Otwieram 2 butelki i ścieram warzywa. Ten chłodnik ratuje, gdy żar leje się z nieba
Gdy za oknem żar, na samą myśl o gotowaniu robi mi się gorąco. Dlatego z maślanki i kefiru oraz prostych warzyw przyrządzam chłodnik, który smakuje i orzeźwia. W zaledwie kwadrans mam orzeźwiające danie, które potem chłodzę w lodówce.
W jaki sposób przygotować ogórki gruntowe do chłodnika
Zwykle wybieram niezbyt duże i jędrne warzywa, którym nie brakuje smaku. Pracę zaczynam od dokładnego umycia ogórków w zimnej wodzie, a następnie obieram je ze skórki. Jeśli ogórki są bardzo młode i mają miękką, delikatną skórkę, zostawiam jej część, co dodaje świeżego koloru chłodnikowi.
Tak przygotowane warzywa ścieram na tarce o grubych oczkach. Ważnym momentem, który decyduje o idealnej konsystencji dania, jest pozbycie się nadmiaru wody z ogórków. Startą masę lekko solę na sitku i odstawiam na 5 minut, by warzywa puściły soki. Potem delikatnie odciskam je z nadmiaru soku. Dzięki temu ogórki zachowają chrupkość, a baza z maślanki i kefiru nie stanie się zbyt rzadka.
Jak zrobić chłodnik ogórkowy na maślance i kefirze
Gdy ogórki są już odciśnięte, przygotowanie chłodnika staje się bardzo proste i wręcz ekspresowe. W dużym garnku lub misce dokładnie mieszam schłodzony kefir, maślankę oraz kilka łyżek gęstej kwaśnej śmietany. Nada ona zupie gładkości, a do tak przygotowanej bazy wrzucam starte ogórki i pęczek drobno posiekanego, świeżego koperku.
Dodaję jeszcze przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i całość doprawiam solą oraz pieprzem. Zwracam też uwagę na chłodzenie tej orzeźwiającej zupy. By chłodnik przyniósł ulgę w gorące dni, wstawiam go do lodówki na minimum dwie godziny.
W tym czasie potrawa stanie się bardzo zimna, a wszystkie smaki i aromaty ziół oraz czosnku dobrze się przegryzą. Gotowe danie serwuję schłodzone, podaję z połówkami ugotowanego na twardo jajka oraz z koperkiem.
Przepis: Chłodnik ogórkowy
Orzeźwiająca zupa z warzyw na bazie maślanki i kefiru.
- Kategoria
- Zupa
- Rodzaj kuchni
- Polska
- Czas przygotowania
- 15 min.
- Liczba porcji
- 4
- Liczba kalorii
- 200 w każdej porcji
Składniki
- 500 g ogórków gruntowych
- 400 ml gęstego kefiru
- 400 ml maślanki naturalnej
- 3 łyżki gęstej kwaśnej śmietany
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek koperku
- sól i pieprz
Dodatkowo:
- jajka na twardo, gałązki koperku do podania
Sposób przygotowania
- Przygotowanie ogórkówOgórki gruntowe umyj, obierz ze skórki, ale możesz jej część zostawić, by zupa miała soczysty kolor. Warzywa zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posól i odstaw na 5 minut. Potem delikatnie odciśnij z nadmiaru soku.
- Robienie chłodnikaW misce wymieszaj kefir, maślankę, kwaśną śmietanę, starte ogórki i posiekany koperek. Dodaj ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, dopraw solą, pieprzem i wymieszaj.
- SchładzanieChłodnik wstaw do lodówki na 2 godziny. Potem podawaj z połówkami ugotowanych jajek na twardo i gałązkami koperku.