Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 399 tekstów

  • Kompletny przewodnik po diecie wegańskiej dla początkujących 6 sie 2020, 5:30 Istnieje wiele zdrowych stylów odżywiania. Średnio co kilka lat pojawia się nowy, który generuje swoisty szum w świecie wellness. Takim sposobem często odradza się właśnie szał związany z dietą wegańską. Jak podejść do niej właściwie?
  • 4 pułapki słodzików. Już w nie wpadłeś? 3 wrz 2020, 6:27 Słodziki, co do zasady, to dobra alternatywa wobec cukru, który za wyjątkiem kalorii nie dostarcza niczego potrzebnego organizmowi. Słodzik słodzikowi jednak nierówny, a czasem czyhają w nich pułapki. Dowiedz się o nich, by w nie nie wpadać.
  • Sok z kiszonej kapusty: ile go pić i jak go przygotować samodzielnie w domu? 29 wrz 2020, 7:29 Sok z kiszonej kapusty wyróżnia nie tylko charakterystyczny smak, ale również właściwości zdrowotne. Jak zrobić sok z kiszonej kapusty i dlaczego warto go pić?
  • Sałatka z pomidorów z mozzarellą bufala 21 sty 2015, 12:13 Cudowna lekka, letnia sałatka. Smakuje cudownie tylko wtedy, kiedy jest sezon na pomidory.
  • Muffiny – przepis podstawowy 21 sty 2015, 16:52 Przepis ten możesz modyfikować! Aby upiec kakaowe muffiny - do ciasta dodajemy 2 łyżki kakao. Aby upiec muffiny z nadzieniem - do foremek nakładamy połowę ciasta, następnie wkładamy nadzienie (np. dżem, czekoladę, owoce, pokruszone...
  • Ania biega: Szparagowa inicjacja 26 mar 2015, 18:00 Będzie bez zdjęć, chociaż o zdjęcia aż się prosi. Ale jeszcze nie umiem ładnie fotografować jedzenia. Fotkę z Facebooka kolega skomentował krótko: „Albo kiepsko gotujesz, albo robisz słabe zdjęcia”. Z dwojga złego wolę przyznać, że robię słabe zdjęcia… A gotowanie? Gotuję tak...
  • Czym karmić nasze dzieci? 25 kwi 2015, 8:35 Prawidłowe żywienie dziecka, począwszy od pierwszych dni na świecie, ma ogromne znaczenie i wpływ na jego rozwój fizyczny i umysłowy. Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojej pociechy, co powinno się przekładać na zapewnienie mu właściwego odżywiania. Niestety rodzice...
  • Naleśniki z mięsem i kaszą gryczaną! 14 maj 2015, 12:54 Witam serdecznie, od kilku lat systematycznie biegamy, a podobno najzdrowsza dla biegacza jest kasza!
  • Przygotuj się na dzień dziecka: prosty przepis na akacjowe racuchy 30 maj 2016, 12:04 1 czerwca już za chwilę. Spraw przyjemność swojemu dziecku w ten dzień. Oto prosty ale niebanalny przepis na racuchy z kwiatami akacji.
  • Czerwone mięso – dlaczego warto włączyć je do menu 2 cze 2016, 13:05 Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego, poprawia kondycję fizyczną, reguluje metabolizm. Sprawdź, jak jeszcze możesz pomóc swojemu organizmowi, jedząc wołowinę.
  • Dieta nastolatków. Co warto o niej wiedzieć? 16 cze 2016, 16:37 Według badań, liczba nastolatków, którzy zmagają się z nadwagą lub otyłością zmniejsza się wraz z wiekiem[1] – im są starsi, tym rzadziej dotyka ich ten problem. Mimo to jest jednak wiele aspektów sposobu żywienia młodzieży,...
  • Serowy zawrót głowy 27 cze 2016, 18:58 Polscy konsumenci rozsmakowali się w żółtych serach. Szukają na półkach zdrowych, bogatych w składniki odżywcze, świeżo krojonych produktów. Oczekiwaniom sprostała Spółdzielcza Mleczarnia Spomlek, w której ofercie znajdziemy szeroki wachlarz serów Serenada z innowacyjnymi...
  • Dieta z zasadami 17 lip 2016, 20:00 Zakochało się w niej pół Hollywood na czele z Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst i Jennifer Aniston. Oprócz utraty wagi ten styl jedzenia obiecuje więcej zdrowia, witalności i dobrego humoru. Jaka jest tajemnica sukcesu diety zasadowej?
  • Sery żółte dla zestresowanych 11 sie 2016, 7:26 Produkty mleczne to nie tylko źródło wapnia, ale także łatwo przyswajalnego magnezu. Szczególnie warto zwrócić uwagę na sery żółte, które dzięki swojemu wszechstronnemu wykorzystaniu i pysznemu smakowi, mogą stanowić doskonałe uzupełnienie diety w magnez.
  • Naturalne, zdrowe i smaczne - produkty z Czarnkowa 22 lis 2016, 14:33 Stworzone wyłącznie z naturalnych składników, smaczne i pożywne - produkty Spółdzielni Mleczarskiej w Czarnkowie to idealne połączenie najwyższej jakości składników oraz unikalnej receptury.
  • Wielkanoc dawniej i dziś. Jak kształtowała się nasza tradycja? 15 kwi 2017, 13:20 Jak przez wieki zmieniały się wielkanocne zwyczaje Polaków? W co wierzyliśmy, co jedliśmy i jak to jest z datą tych świąt? Zapraszamy do lektury.
  • Dieta Paleo – chwilowa moda czy rewolucja w podejściu do żywienia? 5 lip 2017, 10:53 Dieta Paleo to jedna z najbardziej popularnych diet w ostatnich latach. Mówią o niej lekarze, dietetycy, stosują gwiazdy sportu i popkultury. Co powinniśmy wiedzieć na jej temat i czy warto pokusić się o wprowadzenie zmian w swoim codziennym menu? O tym w poniższym artykule.
  • Jak poprawić żywienie dzieci? Radzi Robert Makłowicz 31 sie 2017, 13:27 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę. Jak zmienić przyzwyczajenia i czego unikać? Radzi Robert Makłowicz...
  • Naukowcy z Yale: Ser uzależnia jak narkotyki. Wszystko przez jedną substancję 17 wrz 2017, 8:46 Ser żółty zawiera substancję chemiczną, która znajduje się w narkotykach, dlatego człowiek może uzależnić się od jedzenia tego produktu spożywczego – dowiedli naukowcy z Yale.
  • Lokale gastronomiczne bezpieczniejsze dla alergików 15 gru 2014, 16:42 Zgodnie z unijnym rozporządzeniem, od soboty wprowadzony został obowiązek informowania klientów o składnikach powodujących alergie, zawartych w daniach oferowanych przez placówki gastronomiczne.
  • Jakie są największe "śniadaniowe grzechy Polaków"? 23 sty 2015, 19:48 Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jego brak może spowolnić metabolizm i wpływać na cały dzień. Jakich produktów unikać w śniadaniowym menu?
  • Soja zapobiega nowotworom 7 lut 2015, 8:38 Dietetycy podkreślają, że wystarczy dziennie spożywać 20-30 g produktów sojowych, by nie tylko poprawić swoje samopoczucie, lecz także zmniejszyć ryzyko zachorowania na osteoporozę, nowotwór piersi, jajników czy szyjki macicy. Soja jest lekkostrawna i bogata w pełnowartościowe...
  • Co drugi Polak je zdrowo... tylko przy rodzinie i na randkach 24 lut 2015, 11:51 Zdecydowana większość Polaków chciałaby bardziej dbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Tylko niewiele ponad połowa podejmuje jednak faktyczne działania. Z badań przeprowadzonych przez firmę Herbalife wynika, że ponad połowa Polaków nie robi nic, aby zadbać o kondycję...
  • Aż 42 proc. Polaków ma problem ze zbędnymi kilogramami. Jesteśmy na 7. miejscu w UE 14 kwi 2015, 7:24 Coraz więcej Polaków zmienia styl życia na zdrowszy – uprawiają sport i zdrowo się odżywiają. W walce z dodatkowymi kilogramami sięgają po produkty wspomagające kontrolowanie wagi. Rynek ten rośnie o ok. 10 proc. rocznie.
  • Bieganie to dobry sposób na odchudzanie? 21 cze 2015, 7:22 Często impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem jest niezadowolenie z własnego wyglądu lub ze zbyt wysokiej wagi. Czy rzeczywiście jest to najlepsza recepta na schudnięcie?
  • Chłodniki warzywne to doskonałe orzeźwienie w upalne dni 8 sie 2015, 12:43 Lato sprzyja odchudzaniu i zdrowemu odżywianiu. Potrawy z warzyw są niskokaloryczne, dostarczają niezbędnych witamin i składników mineralnych, a jednocześnie wspaniale orzeźwiają. W upalne dni najlepiej sprawdzają się chłodniki, czyli zupy na zimno, które dodatkowo nawadniają...
  • Otyłość u dzieci. Najbardziej szkodzi nadmiar soli i cukru 13 sie 2015, 17:49 W potrawach dla dzieci nie powinno się nadużywać soli i cukru – podkreślają dietetycy. Najmłodszych trzeba przyzwyczajać do naturalnego smaku warzyw, owoców i przygotowywanych na ich bazie przekąsek. Dlatego gotowe dania w słoiczkach nie są przez producentów doprawiane i...
  • Produkty z długim terminem przydatności do spożycia bez konserwantów. Jak to możliwe? 12 gru 2015, 11:35 60 proc. konsumentów jest przekonanych, że produkty z długim terminem przydatności do spożycia muszą zawierać konserwanty. Eksperci przekonują, że wcale nie musi tak być, bo producenci stosują inne metody gwarantujące trwałość produktów. Najłatwiej znaleźć żywność bez...
  • Caritas przygotowuje setki ton jedzenia na ŚDM 7 kwi 2016, 18:18 W lipcu do Krakowa przyjadą dwa miliony pielgrzymów. Organizatorzy Światowych Dni Młodzieży będą musieli zapewnić im wyżywienie przez cały czas trwania imprezy. Informacje na ten temat zebrali dziennikarze portalu RMF 24.
  • Apetyt – nasz wróg 23 paź 2009, 12:33 Amerykańscy naukowcy z UT Southwestern Medical Center w Dallas odkryli niedawno, że niektóre kwasy tłuszczowe zawarte m.in. w lodach i fast foodach, przyczyniają się do powstrzymania nieopanowanego apetytu.