Zalewam kilka sztuk na noc. Ten babciny trik budzi leniwe jelita o poranku
Pamiętam z dzieciństwa, że gdy tylko narzekałem na ból brzucha, babcia wieczorem zalewała w kubku kilka śliwek. Zaskoczyło mnie, że rano po wypiciu tego prostego „kompotu” wszystko wracało do normy. To jeden z tych starych, domowych sposobów, które są o niebo lepsze niż tabletki.
Jak zrobić napój ze śliwek?
Cały patent jest banalnie prosty: wieczorem zalewamy kilka dobrych, suszonych śliwek gorącą wodą, a rano wypijamy płyn na czczo. Nie ma w tym żadnej filozofii, ale to właśnie czas i prostota są kluczowe. Przez noc śliwki pęcznieją, uwalniając do wody cenne składniki.
To właśnie te składniki, błonnik i sorbitol, delikatnie pobudzają pracę jelit. Działa to łagodnie, nie powodując gwałtownych rewolucji. W przeciwieństwie do wielu aptecznych specyfików, ten napój jest w 100% naturalny i bezpieczny. Po wypiciu płynu, warto zjeść też namoczone, miękkie śliwki, to dodatkowa porcja błonnika.
Zamiast suszonych śliwek możesz użyć suszonych moreli, które działają podobnie, ale są delikatniejsze w smaku. Ważne, by wybierać te ciemne, niesiarkowane.
Przepis: Babciny napój śliwkowy na trawienie
Prosty, naturalny napój, który delikatnie wspomaga pracę jelit.
- Kategoria
- Napój
- Rodzaj kuchni
- Polska
- Czas przygotowania
- 5 min.
- Liczba porcji
- 1
- Liczba kalorii
- 114
Składniki
- 5-6 suszonych śliwek (bez pestek)
- 250 ml gorącej wody
Sposób przygotowania
- Przygotowanie (wieczorem)Śliwki włóż do kubka lub szklanki. Zalej je gorącą, ale nie wrzącą wodą. Przykryj spodeczkiem i odstaw na całą noc.
- Picie (rano)Rano, na czczo, wypij cały płyn. Zjedz również namoczone, miękkie śliwki.
Co można dodać do takiego napoju?
Sam napój ma delikatny, słodki smak, ale można go łatwo urozmaicić, dodając mu odrobinę charakteru i dodatkowych właściwości.
- Miód – łyżeczka dobrej jakości miodu, dodana do lekko przestudzonego napoju, nie tylko go dosłodzi, ale też wzbogaci o swoje właściwości antybakteryjne.
- Goździki – jeden lub dwa goździki, dodane do śliwek wieczorem, nadadzą napojowi wspaniałego, korzennego i rozgrzewającego aromatu. Idealne na chłodne, zimowe poranki.
- Cynamon – szczypta cynamonu, dodana do gotowego napoju, nie tylko pięknie pachnie, ale też pomaga regulować poziom cukru we krwi.
- Imbir – cieniutki plasterek świeżego imbiru, zalany razem ze śliwkami, nada napojowi przyjemnej, lekko pikantnej i rozgrzewającej nuty. Dodatkowo imbir ma silne właściwości przeciwzapalne.