Nie robię mielonych po polsku. Inaczej doprawiam kurczaka i klasyczne kotlety mogą się schować

Dodano:
Mielone z kurczaka po japońsku Źródło: Shutterstock / jreika
Do mielonego nie dodaję już klasycznych składników. Proste dodatki zamieniają je w kotleciki tsukune, czyli soczyste mięso po japońsku. Polecam szybki przepis.

Te kotleciki są soczyste i sprężyste, a przy tym pełne smaku. Na zewnątrz słodko-słone, a w środku aromatyczne. Takie mielone są miłą odmianą od polskich, zwłaszcza że robię je z lekkiego drobiowego mięsa. To idealne danie na letni obiad, a przepis nie wymaga specjalnych produktów ani skomplikowanych metod. Całość jest gotowa w 35 minut, więc to nie tylko pyszna, ale też szybka opcja.

Japoński sposób na mielone kotlety

Te mielone są nazywane tsukune i mogą być przygotowane z różnych rodzajów mięsa, ale najczęściej to kurczak. W oryginalnych recepturach dodatków jest niewiele, bo nie ma nawet jajka. Masę wyrabia się tak długo, aż stanie się kleista i zyska charakterystyczną sprężystość. Współczesne wersje są jednak prostsze i często pojawia się w nich żółtko, a nawet całe jajko, oraz składniki wiążące. Technika jest jednak ta sama.

To, co najbardziej zaskoczyło mnie w japońskiej potrawie, to mała ilość soli do środka. Balansuje ją dawka używana na wierzch kotlecików. Znajduje się w niej sos sojowy, a ponadto spora ilość cukru. W klasycznych wydaniach używa się sosu mirin i wina ryżowego sake, ale nie są one obowiązkowe. Zastępuje się je innymi produktami i tak właśnie robię w moim ulubionym przepisie.

Tak robię mielone z kurczaka po japońsku

Zaczynam od posiekania dymki, przy czym biorę głównie zielone części. Trafiają do mielonego mięsa razem z rozdrobnionym czosnkiem i startym imbirem. Najlepsze jest mięso mieszane, składające się z połowie z piersi i w połowie z ud kurczaka. Dorzucam także żółtko, skrobię ziemniaczaną i tartą bułkę. Zwykle sięgam po panko, ale gdy jej nie mam, równie dobry jest zwykły rodzaj. Jest też 1/4 łyżeczki soli.

Po wyrobieniu masy formuję z niej niewielkie kotleciki i smażę na małej ilości tłuszczu. Gdy są już prawie gotowe, wlewam sos, czyli mieszankę jasnego sosu sojowego z cukrem, miodem, octem ryżowym (ew. jabłkowym), wodą i małą porcję skrobi. Szybko obkleja mięso i tworzy na niej wyrazistą glazurę.

Przepis: Mielone z kurczaka po japońsku

Pyszne i soczyste kotleciki drobiowe przygotowane inaczej.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
Japońska
Czas przygotowania
15 min.
Czas gotowania
20 min.
Liczba porcji
12
Liczba kalorii
85 w każdej porcji

Składniki

Na mięso:

  • 350 mielonego mięsa z kurczaka
  • 1/2 szklanki posiekanej dymki
  • 2 łyżki skrobi ziemniaczanej
  • 1 żółtko
  • 1 łyżka tartej bułki panko lub zwykłej
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżka oleju rzepakowego

Na sos:

  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki wody
  • 1/2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej

Sposób przygotowania

  1. Mieszanie sosuPołącz w miseczce składniki sosu i odstaw na bok.
  2. Szykowanie masyPosiekaj drobno dymkę, a czosnek przeciśnij przez praskę. Dodaj je do mięsa wraz z żółtkiem, imbirem, mąką ziemniaczaną i solą. Wyrabiaj masę przez kilka minut, aż będzie kleista. Podziel ją na 12 porcji i uformuj z nich owalne kotleciki.
  3. Smażenie kotletówRozgrzej olej na patelni i smaż kotlety na średnim ogniu po 3-4 minuty na stronę, aż będą rumiane. Wymieszaj sos, wlej na patelnię, zmniejsz ogień i smaż przez minutę, obracając kotlety, by pokryły się sosem.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...