Zdrowie na talerzu

• Czy picie kawy bezkofeinowej w ciąży jest bezpieczne?

  Kawa to popularny napój z kofeiną znany ze swoich właściwości pobudzających. Jednak kobiety w ciąży często zmniejszają spożycie kofeiny, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń dla zdrowia dziecka. Kawa bezkofeinowa to popularna alternatywa,...
  
• Błonnik – wspomaga pracę jelit i odchudza. Dlaczego jeszcze warto go spożywać?
  
• Czy jedzenie surowych brokułów jest bezpieczne? Chodzi m.in. o sulforafan
  
• Lubisz gorzką czekoladę? Oto powód, by sięgać po nią częściej. Badania nie kłamią!
  
• OdchudzanieW formie

  3 pomysły na fit kanapki. Możesz je jeść bez wyrzutów sumienia
  
• Odchudzanie

  10 faktów o diecie F-Factor. Czy pomaga schudnąć?
  
• Odchudzanie

  10 powodów, by przejść na dietę Sonoma. Spróbuj jej już dziś!
  
• Aktualności

  Sok z winogron pomoże w walce z grypą żołądkową? Badania nie kłamią
  
• Odchudzanie

  Czy oliwki są dobre na odchudzanie? Odpowiedź może zaskoczyć
  
• Jesz zbyt dużo soli? Zobacz, co ci się stanie
  
• Jak długo można przechowywać makaron w lodówce?
  
• Jęczmień czy pszenica: co jest lepsze dla zdrowia?
  
• OdchudzanieW formie

  Dieta Sonoma – śródziemnomorska metoda odchudzania. Jest pyszna i bardzo efektywna
  
• Zaparcia i nie tylko. Tak organizm mówi ci, że nie jesz wystarczająco dużo warzyw
  
• Czy wolno jeść surowe szparagi? Odpowiedź może zaskoczyć
  
• Niedobór selenu może mieć poważne konsekwencje. Oto kilka z nich
  
• Masz cukrzycę? Dodaj do diety te produkty. To prawdziwe superfoods!
  
• Skończyłaś 40 lat? Sięgaj często po te produkty – są najlepsze dla twojego zdrowia
  
• Herbata z chryzantemy – czy to nowy sposób na odchudzanie?
  
• Czy można jeść surowego łososia? Jest szkodliwy czy zdrowy?
  
• 7 produktów o wysokiej zawartości cholesterolu, które są bardzo zdrowe