Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 506 tekstów

  • 6 produktów, których lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek 25 lip 2018, 7:31 Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma zapewnić nam energię do działania i pobudzić metabolizm do pracy.Wszyscy wiemy, że dobrze jest zjeść coś po przebudzeniu. Pytanie brzmi, czy któreś produkty mogą nam zaszkodzić? Czego nie jeść i nie pić na pusty żołądek?
  • Lidl wycofał ze sprzedaży paprykę. Powód? Przekroczony poziom etefonu 28 lip 2018, 13:39 Sieć Lidl postanowiła wycofać ze sprzedaży całą partię słodkiej papryki. Powód? Wewnętrzne badania wykazały, że przekroczony jest w niej dopuszczalny poziom etefonu – związku, który powodować może częste oddawanie moczu i biegunkę.
  • 10 bardzo prostych trików, które pozwolą ci zdrowiej się odżywiać 8 sie 2018, 9:43 Słysząc „zdrowe odżywianie”, dostajesz dreszczy? Wydaje ci się, że zmiana nawyków jest potężną rewolucją, która wywróci całe twoje życie do góry nogami? Nic dziwnego, że już na starcie załamujesz ręce i poddajesz się. Zamiast rzucać się na głęboką wodę, zacznij od małych...
  • Rytuał pięknie oprawiony 8 sie 2018, 15:50 Uważnie dobierz proporcje: wiedzy, talentu i odwagi. Dodaj trochę serca, a to co stworzysz będzie perfekcyjne.
  • Chcesz wychować geniusza? Postaw na dietę 25 sie 2018, 10:37 Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było ponadprzeciętnie inteligentne, wybitnie uzdolnione, miało jakiś nietypowy talent lub chociaż szybko się uczyło i nabywało nowe umiejętności. Oczywiście, geny to jedno, ale ogromne znaczenie ma także... codzienna dieta.
  • Detoks dla dobrego zdrowia 2 wrz 2018, 20:00 Czasem jedynym, czego potrzebujesz, by poczuć się lepiej, jest oczyszczenie organizmu. To łatwiejsze, niż myślisz.
  • Jak zmniejszyć apetyt na słodkie produkty? 10 wrz 2018, 7:34 Coraz bardziej dociera do nas, że cukier szkodzi. Zdaniem niektórych naukowców jest bardziej uzależniający niż kokaina. Tymczasem dodawany jest do wielu, różnych produktów spożywczych, sami też chętnie po niego sięgamy. Jak zmniejszyć apetyt na słodkie produkty?
  • Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie 12 wrz 2018, 17:50 Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko poważnych chorób zmaleje.
  • Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle 18 wrz 2018, 11:40 Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale... lepiej wybrać coś zdrowego, np. daktyle....
  • Pomagają w przygotowaniu zdrowych, szybkich i prostych dań. Niektóre wymyślili Polacy! 10 paź 2018, 20:00 Małe urządzenia AGD, miksery, blendery ręczne, blendery kielichowe, sokowirówki, wyciskarki wolnoobrotowe, wolnowary to mali sprzymierzeńcy. Skąd się wzięły i co można nimi wyczarować żeby było szybko i zdrowo?
  • Nie lubisz pić zwykłej wody? Dodaj do niej te produkty – będzie smaczna i zdrowa 24 lip 2018, 6:45 Woda jest zdecydowanie najzdrowszym płynem, po jaki możemy sięgać. Nie zawiera kalorii, świetnie nawadnia organizm i szybko gasi pragnienie. Problem w tym, że dla wielu osób zwykła woda może mieć nijaki smak. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by dodać do szklanki wody kilka...
  • Sprawdź, czy zmagasz się z niedoborem chromu 26 lip 2018, 7:12 Chrom znany jest każdej osobie, która sięgała po suplementy diety, wspomagające odchudzanie. Swojego czasu były bardzo popularne, ponieważ miały gwarantować redukcję apetytu – przede wszystkim na słodycze. Czy chrom faktycznie ma takie cudowne właściwości? Jaką rolę pełni w...
  • Dlaczego warto jeść kefir? 5 rewelacyjnych właściwości 27 lip 2018, 7:19 Kefir ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jeśli sięgają po niego codziennie, np. na śniadanie lub na kolację, inni nawet sklepowe półki omijają szerokim łukiem. Fakt, kefir ma specyficzny smak, który nie każdemu może odpowiadać, jednak ma bardzo korzystny wpływ na...
  • Takiego wina jeszcze nie piliście. Niebieski trunek trafił do sklepów. Ile kosztuje? 1 sie 2018, 16:41 Wszyscy znamy czerwone i białe wina, tymczasem przedsiębiorca Rene Le Bail stworzył Vindigo - trunek o niebieskiej, albo bardziej precyzyjnie, turkusowej barwie.
  • Naukowcy: Zdrowa dieta chroni przed utratą pamięci 22 sie 2018, 7:39 Większość z nas zaczyna zdrowo się odżywiać, by zrzucić zbędne kilogramy. To właśnie szczupła sylwetka jest tym, co motywuje nas najbardziej. Mało to kieruje się faktem, że zdrowa dieta poprawia funkcjonowanie mózgu, a jak wynika z najnowszych badań – zmniejsza ryzyko utraty...
  • Jak wspierać rozwój przedszkolaka? Kilka podstawowych zasad do zapamiętania 24 sie 2018, 14:01 Dziecko w wieku przedszkolnym wymaga szczególnej troski. A to dlatego, że na ogół właśnie w tym wieku po raz pierwszy ma styczność z większą grupą dzieci i łatwiej łapie różne infekcje. To też czas intensywnego rozwoju różnych umiejętności – społecznych, psychicznych i...
  • Nowe smaki Oreo mogą was zaskoczyć. To propozycja tylko dla odważnych 26 sie 2018, 12:54 Z czym kojarzą wam się Oreo? Zapewne ze słodkim przysmakiem, dlatego najnowszy pomysł tej marki niektórym może wydawać się zaskakujący. Dla klientów w Chinach przygotowano specjalne smaki - „Hot Chicken Wings” i „Wasabi”.
  • „Dlaczego nie mogę schudnąć?”. Odpowiedź może cię zaskoczyć 28 sie 2018, 8:09 Odchudzanie na ogół wydaje się prostym zadaniem osobom, które nigdy nie próbowały zrzucić zbędnych kilogramów lub robią to po raz pierwszy. Przecież wystarczy mniej jeść i ćwiczyć. Jakież może być zdziwienie, gdy mimo całego trudu, waga stoi w miejscu?
  • Wczesne objawy problemów z wątrobą 30 sie 2018, 7:53 Wątroba jest niesamowitym narządem, który nieustannie pracuje i dba o nasze dobre zdrowie. Niestety, każdego dnia popełniamy mnóstwo błędów, w wyniku których organ ten nie może właściwie funkcjonować. Poznaj wczesne objawy problemów z wątrobą.
  • Dynie – dlaczego warto po nie sięgać? 3 wrz 2018, 11:59 Dynie zaczynają pojawiać się na sklepowych półkach i straganach już na początku września, choć największy wybór kształtów, rozmiarów i kolorów jest dopiero w październiku. Dynie kojarzą nam się głównie z Halloween, a szkoda – ma niesamowite właściwości prozdrowotne.
  • Drastycznie ograniczasz węglowodany? Te objawy powinny cię zaniepokoić 5 wrz 2018, 11:52 Węglowodany nie cieszą się dobrą sławą. Utarło się, że mają niekorzystny wpływ na masę ciała, sprzyjają tyciu i utrudniają odchudzanie. Dlatego też wiele osób, będących na diecie, postanawia drastycznie ograniczyć węglowodany. Niestety, nie jest to najlepszy pomysł. Organizm...
  • Jak spowolnić starzenie organizmu? 10 wrz 2018, 13:09 Wszyscy się starzejemy i to – o zgrozo – procesy te zaczynają się już około 25. roku życia. Chociaż jest to wiek, w którym czujemy się silni, piękni i młodzi, już wtedy warto zastanowić się, co można zrobić, żeby młodym wyglądem i dobrym zdrowiem cieszyć się jak najdłużej....
  • Jak walczyć z nadwagą 23 wrz 2018, 20:00 Nadwaga to nie tylk o nadmiar tkanki tłuszczowej, który może się podobać lub nie. To poważny problem zdrowotny.
  • Objawy niedoboru witaminy B6, na które trzeba zwrócić uwagę 19 paź 2018, 12:43 WItamina B6 jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalnych w wodzie. Często znajduje się w suplementach diety z magnezem i nie bez powodu – witamina B6 ma istotny wpływ na pracę mięśni i funkcjonowanie układu nerwowego. Jak objawia się niedobór witaminy B6?
  • Mrożenie owoców i warzyw 8 wrz 2015, 11:16 Lato powoli dobiega końca. Tym samym kończy się także sezon na wiele owoców i warzyw, np. maliny, jeżyny, truskawki, jagody, bób i inne. Nie znaczy to jednak, że musimy pożegnać się z ulubionymi owocami czy warzywami aż do przyszłego roku. Co prawda obecnie, nawet zimą, w...
  • Jak we właściwy sposób myć owoce i warzywa? 24 maj 2018, 6:44 Owoce i warzywa są bardzo zdrowe – o tym wie każdy z nas. To prawda, pod warunkiem jednak, że we właściwy sposób umyjemy je przed spożyciem. W przeciwnym wypadku grożą nam przykre konsekwencje w postaci zatrucia pokarmowego, a nawet zakażenia pasożytem. Jak we właściwy sposób...
  • Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak 18 cze 2018, 9:37 Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet spowodować przyrost masy ciała. Czy...
  • Polacy jedzą więcej warzyw i owoców 21 lip 2015, 10:57 W ciągu ostatnich kilku lat zmieniły się zwyczaje żywieniowe Polaków. Blisko połowa ankietowanych deklaruje, że spożywa znacznie więcej warzyw i owoców niż 5 lat temu – wynika z raportu przeprowadzonego przez Millward Brown na zlecenie Intermarché. Co ciekawe ponad ¾...
  • Jak przechowywać warzywa i owoce? 5 sie 2015, 8:58 Upał szkodzi nie tylko nam, ale także produktom, które kupujemy. Im jest cieplej tym trudniej wybrać ładne i świeże warzywa i owoce. Nawet gdy to się uda trzeba wiedzieć jak je przetransportować w wysokiej temperaturze, by nie straciły swojej świeżości
  • Sałatka owocowa 26 mar 2015, 15:53 Skład (na 2 porcje) 2 banany 1 pomarańcza 2 kiwi kilka winogron 200ml jogurtu naturalnego gęstego 1/2 szklanki granoli 3 łyżki owoców/jagód goji Zaczynamy Wszystkie owoce myjemy, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Układamy na...