To mój najlepszy sposób na to, aby pić odpowiednią ilość wody. Do dzbanka dorzucam pyszne dodatki

Jak ważne jest odpowiednie nawodnienie, szczególnie w ciepłe dni, nie trzeba nikomu przypominać. Jednak wiele osób ma problem z tym, aby odpowiednio często sięgać po wodę. Nie każdy też lubi pić czystą wodę. Mój sposób to dodawanie do niej zdrowych, aromatycznych dodatków. Taka domowa woda smakowa rewelacyjnie gasi pragnienie, nawadnia i jest po prostu pyszna. Wodę smakową można również robić w bidonach i zabierać ze sobą do pracy, szkoły czy w podróż.

Jak zrobić domową wodę smakową?

Moja propozycja to woda z ogórkiem, miętą oraz pysznymi cytrusami, czyli cytryna i limonką. Wystarczy wrzucić te dodatki do wody, zamieszać i już po kilku minutach cieszyć się wodą o przyjemnym, orzeźwiającym smaku.

Rada: Wodę smakową z tego przepisu lubią u mnie wszyscy. Jeśli skończy się dzbanek, to dolewam kolejną porcję wody do tych samych składników. Przy takim drugim zalaniu jest może mniej intensywna, ale również smaczna.

Woda z ogórkiem najlepiej smakuje dobrze schłodzona. Można ją podać z lodem.

Inne pomysły na domową wodę smakową

Aby zrobić pyszne wody smakowe bez dodatku cukru, nie potrzeba wiele, a pomysłów na łączenie składników jest wiele. Oto kilka propozycji na to, co możesz dorzucić do dzbanka z wodą:

• kostki arbuza oraz gałązki mięty,
• plasterki limonki i gałązki mięty,
• kostki arbuza i połówki truskawek,
• plastry pomarańczy, cytryny i limonki,
• gałązki mięty i plasterki ogórka,
• plasterki jabłka i kawałki melona,
• plasterki kiwi oraz ananasa,
• kawałki ananasa i gałązki melisy.

Te propozycje traktuj jako inspirację i śmiało twórz własne zestawienia smakowe. Jeśli chcesz wersję słodką, dosłodź napój np. ksylitolem, stewią albo delikatnym miodem.