Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 220 tekstów

  • Rodzinna impreza na świeżym powietrzu? Kilka zasad do zapamiętania 18 lip 2018, 13:59 Rodzinna impreza na świeżym powietrzu może dostarczyć wielu wspaniałych wspomnień, ale może też... skończyć się w szpitalu. Co zrobić, żeby miłe popołudnie nie okazało się pasmem nieszczęść i wypadków? Trzeba przede wszystkim przestrzegać kilku zasad bezpieczeństwa i...
  • Nie jesz mięsa? Te produkty zawierają mnóstwo białka 16 lip 2018, 9:07 Mięso i ryby nie są jedynymi źródłami białka. Warzywa, rośliny strączkowe i inne produkty wegetariańskie mogą z powodzeniem zapobiegać niedoborowi białka. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgać, by zachować dobre zdrowie.
  • Niedobór witamin – niepokojące sygnały 13 lip 2018, 8:19 Niedobór witamin może wystąpić u każdego z nas. To bardzo niebezpieczny stan, który ma wyjątkowo niekorzystny wpływ na zdrowie. Osoby, które nie prowadzą zbilansowanej diety i chętnie sięgają po fast-foody są szczególnie narażone na niedobór witamin. Sprawdź, które sygnały...
  • Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby 19 cze 2018, 8:19 Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i co więcej – są to bardzo proste zmiany.
  • Jak bez wysiłku schudnąć na wakacjach? Kilka prostych sposobów 21 cze 2018, 9:29 Odchudzanie na wakacjach? Brzmi strasznie – przecież wakacje kojarzą nam się z luzem, odpoczynkiem i objadaniem się smakołykami. Gorzej, gdy po powrocie z urlopu stajemy na wadze i orientujemy się, że przybyło nam kilka kilogramów. W tym roku schemat nie musi się powtórzyć....
  • Dieta paleo – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 22 cze 2018, 7:35 Dieta paleo jest pewnym sposobem odżywiania, a nie dietą odchudzającą, choć może się tak wydawać ze względu na utratę wagi, która często jest efektem ubocznym przejścia na tę dietę. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych przodków i jak można się domyślić –...
  • Dieta wysokobiałkowa może być niebezpieczna. Dlaczego? 19 cze 2018, 18:57 Dieta wysokobiałkowa jest bardzo popularna, ponieważ daje uczucie sytości i gwarantuje redukcję masy ciała bez utraty mięśnie. Jednak dieta ta, jak każda inna, ma pewne ograniczenia i lepiej stosować ją z zachowaniem zdrowego rozsądku. Dlaczego dieta wysokobiałkowa może być...
  • Piwo, jak to łatwo powiedzieć 25 cze 2018, 6:00 Jesteśmy świadkami rewolucji w świecie piwa. Produkty lokalne wypierają globalne marki, a na rynku pojawiają się style piwa, o których nie mieliśmy pojęcia.
  • Ośmiornica typująca wyniki meczów skończyła na talerzu. Wcześniej zgadła wszystkie rezultaty 4 lip 2018, 10:41 Smutny los spotkał ośmiornicę Rabio, która cieszyła się krótką sławą medium podczas trwającego w Rosji mundialu. Pomimo bezbłędnego wytypowania zwycięzców wszystkich meczów grupowych Japonii, skończyła przerobiona na sashimi. O sprawie donosi Reuters.
  • Nietypowe produkty, w których znajdziesz kwasy omega-3 25 maj 2018, 8:38 Kwasy omega-3 to zdecydowanie jedne z najzdrowszych tłuszczów, jakie występują. Mają korzystny wpływ na pracę całego organizmu i świetnie sprawdzają się w diecie odchudzającej. Znajdziemy je głównie w rybach. A co, jeśli ktoś ich nie lubi? Oto kilka nietypowych produktów,...
  • Nietypowe produkty, które nadają się na grilla 15 maj 2018, 10:43 Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty spożywcze, które możemy wrzucić na ruszt....
  • 7 produktów, których powinny unikać kobiety w ciąży 9 maj 2018, 8:49 Dieta kobiety w ciąży powinna być zdrowa i zbilansowana. To, co je matka, trafia również do jej dziecka. Dawno obalono mit, że w ciąży należy jeść za dwoje. Co najwyżej dla dwojga. Chociaż menu ciężarnej powinno być różnorodne, istnieje kilka produktów, które są niewskazane.
  • Zachcianki wiele mówią o zdrowiu 16 maj 2018, 15:36 Zachcianki kojarzą nam się głównie z ciążą. To wtedy kobiety mają ochotę na ogórki z czekoladą czy kiszoną kapustę i lody. Tymczasem okazuje się, że zachcianki mogą pojawić się niezależnie od płci i najczęściej świadczą o pewnych niedoborach. Sprawdź, czy nie masz powodów do...
  • Specjalista ostrzega: Potrawy z grilla i alkohol to fatalna mieszanka 1 maj 2018, 9:40 – Lubiane przez Polaków połączenie mięsa z grilla i alkoholu to fatalna mieszanka, mogąca prowadzić do zapalenia trzustki lub żołądka – przestrzega gastroenterolog i internista z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. NMP w Częstochowie Rajmund Gołdys.
  • 6 naturalnych produktów, które nie zawierają glutenu 10 maj 2018, 10:29 Dieta bezglutenowa jest niezbędna w przypadku celiakii, choroby objawiającej się nietolerancją glutenu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych zamienników żywności – produktów, które nie zawierają glutenu. Niektóre powstały dzięki zmianom tradycyjnych receptur, inne w sposób...
  • Fast food wpływa na płodność kobiety. Szokujące badania 10 maj 2018, 15:49 Nie od dziś wiadomo, że jedzenie fast foodów sprzyja otyłości i problemom ze zdrowiem. Naukowcy właśnie odkryli, że dieta oparta na „śmieciowym jedzeniu” negatywnie wpływa także na płodność kobiety. Wniosek jest prosty – chcesz mieć dzieci, zmień swoje nawyki żywieniowe.
  • Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D 11 maj 2018, 8:45 Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i jakie są tego przyczyny.
  • 8 objawów niedoboru witaminy B12 16 maj 2018, 10:37 Niedobór witaminy B12 jest bardzo groźny. Objawy łatwo jednak zbagatelizować, ponieważ wydaje nam się, że za zły stan naszego zdrowia odpowiada stres i niewyspanie. Kto jest najbardziej narażony na niedobór witaminy B12 i jak rozpoznać objawy? Wyjaśniamy.
  • Niedobór witaminy A niekorzystnie wpływa na wzrok 28 maj 2018, 10:37 Niedobór witaminy A (retinolu) może spowodować poważne problemy ze zdrowiem. A to dlatego, że witamina ta bierze udział w wielu istotnych procesach, zachodzących w naszym organizmie. Sprawdź, jakie funkcje pełni witamina A, czym charakteryzuje się jej niedobór i w jakich...
  • Nie czyścisz grilla? Wiele ryzykujesz. Sprawdź, jak szybko umyć ruszt 30 maj 2018, 12:57 Grillowanie jest nieodłącznym elementem letnich spotkań w gronie najbliższych przyjaciół i rodziny. Potrawy z grilla mogą wydawać się dobrą i niskotłuszczową alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak, że grillujemy zdrowo i bezpiecznie. Nie czyścisz rusztu? Wiele...
  • Oto co dzieje się z twoimi oczami, gdy jesz te produkty 6 kwi 2018, 16:26 Ludzie uważają, że problemy ze wzrokiem są naturalnym elementem procesu starzenia się lub wynikają ze zmęczenia i niewyspania. Tymczasem okazuje się, że istotny jest nie tylko nasz styl życia, ale i dieta. Niedobory niektórych składników mogą bowiem powodować problemy ze...
  • Masz trądzik? Unikaj tych produktów 17 kwi 2018, 12:46 Trądzik jest zmorą wielu z nas. Choć najczęściej występuje u nastolatków w okresie dojrzewania, może pojawić się niezależnie od wieku. Bolesne krosty, pryszcze i wypryski nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą także powodować rozległe zmiany skórne i blizny na całe...
  • Stan alarmowy w mieście. Z głośników płynie ostrzeżenie: Nie jedzcie ryby fugu 16 sty 2018, 7:42 Jeden z japońskich supermarketów przez pomyłkę sprzedał pięć opakowań zabójczo trującej ryby fugu, z której nie usunięto wcześniej trucizny. Lokalne władze uruchomiły lokalny system ostrzegania.
  • Zaskakujące badania naukowców. Dzieci jedzące ryby lepiej śpią i są inteligentniejsze 25 gru 2017, 20:51 Konsumpcja ryb sprzyja osiąganiu wyższych wyników na skali inteligencji przez dzieci w wieku szkolnym. Efekt ten związany jest prawdopodobnie z lepszą jakością snu – twierdzą badacze z Uniwersytetu Pensylwanii (USA).
  • Co wiemy o jakości ryb na Pomorzu po kontroli Inspekcji Handlowej? Nic dobrego 14 kwi 2017, 13:13 Po przeprowadzeniu 12 kontroli w zakresie jakości i prawidłowości oznakowania ryb, przetworów rybnych i mrożonych produktów w glazurze, Inspekcja Handlowa w Gdańsku nie miała wielu dobrych wiadomości.
  • Dopadła cię zimowa depresja? Jedz ryby! 2 mar 2015, 9:09 Jeśli przygnębia cię końcówka zimy i nie możesz doczekać się cieplejszych dni, dobrym rozwiązaniem na poprawę humoru może być jedzenie tłustych ryb, np. śledzi. Jak zbadali naukowcy, spożywanie ich pomaga walczyć z sezonowym zaburzeniem afektywnym, czyli obniżeniem nastroju w...
  • Mrożone oszustwo? Ile jest ryby w rybie? 14 lip 2015, 9:52 Kupując mrożone ryby lub owoce morza, warto zwrócić uwagę na ich jakość – ostrzega Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Jak pokazała przeprowadzona kontrola nie zawsze spełnione są wszystkie wymagania. W ponad 70 proc. skontrolowanych sklepów i hurtowni Inspekcja...
  • Hreimeh - ryba po Marokańsku 6 lut 2015, 15:52 Skład 1 świeża morska ryba (zamiennie można użyć filetów) 3 łyżki oliwy garść posiekanej natki pietruszki 1 cebula 1 żółta papryka 1 czerwona papryka 6 ząbków czosnku 200ml przecieru pomidorowego 2 łyżki soku z cytryny 1...
  • W paluszkach rybnych nie ma ryb? 28 mar 2011, 11:38 Klasyczne paluszki rybne w złotej panierce to przysmak, który nie tylko sami chętnie spożywamy, ale też często podajemy dzieciom. Okazuje się niestety, że jedna z ulubionych potraw zapracowanych Polaków zawiera w sobie więcej konserwantów i chemii niż rybiego mięsa.
  • Łosoś bałtycki, sola, węgorz - te ryby wykreśl z menu 30 lis 2011, 17:34 Łosoś bałtycki, halibut atlantycki, sola, węgorz, karmazyn oraz tuńczyk błękitnopłetwy to gatunki ryb zagrożone wyginięciem. Wszystkie one trafiły właśnie na czerwoną listę poradnika dla konsumentów "Jaka ryba na obiad?" międzynarodowej organizacji ekologicznej WWF.