir, cynamon, gałka muszkatołowa, cynamon, kardamon, szafran, lubczyk, majeranek, mięta czy melisa;
- warzywa takie jak: natka selera, seler naciowy, pietruszka, marchew, fenkuł, karczochy, bakłażan, czosnek (pod warunkiem, że jedzą go oboje kochankowie), chrzan, pomidory;
- owoce takie jak: winogrona, awokado, jabłka, figi, brzoskwinie, morele, gruszki, śliwki i granaty;
- owoce morza, np. krewetki i ostrygi;
- ryby, m.in. łosoś, sandacz, makrela czy pstrąg;
- pestki dyni, orzechy, pestki słonecznika,
- jajka,
- mięso drobiowe,
- sery pleśniowe,
- czekolada,
- miód,
- alkohole pite w umiarkowanych ilościach: szampan i wino,
- kawa.
Jak przy wszystkim – ważny jest jednak umiar. Warto pamiętać, że przejedzenie nie sprzyja miłosnym igraszkom. Nawet najlepsze afrodyzjaki zjedzone w zbyt dużych ilościach, przyniosą skutek odwrotny od zamierzonego. W tym przypadku lepiej odejść od stołu nie do końca najedzonym.
Czytaj też:
Jak zamrozić wino? Mrożone wino można wykorzystać do gotowaniaCzytaj też:
Jak przygotować idealne risotto? Potrzebujesz tylko kilku składników