Smaki.pl

• Weganie kontra mięsożercy. „Aktywiści nie zawsze pozwalają zachować zdrowy rozsądek” 7 gru 2019, 18:12 — – Rzucanie sztuczną krwią w ludzi kupujących mięso to paranoja. Ale w blokowaniu transportu lisów do ubojni wzięłabym udział. Taką partyzantkę rozumiem – powiedziała Alicja Rokicka, weganka, autorka bloga Wegan Nerd i książki „Świętujemy! Roślinne przepisy na uroczystości i...
  • Paulina Socha-Jakubowska
• Stek z kalafiora? Te wegetariańskie dania zachwycą nawet mięsożerców 6 gru 2019, 13:17 — Kalafior jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Kupimy go w każdym sklepie o dowolnej porze roku. Na ogół jesz go wyłącznie po ugotowaniu, a w dodatku z zasmażką z bułki tartej? Czas wprowadzić innowacyjne dania.
• Jak przyrządzić boczniaki? Kucharz zdradza swój sekret 4 gru 2019, 16:40 — Miłośników boczniaków z pewnością zadowoli wiadomość, że grzyby te można przyrządzać na wiele różnych sposobów. Do tej pory jedynie je panierowałeś i smażyłeś jak kotlety? Koniecznie wypróbuj nowe przepisy. A tych, którzy nie przepadają za boczniakami, może przekonają ich...
• Jak przyrządzić kaczkę? Swoje triki zdradza Piotr Kucharski 20 lis 2019, 19:15 — Kaczka kojarzy nam się z wykwintną kolacją w gronie najbliższych, dlatego większość z nas je ją sporadycznie. Trzeba też przyznać, że jej przyrządzenie wymaga pewnych umiejętności.
• Jak zrobić doskonałą zupę z soczewicy? Kucharz zdradza swój sekret 28 lis 2019, 10:39 — Rośliny strączkowe królują w diecie wegetariańskiej i wegańskiej, jednak i mięsożercy powinni regularnie po nie sięgać, ponieważ sprzyjają zachowaniu dobrego zdrowia.
• Piekarniki parowe – zdrowa alternatywa dla pieczenia 4 gru 2019, 11:33 — Do gotowania na parze nie trzeba chyba już nikogo przekonywać. Takie przygotowanie sprawia, że potrawy, które podajemy, zachowują możliwie najwięcej witamin i składników odżywczych. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że dania na parze można łatwo przygotować przy...
• Praski Koneser - kulinarny fenomen stolicy. 15 restauracji, 250 potraw, 1000 miejsc siedzących, 10 barów, 40 aromatycznych kaw i wiele, wiele więcej 19 lis 2019, 14:52 — Na rodzinny brunch, biznesową kolację, romantycznego drinka i zabawę do rana… Pod względem różnorodności oraz jakości oferty gastronomicznej i rozrywkowej Centrum Praskie Koneser nie ma dziś w Warszawie konkurencji. Na terenie byłej fabryki wódek, na coraz to modniejszej...
• Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens? 26 lis 2019, 20:38 — Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
• Jak pozbyć się cellulitu przed sylwestrem? 27 lis 2019, 17:37 — Cellulit jest zmorą większości kobiet. Niestety, walka ze skórką pomarańczową nie jest łatwa, jednak dzięki nowoczesnym zabiegom z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii można się z nim rozprawić nawet w miesiąc!

• Schudła 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Jak tego dokonała? 2 gru 2019, 10:49 — Walka z otyłością sama w sobie jest wyzwaniem. A co, jeśli dodatkowo zmagamy się z poważnymi chorobami, które wpływają na nasz metabolizm i wymagają wprowadzenia odpowiedniej diety? Tej kobiecie udało się zrzucić 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Teraz chce dodać...
• 6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem 11 lis 2019, 20:50 — Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.
• Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania 19 lis 2019, 17:21 — Nowe badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego i niskiej zawartości produktów zwierzęcych w wieku średnim wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.
• W weekend spodziewasz się gości? To ciasto zrobisz bez pieczenia 22 lis 2019, 12:26 — Tarty stają się coraz popularniejsze. Ich przygotowanie nie jest skomplikowane, a ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. A co, jeśli nie mamy piekarnika? Spokojnie! Tartę można zrobić także bez pieczenia.
• Czy dieta może spowolnić siwienie włosów? 23 lis 2019, 19:30 — Siwienie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami. Decydująca rolę odgrywają w tym przypadku geny, które odpowiedzialne są za 30% przypadków przedwczesnego siwienia włosów. Dlaczego włosy siwieją i czy można ten proces spowolnić, stosując odpowiednio skomponowaną dietę?
• Dieta Omega Judith Wills ma dużo zalet. Jakie daje efekty? 24 lis 2019, 9:30 — Dieta Omega Judith Wills jest jedną z diet o działaniu odchudzającym. Jej podstawą są naturalne produkty, wśród których ogromną rolę odgrywają zdrowe tłuszcze. Jakie efekty daje dieta omega i czy warto ją stosować? Czy dieta omega jest zdrowa?
• Jak przygotować zdrowe, domowe posiłki? 6 rad dla początkujących 29 lis 2019, 14:42 — Samodzielne przygotowywanie posiłków jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, chcemy zgubić zbędne kilogramy lub po prostu zaoszczędzić pieniądze. Aby jednak zmiana nawyków była skuteczna (i przyjemna!), warto poznać kilka podstawowych zasad.
• Jak sprawić, by ludzie jedli mniej mięsa? Wyjątkowo prosta metoda 7 paź 2019, 14:22 — Nowe badanie pokazuje, że prostym sposobem na skłonienie ludzi do jedzenia mniej mięsa jest po prostu zaoferowanie więcej niż jednego dania wegetariańskiego.
• Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa? 27 paź 2019, 10:38 — Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
• Już ponad milion Polaków nie je mięsa. Drugie tyle ogranicza jego spożycie 2 paź 2019, 11:13 — Branża mięsna zmaga się z dużym problemem. Coraz więcej Polaków rezygnuje bowiem z jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Liczba wegetarian i wegan przekroczyła już milion.
• Przejście na wegetarianizm – nie wiesz, od czego zacząć? 6 prostych rad 4 paź 2019, 6:52 — Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa lub znacznie je ogranicza. Jeśli i ty rozważasz przejście na dietę wegetariańską, ale nie wiesz, od czego zacząć rewolucję w swoim życiu, mamy dla ciebie garść podstawowych zasad i porad.
• Chcesz schudnąć, ale ciągle jesz na mieście? 6 prostych wskazówek, z których warto skorzystać 25 wrz 2019, 18:46 — Bycie na diecie czasem jest naprawdę trudne. Szczególnie, gdy nie potrafisz gotować lub twoje życie zawodowe zmusza cię do częstego goszczenia się w restauracjach. Jak jeść na mieście, żeby nie zaszkodzić swojej figurze?
• Jak zrobić idealne zrazy? Andrzej Polan zdradza swój sekret 22 paź 2019, 12:52 — Przygotowanie zrazów może wydawać się pracochłonne. Dla niewprawionego kucharza to raczej wyższa szkoła jazdy. Dla tych, którzy chcieliby nauczyć się, jak przyrządzać doskonałe zrazy, Andrzej Polan zdradził swoje sekrety.
• Zdrowa dieta – zdrowa planeta? Nowe badanie pokazuje prostą zależność 31 paź 2019, 17:40 — To, co na co dzień trafia do twojego brzucha ma zasadniczy wpływ na zdrowie. Jednak ostatnia analiza poszła dalej w tej kwestii. Okazuje się, że to, co jest dobre dla twojego zdrowia, jest prawie zawsze równie dobre dla planety.
• Pijaną wegankę nakarmili kurczakiem. 24-latka zgłosiła sprawę na policję 13 paź 2019, 20:17 — Jedna z internautek, która w serwisie Reddit posługuje się nickiem „Veganthrowaway192847” podzieliła się z innymi historią z „dowcipu”, jaki zgotowali jej znajomi. Kobieta zapytała społeczność serwisu, czy dobrze zrobiła powiadamiając policję o tym, że podczas imprezy jej...
• Jak zrobić idealne gołąbki? Swój sekret zdradza Daria Ładocha 21 paź 2019, 13:03 — Gołąbki to jedne z naszych ulubionych, polskich dań. Teoretycznie do ich przygotowania nie są konieczne wybitne umiejętności kucharskie. Jednak wielu osobom one nie wychodzą. Swój przepis na idealne gołąbki zdradziła Daria Ładocha.
• Jak przyrządzić smaczny, warzywny bulion? Kucharz zdradza swój sekret 2 paź 2019, 8:11 — Coraz więcej osób rezygnuje ze spożycia mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Wyzwaniem dla nowicjuszy w świecie wegetariańskim może być choćby przygotowanie zupy na bazie bulionu z samych warzyw.
• 5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej 24 paź 2019, 20:28 — Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?
• Jamie Oliver „Wege”. Łatwe i smaczne dania dla każdego 21 paź 2019, 14:34 — 16 października ukazała się nowa książka Jamiego Olivera. Wspaniała książka dla każdego z przepisami na dania z warzywami w roli głównej..
• Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi 21 paź 2019, 15:55 — Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi jelit.
• Dieta trzustkowa – 5 podstawowych zasad 14 wrz 2019, 13:02 — Trzustka to niezwykle ważny dla naszego zdrowia narząd gruczołowy, który odpowiada za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych. Choroby trzustki stają się coraz bardziej powszechne, a za część z nich odpowiadają nasze nawyki żywieniowe i niehigieniczny tryb życia. Na czym...