Zwykłe płatki zamieniam w chrupiące ciastka. Nie sięgam już po sklepowe słodycze
Kiedyś nie przepadałem za ciasteczkami owsianymi. Te ze sklepu zawsze były twarde i bez smaku. Zaskoczyło mnie, gdy odkryłem, jak proste jest zrobienie ich w domu. Wystarczy kilka podstawowych składników, a efekt jest rewelacyjny. Teraz to moja ulubiona, zdrowa przekąska.
Jak zrobić ciasteczka z płatków owsianych?
Ja stawiam na odmianę górską, ponieważ zachowuje ona kształt po upieczeniu, dając przyjemną chrupkość. Jeśli wolisz delikatniejsze, niemal biszkoptowe ciastka, możesz użyć płatków błyskawicznych, które szybciej chłoną wilgoć i tworzą bardziej jednolitą masę. Składniki wymieszaj, gdy tłuszcz z miodem są jeszcze ciepłe. Dzięki temu mąka i jajko łatwiej połączą się z całością, a Ty błyskawicznie uformujesz zgrabne krążki bezpośrednio na blaszce. Unikniesz w ten sposób bałaganu i szybciej wstawisz deser do pieca.
Nie przejmuj się, jeśli po wyjęciu z piekarnika ciastka wydają się zbyt miękkie, to zupełnie normalne. Odpowiedniej twardości nabiorą podczas stygnięcia na blacie, stając się idealnie kruche. Taka domowa wersja jest o niebo lepsza od tych sklepowych, które często bywają twarde i mdłe. Wystarczy chwila cierpliwości, by mieć pod ręką zdrowy zamiennik tradycyjnych słodyczy.
Przepis: Ciasteczka owsiane
Chrupiące i pełne błonnika, idealne jako zdrowa przekąska.
- Kategoria
- Deser
- Rodzaj kuchni
- Międzynarodowa
- Czas przygotowania
- 10 min.
- Czas gotowania
- 20 min.
- Liczba porcji
- 4
- Liczba kalorii
- 221 w każdej porcji
Składniki
- 200 g płatków owsianych górskich
- 100 g masła
- 100 g miodu
- 50 g mąki pszennej
- 1 jajko
- szczypta soli
Sposób przygotowania
- Przygotowanie masyW garnuszku rozpuść masło z miodem. W dużej misce wymieszaj płatki, mąkę i sól.
- Łączenie i formowanieDo suchych składników wlej gorącą masę maślaną, dodaj jajko i wymieszaj. Łyżką nakładaj małe porcje na blachę.
- PieczeniePiecz 12-15 min w 180°C.
Jak urozmaicić takie ciasteczka?
Te proste ciasteczka to świetna baza do eksperymentów. Ich smak można wzbogacić na wiele sposobów.
- Dodaj bakalie i orzechy – garść rodzynek, suszonej żurawiny, posiekanych orzechów włoskich lub migdałów to strzał w dziesiątkę.
- Wzbogać o korzenne przyprawy – szczypta cynamonu, kardamonu lub imbiru, dodana do suchych składników, nada ciasteczkom wspaniałego, zimowego aromatu.
- Zrób wersję czekoladową – do gotowej masy dodaj garść posiekanej, gorzkiej czekolady lub kilka łyżek gorzkiego kakao.
- Posyp ziarnami – do masy można dodać łyżkę ziaren słonecznika, dyni lub sezamu.