W mojej rodzinie od pokoleń pija się ten napar. Jesteśmy szczupli i nikt nie ma problemów trawiennych

Dodano:
Napar z mniszka lekarskiego Źródło: Shutterstock / 13Smile
Choć w aptekach można kupić leki na różne dolegliwości, to nie ma jak naturalne środki. W mojej rodzinie od pokoleń pija się na przykład prosty napar, który doskonale radzi sobie z problemami trawiennymi i dobrze wpływa na sylwetkę.

Doskwierają wam czasem dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Na przykład niestrawność, zaparcia, wzdęcia? Muszę przyznać, że w mojej rodzinie nikt nie uskarża się na takie problemy. To z pewnością zasługa naparu, który pili moi dziadkowie, moi rodzice, a teraz ja. Sięgam po niego, gdy czuję się ociężale po posiłku i wszystko szybko wraca do normy. Wiem jednak, że napar z mniszka lekarskiego ma też inne zalety.

Na co działa napar z mniszka lekarskiego?

Napar na liściach mniszka lekarskiego ma wiele zalet. Oto te najważniejsze:

  • Poprawia przemianę materii i przyswajanie pokarmów. Pobudza bowiem wątrobę do wydzielania żółci, a tym samym wspomaga trawienie tłuszczów. Pobudza także wydzielanie śliny i soków żołądkowych. To działanie naparu wspiera też utratę wagi. Poza tym napar z mniszka lekarskiego zapobiega niestrawności, zaparciom, łagodzi wzdęcia i pobudza apetyt.
  • Działa moczopędnie, dzięki czemu ułatwia oczyszczanie organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii i zapobiega obrzękom. A zatem korzystnie też wpływa na skórę.
  • Stabilizuje poziom cukru we krwi, więc jest korzystny dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą.
  • Zwalcza stany zapalne stawów i obniża też poziom złego cholesterolu we krwi.
  • Zwiększa też odporność organizmu, obniża gorączkę i łagodzi kaszel.

Jak przygotować napar z mniszka lekarskiego?

Napar z mniszka lekarskiego robimy na wysuszonych liściach. Ja zwykle suszę je sama, ale bez problemu można je kupić np. w sklepach zielarskich czy w aptece. 2 łyżeczki suszonych liści mniszka lekarskiego należy wsypać do kubka i zalać szklanką gorącej wody. Kubek należy przykryć i pozostawić całość na 15-20 minut do zaparzenia. Po tym czasie napar wystarczy przecedzić i już można go pić.

Jak pić napar z mniszka lekarskiego?

Ten słodko-gorzki napar możecie dosmaczyć miodem lub sokiem z cytryny. Możecie go pić 2-3 razy dziennie, by poprawić trawienie. Nie należy go jednak stosować przy chorobach nerek, kamicy i niedrożności dróg żółciowych.

Źródło: smaki.pl
Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...