Aktualności - Smaki.pl

Jak ugotować ryż, żeby był zdrowszy i sprzyjał odchudzaniu?
Ryż bardzo często gości na naszych stołach i nie ma się co dziwić – jego szerokie zastosowanie sprzyja kulinarnym wariacjom. Chociaż jest smaczny i sycący, raczej nie kojarzy nam się z produktem, który sprzyja odchudzaniu. Mowa...
20 sie 2018 7:28
Kwercetyna – niedoceniany związek pochodzenia roślinnego. Jaki ma wpływ na zdrowie?
Kwercetyna jest związkiem z grupy flawonoli, który możemy znaleźć w owocach i warzywach o intensywnej barwie. Naukowcy od dawna poświęcają mu dużo uwagi, ponieważ jego właściwości prozdrowotne są zdumiewające.
16 sie 2018 8:49
Dwa zaskakujące produkty, które chronią nas przed poważną chorobą
Wokół niektórych produktów spożywczych narosło wiele mitów, co spowodowało, że świadomie lub nie staramy się ich unikać lub choćby ograniczać. Dobrym przykładem są jajka – kojarzymy je głównie z cholesterolem. Nowe badania dowodzą, że...
16 sie 2018 7:04
Jak przyspieszyć metabolizm? Wystarczą proste zmiany diety
Jak przyspieszyć metabolizm? – odpowiedzi na to pytanie szuka wiele osób, które bezskutecznie próbują rozprawić się z niechcianymi kilogramami. Czasem wprowadzenie ruchu i ograniczenie posiłków niewiele pomaga i wówczas trzeba zastosować...
14 sie 201812:33
Jak w prosty sposób zwiększyć ilość witaminy C w diecie?
Witamina C jest jedną z najpopularniejszych witamin. Wszyscy wiemy, że jest potrzebna do prawidłowej pracy organizmu, a wiele osób regularnie ją suplementuje. Czy naprawdę jest to konieczne? Dowiedz się, które produkty są cennym źródłem...
14 sie 2018 9:01
Czarna herbata i jej cudowne właściwości prozdrowotne
Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych naparów. Pije się ją na całym świecie. Co ciekawe, nikt nie zastanawia się nad jej prozdrowotnymi właściwościami. A nawet uważamy, że nie ma żadnego wpływu na zdrowie, a jeśli już to podobny...
10 sie 2018 9:44
Czy mrożone i puszkowane warzywa są „gorsze”?
Mrożone i puszkowane warzywa nie kojarzą nam się dobrze. Chociaż wszyscy korzystamy z nich regularnie, zawsze w tyle głowy pojawia się myśl, że zdecydowanie lepiej i zdrowiej byłoby sięgnąć po świeże warzywa. Czy faktycznie między nimi...
9 sie 201812:36
Artykuł sponsorowany
Rytuał pięknie oprawiony
Uważnie dobierz proporcje: wiedzy, talentu i odwagi. Dodaj trochę serca, a to co stworzysz będzie perfekcyjne.
8 sie 201815:50

Galeria
Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej
Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...
8 sie 201812:43
10 bardzo prostych trików, które pozwolą ci zdrowiej się odżywiać
Słysząc „zdrowe odżywianie”, dostajesz dreszczy? Wydaje ci się, że zmiana nawyków jest potężną rewolucją, która wywróci całe twoje życie do góry nogami? Nic dziwnego, że już na starcie załamujesz ręce i poddajesz się. Zamiast rzucać się...
8 sie 2018 9:43
Tych sygnałów nie wolno bagatelizować – czas zmierzyć poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest objawem niepokojącym i nawet jednorazowy wzrost jest wskazaniem do rozpoczęcia regularnych pomiarów. Problem w tym, że niektórzy z nas potrafią miesiącami bagatelizować sygnały, które wysyła im ciało.
8 sie 2018 8:31
Zaskakujące produkty, które powodują wzdęcia
Wzdęcia pojawiają się u każdego z nas. Jeśli cierpią z ich powodu sporadycznie, inni nagminnie. Winne mogą być leki, wyjałowienie organizmu, a przede wszystkim złe nawyki żywieniowe. Niestety, niewiele osób ma świadomość, że zdrowe...
7 sie 201811:13
Ta niepozorna roślina zwiększa popęd seksualny
Korzeń maca cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, które dbają o zdrowe odżywianie i chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy diety. Nic dziwnego – korzeń maca ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, co potrafi...
7 sie 2018 9:37
Nietypowe zastosowania sody oczyszczonej
Sodę oczyszczoną znajdziemy w każdym sklepie spożywczym. Co więcej – najprawdopodobniej każdy z nas ma ją w domu. Używamy jej do różnych wypieków zamiast lub w połączeniu z proszkiem do pieczenia. Okazuje się jednak, że soda oczyszczona...
7 sie 2018 7:25
Joel Robuchon nie żyje. Był jednym z najsłynniejszych szefów kuchni
Joel Robuchon, który zrewolucjonizował myślenie o francuskiej kuchni, zmarł w wieku 73 lat. Francuz był znanym restauratorem, a jego lokale zdobyły rekordową ilość gwizdek Michelin.
6 sie 201814:52
Dlaczego warto jeść hummus? Będziesz zaskoczony
Hummus na dobre zagościł w naszych sklepach. Chociaż jest łatwo dostępny i uważany za zdrowy, większość z nas i tak omija go szerokim łukiem. Może chodzi o jego specyficzny smak, a może o brak wiedzy – co to jest i z czym się je. Dowiedz...
6 sie 2018 7:15
Cukinia – niedoceniane warzywo, które ma bardzo dobry wpływ na zdrowie
Cukinia jest jednym z najbardziej niedocenianych warzyw. Ponieważ nie ma charakterystycznego smaku, wydaje nam się, że nie ma też żadnych wartości odżywczych. Kojarzy nam się z popularnym daniem o nazwie leczo i dietami odchudzającymi....
3 sie 2018 7:41
Nietolerancja laktozy – objawy, których lepiej nie bagatelizować
Nietolerancja laktozy jest terminem, określającym nietolerancję pokarmową na cukier znajdujący się w mleku i jego przetworach. Na nietolerancję laktozy cierpi wiele osób, a niektóre z nich latami zmagają się z przykrymi dolegliwościami...
2 sie 201810:09
Takiego wina jeszcze nie piliście. Niebieski trunek trafił do sklepów. Ile kosztuje?
Wszyscy znamy czerwone i białe wina, tymczasem przedsiębiorca Rene Le Bail stworzył Vindigo - trunek o niebieskiej, albo bardziej precyzyjnie, turkusowej barwie.
1 sie 201816:41
5 dobrych powodów, by jeść więcej śliwek
Stragany uginają się pod ciężarem świeżych owoców sezonowych. Znajdziemy na nich między innymi maliny, borówki i śliwki. Te ostatnie zasługują na szczególną uwagę i to nie tylko dlatego, że są doskonałym dodatkiem do ciast. Śliwki mają...
1 sie 2018 9:52
Czym grozi nadmiar witaminy D?
Nadmiar witaminy D w organizmie jest możliwy. Głównie za sprawą wszechobecnych suplementów, które – choć są bardzo przydatne i łatwo dostępne – należy przyjmować z głową. Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina D i czym grozi jest nadmiar,...
1 sie 2018 8:19