Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 176 tekstów

  • Czy warto jeść śledzie? 24 gru 2018, 8:30 Śledzie to jedne z najpopularniejszych ryb, po które sięgamy. Przygotowujemy je na różne sposoby – pod pierzynką, po kaszubsku, w oleju czy w occie. Chociaż często goszczą na naszym stole, nie doceniamy ich właściwości prozdrowotnych. Czy warto jeść śledzie? Jak najbardziej....
  • Pij i chudnij 18 maj 2011, 13:34 Czy picie wody może pomóc w pozbyciu się kilku zbędnych kilogramów? Tak – zwłaszcza jeśli wzbogacona zostanie o suplement diety aquaSlim.
  • Chcesz schudnąć? Bierz chrom 18 sty 2012, 13:16 Nie potrafisz opanować apetytu na słodycze? Ciągle sięgasz po przekąski, które uniemożliwiają ci utrzymanie zdrowej diety? Aby pozbyć się tych problemów sięgnij po... chrom.
  • Jesz tłusto? Sięgnij po melasę 23 wrz 2011, 12:19 Osoby, które lubią zjeść tłusto nie muszą automatycznie przybierać na wadze - wystarczy, że ich dieta zostanie wzbogacona o ekstrakt z melasy. Dr Richard Weisinger dowiódł, że mające działanie przeciwutleniające polifenole zawarte w melasie, wpływają na znaczną redukcję tkanki...
  • Wielki comeback polskich ziół 17 kwi 2016, 20:00 Ostropest, siemię lniane, czystek. Trudno wymienić wszystkie ich zalety. Mają zbawienny wpływ na organizm. wprowadzając je na stałe do diety, wyświadczamy sobie wielką przysługę.
  • Zdrowe jedzenie - zdrowa cera 20 cze 2011, 14:55 Pielęgnacja skóry, włosów czy paznokci nie opiera się tylko na różnego rodzaju kosmetykach i zabiegach. Podstawą dobrego wyglądu i zachowania młodości są dobrze dobrane składniki odżywcze.
  • Jak spowolnić starzenie organizmu? 10 wrz 2018, 13:09 Wszyscy się starzejemy i to – o zgrozo – procesy te zaczynają się już około 25. roku życia. Chociaż jest to wiek, w którym czujemy się silni, piękni i młodzi, już wtedy warto zastanowić się, co można zrobić, żeby młodym wyglądem i dobrym zdrowiem cieszyć się jak najdłużej....
  • Jak walczyć z nadwagą 23 wrz 2018, 20:00 Nadwaga to nie tylk o nadmiar tkanki tłuszczowej, który może się podobać lub nie. To poważny problem zdrowotny.
  • Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia – już tak 18 lis 2018, 20:00 Może powoli rozwijać się latami, a my długo bagatelizujemy jej objawy. Cukrzyca typu 2. jest powszechnym problemem, ale to nie oznacza, że nie można się przed nią uchronić.
  • Na wolne rodniki - kawa z ekspresu 20 wrz 2010, 12:59 Kawa to naturalne źródło związków pomocnych w zwalczaniu nadmiaru wolnych rodników, który szkodzi zdrowiu. Aby najlepiej wykorzystać te właściwości, kawę powinno się parzyć w ekspresie ciśnieniowym - przekonywała dr Katarzyna Zawada z Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego...
  • Uwaga! Kofeina może opóźnić ciążę 24 lip 2011, 8:13 Spożywanie dużych ilości napojów z kofeiną może obniżać kobiecą płodność - wskazują badania amerykańskie. Dzieje się tak, gdyż kofeina zaburza transport komórek jajowych w jajowodach - wynika z artykułu na łamach pisma "British Journal of Pharmacology".
  • Karczochy - nie tylko na wątrobę 7 gru 2011, 12:48 Karczochy od dawno słyną ze swoich leczniczych właściwości. To śródziemnomorskie warzywo, oprócz łagodnego smaku, ma zbawienny wpływ m.in. na wątrobę i trawienie.
  • Lekarze: Polacy, jedzcie witaminę D! 22 wrz 2012, 10:44 Chroni przed nowotworami, osteoporozą, wspiera nas w walce z bakteriami i wirusami grypy - to tylko niektóre korzyści płynące z przyjmowania witaminy D. Tymczasem jej niedobór w populacji jest powszechny, dlatego wszyscy powinni ją zażywać - alarmują lekarze.
  • Lżejsi, piękniejsi i... bardziej wydajni 30 kwi 2010, 15:32 Złe odżywianie może złamać karierę zawodową. Takie wnioski nasuwają się po opublikowaniu wyników badania „"Chitinin Extra. Lżej w pracy", pierwszego tego typu badania w Polsce, z których wynika, że prawie 70 proc. Polaków jest zdania, że szczupła sylwetka pomaga w...
  • Brokułem i brukselką w raka 2 lip 2010, 14:51 Substancja o nazwie indolo-3-karbinol (I3C) dostarczana naszemu organizmowi podczas jedzenia brokułów i brukselki blokuje proliferację komórek nowotworowych dzięki usuwaniu z nich białka niezbędnego do podziałów komórek raka - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Cancer...
  • Czarna rzepa, dobra na włosy 7 lut 2011, 15:25 Czarna rzepa wraca do łask. To mało znane warzywo powstrzymuje wypadanie włosów. Trzeba jednak przyzwyczaić się do jego ostrego smaku i zapachu.
  • Zatrzymaj młodość 9 wrz 2018, 20:00 Stworzone przez Matkę Naturę mechanizmy działają tylko do pewnego czasu. Później organizm potrzebuje wsparcia. A ono jest na wyciągnięcie ręki.
  • Zaskakujące badania naukowców. Dzieci jedzące ryby lepiej śpią i są inteligentniejsze 25 gru 2017, 20:51 Konsumpcja ryb sprzyja osiąganiu wyższych wyników na skali inteligencji przez dzieci w wieku szkolnym. Efekt ten związany jest prawdopodobnie z lepszą jakością snu – twierdzą badacze z Uniwersytetu Pensylwanii (USA).
  • Witamina B-12 i wegetarianizm 20 paź 2009, 18:01 Witamina B12 jest niezbędna do tworzenia i prawidłowego rozwoju czerwonych krwinek, buduje odporność i wspomaga leczenie chorób degeneracyjnych – nowotworów, artretyzmu, stwardnienia rozsianego. Jest stosowana przy leczeniu chorób umysłowych i nerwowych. Wzmacnia poziom...
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Otyłość jest chorobą 5 kwi 2011, 12:06 Dawniej była symbolem wysokiego statusu, dziś dla większości z nas oznacza po prostu zbędne kilogramy. Jednak z  medycznego punktu widzenia otyłość jest chorobą, której nie powinniśmy ignorować.
  • Odżywki białkowe są dla mięśniaków? Bzdura! 5 rad dla kobiet, jak je stosować 6 mar 2019, 7:07 Odżywka białkowa kojarzy się z atletyczne umięśnioną sylwetką i pracującymi nad rzeźbieniem muskulatury kulturystami. Na temat ich stosowania i efektów działania krąży wiele mitów. Warto w końcu je rozwiać i wyjaśnić, dlaczego odpowiednio dobrana odżywka białkowa stanie się...
  • 5 najczęstszych błędów popełnianych na siłowni 24 lut 2019, 10:35 Korzystanie z siłowni nie jest już luksusem. Każdy z nas może rzeźbić swoje ciało i spalać kalorie korzystając z profesjonalnego sprzętu i rady ekspertów. Niestety często okazuje się, że trening na siłowni przynosi jedynie krótkotrwały efekt. Dlaczego tak się dzieje? Jakie...
  • Odchudzanie bez wyrzeczeń 17 cze 2019, 6:00 Kiedy czujemy się w swoim ciele lepiej, zaczynamy lubić nie tylko siebie, ale też ludzi wokół nas. Dobre samopoczucie promieniuje – mówi dr Barbara Newall, dietetyk.
  • Jak schudnąć przy zespole policystycznych jajników (PCOS)? 18 lip 2019, 18:31 Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest to określenie stanu charakteryzującego się brakiem równowagi hormonalnej, nieregularnymi okresami i możliwym rozwojem niewielkich torbieli na jednym jajniku lub obu. PCOS może dotyczyć nawet 7 procent ogólnej populacji dorosłych...
  • Niepokojące objawy niedoboru witaminy D u dzieci 26 maj 2018, 7:21 Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy naszego organizmu. W ostatnich latach mówi się o niej coraz więcej i to nie bez powodu – niedobór witaminy D grozi poważnymi problemami ze zdrowiem, szczególnie u dzieci. Jakimi dokładnie, wyjaśnia dr Bartosz Pawlikowski,...