Otwieram 2 butelki i ścieram warzywa. Ten chłodnik ratuje, gdy żar leje się z nieba

Dodano:
Chłodnik ogórkowy Źródło: Shutterstock / Potanna
W upalne dni przyrządzam orzeźwiający chłodnik z kilku składników. Gęsta zupa bez gotowania ma świeży smak. Pachnie koperkiem i ogórkami. Latem po ten przepis sięgniesz nie raz.

Gdy za oknem żar, na samą myśl o gotowaniu robi mi się gorąco. Dlatego z maślanki i kefiru oraz prostych warzyw przyrządzam chłodnik, który smakuje i orzeźwia. W zaledwie kwadrans mam orzeźwiające danie, które potem chłodzę w lodówce.

W jaki sposób przygotować ogórki gruntowe do chłodnika

Zwykle wybieram niezbyt duże i jędrne warzywa, którym nie brakuje smaku. Pracę zaczynam od dokładnego umycia ogórków w zimnej wodzie, a następnie obieram je ze skórki. Jeśli ogórki są bardzo młode i mają miękką, delikatną skórkę, zostawiam jej część, co dodaje świeżego koloru chłodnikowi.

Tak przygotowane warzywa ścieram na tarce o grubych oczkach. Ważnym momentem, który decyduje o idealnej konsystencji dania, jest pozbycie się nadmiaru wody z ogórków. Startą masę lekko solę na sitku i odstawiam na 5 minut, by warzywa puściły soki. Potem delikatnie odciskam je z nadmiaru soku. Dzięki temu ogórki zachowają chrupkość, a baza z maślanki i kefiru nie stanie się zbyt rzadka.

Jak zrobić chłodnik ogórkowy na maślance i kefirze

Gdy ogórki są już odciśnięte, przygotowanie chłodnika staje się bardzo proste i wręcz ekspresowe. W dużym garnku lub misce dokładnie mieszam schłodzony kefir, maślankę oraz kilka łyżek gęstej kwaśnej śmietany. Nada ona zupie gładkości, a do tak przygotowanej bazy wrzucam starte ogórki i pęczek drobno posiekanego, świeżego koperku.

Dodaję jeszcze przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i całość doprawiam solą oraz pieprzem. Zwracam też uwagę na chłodzenie tej orzeźwiającej zupy. By chłodnik przyniósł ulgę w gorące dni, wstawiam go do lodówki na minimum dwie godziny.

W tym czasie potrawa stanie się bardzo zimna, a wszystkie smaki i aromaty ziół oraz czosnku dobrze się przegryzą. Gotowe danie serwuję schłodzone, podaję z połówkami ugotowanego na twardo jajka oraz z koperkiem.

Przepis: Chłodnik ogórkowy

Orzeźwiająca zupa z warzyw na bazie maślanki i kefiru.

Kategoria
Zupa
Rodzaj kuchni
Polska
Czas przygotowania
15 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
200 w każdej porcji

Składniki

  • 500 g ogórków gruntowych
  • 400 ml gęstego kefiru
  • 400 ml maślanki naturalnej
  • 3 łyżki gęstej kwaśnej śmietany
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 pęczek koperku
  • sól i pieprz

Dodatkowo:

  • jajka na twardo, gałązki koperku do podania

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie ogórkówOgórki gruntowe umyj, obierz ze skórki, ale możesz jej część zostawić, by zupa miała soczysty kolor. Warzywa zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posól i odstaw na 5 minut. Potem delikatnie odciśnij z nadmiaru soku.
  2. Robienie chłodnikaW misce wymieszaj kefir, maślankę, kwaśną śmietanę, starte ogórki i posiekany koperek. Dodaj ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, dopraw solą, pieprzem i wymieszaj.
  3. SchładzanieChłodnik wstaw do lodówki na 2 godziny. Potem podawaj z połówkami ugotowanych jajek na twardo i gałązkami koperku.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...