Klopsików nie duszę w sosie. Układam je na ziemniakach i piekę cały obiad w jednej brytfance
Ten obiad przyrządzam, gdy nie mam czasu lub siły na oddzielne szykowanie wszystkich elementów, a chcę zjeść coś pożywnego. Złożenie go nie jest trudne, a większość pracy i tak robi za mnie piekarnik. Klopsiki z ziemniakami i warzywami wychodzą aromatyczne i sycące.
Tak robię zapiekankę z klopsikami i ziemniakami
Na klopsy biorę mieszane mielone mięso, które łączę z dodatkami. Jest wśród nich drobno starta cebula i kasza manna zamiast bułki. Dzięki temu, że chłonie wilgoć, mięso zachowuje soczystość. Składniki te z powodzeniem zastępują jajko, zwłaszcza że masę wyrabiam przez kilka minut. To sprawia, że się klei oraz lepiej wiąże wodę i tłuszcz. Przed duszeniem obsmażam kulki na oliwie.
Na spód żaroodpornego naczynia idą kawałki ziemniaków, marchewek i pomidorów. Pokrywam je oliwą i przyprawami, w tym mieszanką do kurczaka. Choć nazwa sugeruje co innego, kompozycja świetnie pasuje do moich warzyw i klopsików. Kładę je na wierzchu i zalewam sosem na bazie bulionu. Są w nim starta cebula, mielona papryka i koncentrat pomidorowy. Przez większość czasu piekę potrawę pod przykryciem, by gotowała się we własnej wilgoci. Ściągam je dopiero pod koniec, co pozwala mi lekko przyrumienić wierzch. Posiłek jest jeszcze pyszniejszy.
Przepis: Zapiekanka z klopsikami i ziemniakami
Pyszne danie obiadowe z jednego naczynia w piekarniku.
- Kategoria
- Danie główne
- Rodzaj kuchni
- Europejska
- Czas przygotowania
- 25 min.
- Czas gotowania
- 55 min.
- Liczba porcji
- 4
- Liczba kalorii
- 554 w każdej porcji
Składniki
Na klopsiki:
- 400 g mielonego mięsa
- 2 łyżki kaszy manny
- 1 cebula
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- sól i pieprz
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Na dodatki:
- 4 ziemniaki
- 3 marchewki
- 2 dojrzałe pomidory
- 1/2 łyżki mielonej słodkiej papryki
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- sól i pieprz
- 3 łyżki oliwy z oliwek
Na sos:
- 1 szklanka bulionu mięsnego
- 1 łyżka startej cebuli
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka mielonej słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- sól do smaku
Sposób przygotowania
- Mieszanie sosuPodgrzej bulion, dodaj koncentrat pomidorowy, startą cebulę, paprykę i pieprz. Połącz składniki i dopraw do smaku solą.
- Szykowanie warzywObierz ziemniaki i marchewki, pokrój w duże kostki. Sparz pomidory, zdejmij skórki i pokrój miąższ. Wrzuć warzywa do dużej miski, wlej oliwę, wsyp wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszaj.
- Przygotowanie klopsikówZetrzyj cebulę na drobnych oczkach. Dorzuć do mięsa wraz z kaszą manną i przyprawami. Wyrabiaj masę dłonią przez co najmniej 5 minut, aż będzie gładka i kleista. Uformuj z niej kulki i obsmaż na oliwie przez 3-4 minuty. Gdy się zrumienią, zdejmij je z patelni.
- Pieczenie daniaPrzełóż warzywa do naczynia żaroodpornego. Ułóż na nich klopsiki, robiąc wgłębienia, zalej całość sosem. Przykryj naczynie pokrywką lub folią aluminiową i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni. Piecz przez 45-50 minut, a na ostatnie 10 minut odkryj danie.
Klopsiki w zapiekance – wskazówki
To danie wychodzi najlepiej, gdy pamiętam o kilku ważnych kwestiach. Mięso mielone musi być bardzo zimne, bo podczas wyrabiania ogrzewa się i może nie utrzymać tłuszczu. Dobre schłodzenie powoduje, że klopsiki są bardziej puszyste i soczyste.
Gdy ścieram cebulę, nie wylewam soku, który zostaje w naczyniu. Zawiera enzymy zmiękczające mięso, więc trafia do niego razem z miazgą. Jeśli natomiast chodzi o bazę z warzyw, nie próbuję jej odchudzić. Kawałki muszą być dobrze pokryte oliwą. To odgradza je od kwaśnego środowiska sosu i pozwala zmięknąć na czas. W sosie z pomidorami ugotują się, ale nie rozpadną.