Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 406 tekstów

  • Tych produktów nie może zabraknąć w zdrowym menu. Sprawdź, czy je masz w kuchni 27 paź 2020, 17:34 Jeśli twoje kuchnia jest wypełniona zdrowymi produktami o niskiej zawartości cukru, tłuszczu i soli oraz bogatymi w błonnik i białko, twoja codzienna dieta również będzie zdrowa. I choć nie ma nic złego w okazjonalnym deserze, zawsze warto mieć w kuchni zdrową podstawę do dań.
  • Czy jogurt naturalny naprawdę pomaga schudnąć? 9 paź 2020, 16:31 Jogurt jest bogaty w białko, tłuszcze sycące i korzystne mikroelementy. Oprócz tego ma minimalną zawartość cukru. Wydaje się być idealną przekąską dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać niską wagę.
  • Ile można schudnąć na diecie jogurtowej? 8 cze 2019, 19:28 Dieta jogurtowa trwa zaledwie 14 dni, ale może powodować dość duży spadek masy ciała. Jej podstawą są nie tylko naturalne, fermentowane napoje mleczne, czyli kefir i jogurt naturalny, ale także dość kontrowersyjne ze względu na swój skład jogurty owocowe i jogurty pozbawione...
  • Latte macchiato, czy domowa „plujka”? Poznaj różne rodzaje kaw 19 maj 2016, 17:33 Rano daje nam zastrzyk energii. Po południu z mleczną pianką idealnie dopełnia się z kawałkiem ciasta. Do najpopularniejszych kaw należą parzona z fusów (błędnie nazywana „po turecku”), z ekspresu przelewowego, czy rozpuszczalna.
  • Ból mięśni pojawił się kilka dni po treningu? To nie zakwasy 2 lis 2019, 19:16 Ból mięśni może mieć wiele przyczyn. W sytuacji, gdy pojawia się po intensywnym treningu najczęściej mamy do czynienia z efektem przetrenowania lub nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń, który związany jest z powstaniem mikrourazów w tkance mięśniowej.
  • 5 powodów, dla których warto jeść ogórki małosolne. O tym mogłeś nie wiedzieć 8 sie 2020, 21:09 Ogórki małosolne to typowo słowiański przysmak. Krótka fermentacja beztlenowa sprawia, że zwykłe ogórki gruntowe znacznie zyskują na smaku i wartościach odżywczych. Warto po nie sięgać jak najczęściej, bo sezon ogórkowy jest wyjątkowo krótki, a korzyści z jedzenia ogórków...
  • Znów opłaca się doić krowy 16 mar 2011, 20:51 Ceny skupu mleka w kraju są zróżnicowane. Średnio mleczarnie za mleko płacą 1,17 zł za litr, ale niektóre z nich skupują je nawet po 1,55 zł za litr. - Cena skupu mleka jest wyższa o 24 proc. niż w 2009 r. i o 10 proc. wyższa niż w...
  • Buchty z jabłkiem i budyniem 31 sty 2015, 15:06 Skład na ciasto  50 dag mąki pszennej 1/3 szklanki cukru 1 szklanka mleka 2 dag świeżych drożdży 1 jajko 2 łyżki roztopionego masła szczypta soli na nadzienie 1 1/2 szklanki mleka budyń o smaku waniliowym 3 jabłka na kruszonkę 2...
  • Boże Narodzenie bez laktozy 20 gru 2015, 20:00 Jak przeżyć święta przy nietolerancji laktozy? Unikać sałatek z majonezem, śledzi w śmietanie i ciast z kremem.
  • Masz trądzik? Tej żywności unikaj! 12 mar 2015, 14:36 Dyskusja na temat wpływu diety na naszą cerę nie ustaje od kilku dziesięcioleci. Przegląd badań klinicznych z ostatnich 50 lat pokazuje, że to, co jemy, w ogromnym stopniu decyduje o wyglądzie naszej skóry. Zobacz, które produkty szkodzą jej najbardziej.
  • Szarlotka jaglana 14 maj 2015, 14:59 Składniki na tortownicę 22 cm 1 i 1/2 szklanki kaszy jaglanej 6 słodkich jabłek 2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki ksylitolu 3 szklanki wody lub mleka Kilka kropel aromatu waniliowego Przygotowanie Kaszę należy...
  • Podstępne posiłki stołu rodzinnego – dlaczego najmłodsi nie powinni ich spożywać? 27 cze 2017, 9:25 Prawidłowe żywienie dziecka, szczególnie w 1000 pierwszych dni – najważniejszym okresie jego życia, jest jednym z kluczowych czynników zapewniających mu optymalny rozwój. Niemowlęta i małe dzieci potrzebują żywności bezpiecznej i odpowiedniej jakości, dopasowanej do ich...
  • Rogaliki graham 5 mar 2015, 14:31 Skład 1 czubata szklanka mąki graham 2 szklanki mąki pszennej typ 550 2 łyżki masła 10 dag świeżych drożdży 1 pełna szklanka mleka po dwie szczypty soli i cukru Zaczynamy Drożdże rozkruszamy do szklanki, zasypujemy cukrem. Rozrabiamy...
  • Jak zwalczyć trądzik na pośladkach? 27 sie 2018, 12:55 Jak zwalczyć trądzik na pośladkach? To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Jest to problem wyjątkowo powszechny, ale na tyle wstydliwy, by porad szukać w internecie, a nie w gabinecie lekarskim. Oczywiście, istnieją naturalne metody zwalczania trądziku na pośladkach, z...
  • Nie tylko nadciśnienie. Dlaczego lepiej jest jeść mniej soli? 15 kwi 2020, 6:58 Nadmiar soli nie tylko podnosi ciśnienie i szkodzi układowi krążenia - niszczy organizm także na inne sposoby. Między innymi pojawiają się zaburzenia układu odpornościowego, rośnie ryzyko choroby Alzheimera czy cukrzycy, cierpi flora jelitowa, a nastolatki szybciej tyją.
  • Koszmar dorosłego przedszkolaka 20 sty 2015, 14:40 Śniadanie - pierwszy posiłek uświetniający każdy kolejny dzień. Chciałabym zawsze mieć czas aby celebrować tę chwilę w odpowiedni sposób, nie tylko poprzez pyszne jedzenie, ale również przez wspólne czytanie gazety okraszone wzajemnym przerzucaniem się co ciekawszymi...
  • Gruzińskie frykasy 20 sty 2015, 15:12 Gruzja. Najbliżej niej byłam w Krakowskiej knajpie niedaleko Bramy Floriańskiej. Jedzenie w owym lokalu było takie, że wydawało się, iż można to zrobić lepiej ;) ale było zimno, a ciepła zupa i sycące dalsze dania aż po deser z pewnością zamortyzowały ówczesny wieczór.
  • Makowa róża z migdałami 27 sty 2015, 15:41 Skład Na ciasto: 50 dag mąki pszennej 1/3 szklanki cukru 1 szklanka mleka 2 dag świeżych drożdży 1 jajko 2 łyżki roztopionego masła szczypta soli Na masę makową: 40 dag maku 1/3 szklanki cukru 2 jajka 2 dag drożdży świeżych...
  • Placki drożdżowe z karmelizowanymi gruszkami i lodami 3 lut 2015, 17:49 Skład 2 szklanki mąki (nie czubate)  1 szklanka mleka 2 dag drożdży 5 dag masła 2 jajka 2 łyżki brązowego cukru 1 gruszka (dojrzałą, nie twardą, ale też nie rozpadającą się) 1 łyżka masła 1 łyżka brązowego cukru   1 gałka...
  • Ziołowe klimaty na grillu 9 cze 2016, 15:52 By odpowiednio doprawić dania z grilla, powinniśmy sięgnąć po pachnące zioła. Doskonale odnajdą się one w towarzystwie mięs, warzyw, czy różnego rodzaju sałatek, które zaserwować możemy naszym gościom na stole. Zioła...
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • CLA z zieloną herbatą na odchudzanie. Czy to skuteczny suplement? 28 lip 2019, 21:59 Szukając sposobu na skuteczne odchudzanie, często sięgamy po różne suplementy diety. Jednym z nich jest CLA z zieloną herbatą, który cieszy się dużą popularnością ze względu na naturalny skład. Jak działa CLA i czy warto go stosować?
  • Jednodniowa dieta na zmniejszenie obwodu bioder – czy to możliwe? 28 wrz 2019, 14:01 Jednodniowa dieta na zmniejszenie obwodu bioder to dość modny sposób na ekspresowe odchudzanie, ale czy skuteczny? Wszystko zależy od tego, ile chcemy schudnąć, bo dieta ta na pewno nie zdziała cudów i nie pozwoli zmniejszyć obwodu bioder o kilka czy kilkanaście centymetrów.
  • Myślisz o przejściu na weganizm? Oto, co musisz wiedzieć, zanim to zrobisz 7 lut 2020, 18:26 Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularna. Jednak nie wystarczy po prostu przestać jeść mięso i nabiał, by była ona prowadzona właściwie. Na co zwrócić uwagę?
  • Uważaj. Restrykcyjne diety mogą zrujnować zdrowie 23 gru 2018, 7:30 Jeśli chcesz się odchudzać nie stosuj restrykcyjnych diet - wyeliminowanie węglowodanów może spowodować groźne skutki zdrowotne. O wynikach przełomowych badań opowiada prof. Maciej Banach z UM w Łodzi.
  • Dieta CRAM – przełom w dążeniu do zdrowego stylu życia i płaskiego brzucha? 18 cze 2019, 15:17 Dieta CRAM stanowi prawdziwy przełom w odchudzaniu. Przetestowały ją już miliony kobiet na całym świecie! Sprawdź, czy będzie odpowiednia także dla ciebie.
  • Nadczynność tarczycy a dieta. Co jeść, czego unikać? 16 wrz 2019, 21:48 Dieta może mieć wpływ na objawy nadczynności tarczycy. Niektóre pokarmy mogą poprawić twój stan, podczas gdy inne mogą nasilać objawy lub zakłócać przyswajanie leków.
  • Makowce i ciasta z makiem. Swoje przepisy zdradził Andrzej Polan 16 gru 2019, 8:00 Makowiec – jak go samodzielnie przyrządzić? Poznaj prosty przepis na to ciasto i dowiedz się, jakie właściwości zdrowotne ma mak.
  • Kuchenne rekonstrukcje 22 mar 2020, 20:00 Ser koryciński domowej roboty, z własnoręcznie upieczonym chlebem na zakwasie albo szynką pozbawioną polepszaczy. Polacy zgłębiają tajniki domowej produkcji kulinarnych dóbr, bo mają dosyć chemicznego posmaku produktów z supermarketów. Jednak dziś, gdy swobodne robienie...
  • Ikea podzieliła się przepisem na swoje słynne klopsiki Kottbullar. W domu zrobisz je sam 21 kwi 2020, 11:08 Meblarski gigant produkuje też jedno z najpopularniejszych dań – klopsiki Kottbullar. Zwykle są oferowane w restauracjach w Ikei, no ale w tej chwili wiadomo, pandemia. Dlatego Ikea podzieliła się przepisem.