Autorzy i blogerzy

Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 327 tekstów

  • Twister-Catering poleca – frutti di mare 25 maj 2020, 18:47 Owoce morza to niezliczone bogactwo morskich żyjątek, głównie skorupiaków i mięczaków, które dla części mieszkańców naszej planety stanowią element codziennej diety, a dla innych – rarytas. My Polacy, mimo dostępu do morza nie mamy dostępu do owoców morza „prostu z porannego...
  • Czy można robić grilla podczas majówki? 30 kwi 2020, 17:52 Majowy weekend równa się grill w towarzystwie. Tak jest od lat, ale nie w tym roku, z powodu epidemii. A czy w tę majówkę w ogóle można grillować?
  • Znamy dietę, na której schudła Adele – czy jest bezpieczna dla organizmu? 8 maj 2020, 17:29 Ostatnio Adele poza swoim oszałamiającym głosem zadziwia także spektakularną metamorfozą sylwetki – piosenkarka schudła aż ok. 45 kg. Podobno stosowała dietę Sirtfood, mocno ograniczającą kalorie. Czy taki plan żywieniowy jest zdrowy i bezpieczny dla wszystkich?
  • Czy musztarda może leczyć? 7 właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć 10 maj 2020, 19:19 Musztarda to popularny dodatek do wielu potraw, dlatego znajdziemy ją niemal w każdej kuchni. Co ciekawe, musztarda to także skuteczny lek na kilka powszechnych dolegliwości. Dzięki właściwościom prozdrowotnym gorczycy, która jest głównym składnikiem musztardy, możemy połączyć...
  • Grill na diecie – co i jak jeść, żeby nie przytyć, a może nawet schudnąć? 10 maj 2020, 15:04 Grill na diecie? Tak, ale tylko wówczas, gdy postawimy na zdrowe grillowanie. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad nawet dieta odchudzająca nie przeszkodzi nam w cieszeniu się wieczorem przy grillu. Co i w jaki sposób grillować, aby nie zaprzepaścić efektów stosowanej...
  • W te święta postaw się i nie przytyj! 11 kwi 2020, 20:07 Zasiadamy przy świątecznym stole z poczuciem, że znowu przegramy tę walkę. Odwieczną walkę o to kto ma rację w kwestii naszego żołądka i co jest ważniejsze, tradycja rodzinna czy my sami i nasze wybory..? Spokojnie, jedzenie w święta to nie fatum. Po pierwsze, pożegnaj...
  • Misja specjalna polskiej gastronomii 25 mar 2020, 11:26 Choć przez epidemię koronawirusa branża sama chyli się ku upadkowi to pomaga potrzebującym karmiąc personel szpitali i punktów ratownictwa a także osoby starsze, które zostały bez pomocy.
  • Czy nadmiar antyoksydantów w diecie może zaszkodzić? 19 kwi 2020, 18:12 Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i dzięki temu uniemożliwiają powstawanie wielu chorób, w tym także nowotworów. Ich źródłem są głównie owoce i warzywa, dlatego specjaliści zalecają wdrożenie ich do codziennej diety. Czy jednak nadmiar antyoksydantów może szkodzić?
  • Nie dla wegan 15 mar 2020, 20:00 W czasach, gdy w sklepowych witrynach straszą kurczaki z masowych hodowli, a o zaletach diety warzywnej mówi się wszędzie i bez przerwy, kawałek dobrego mięsa z ekologicznego gospodarstwa stał się towarem prawie ekskluzywnym.
  • 9 sposobów na ucięcie 100-300 kalorii każdego dnia 13 kwi 2020, 17:42 Aby organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebuje energii, którą należy dostarczyć mu wraz z pożywieniem. Obecnie już blisko co drugi Polak ma nadwagę lub otyłość, dlatego warto zadbać o to, by zmniejszyć nieco wartość energetyczną codziennych posiłków.
  • 7 błędów kwarantanny, które powodują przyrost masy ciała 18 kwi 2020, 7:10 Dystans społeczny nie promuje najbardziej zdrowego i aktywnego trybu życia. Przy tak dużej ilości czasu spędzonego w pomieszczeniu możesz się martwić utrzymaniem dobrej figury lub postępów w odchudzaniu, które poczyniłeś wcześniej.
  • 8 napojów, które pomogą ci schudnąć. Pij na zdrowie 24 kwi 2020, 21:32 Czy to, co pijesz, wpływa na odchudzanie? Odpowiedź brzmi: tak. Kalorie, które czają się w napojach odgrywają ogromną rolę w naszym dbaniu o zdrowie, a ilość, którą spożywasz, jest bezpośrednio związana z twoją zdolnością kontrolowania liczby na wadze.
  • Lidl wycofuje ze sprzedaży wino. „Producent przeprasza konsumentów” 11 gru 2019, 6:44 Sieć sklepów Lidl wycofała ze sprzedaży wino Feind Balaton Rosé Cuvée (butelka 750 ml). Powodem jest to, że na etykiecie produktu nie znalazła się informacja w języku polskim na temat siarczynów.
  • Jedz na zdrowie 23 lut 2020, 20:00 Niech żywność będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoją żywnością – zalecał Hipokrates. Oto trzy produkty, które nie tylko odżywiają, lecz także leczą.
  • Dlaczego niektórzy nie mogą przytyć? 10 gru 2019, 21:31 Jak przybrać na wadze? Wbrew pozorom to pytanie spędza sen z powiek wielu osobom – nie tylko kobietom, ale także panom. „Winna” jest szybka przemiana materii? A może to objaw choroby? I najważniejsze – jak przytyć? Opieranie się na napojach gazowanych i pączkach może pomóc ci...
  • Zimowy grzaniec 19 sty 2020, 20:00 Rozgrzewa, poprawia humor, a nawet pomaga w walce z przeziębieniem – grzaniec to idealny napój na zimowe wieczory. Podpowiadamy, jakie trunki mogą stanowić jego bazę.
  • Co najbardziej liczy się w skutecznym odchudzaniu? Naukowcy mówią, że tylko tak osiągniesz efekty 19 gru 2019, 15:39 Jeśli chcesz schudnąć lub nabrać masy mięśniowej, często masz wrażenie, że w tym procesie nie ma miejsca na błędy, szczególnie jeśli chodzi o dietę. Jednak według ekspertów ds. żywienia perfekcjonizm w jedzeniu może przynieść nawet odwrotny skutek.
  • Dieta „Doktora Sebi”. Będzie rewolucja w odchudzaniu? 12 gru 2019, 18:39 Dieta Doktora Sebi jest formą diety wegańskiej. Ma regenerować komórki organizmu poprzez usuwanie toksyn. Proces ten może zachodzić dzięki alkalizacji krwi. Czy ta dieta rzeczywiście działa?
  • Schudnij, a doświadczysz tych 10 rzeczy. Będziesz zaskoczony! 6 sty 2020, 7:48 Płaski brzuch i zgrabna pupa? Cóż za powierzchowność! Odchudzanie przynosi znacznie więcej korzyści – co jest kluczowe, znacznie bardziej istotnych.
  • Olej czy oliwa – co wybrać? 4 sty 2020, 13:30 Olej, a może oliwa – co wybrać? Zanim wybierzemy właściwy tłuszcz, musimy przede wszystkim dowiedzieć się więcej na temat jego przeznaczenia i właściwości prozdrowotnych. Warto pamiętać o jednej zasadzie – do obróbki termicznej należy wybierać tłuszcze jednonienasycone, które...
  • Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego? 30 sty 2020, 6:34 Post może wpływać na pozyskiwanie korzyści z niektórych witamin, suplementów i leków. Niektóre leki na receptę muszą być przyjmowane w określonych porach, więc skonsultuj się z lekarzem przed spróbowaniem przerywanego postu. Aby uzyskać najlepsze wchłanianie składników,...
  • Złe nawyki żywieniowe, które powodują, że tyjesz 25 gru 2019, 9:31 Kolejny kilogram na wadze a ty nie wiesz, o co chodzi? My wiemy: to kwestia złych nawyków, z których wielu z nas nie zdaje sobie sprawy.
  • 7 sposobów na zerwanie ze złymi nawykami żywieniowymi 8 sty 2020, 21:30 Nawyk to nasze drugie imię. Zwłaszcza ten zły nawyk... i to najczęściej, jeżeli chodzi o jedzenie. Jak zwalczyć złe nawyki żywieniowe i wejść na dobrą drogę ku zgrabnej sylwetce?
  • Odporność od kuchni 6 sty 2020, 20:00 Katar, kaszel, drapanie w gardle i gorączka.Zima. Jak naturalnie wzmocnić odporność i uchronić się przed infekcją?
  • Najlepsze diety na 2020 rok. Włącz je do swoich postanowień noworocznych! 8 sty 2020, 5:23 Diety śródziemnomorskie i DASH zostały sklasyfikowane jako dwie najlepsze diety ogólnie według US News & World Report. Eksperci twierdzą, że są najłatwiejsze do przestrzegania i mają największą elastyczność. Koncentrują się na pełnych produktach spożywczych i zdrowych dla...
  • Cykoria – właściwości prozdrowotne i zastosowanie 12 sty 2020, 18:48 Niskokaloryczna i zdrowa cykoria nie jest warzywem, które często gości na naszych stołach, a szkoda, bo nie tylko jest cennym urozmaiceniem jadłospisu, ale także cechuje się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Poznaj właściwości zdrowotne i zastosowanie cykorii.
  • Co odpowiedzieć, gdy ludzie pytają o twoją dietę? 15 sty 2020, 20:24 Jedzenie to nie tylko paliwo. To wydarzenie, to uroczysty posiłek z rodziną, impreza z przyjaciółmi lub skromne śniadanie w domu. W zależności od twoich celów zdrowotnych możesz z czasem dokonywać różnych wyborów żywieniowych. To wspaniale! Ale staje się to trudniejsze, gdy...
  • Eksperci: Nieleczenie otyłości skutkuje skróceniem życia średnio od 14 do 17 lat 3 lut 2020, 6:54 Otyłość to choroba, która jak grypa czy nadciśnienie - wymaga leczenia. Zwłaszcza, że jest ona przyczyną wielu innych chorób, które prowadzą do poważnego pogorszenia stanu zdrowia, a także przedwczesnej śmierci. Czas przestać traktować ją tylko jako defekt estetyczny i zająć...
  • 3-dniowa dieta wojskowa – czy faktycznie działa? 11 lut 2020, 8:08 Większość planów dietetycznych obiecuje świetne wyniki, od szybkiego odchudzenia do szybkiego spalania tłuszczu. Ograniczenia dotyczące jedzenia lub kalorii obiecują pomóc ci zmniejszyć rozmiar lub przyspieszyć metabolizm. 3-dniowa dieta wojskowa nie jest inna. Czy warto po...
  • Najlepszy sposób na zrzucenie wagi z partnerem. Naukowcy potwierdzają! 14 lut 2020, 17:41 O wadze zwykle nie jest łatwo mówić. Ale jeśli jesteś w związku i próbujesz (albo próbujecie) schudnąć, najlepiej omówić z partnerem, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz.