Pałki z kurczaka zanurzam w tym produkcie. Mięso z piekarnika wychodzi soczyste jak nigdy

Dodano:
Pałki z kurczaka w marynacie Źródło: Shutterstock / A. Zhuravleva
Marynata zajmuje mi tylko 5 minut, a resztę pracy robi piekarnik. Ten prosty sposób sprawia, że pałki pięknie się rumienią, a w środku pozostają miękkie i soczyste.

Często przyrządzam pałki i udka z kurczaka. Zwykle zanurzam je w jogurcie naturalnym z dodatkiem czosnku, soku z cytryny, słodkiej papryki i natki pietruszki. Dopiero potem mięso trafia do pieca na 45 minut. Wychodzi złociste, chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku.

W czym zamarynować pałki z kurczaka

Do wyboru mamy różne opcje, np. marynatę ziołową na oliwie, miodowo-musztardową czy klasyczną paprykową z dodatkiem oleju. Jednak moim faworytem jest mieszanka jogurtowa. Przygotowuję ją na bazie jogurtu naturalnego, do którego dodaję posiekany czosnek, sok z cytryny, słodką paprykę i natkę pietruszki.

Ta prosta marynata delikatnie rozbija włókna mięsa, a kurczak po upieczeniu jest niezwykle kruchy i miękki. Do zrobienia jej wybieram gęsty produkt, który szczelnie otula pałki z kurczaka i zatrzymuje soki wewnątrz. Mięso nie wysycha pod wpływem temperatury w piekarniku. Pałki w takiej marynacie zostawiam na ok. godzinę, a nawet na całą noc w lodówce.

Jak zrobić pieczone pałki z kurczaka

To danie robi się praktycznie samo, bo przygotowanie marynaty zajmuje mi dosłownie 5 minut. Potem mięso przykrywam, wstawiam do lodówki na minimum godzinę, a następnie układam w naczyniu żaroodpornym lub kładę je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Pałki piekę przez około 45 minut, a pod koniec stosuję mały trik. Podkręcam temperaturę w piekarniku o 15-20 stopni Celsjusza, a dzięki temu skórka ładnie się rumieni. Gotowe mięso serwuję najczęściej na obiad z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty. Podaję też z ugotowanym na sypko ryżem i sałatką z pomidorów lub chrupiącą mizerią.

Pałki przygotowane w ten sposób sprawdzą się również na imprezach. Wystarczy, że podam je na dużym półmisku obok miseczki z gęstym dipem jogurtowo-czosnkowym lub paprykowym, a zaraz znikają. Potrawa jest dobra również na zimno i warto przyrządzić ją na letni piknik.

Przepis: Pieczone pałki z kurczaka

Mięso marynowane w jogurcie z dodatkami, a potem pieczone w piekarniku.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
Europejska
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
45 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
450 w każdej porcji

Składniki

  • 8 pałek z kurczaka
  • 200 g gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • słodka mielona papryka
  • sól i pieprz

Sposób przygotowania

  1. Marynowanie mięsaPałki z kurczaka oczyść i osusz ręcznikiem papierowym. Wszystkie składniki marynaty dokładnie ze sobą wymieszaj w misce, dodaj mięso i dokładnie je natrzyj, by każda porcja była dobrze pokryta. Naczynie przykryj folią lub pokrywką i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę (a najlepiej na całą noc).
  2. PieczenieZamarynowane mięso lekko strząśnij z nadmiaru marynaty i ułóż w naczyniu żaroodpornym lub na blasze do pieczenia. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 190 stopni Celsjusza i piecz przez około 45 minut, aż kurczak ładnie się zarumieni i będzie soczysty w środku.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...