Mięsne

ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast makaronu w rosole wrzucam kapustę. Zupa jest lekka, a syci jak cały obiad

Zapomnij o ciężkim rosole i kapuśniaku. Robię zupę, która łączy oba smaki, ale jest dużo lżejsza. Makaron zastępuję w niej poszatkowaną kapustą, a całość doprawiam imbirem i sosem sojowym. Smakuje jak z azjatyckiej restauracji.

5 mar 202613:05

ObiadyTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Do pulpetów ścieram to warzywo. Są lżejsze, soczyste i mam ich więcej

Szukasz pomysłu na sycący obiad, który nie obciąży zbytnio żołądka i budżetu? Te pulpety są też obłędnie soczyste i smaczne. Wszystko za sprawą prostego składnika, który niemal każdy ma w domu.

5 mar 2026 9:02

PrzekąskiKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zwykła sałatka hawajska może się schować. Ten trik na soczyste mięso zmienia wszystko

Gdy spróbowałam tej sałatki hawajskiej, już nigdy nie zrobiłam jej z serem i makaronem. Teraz ma nawet o połowę mniej kalorii, a smakuje jeszcze lepiej. Sekretem jest trik z kurczakiem, który całkiem zmienia klasyczne danie.

4 mar 202615:34

ObiadySzybki przepisKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży

W tym pysznym daniu pierwsze skrzypce gra chuda wieprzowina i sypka kasza gryczana, a nie zawiesisty sos. Zamiast mąki i tłustej śmietany używam lżejszych dodatków, dzięki czemu mój obiad syci na długo, ale bez uczucia ciężkości.

4 mar 202611:40

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Zapomnij o nudnych kanapkach. Ciepłe, maślane tosty z ciągnącym się serem i szynką to śniadanie, które robi się w 10 minut, a smakuje obłędnie. To najlepszy początek dnia.

4 mar 2026 7:09

ObiadySzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Delikatnego indyka łączę z warzywami, które zawsze mam w kuchni. Dokładam suszone owoce o dymnym zapachu i w niedługim czasie pyszny obiad jest gotowy. Cała rodzina uwielbia smak tej potrawki z indyka.

3 mar 202614:55

ObiadyTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Odkąd poznałam sposób znajomej kucharki na krupnik, tylko tak gotuję tę sytą zupę. Pęczak zastąpiłam inną kaszą, która jest lekkostrawna i bezglutenowa. Z nią krupnik smakuje doskonale i może koić jelita.

3 mar 202613:27

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Obiad dla mojej rodziny szykuję po powrocie z pracy albo gotuję wieczorem na dwa dni. I dziś właśnie jeden z obiadów, który doskonale nadaje się do odgrzewania. I za każdym razem można go podać z innymi dodatkami.

3 mar 202613:02

ObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Ten kurczak pachniał na całej klatce schodowej. Tylko mąka i wychodzi idealnie chrupiący

Ten zapach ogłaszał niedzielę szybciej niż dzwony w kościele. Na patelni skwierczały zwykłe podudzia, a po chwili miały cienką, rumianą skorupkę i miękkie wnętrze. Bez płatków, bez panko i bez udziwnień – tylko prosty trik.

3 mar 2026 7:51

ObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

W tym płynie wątróbka traci gorycz i robi się kremowa. Smakuje jak z restauracji, a kosztuje grosze

Za to danie zapłacisz mniej niż 7 złotych, a smakuje jak z dobrej restauracji. Ten prosty patent na wątróbkę sprawi, że pokocha ją nawet największy niejadek.

2 mar 202621:03

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Wsyp surowy makaron, zalej bulionem i wstaw do piekarnika. Po 30 minutach masz zapiekankę z ciągnącym serem

Prosta, sycąca i pełna ciągnącego się sera, idealny obiad lub kolacja po zabieganym dniu. Kilka prostych składników i w mniej niż godzinę gorące danie ląduje na stole.

2 mar 202616:13

ObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Z jednej piersi kurczaka robiła obiad dla 4 osób. Ten patent na kotlety wciąż zadziwia

Kiedy w domu było krucho, wyciągała z lodówki jedną pierś i robiła z niej górę soczystych kotletów. Sekret tkwił w sprytnym cieście, które podwajało porcję i sprawiało, że każdy wychodził od stołu najedzony.

2 mar 202613:27

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Nie kombinuję w poniedziałek. Ziemniaki i kiełbasa lądują na patelni, a obiad robi się praktycznie sam

Jedna patelnia i kilka prostych składników. To danie to kwintesencja domowej, polskiej kuchni. Idealne, gdy za oknem zimno, a ty masz ochotę na coś konkretnego.

2 mar 202612:59

Obiady

Renata Materlińska

Moja mama zupę ogórkową gotuje na zaskakującym mięsie. Lepszej nigdy nie jadłam

Ogórkowa należy do kanonu tradycyjnych, polskich zup. Zachwyca wyraźnym smakiem i pożywnością. Najlepszą ogórkową, jaką do tej pory jadłam, jest ta gotowana przez moją mamę. Jej sekretem jest niezwykły, mięsny wywar.

2 mar 2026 9:02

ObiadyTanie gotowanieSłoneKwaśne

Adrian Stankiewicz

Kiedyś takie ziemniaki kojarzono z biedą i zapychaczem. Zrób raz, a to będzie hit obiadu

Aksamitne purée z ziemniaków i kwaśna kapusta, połączone w jednym garnku. To prosty, śląski klasyk, który syci, rozgrzewa i smakuje obłędnie. Lepszy niż zwykłe ziemniaki.

1 mar 202614:32

KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Dwa białkowe składniki i kilka warzyw. Ta sałatka syci jak obiad, a nie ciąży w żołądku

Sałatkę można zjeść o różnych porach dnia. Doskonale pasuje na przekąskę, a pożywna jest w stanie zastąpić kolację, a nawet obiad. Wystarczy dorzucić do niej sycące, białkowe składniki.

1 mar 202613:59

Obiady

Renata Materlińska

Roladki wieprzowe lepsze od kotletów. Pyszny farsz i aromatyczne plasterki dużo zmieniają

Ze schabu dawno nie przygotowuję już kotletów. Mam o wiele lepsze pomysły na to mięso. Jeden z nich to roladki, które wzbogacam dwoma dodatkami i wstawiam do piekarnika. Wyglądają apetycznie, a smakują wspaniale.

1 mar 2026 8:03

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mielone z delikatnego, zdrowego mięsa. Wychodzą soczyste za sprawą tego dodatku

Kotlety mielone można przygotować na wiele sposobów. Ja robię je z delikatnego, chudego mięsa. Mimo to wychodzą smaczne i soczyste. To dlatego, że w każdego wciskam kawałek jednego składnika.

1 mar 2026 7:33

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Zapomnij o suchej piersi z kurczaka. Zwijam ją z zielonym farszem i jest obłędnie soczysta

Zapomnij o suchej piersi z kurczaka. Ta prosta, pieczona rolada z kremowym, zielonym nadzieniem to danie, które robi się samo, a smakuje rewelacyjnie.

1 mar 2026 6:07

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Przekładam plastry karkówki talarkami ziemniaków. W jednym naczyniu robię obiad z piekarnika

Szukacie pomysłu na proste i smaczne danie obiadowe? Ta propozycja jest do wzięcia. Bazuje na karkówce i ziemniakach i nie wymaga wiele pracy. Oba składniki kroi się w plastry, doprawia, przekłada i wstawia do piekarnika.

28 lut 202615:03

ObiadyKolacjeSzybki przepisSłoneSmaki świata

Adrian Stankiewicz

Każdy myśli, że to danie z restauracji. Ten maślano-serowy sos robię w 25 minut i znika do ostatniego kęsa

Kremowy, maślany, z dużą ilością parmezanu. Ten włoski sos to absolutne mistrzostwo. Przygotujesz go błyskawicznie, a efekt jest tak obłędny, że trudno się od niego oderwać.

28 lut 202613:54

Zamiast makaronu w rosole wrzucam kapustę. Zupa jest lekka, a syci jak cały obiad

Do pulpetów ścieram to warzywo. Są lżejsze, soczyste i mam ich więcej

Zwykła sałatka hawajska może się schować. Ten trik na soczyste mięso zmienia wszystko

Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Ten kurczak pachniał na całej klatce schodowej. Tylko mąka i wychodzi idealnie chrupiący

W tym płynie wątróbka traci gorycz i robi się kremowa. Smakuje jak z restauracji, a kosztuje grosze

Wsyp surowy makaron, zalej bulionem i wstaw do piekarnika. Po 30 minutach masz zapiekankę z ciągnącym serem

Z jednej piersi kurczaka robiła obiad dla 4 osób. Ten patent na kotlety wciąż zadziwia

Nie kombinuję w poniedziałek. Ziemniaki i kiełbasa lądują na patelni, a obiad robi się praktycznie sam

Moja mama zupę ogórkową gotuje na zaskakującym mięsie. Lepszej nigdy nie jadłam

Kiedyś takie ziemniaki kojarzono z biedą i zapychaczem. Zrób raz, a to będzie hit obiadu

Dwa białkowe składniki i kilka warzyw. Ta sałatka syci jak obiad, a nie ciąży w żołądku

Roladki wieprzowe lepsze od kotletów. Pyszny farsz i aromatyczne plasterki dużo zmieniają

Mielone z delikatnego, zdrowego mięsa. Wychodzą soczyste za sprawą tego dodatku

Zapomnij o suchej piersi z kurczaka. Zwijam ją z zielonym farszem i jest obłędnie soczysta

Przekładam plastry karkówki talarkami ziemniaków. W jednym naczyniu robię obiad z piekarnika

Każdy myśli, że to danie z restauracji. Ten maślano-serowy sos robię w 25 minut i znika do ostatniego kęsa

Reklama