Nie robię zwykłej sałatki jarzynowej, tylko wersję z Kaukazu. Te 2 dodatki dają przebój

Dodano:
Sałatka jarzynowa winegret Źródło: Shutterstock / Marina Onokhina
Niby zwykła sałatka, ale smakuje inaczej. To zasługa kilku prostych zmian. Dzięki nim jarzynówka wychodzi jednocześnie wyrazista i łagodna, pyszna jak nigdy.

Ta sałatka pochodzi od naszych wschodnich sąsiadów, choć trudno jest ustalić, których. Podobne wersje z burakami można znaleźć w polskiej kuchni kresowej, ale ta wywodzi się z Kaukazu. Zamiast ogórków kiszonych ma inny produkt, a dodatkowy krok sprawia, że jest delikatniejsza niż wszystkie podobne sałatki, które wcześniej jadłam.

Kaukaski sposób na sałatkę z burakami

Wschodnia metoda przygotowania potrawy znanej jako sałatka winegret jest podobny, jak w przypadku naszej klasycznej jarzynówki. Warzywa i ziemniaki gotuje się w mundurkach, dzięki czemu mają więcej smaku i bardziej zwięzłą strukturę. Są wśród nich buraki, które definiują to danie. Tradycyjnym składnikiem jest fasola, jednak w bardziej nowoczesnych przepisach pojawia się groszek konserwowy. Taka zamiana sprawia, że całość jest łatwiej strawna.

Jeśli natomiast chodzi o wariant z Kaukazu, ma on najczęściej kiszoną kapustę w miejsce kiszonego ogórka. To źródło kwaśnego akcentu w sałatce, z którym nie jest potrzebny żaden ocet ani sok z cytryny. Druga ważna różnica to użycie lekko podsmażonej cebuli. W przeciwieństwie do surowej jest łagodniejsza dla podniebienia i żołądka. Oprócz tego dokłada się sporo ziół.

Tak robię sałatkę jarzynową winegret

Ugotowane i obrane buraki, ziemniaki oraz marchewkę kroję nieco grubiej niż na świąteczną jarzynówkę. Oprócz przestudzonej cebuli, kapusty kiszonej i groszku z puszki dorzucam też cały posiekany pęczek koperku. W przepisie używam oleju słonecznikowego, który zapewnia klasyczny smak sałatki. Do podgrzewania nadaje się przy tym tylko ten rafinowany. Jego zwykły rodzaj jest mniej polecany przez dietetyków, dlatego do takich dań kupuję odmianę wysokooleinową. Ma skład podobny do oliwy z oliwek i również daje ten niezbędny akcent.

Przepis: Sałatka jarzynowa winegret

Pyszna sałatka z burakami i kiszoną kapustą przygotowana metodą kaukaską.

Kategoria
Dodatek
Rodzaj kuchni
Kaukaska
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
40 min.
Liczba porcji
8
Liczba kalorii
145 w każdej porcji

Składniki

  • 3 buraki
  • 3 ziemniaki
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 3/4 szklanki kiszonej kapusty
  • 3/4 szklanki groszku z puszki
  • 1 pęczek koperku
  • 4 łyżki oleju słonecznikowego

Sposób przygotowania

  1. Gotowanie warzywWyszoruj buraki, ziemniaki i marchewkę, zalej zimną wodą i gotuj do miękkości. Sprawdzaj je nożem i wyjmij wcześniej te, które będą gotowe. Po wyjęciu odstaw do całkowitego wystygnięcia.
  2. Podsmażanie cebuliPokrój cebulę w kostkę i podsmaż na 2 łyżkach oleju, ustawiając mały płomień. Gdy zmięknie, zdejmij ją z palnika i zostaw.
  3. Krojenie składnikówObierz cienko ugotowane warzywa i ziemniaki, pokrój w nieco większe kostki. Kapustę potnij na krótsze piórka, groszek dobrze osącz. Posiekaj koperek.
  4. Mieszanie sałatkiWłóż do miski wszystkie składniki wraz z cebulą i tłuszczem z patelni. Dolej resztę oleju i wymieszaj. Przykryj sałatkę i wstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki, a najlepiej zostaw ją tam na noc.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...