Obiady – Przepisy na sycące i smaczne dania - Smaki.pl

Najnowsze

PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Babcia Renia robiła tę zupę w każdy upał. 15 minut pracy, a potem tylko lodówka
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Zamiast namoczonej kajzerki wsypuję te ziarenka. Kotlety wychodzą soczyste i pulchniutkie jak nigdy
KolacjePrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Do placków z cukinii wsypuję 1 szklankę. Już się nie rozpadają i chrupią z wierzchu
MięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Piersi kurczaka nie faszeruję już szpinakiem. Garść tych orzechów zmienia je w danie jak z...
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Pomidory mieszam z 2 wyrazistymi dodatkami. Po 10 minutach mam surówkę do każdego obiadu

Czytaj także

KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Sałatkę z tuńczykiem robię 2 minuty dłużej. Dopiero wtedy pomidory naprawdę do niej pasują
Niektórzy łączą tuńczyka z pomidorami, ale czasem powstaje smak, który odstręcza. Wystarczy jednak ekstra krok w przygotowaniu, by sałatka była najlepsza.
14 lip 202619:56
MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Boczek przed pieczeniem nacieram 2 rzeczami. Skórka pęka i chrupie jak chipsy
W tym przepisie najważniejsze dzieje się przed włożeniem mięsa do piekarnika. Kilkanaście godzin suszenia i dwa proste dodatki sprawiają, że skórka po dopieczeniu jest złota, popękana i przyjemnie chrupie.
14 lip 202615:02
MięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast przekąski, z bobu robię obiad. Z boczkiem i zdrową kaszą to u mnie hit lipca
Obiad z bobem? Nie zupa i nie kotlety ani pierogi. Podaję go dużo prościej, łącząc nasiona na gorąco ze smakowitymi składnikami. Taki posiłek syci na długo.
14 lip 202613:56
Szybki przepisMięsne
Jakub Wójcik
Pierś kurczaka zalewam kremowym sosem. Po 35 minutach mam obiad z jednej patelni
Na tłuszczu z boczku rumienię mięso, a przypieczone drobinki z dna patelni zamieniam w gęsty, aksamitny sos. Kurczak wychodzi miękki, a chrupiący dodatek sprawia, że danie nie jest mdłe.
14 lip 202610:12
KolacjeBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Te pierogi zawsze przypominają mi wakacje na Mazurach. W środku nie ma mięsa ani sera
Pierwszy raz zamówiłem je w niewielkim barze przy porcie. Po jednym kęsie wiedziałem, że ten farsz będę próbował odtworzyć w domu.
14 lip 2026 8:22
Tanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Karkówkę układam na warzywach i smaruję tym sosem. Z jednej blachy mam cały obiad
Przy tym obiedzie nie stoję przy patelni i nie szykuję osobno dodatków. Wystarczy trzymać się kolejności, aby ziemniaki zmiękły, a cukinia i brokuł nie rozpadły się podczas pieczenia.
14 lip 2026 7:01
PrzekąskiBezmięsneSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Czesi pieką kotlety z cukinii. Są lekkie, wyjątkowo chrupiące i bez tony tłuszczu
Czeskie kotlety z cukinii są lekkie, chrupiące z zewnątrz i delikatne w środku. Zamiast smażenia wystarczy włożyć je do piekarnika.
14 lip 2026 4:29
KolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Babkę ziemniaczaną robię zawsze wieczorem. Następnego dnia jeden trik sprawia, że jest najlepsza
Babka ziemniaczana z chrupiącą skórką i miękkim środkiem to klasyk polskiej kuchni. Następnego dnia po podsmażeniu smakuje nawet lepiej niż zaraz po upieczeniu.
13 lip 202619:11
PrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Mój teść zawsze prosi o te buraczki. Do obiadu robię je z 3 składników
Ta sałatka z tartych buraczków udowadnia, że prostota często smakuje najlepiej. Wystarczą trzy składniki, aby przygotować dodatek pasujący do wielu obiadów.
13 lip 202615:39
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Zamiast zawijać mięso w młodą kapustę robię coś prostszego. Leniwe gołąbki wystarczą na 2 dni
Teraz gołąbki przyrządzam inaczej niż zwykle. Dzięki temu w krótkim czasie zyskuję obiad, że palce lizać. Mięsne kulki z młodym warzywem polecam każdemu na letni obiad.
13 lip 202615:02
Tanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Karkówki nie smażę. Przykrywam ją pomidorem i serem, a po 40 minutach mam soczysty obiad
Plastry karkówki nacieram przyprawami, a następnie piekę je pod przykryciem. Resztę składników dokładam dopiero pod koniec. Dzięki temu mięso nie wysycha, a ser ładnie się roztapia i lekko rumieni.
13 lip 202613:59
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Filet z kurczaka przykrywam cukiniową pierzynką. Po 30 minutach jest miękki i soczysty
Mięso z kurczaka, cukinię i jeszcze kilka prostych składników zamieniam w danie, które polubiła już cała rodzina. Posiłek z piekarnika jest szybki w przygotowaniu i równie prędko znika ze stołu.
13 lip 202612:58
MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Litwini zachwalają tę polską zupę. Nie znałem jej, a dziś gotuję częściej niż krupnik
Na litewskich stronach kulinarnych ta polska zupa zbiera mnóstwo pochwał. Gdy zobaczyłem przepis, sam nie mogłem uwierzyć, że wcześniej jej nie znałem.
13 lip 202610:17
BezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Tak robiono placki ziemniaczane w PRL. Dziś mało kto dodaje ten składnik do masy
W dawnej recepturze jeden krok wykonywano od razu po starciu ziemniaków. Dzięki niemu masa nie ciemniała tak szybko, a placki miały delikatniejszy środek.
13 lip 2026 9:54
KolacjeSmaki świataMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Mielonego mięsa nie zawijam w kapustę. Te roladki w sosie są o niebo lepsze od gołąbków
Warzywa z mięsnym farszem to pomysł na pyszny obiad. Zamiast męczyć się z kapustą, wybieram delikatną cukinię. Wystarczy zrolować i można dusić w sosie.
13 lip 2026 8:52
Szybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Młodych ziemniaków nie gotuję już w garnku. Bez wody są miękkie po 6 minutach
Młode ziemniaki ugotujesz w mikrofalówce bez używania wody i garnka. Wystarczy naczynie żaroodporne, aby po około 6 minutach były miękkie i gotowe do podania.
13 lip 2026 8:17
Tanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Do ciasta na kopytka dodaję 1 szczyptę. Prosty trik na kluseczki jak z restauracji
Klasyczne kluski do obiadu mogą być jeszcze smaczniejsze. Nie trzeba zmieniać niczego w przepisie, bo wystarczy dosypać jeden składnik. Innych już nie robię.
13 lip 2026 5:49
Tanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Najlepszy gulasz robię zawsze po weekendzie. Mięso ma wyjątkowy aromat i jest delikatne
Mięso i warzywa, które zostały po grillu, bez problemu zamienisz w aromatyczny gulasz. To prosty sposób na sycący obiad i ograniczenie marnowania jedzenia.
13 lip 2026 5:18
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Zieloną i żółtą cukinię układam warstwami. Najpierw znika złota serowa skorupka
W ciepłe dni stawiam na proste i smaczne rozwiązania w kuchni. Pachnące warzywa kroję w plasterki, posypuję startym serem żółtym i wkładam do pieca. Szybki obiad polubiła już cała rodzina.
12 lip 202613:55
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Do letniej zupy wsypuję szklankę tej kaszy. Lekki brzuch i zdrowe jelita mam w pakiecie
Na letni obiad gotuję zupę na bazie warzyw i zdrowej kaszy. Zapewnia ona delikatny smak i dobrze wpływa na układ pokarmowy. Zapraszam po przepis na wyśmienity posiłek.
12 lip 2026 9:53
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast samej śmietany dodaję jeszcze 3 składniki. Mizeria po szwedzku znika przed kotletami
Mizerię robię inaczej niż zwykle. Szykuję ją na sposób szwedzki, a surówka z ogórków zyskuje wyrazisty smak. Prosty przepis na smaczny dodatek do każdego obiadu.
12 lip 2026 9:31