Weganie kontra mięsożercy. „Aktywiści nie zawsze pozwalają zachować zdrowy rozsądek”7gru2019, 18:12 —
– Rzucanie sztuczną krwią w ludzi kupujących mięso to paranoja. Ale w blokowaniu transportu lisów do ubojni wzięłabym udział. Taką partyzantkę rozumiem – powiedziała Alicja Rokicka, weganka, autorka bloga Wegan Nerd i książki „Świętujemy! Roślinne przepisy na uroczystości i...
Stek z kalafiora? Te wegetariańskie dania zachwycą nawet mięsożerców6gru2019, 13:17 —
Kalafior jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Kupimy go w każdym sklepie o dowolnej porze roku. Na ogół jesz go wyłącznie po ugotowaniu, a w dodatku z zasmażką z bułki tartej? Czas wprowadzić innowacyjne dania.
Jak przyrządzić boczniaki? Kucharz zdradza swój sekret4gru2019, 16:40 —
Miłośników boczniaków z pewnością zadowoli wiadomość, że grzyby te można przyrządzać na wiele różnych sposobów. Do tej pory jedynie je panierowałeś i smażyłeś jak kotlety? Koniecznie wypróbuj nowe przepisy. A tych, którzy nie przepadają za boczniakami, może przekonają ich...
Jak przyrządzić kaczkę? Swoje triki zdradza Piotr Kucharski20lis2019, 19:15 —
Kaczka kojarzy nam się z wykwintną kolacją w gronie najbliższych, dlatego większość z nas je ją sporadycznie. Trzeba też przyznać, że jej przyrządzenie wymaga pewnych umiejętności.
Piekarniki parowe – zdrowa alternatywa dla pieczenia4gru2019, 11:33 —
Do gotowania na parze nie trzeba chyba już nikogo przekonywać. Takie przygotowanie sprawia, że potrawy, które podajemy, zachowują możliwie najwięcej witamin i składników odżywczych. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że dania na parze można łatwo przygotować przy...
Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens?26lis2019, 20:38 —
Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
Jak pozbyć się cellulitu przed sylwestrem?27lis2019, 17:37 —
Cellulit jest zmorą większości kobiet. Niestety, walka ze skórką pomarańczową nie jest łatwa, jednak dzięki nowoczesnym zabiegom z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii można się z nim rozprawić nawet w miesiąc!
Schudła 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Jak tego dokonała?2gru2019, 10:49 —
Walka z otyłością sama w sobie jest wyzwaniem. A co, jeśli dodatkowo zmagamy się z poważnymi chorobami, które wpływają na nasz metabolizm i wymagają wprowadzenia odpowiedniej diety? Tej kobiecie udało się zrzucić 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Teraz chce dodać...
6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem11lis2019, 20:50 —
Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.
Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania19lis2019, 17:21 —
Nowe badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego i niskiej zawartości produktów zwierzęcych w wieku średnim wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.
W weekend spodziewasz się gości? To ciasto zrobisz bez pieczenia22lis2019, 12:26 —
Tarty stają się coraz popularniejsze. Ich przygotowanie nie jest skomplikowane, a ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. A co, jeśli nie mamy piekarnika? Spokojnie! Tartę można zrobić także bez pieczenia.
Czy dieta może spowolnić siwienie włosów?23lis2019, 19:30 —
Siwienie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami. Decydująca rolę odgrywają w tym przypadku geny, które odpowiedzialne są za 30% przypadków przedwczesnego siwienia włosów. Dlaczego włosy siwieją i czy można ten proces spowolnić, stosując odpowiednio skomponowaną dietę?
Dieta Omega Judith Wills ma dużo zalet. Jakie daje efekty?24lis2019, 9:30 —
Dieta Omega Judith Wills jest jedną z diet o działaniu odchudzającym. Jej podstawą są naturalne produkty, wśród których ogromną rolę odgrywają zdrowe tłuszcze. Jakie efekty daje dieta omega i czy warto ją stosować? Czy dieta omega jest zdrowa?
Jak przygotować zdrowe, domowe posiłki? 6 rad dla początkujących29lis2019, 14:42 —
Samodzielne przygotowywanie posiłków jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, chcemy zgubić zbędne kilogramy lub po prostu zaoszczędzić pieniądze. Aby jednak zmiana nawyków była skuteczna (i przyjemna!), warto poznać kilka podstawowych zasad.
Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa?27paź2019, 10:38 —
Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
Przejście na wegetarianizm – nie wiesz, od czego zacząć? 6 prostych rad4paź2019, 6:52 —
Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa lub znacznie je ogranicza. Jeśli i ty rozważasz przejście na dietę wegetariańską, ale nie wiesz, od czego zacząć rewolucję w swoim życiu, mamy dla ciebie garść podstawowych zasad i porad.
Jak zrobić idealne zrazy? Andrzej Polan zdradza swój sekret22paź2019, 12:52 —
Przygotowanie zrazów może wydawać się pracochłonne. Dla niewprawionego kucharza to raczej wyższa szkoła jazdy. Dla tych, którzy chcieliby nauczyć się, jak przyrządzać doskonałe zrazy, Andrzej Polan zdradził swoje sekrety.
Zdrowa dieta – zdrowa planeta? Nowe badanie pokazuje prostą zależność31paź2019, 17:40 —
To, co na co dzień trafia do twojego brzucha ma zasadniczy wpływ na zdrowie. Jednak ostatnia analiza poszła dalej w tej kwestii. Okazuje się, że to, co jest dobre dla twojego zdrowia, jest prawie zawsze równie dobre dla planety.
Pijaną wegankę nakarmili kurczakiem. 24-latka zgłosiła sprawę na policję13paź2019, 20:17 —
Jedna z internautek, która w serwisie Reddit posługuje się nickiem „Veganthrowaway192847” podzieliła się z innymi historią z „dowcipu”, jaki zgotowali jej znajomi. Kobieta zapytała społeczność serwisu, czy dobrze zrobiła powiadamiając policję o tym, że podczas imprezy jej...
Jak zrobić idealne gołąbki? Swój sekret zdradza Daria Ładocha21paź2019, 13:03 —
Gołąbki to jedne z naszych ulubionych, polskich dań. Teoretycznie do ich przygotowania nie są konieczne wybitne umiejętności kucharskie. Jednak wielu osobom one nie wychodzą. Swój przepis na idealne gołąbki zdradziła Daria Ładocha.
Jak przyrządzić smaczny, warzywny bulion? Kucharz zdradza swój sekret2paź2019, 8:11 —
Coraz więcej osób rezygnuje ze spożycia mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Wyzwaniem dla nowicjuszy w świecie wegetariańskim może być choćby przygotowanie zupy na bazie bulionu z samych warzyw.
5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej24paź2019, 20:28 —
Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?
Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi21paź2019, 15:55 —
Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi jelit.
Dieta trzustkowa – 5 podstawowych zasad14wrz2019, 13:02 —
Trzustka to niezwykle ważny dla naszego zdrowia narząd gruczołowy, który odpowiada za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych. Choroby trzustki stają się coraz bardziej powszechne, a za część z nich odpowiadają nasze nawyki żywieniowe i niehigieniczny tryb życia. Na czym...