Piersi z kurczaka nie rozbijam, tylko owijam w boczek. Roladki mogą się schować

Dodano:
Piersi z kurczaka zawijane w boczek Źródło: Shutterstock / Didebashvili.GEO
Uwielbiam rolady i zawijasy, ale to danie przebija je wszystkie. Proste, pełne smaku i niezawodnie soczyste. Pierś z kurczaka, boczek, kilka dodatków – i nie potrzeba więcej.

Owijanie w boczek to patent, który stosuję coraz częściej. Nie tylko zapewnia wspaniałą chrupkość, ale też przesyca produkty aromatem i smakiem wędzonki. Warstwa tej wędliny chroni je także przed wysuszeniem, co w przypadku piersi drobiowych jest na wagę złota. Koniec z wiórowatym mięsem bez smaku – ta metoda zmienia wszystko.

Jak owinąć filety z kurczaka w boczek?

Plastry boczku powinny być cienkie, ponieważ zbyt grube będą się odwijać w trakcie pieczenia. Jednocześnie muszą być długie, by objąć pierś kurczaka w najszerszym miejscu. Na jedną sztukę przypadają u mnie po 3 plasterki, które układam na zakładkę – tak, żeby zachodziły na siebie. Mogę wtedy ułożyć kawałki ich łączeniami do dołu i całość trzyma się bez wykałaczek.

Jak zrobić piersi z kurczaka zawijane w boczek?

Tak naprawdę to bardzo łatwe, bo wystarczy natrzeć je przyprawami, owinąć w plastry i wrzucić do piekarnika. Ważne są jednak szczegóły. Na to danie wybieram mniejsze filety, najlepiej do 200 gramów, bo wtedy pieką się równomiernie zanim spali się boczek.

Jeśli chodzi o doprawienie kurczaka, nacieram go mieszanką musztardy Dijon z brązowym cukrem, suszonym czosnkiem, papryką, pieprzem i opcjonalnie chili. Jeśli ktoś nie lubi pikantnych smaków, może zrezygnować z ostrej papryki, a musztardę zamienić na łagodniejszą. Do tego miksu sól dodaję symbolicznie, bo sporo jest już w składnikach.

Owinięte filety posypuję brązowym cukrem, by ładnie skarmelizował. Piekę w 200 stopniach bez termoobiegu przez około 25 minut. Dłuższy czas grozi przeciągnięciem kurczaka pomimo ochronnej warstwy, więc go unikam. Jeśli po tym czasie wierzch nie jest wystarczająco chrupiący, na ostatnie 2-3 minuty włączam funkcję grilla. Natomiast po wyciągnięciu daję mięsu odpocząć, bo inaczej przy krojeniu od razu uciekną z niego soki.

Przepis: Piersi z kurczaka zawijane w boczek

Soczyste filety drobiowe zapiekane w plastrach boczku.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
Międzynarodowa
Czas przygotowania
15 min.
Czas gotowania
25 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
621 w każdej porcji

Składniki

  • 4 pojedyncze piersi z kurczaka bez skóry (około 0,8 kg)
  • 12 cienkich plastrów wędzonego boczku (około 250 g)
  • 3 łyżki musztardy Dijon
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku
  • 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki suszonej słodkiej papryki
  • 1/4 łyżeczki papryki chili (opcjonalnie)
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżka oliwy

Sposób przygotowania

  1. Szykowanie składnikówWymieszaj musztardę z połową brązowego cukru i przyprawami. Na blacie rozłóż równolegle na zakładkę po 3 plastry boczku. Posmaruj oliwą dno żaroodpornego naczynia.
  2. Zawianie piersiMieszanką posmaruj piersi kurczaka z jednej strony i połóż musztardą do dołu na środku przygotowanego boczku. Posmaruj je także z wierzchu i owiń plastrami, po czym ułóż w naczyniu łączeniem do dołu.
  3. Pieczenie kurczakaOprósz zawiniątka pozostałym cukrem i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni. Piecz około 25 minut, aż boczek będzie mocno zrumieniony. Przed podaniem odczekaj 5-10 minut.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...