Miażdżę ogórki wałkiem i zalewam aromatycznym sosem. Idealny dodatek do obiadu istnieje

Miażdżę ogórki wałkiem i zalewam aromatycznym sosem. Idealny dodatek do obiadu istnieje

Dodano: 
Surówka z miażdżonych ogórków
Surówka z miażdżonych ogórków Źródło: Shutterstock / Cook Shoots Food
Lekko chrupiące ogórki z wyrazistą cebulą i aromatem prażonego sezamu tworzą świeżą sałatkę idealną do obiadu lub na kolację.

Pierwszy raz spróbowałem tej sałatki w małej knajpce na wybrzeżu, gdzie podawano ją do ryb z rusztu. Zaskoczył mnie sposób podania, ogórki nie były krojone zwyczajnie, ale lekko tłuczone, dzięki czemu wchłaniały smak dressingu. Od tamtej pory przygotowuję ją w domu, gdy chcę czegoś prostego, a jednocześnie nietypowego i pełnego aromatu.

Jak zrobić surówkę z miażdżonych ogórków?

Do tej sałatki najlepiej wybierać młode, jędrne ogórki gruntowe. Mają cienką skórkę i nie wymagają obierania. Aby złagodzić smak cebuli, warto zalać ją na kilka minut gorącą wodą, a następnie odcedzić. Zamiast jasnego sezamu można użyć czarnego, który nada sałatce bardziej orientalny wygląd.

W dressingu dobrze sprawdza się połączenie oleju sezamowego z odrobiną sosu sojowego. Taki duet podkreśla smak warzyw i dodaje głębi. Jeśli lubisz pikantne akcenty, dodaj szczyptę płatków chili albo świeżo starty imbir.

Przepis: Surówka z miażdżonych ogórków

Prosty dodatek do obiadu lub przekąska na wieczór.

Kategoria
Dodatek
Rodzaj kuchni
Polska
Czas przygotowania
10 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
109 w każdej porcji

Składniki

  • 500 g świeżych ogórków
  • 1 mała czerwona cebula
  • 2 łyżki prażonego sezamu
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ząbek czosnku
  • szczypta soli

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie ogórkówUmyj ogórki i lekko je potłucz np. wałkiem, a następnie pokrój w ćwiartki. Posyp szczyptą soli i odstaw na 10 minut, by puściły sok.
  2. Przygotowanie dodatkówPokrój cebulę w cienkie piórka, a czosnek drobno posiekaj. Na suchej patelni upraż sezam na złoty kolor.
  3. Dressing i łączenie składnikówWymieszaj olej sezamowy, sos sojowy, ocet ryżowy i miód. Dodaj czosnek i cebulę, wrzuć ogórki, posyp prażonym sezamem i całość wymieszaj.

Z czym podać surówkę z miażdżonych ogórków?

Surówka z miażdżonych ogórków ma wyrazisty, świeży smak i świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu dań, zarówno lekkich, jak i bardziej treściwych. Oto kilka pomysłów, z czym ją podać:

  • Grillowana karkówka — soczysta, aromatyczna i pełna smaku. Surówka z miażdżonych ogórków dodaje jej lekkości, przełamuje tłustość mięsa i świetnie balansuje całość, szczególnie w letnich zestawach z pieczywem i musztardą.
  • Smażony ryż z warzywami — szybkie, azjatyckie danie, które zyskuje na świeżości dzięki chrupiącym ogórkom. Dressing z sezamem i sosem sojowym podkreśla orientalny charakter i dodaje głębi całej kompozycji.
  • Pieczone ziemniaki — klasyczny dodatek, który zyskuje nowy wymiar w połączeniu z wyrazistą surówką. Ogórki w tej formie dodają orzeźwienia, a lekka pikantność świetnie kontrastuje z kremowym wnętrzem ziemniaków.
  • Wrapy z hummusem — lekka opcja na lunch lub kolację, gdzie surówka pełni rolę chrupiącego, kwaśno-słonego akcentu. Świetnie uzupełnia kremowość pasty z ciecierzycy i dodaje wyrazistości każdemu kęsowi.

Czytaj też:
Ta chrupiąca surówka zachwyca kolorami i smakiem. Zrobisz ją w 10 minut
Czytaj też:
Ta soczysta surówka to klasyk z PRL. Lata lecą, a nic nie potrafi pokonać tego połączenia