Wrzucam mięso, ryż i warzywa do jednego garnka. Ten obiad z USA znika szybciej niż schabowe

Wrzucam mięso, ryż i warzywa do jednego garnka. Ten obiad z USA znika szybciej niż schabowe

Dodano: 
Ryż z mięsem i warzywami
Ryż z mięsem i warzywami Źródło: Shutterstock / gkrphoto
Wystarczy jeden garnek, trochę ryżu, mięso i aromatyczne przyprawy. Z tego zestawu wychodzi obiad, który spokojnie nakarmi całą rodzinę. Danie prosto z USA jest łatwe i sycące.

Kiedyś w programie kulinarnym zobaczyłem to danie. Kucharz wrzucał wszystko do jednego, wielkiego gara i po chwili miał gotowy, parujący obiad. Zaskoczyło mnie, że jambalaya to w gruncie rzeczy prosty, jednogarnkowy ryż, a nie skomplikowana potrawa. Od tamtej pory to mój hit.

Jak zrobić jambalayę?

Do jej przygotowania używam kurczaka, wędzonej kiełbasy i tak zwanej „świętej trójcy” warzyw: cebuli, selera naciowego i papryki. Wszystko dusi się razem z ryżem i pomidorami z puszki, a o charakterze decydują przyprawy, wędzona papryka, oregano i odrobina chili.

Dla uzyskania najlepszego smaku, zawsze najpierw dobrze podsmażam mięso i warzywa. To buduje fundament smaku. Drugi patent to ryż. Zawsze wsypuję go na patelnię i smażę przez chwilę, zanim zaleję wszystko bulionem. Dzięki temu ziarna pozostają sypkie i nie sklejają się.

Przepis: Ryż z mięsem i warzywami

Aromatyczne i sycące danie z jednego garnka.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
Amerykańska
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
40 min.
Liczba porcji
6
Liczba kalorii
413 w każdej porcji

Składniki

  • 1 podwójna pierś z kurczaka
  • 200 g wędzonej kiełbasy
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • 500 ml bulionu
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki płatków chili
  • sól i pieprz do smaku
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie składników i smażenieKurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na oleju na złoto, a następnie zdejmij z patelni. Na tym samym tłuszczu zeszklij pokrojoną w kostkę cebulę, selera naciowego i paprykę.
  2. GotowanieDo warzyw dodaj pokrojoną w plasterki kiełbasę i posiekany czosnek, a po chwili wsyp surowy ryż i przyprawy. Smaż wszystko razem przez minutę, a następnie wlej gorący bulion i pomidory z puszki.
  3. DuszenieDodaj z powrotem kurczaka. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 25-30 minut, aż ryż wchłonie cały płyn.

Z czym podać takie danie?

To danie jest tak kompletne i sycące, że najlepiej smakuje samo, ale kilka prostych dodatków może je ciekawie uzupełnić.

  • Porcja kwaśnej śmietany lub jogurtu – chłodna, kwaśna śmietana idealnie łagodzi ostrość przypraw i przełamuje bogaty smak dania. Dodaje całości przyjemnej, kremowej konsystencji.
  • Świeża kolendra lub natka pietruszki – garść posiekanych, świeżych ziół na wierzchu dodaje całości niesamowitej świeżości i aromatu. To prosty sposób na ożywienie całego dania.
  • Kawałek limonki – skropienie gotowego dania na talerzu odrobiną świeżo wyciśniętego soku z limonki to prosty sposób na dodanie orzeźwienia. Jej kwasowość fantastycznie podbija smak mięsa i warzyw.
  • Ostry sos – dla tych, co lubią naprawdę ostre smaki. Kilka kropel ulubionego, ostrego sosu idealnie podkręci smak i doda całości charakteru.

Czytaj też:
Przestałem gotować ryż osobno. Wrzucam go z kurczakiem i obiad robi się sam
Czytaj też:
Wczorajszy ryż zamieniam w nowe, pyszne danie. Wystarczy patelnia i proste dodatki