To jedna z najszybszych kolacji na ciepło. Wystarczą 4 składniki, patelnia i 5 minut
Kolacje na ciepło są bardzo smaczne, a zimą zjada się je z prawdziwą przyjemnością. Gdy jeszcze okaże się, że taki sycący posiłek można zrobić z kilku prostych składników i w zaledwie 5 minut, chyba każdy się skusi. Oto jedna z najlepszych propozycji na wieczorne danie. Wygląda niezwykle apetycznie, jest lekkie, a jednocześnie bardzo pożywne.
Z jakich składników zrobić pożywny omlet?
Omlet robi się z jajek i to właśnie one są podstawowym składnikiem. Wystarczy wybić jajka do miseczki i rozkłócić energicznie widelcem z odrobiną mleka lub wody oraz soli i pieprzu. Potem pozostaje wylać masę na gorącą patelnię i usmażyć placek. Jeśli jednak chcecie, by omlet zamienił się w apetyczny i pożywny posiłek, dołóżcie do niego dodatki. Doskonale sprawdzą się tu warzywa, np. pomidor, papryka, cebula, czosnek, wędliny, np. szynka, salami, boczek, a także sery, np. żółty, pleśniowy, feta.
Składniki te można dodać na różnych etapach przygotowania omletu. Po pierwsze można je podsmażyć, a potem zalać masą jajeczną i całość smażyć do momentu ścięcia się jaj. Rozdrobnionymi dodatkami można także posypać smażący się omlet. W ten sposób powstanie tzw. omlet francuski. Dodatki w postaci farszu można również wyłożyć na już usmażony omlet. Każda z tych opcji jest smaczna i prosta do przygotowania.
Jak zrobić sycący omlet na kolację?
Ten sycący omlet doskonale pasuje na kolację. Do jego przygotowania potrzebne są tylko cztery zasadnicze składniki. Oprócz jajek są to: ser feta, pomidorki koktajlowe i natka pietruszki. Pomidorki należy przekroić na pół, a ser pokroić w kostkę. Pomidorkami i serem posypuje się smażący się omlet. Pod wpływem wysokiej temperatury pomidorki nieco miękną, a ser zaczyna się roztapiać. W momencie, gdy wierzch masy delikatnie się zetnie omlet należy posypać natką pietruszki i zsunąć na talerz. Można go też złożyć na pół. Pyszna kolacja na ciepło jest już gotowa!
Przepis: Sycący omlet na kolację
Omlet z dodatkiem sera feta, pomidorków koktajlowych i natki pietruszki.
- Kategoria
- Danie główne
- Rodzaj kuchni
- Francuska
- Czas przygotowania
- 2 min.
- Czas gotowania
- 3 min.
- Liczba porcji
- 1
- Liczba kalorii
- 490
Składniki
- 3 jajka
- 2 łyżki mleka lub wody
- kilka pomidorków koktajlowych
- 50-80 g sera feta
- natka pietruszki
- sól, pieprz
- olej do smażenia
Sposób przygotowania
- Przygotowanie składnikówPomidorki umyj, wytrzyj, każdy przekrój na pół. Ser pokrój w kostkę. Natkę posiekaj. Jajka wybij do miseczki, rozkłóć z mlekiem lub wodą, dopraw solą i pieprzem.
- SmażenieNa patelni rozgrzej sporą ilość oleju. Wylej na nią masę jajeczną, a po chwili posyp ją pomidorkami i serem. Omlet smaż na sporym ogniu, aż masa jajeczna z wierzchu lekko się zetnie. Omlet posyp natką.
Jak smażyć omlet by był puszysty i chrupiący?
Najsmaczniejszy omlet to ten chrupiący z wierzchu i puszysty w środku. By uzyskać taki efekt, masę jajeczną należy wylać na patelnię ze sporą ilością dobrze rozgrzanego oleju. Omlet trzeba też smażyć na sporym ogniu, uważając by nie przypalił się od spodu.