Ten napój to bomba zdrowotna mojego teścia. Pomaga zwalczyć cukrzycę i nadciśnienie, a to dopiero początek

Mój teść pije taki napój każdego ranka, zanim jeszcze sięgnie po kawę. Twierdzi, że to jego codzienny rytuał, dzięki któremu ma więcej energii i lepiej się czuje. Z początku nie wierzyłem, że zielony sok z warzywa może być tak orzeźwiający, ale po spróbowaniu zrozumiałem, o co mu chodzi. To prosty sposób na lekki początek dnia i wsparcie organizmu, szczególnie po cięższych posiłkach czy mało przespanej nocy.

Jak przygotować napój z selera naciowego?

Do przygotowania najlepiej wybierać świeże i chrupiące łodygi o intensywnie zielonym kolorze, ponieważ starsze mogą być gorzkie. Świeży imbir w niewielkiej ilości nada napojowi pikantnej nuty oraz wspomoże odporność, a całość stanie się bardziej wyrazista i pobudzająca.

Dla delikatnego osłodzenia można sięgnąć po łyżeczkę miodu lub kilka listków melisy, które wniosą subtelny aromat i działanie relaksujące. Napój najlepiej pić od razu po przygotowaniu, aby zachować pełnię wartości odżywczych i świeży smak.

Na co pomaga napój z selera naciowego?

Zielony koktajl z selera to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia, a regularne picie może przynieść zauważalne efekty już po kilku dniach. Wspiera oczyszczanie organizmu, pobudzając pracę nerek i wątroby, ułatwia usuwanie toksyn oraz nadmiaru wody. Dzięki zawartości błonnika i enzymów poprawia trawienie i pracę jelit, dlatego świetnie sprawdza się jako napój na dobry początek dnia.

Seler naciowy działa przeciwzapalnie, dostarcza antyoksydantów i flawonoidów, które wzmacniają odporność i łagodzą stany zapalne. Zawarty w nim potas wspiera serce i układ krążenia, regulując ciśnienie krwi. Wysoka zawartość wody i witaminy C poprawia wygląd skóry, czyniąc ją jędrną i pełną blasku. Co ważne, napój z selera ma niski indeks glikemiczny i może wspierać stabilizację poziomu cukru we krwi, dlatego jest szczególnie korzystny dla osób zmagających się z cukrzycą lub insulinoopornością.