Nie robię już kotletów z kurczaka. Filety przykrywam 3 składnikami, a z piekarnika wyjmuję soczyste mięso
Kurczak zapiekany pod cukinią, boczkiem i serem smakuje wyśmienicie. Mięso doprawiam w ulubiony sposób, kładę w naczyniu żaroodpornym, posypuję startym serem żółtym i przykrywam plasterkami cukinii. Na wierzch trafia jeszcze podsmażony boczek i reszta sera.
Jak przygotować filety z kurczaka, by wyszły soczyste po upieczeniu
Mięso z kurczaka jest delikatne i zawiera niewiele tłuszczu, dlatego zawsze uważam, by nie wysuszyć go podczas pieczenia. Przykładam wagę do wcześniejszego przygotowania filetów. Piersi kroję wzdłuż na pół, a dzięki temu zyskuję cieńsze porcje, które równomiernie się upieką.
Tym samym nie muszą spędzać zbyt wiele czasu w wysokiej temperaturze, co bywa częstą przyczyną wysuszenia drobiu podczas zapiekania. Przed ułożeniem mięsa w naczyniu żaroodpornym, każdy kawałek delikatnie rozbijam dłonią, oprószam ulubionymi przyprawami i skrapiam odrobiną oleju rzepakowego. Odrobina oleju ograniczy przesuszenie powierzchni mięsa podczas pieczenia.
Jak zrobić kurczaka zapiekanego pod cukinią, boczkiem i serem
Po odpowiednim przygotowaniu filetów z kurczaka, zabieram się za szykowanie apetycznej pierzynki. Cukinię kroję w niezbyt grube półksiężyce, a wędzony boczek podsmażam na suchej patelni, aż wytopi się z niego tłuszcz i będzie chrupiący. W naczyniu żaroodpornym układam przyprawione wcześniej mięso, na którym rozsypuję pierwszą warstwę startego sera żółtego.
Następnie gęsto układam plasterki cukinii i usmażony boczek. Całość posypuję z wierzchu resztą sera, który świetnie połączy wszystkie składniki. Naczynie wstawiam do piekarnika nagrzanego do 190 stopni Celsjusza i piekę bez przykrycia przez około 35 minut, aż ser się roztopi.
Przed podaniem wierzch potrawy posypuję koperkiem oraz natką pietruszki. Do obiadu podaję ziemniaki lub gotowany ryż. Kurczak w takim wydaniu smakuje z mizerią, surówką z młodej kapusty lub z ogórkami małosolnymi.
Przepis: Kurczak pod cukinią, boczkiem i serem
Soczyste mięso zapiekane pod kołderką z 3 składników.
- Kategoria
- Danie główne
- Rodzaj kuchni
- Europejska
- Czas przygotowania
- 20 min.
- Czas gotowania
- 35 min.
- Liczba porcji
- 4
- Liczba kalorii
- 480 w każdej porcji
Składniki
- 600 g piersi z kurczaka
- 1 cukinia
- 100 g wędzonego boczku
- 150 g sera żółtego
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- słodka mielona papryka
- czosnek granulowany
- sól i pieprz
Dodatkowo:
- koperek i natka pietruszki do posypania
- tłuszcz do smarowania naczynia
Sposób przygotowania
- Przygotowanie mięsaPiersi z kurczaka oczyść z błonek i osusz papierowym ręcznikiem. Przekrój wzdłuż na pół, lekko rozbij dłonią i oprósz słodką papryką, czosnkiem granulowanym, solą, pieprzem i skrop oliwą.
- Szykowanie dodatkówCukinię umyj, osusz i pokrój w półksiężyce. Boczek pokrój w kostkę i wrzuć na suchą patelnię. Smaż do wytopienia się tłuszczu. Ser żółty zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
- Układanie warstwNaczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem, na dnie ułóż filety drobiowe i posyp startym serem. Na mięsie łóż pokrojoną cukinię, kawałki boczku i posyp resztą sera.
- PieczenieDanie piecz bez przykrycia przez ok. 35 minut w 190 stopniach Celsjusza. Przed podaniem posyp koperkiem i natką pietruszki.