Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 907 tekstów

  • Specjalna dieta dla joginów powstała już 5000 lat temu. Na czym polega? 28 maj 2020, 22:29 Wiele osób praktykujących jogę preferuje dietę Sattvic, mającą swoje korzenie w Ajurwedzie. Jest to dieta wegetariańska, bogata w pełnowartościowe składniki odżywcze. Bogata w produkty roślinne może zmniejszyć ryzyko choroby i promować zdrową masę ciała.
  • Garcinia Cambogia – czy to faktycznie działa? 29 maj 2020, 13:31 Produkty Garcinia Cambogia należą do najpopularniejszych suplementów diety używanych do zrzucania zbędnych kilogramów. Są sprzedawane jako sposób na szybkie zmniejszenie masy ciała, ale wielu zastanawia się, czy są tak skuteczne w odchudzaniu, jak twierdzą niektóre firmy....
  • Puste kalorie w diecie dzieci i młodzieży. Zatrważający wynik badań 2 cze 2020, 12:27 Nowe badanie dzieci i młodzieży wykazało, że ponad 25% spożywanych posiłków to tzw. puste kalorie – pochodzące z dodanych cukrów i tłuszczów stałych. Głównymi ich źródłami były napoje bezalkoholowe, napoje owocowe, ciastka i ciasteczka, pizza i lody.
  • Semiwegetarianizm – kto może stosować taką dietę? 31 maj 2020, 19:42 Semiwegetarianizm to jedna z odmian wegetarianizmu, która nie wyklucza całkowicie spożywania mięsa oraz nabiału. Semiwegetarianizm nazywany bywa także dietą półwegańską i często stanowi etap przejściowy dla osób chcących całkowicie zrezygnować ze spożywania produktów...
  • Czy batony proteinowe rzeczywiście pomagają schudnąć? 31 maj 2020, 8:02 Batony białkowe to popularne przekąski, które stanowią wygodne źródło składników odżywczych. Wiele osób je lubi, ponieważ są szybkim sposobem na spożycie białka i innych składników odżywczych. Ale czy są zdrowe i ułatwiają odchudzanie?
  • Twister-Catering poleca – frutti di mare 25 maj 2020, 18:47 Owoce morza to niezliczone bogactwo morskich żyjątek, głównie skorupiaków i mięczaków, które dla części mieszkańców naszej planety stanowią element codziennej diety, a dla innych – rarytas. My Polacy, mimo dostępu do morza nie mamy dostępu do owoców morza „prostu z porannego...
  • Ile kalorii mają truskawki? Czy można jeść je na diecie? 19 maj 2020, 17:32 Truskawki są symbolem lata. Już za chwilę, gdy ceny nieco spadną, zaczniemy się nimi zajadać. Dla osób dbających o linię istotna może być kaloryczność tych soczystych owoców. Dowiedz się, ile kalorii mają truskawki i czy można jeść je na diecie.
  • Kawa z cytryną – nowatorski sposób na utratę wagi? 27 maj 2020, 6:24 Mówi się, że woda z cytryną wspomaga odchudzanie. Herbata z dodatkiem tego owocu ma z kolei dobry smak. A jakie korzyści przynosi... kawa z cytryną?
  • Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł? 10 maj 2020, 21:41 Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku gazpacho. Czy chłodnik wspomaga odchudzanie?
  • Produkty, które zmniejszają hormon stresu – dzięki nim także schudniesz 5 maj 2020, 17:29 Nie powinieneś „zajadać” swoich emocji, ale zawsze możesz wybierać potrawy, które walczą ze stresem. Dzięki nim ciało będzie gromadzić mniej tłuszczu, a ty poczujesz się lepiej.
  • Zespół jelita drażliwego – jak pomóc sobie dietą? 11 maj 2020, 7:28 Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro z nich zapytanych o wzdęcia, niestrawności, gazy, biegunki i zaparcia potwierdza współwystępowanie tych dolegliwości. To istna plaga!
  • Kupiłaś za dużo drożdży? Tak możesz je wykorzystać 16 maj 2020, 19:20 Wraz z początkiem epidemii koronawirusa w Polsce i związaną z tym koniecznością dostosowania się do obowiązujących zasad izolacji społecznej ze sklepów zaczęły znikać drożdże piekarskie. Wiele osób z obawy o to, że na sklepowych półkach zacznie brakować pieczywa, zaczęło robić...
  • Kapuśniak a odchudzanie. Czy zupa z kapusty pozwala zrzucić wagę? 18 maj 2020, 19:34 Dieta kapuściana pozwala stracić wagę – to jest fakt. Ale na czym polega i jak długo trzeba jej przestrzegać? Czy jest skuteczna?
  • Czy musztarda może leczyć? 7 właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć 10 maj 2020, 19:19 Musztarda to popularny dodatek do wielu potraw, dlatego znajdziemy ją niemal w każdej kuchni. Co ciekawe, musztarda to także skuteczny lek na kilka powszechnych dolegliwości. Dzięki właściwościom prozdrowotnym gorczycy, która jest głównym składnikiem musztardy, możemy połączyć...
  • Szybka kontra powolna utrata masy ciała. Która metoda jest lepsza? 13 maj 2020, 6:48 Prawdopodobnie słyszałeś, że jeśli chodzi o utratę wagi, droga jest powolna i długa. Najlepsi specjaliści od diet opowiadają się za konsekwencją lub tym, że ulepszenie jedzenia i ćwiczeń w dłuższym czasie jest lepsze niż radykalna, drastyczna zmiana, której nie można znieść.
  • Odchudzanie po trzydziestce. 5 obowiązkowych zasad 17 maj 2020, 9:45 Odchudzanie po trzydziestce nie musi być ekstremalnie trudnym wyzwaniem. Choć spalanie tkanki tłuszczowej nie należy do najprostszych i najprzyjemniejszych zadań, to warto zawalczyć o zdrowie oraz lepszą przyszłość. Jak skutecznie schudnąć po trzydziestce i nie zaszkodzić...
  • Tych dwóch produktów Jennifer Lopez nie zje nigdy. Dlaczego? 19 maj 2020, 15:08 Jennifer Lopez jest znana z notorycznego przestrzegania swojej diety. Osobisty szef kuchni gwiazdy, Kelvin Fernandez, ujawnił właśnie dwa pokarmy, do których gwiazda „Marry Me” się nie zbliża – i jest to trochę szokujące.
  • Czy oliwki mogą pomóc schudnąć? Zaskakujące doniesienia ze świata nauki 22 maj 2020, 9:28 Oliwki – pikantny śródziemnomorski przysmak – są znane z tego, że są bogate w zdrowe tłuszcze i są zawarte w popularnej diecie śródziemnomorskiej, więc możesz się zastanawiać, czy oliwki mogą pomóc ci schudnąć. Za chwilę się tego dowiesz.
  • Dieta ciasteczkowa – skuteczny sposób na odchudzanie? 25 maj 2020, 6:26 Dieta ciasteczkowa jest atrakcyjna dla osób, które chcą szybko schudnąć, jednocześnie ciesząc się słodkimi smakołykami. Istnieje już od ponad 40 lat i podobno pomaga zrzucić 5-7,8 kg w ciągu miesiąca.
  • Nie pozwól, aby pestycydy powstrzymały cię przed jedzeniem owoców i warzyw 17 kwi 2020, 17:27 Podczas gdy jedzenie owoców i warzyw jest istotne dla naszego organizmu, niedawne badanie wskazuje na  potencjalną barierę dla konsumentów: strach przed pestycydami na produktach. Czy naprawdę jest się czego bać?
  • Czy słyszeliście o tym trendzie żywieniowym? Locavore zyskuje na popularności 15 kwi 2020, 11:28 Jego główną cechą jest sięganie po produkty krajowe przyjazne dla środowiska. Przyczynia się do dbałości o zrównoważony rozwój planety i poprawę naszej kondycji. Bycie locavore to stosowanie diety opartej na sezonowych warzywach i owocach. Jak korzyści z tego płyną?
  • Czy nadmiar antyoksydantów w diecie może zaszkodzić? 19 kwi 2020, 18:12 Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i dzięki temu uniemożliwiają powstawanie wielu chorób, w tym także nowotworów. Ich źródłem są głównie owoce i warzywa, dlatego specjaliści zalecają wdrożenie ich do codziennej diety. Czy jednak nadmiar antyoksydantów może szkodzić?
  • TWISTER-CATERING poleca: Ryba pieczona 28 kwi 2020, 9:04 Pieczona ryba niezbyt często gości na naszych stołach, a szkoda, bowiem ten sposób podania ryby zaspokoi gusta najbardziej wyrafinowanych smakoszy. Pieczenie sprawia, że ryba jest soczysta, aromatyczna, krucha. Pozwala delektować się smakiem, zapachem i wyglądem dania. Często...
  • Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? 20 mar 2020, 10:26 Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny! Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Co wybierzesz?
  • Lekkostrawna dieta po świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko? 15 kwi 2020, 8:27 Warto postawić na warzywa i owoce oraz zwiększyć ilość błonnika w diecie. Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane. Czego unikać?
  • Czy możemy się obyć bez środków ochrony roślin? 27 kwi 2020, 18:15 Pandemia koronawirusa pokazała, jak łatwo można zachwiać bezpieczeństwem żywnościowym na świecie i jak istotny wkład w jego zapewnienie ma rolnictwo. Dzięki nowoczesnemu rolnictwu żywność jest dostępna w odpowiedniej ilości i w przystępnej cenie, a produktami sezonowymi możemy...
  • Łatwe sposoby na ograniczenie kalorii w ciągu dnia 24 mar 2020, 21:30 Nawet bez przechodzenia na ostrą i restrykcyjną dietę, możemy ograniczyć spożywanie znacznej liczby kalorii. Wystarczy zastosować kilka prostych sposobów, które będą miał zbawienny wpływ na sylwetkę.
  • Jak dieta może zmienić odczuwanie słodkiego smaku? 10 kwi 2020, 10:27 Naukowcy z University of Sydney odkryli podstawowe fakty na temat tego, jak percepcja słodkiego smaku jest dostosowywana do różnych diet. Chociaż od dawna wiadomo, że jedzenie może smakować inaczej na podstawie wcześniejszych doświadczeń, do tej pory nie znaliśmy szlaków...
  • Dieta trzustkowa – podstawowe zasady. Kto powinien na nią przejść? 7 mar 2020, 19:45 Trzustka jest jednym z kluczowych narządów ludzkiego organizmu. Odpowiada ona m.in. za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych, bez których nasz układ pokarmowy nie może prawidłowo funkcjonować. W niektórych przypadkach konieczne jest wsparcie funkcjonowania trzustki...
  • Smaczny i zdrowy obiad do 20 złotych? To możliwe 9 mar 2020, 14:30 Przygotowanie smacznego, zdrowego i obfitego obiadu niewielkim kosztem nie jest łatwym zadaniem. Ponieważ jednak ceny produktów spożywczych rosną, warto posiąść nowe umiejętności.