Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 41 tekstów

  • Chcesz jeść zdrowiej? Łącz ze sobą te produkty 24 mar 2019, 7:16 Jak zdrowo się odżywiać? Kluczem do zdrowego odżywiania jest przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta, która bazuje na jak najmniej przetworzonych produktach spożywczych. Okazuje się jednak, że możemy dodatkowo poprawić wchłanianie obecnych w żywności składników...
  • Mózg lubi się najeść 31 mar 2019, 20:00 Restrykcyjne diety, fast foody, nadużywanie alkoholu, zamiłowanie do słodkości – wszystko to niekorzystnie wpływa na pracę mózgu. Co jeść, by jak najdłużej był sprawny?
  • Dieta militarna – każdy, kto wytrwał do końca, żałuje. Trwa 3 dni 6 lut 2019, 15:13 Dieta militarna nie bez powodu nosi taką nazwę. Jest wyjątkowo restrykcyjna, a dotrwanie do jej końca wymaga ogromnej mobilizacji, samodyscypliny i mnóstwa wyrzeczeń. Niestety, jest to dieta wyniszczająca organizm i choć gwarantuje spadek wagi, równie szybko zjawi się efekt...
  • Jesz te produkty z nadzieją, że schudniesz? Możesz sobie zaszkodzić 19 sty 2019, 6:49 Dieta odchudzająca powinna być zbilansowana – tylko wtedy możliwe jest bezpieczne zrzucenie kilogramów, bez szkody dla zdrowia oraz samopoczucia. Niestety, wiele osób, które chcą szybko schudnąć, nadal wierzy w działanie produktów takich jak dietetyczne napoje, specyfiki typu...
  • Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe? 30 maj 2018, 9:47 Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ na zdrowie.
  • Sałata z truskawkami, camembertem i orzechami włoskimi 12 cze 2015, 12:08 Skład. 1/3 pleśniowego sera camembert 4 duże truskawki 6 liści sałaty masłowej 3 orzechy włoskie 1 łyżka oliwy z oliwek 1 kromka chleba żytniego Zaczynamy. Sałatę rwiemy na kawałki. Truskawki kroimy na ćwiartki i dodajemy  do...
  • Czekoladowe serniczki z orzechami laskowymi 3 lut 2015, 18:03 Skład 20 dag ciasteczek zbożowych (ewentualnie mogą być herbatniki) 5 dag masła 40 dag twarogu półtłustego 25 dag serka mascarpone 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1/2 szklanki cukru około 120ml śmietany 30% 3 jajka 15 dag czekolady...
  • Jedzenie orzechów w ciąży obniża ryzyko alergii u dziecka? 23 lip 2012, 16:33 Dzieci kobiet, które regularnie jadły w ciąży orzechy ziemne, a także inne orzechy, np. włoskie czy migdały mogą być mniej narażone na alergię i astmę niż potomstwo pań, które unikały orzechów – wynika z duńsko-amerykańskich badań.
  • Kasza gryczana na surowo 22 maj 2015, 12:39 Składniki 6 łyżek kaszy gryczanej niepalonej kopiasta łyżeczka masła orzechowego mały banan cynamon sok z cytryny kilka orzechów pecan woda Wykonanie: Kaszę wypłukać na sitku i zalać w miseczce wodą. Można przykryć talerzykiem....
  • Śniadaniowa jaglana 22 maj 2015, 12:22 Przyznaję się, ze nie bawię się w robienie z kaszy parasola czy samochodu, ale podzielę się tym co mam.
  • Mazurek wielkanocny czekoladowo-orzechowy 3 kwi 2015, 11:33 Skład 170 g mąki pszennej 120 g zmielonych orzechów laskowych 50 g cukru 150 g masła (zimnego, twardego) 1 jajko 1 czekolada deserowa 1/2 szklanki orzechów laskowych 1 łyżka masła 2 łyżki śmietanki 36%  Zaczynamy Z podanych...
  • Szarlotka na cieście orkiszowym, z orzechami laskowymi 31 sty 2015, 14:13 Skład 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej 3 żółtka 10 dag masła 1/3 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 płaska łyżeczka gałki muszkatołowej 2 łyżki śmietany (18%) 7 jabłek 50 dag niełuskanych...
  • Nie męczyć truskawek 3 cze 2009, 17:47 To one rekompensują nam zmienny klimat i łagodzą naszą sarmacką naturę. Ich aromat najlepiej podkreślą zioła, czekolada i ocet balsamiczny. O ile nie przekombinujemy z nietypowymi dodatkami.
  • Kasza gryczana z botwinką 29 maj 2015, 14:55 Składniki: kasza gryczana niepalona - 1 szklanka botwnika, razem z buraczkami - 1 pęczek szczypiorek - 1/2 pęczka ser biały - ok. 150 g masło klarowane - 2 łyżki sok z 1/2 cytryny nerkowce - 2 łyżki sól i pieprz do smaku  Sposób...
  • Liczenie kalorii to za mało by schudnąć 6 gru 2011, 9:35 Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące.
  • Nie chcesz przytyć? Nie jedz frytek! 26 lip 2011, 15:52 Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach "The New England Journal of Medicine".
  • Napoje energetyczne można zrobić w domu. Przepisy 2 maj 2018, 8:47 Napoje energetyczne od lat cieszą się ogromną popularnością. Sięgają po nie młodzi i starzy. Znajdą się nawet osoby, które są od nich uzależnione. Niestety, zwykłe energy drinki, dostępne w sklepach mają bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Dlatego warto zrobić napoje...
  • Masz te objawy? Może brakować ci magnezu 19 wrz 2018, 7:23 Niedobór magnezu może wystąpić u każdego z nas, ponieważ pierwiastek też wykorzystywany jest przez nasz organizm nieustannie. Dodatkowo, poprzez złe nawyki lub zaburzoną pracę innych narządów, może być wypłukiwany z organizmu. Jakie objawy daje niedobór magnezu?
  • Dieta militarna - wszystko, co musisz wiedzieć zanim wypróbujesz 6 cze 2018, 11:19 Dieta militarna gwarantuje znaczny spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie. Problem w tym, że jest jednocześnie bardzo wyniszczająca i może powodować poważne problemy ze zdrowiem i... efekt jo-jo. Mimo to wiele osób decyduje się podjąć to wyzwanie. Sprawdź, na czym polega...
  • Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby 19 cze 2018, 8:19 Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i co więcej – są to bardzo proste zmiany.
  • Nowe smaki Oreo mogą was zaskoczyć. To propozycja tylko dla odważnych 26 sie 2018, 12:54 Z czym kojarzą wam się Oreo? Zapewne ze słodkim przysmakiem, dlatego najnowszy pomysł tej marki niektórym może wydawać się zaskakujący. Dla klientów w Chinach przygotowano specjalne smaki - „Hot Chicken Wings” i „Wasabi”.
  • Mleko migdałowe, sojowe czy ryżowe? Czym się różnią i jak wybrać najlepsze? 20 wrz 2018, 10:34 Mleka roślinne stają się coraz popularniejsze. Czasem sięgamy po nie z ciekawości, zastanawiając się, jaki mogą mieć smak. Na ogół jednak kierujemy się modą lub wskazówkami specjalistów, którzy radzą zrezygnować z mleka krowiego. Czym różnią się mleka roślinne i które wybrać?
  • Omlet z mąki orkiszowej z karmelizowanymi bananami 27 sty 2015, 16:03 Skład 2 jajka 2 i 1/2 łyżki mąki orkiszowej  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2 banany 1 łyżeczka brązowego cukru 150g serka homogenizowanego waniliowego kilka orzechów włoskich 6 kosteczek czekolady deserowej...
  • Deser na bazie kaszy jaglanej 3 lut 2015, 12:33 Składniki 75 g kaszy jaglanej 60 g daktyli 12 g kakao 3 g masła 100 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka miodu  szczypta soli morskiej żurawina, orzechy pekan oraz płatki kokosowe do ozdobienia Wykonanie Daktyle zalewamy ciepłą wodą i...
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Margaryna dziedziczy wszystkie dobre składniki z olejów 28 sty 2015, 11:24 Tłuszcze są równie ważne dla organizmu człowieka jak witaminy czy minerały. Dostarczają dużo energii, są niezbędne w utrzymywaniu odpowiedniej temperatury ciała i są głównym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Według zasad zdrowego żywienia całkowity udział tłuszczu w...
  • Mus czekoladowy z bitą śmietaną 21 sty 2015, 11:58 Mus czekoladowy to świetny deser, jest lekki i puszysty. Możesz spróbować go też zrobić z białej czekolady.
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Co jeść, żeby poprawić potencję? 22 sty 2016, 11:38 Szybkie tempo życia, stres i niewłaściwa dieta to czynniki, które często wpływają na jakość życia seksualnego, w tym na potencję. O ile odpoczynek i relaks można zapewnić sobie bez większych problemów, to ze zmianą nawyków żywieniowych bywa trudniej. Od czego zacząć dietę i na...
  • Ciasto marchewkowe pachnące piernikiem 21 sty 2015, 15:26 Składniki: Ciasto 2 jajka 200 g Cukru Białego 150 ml oleju 200 g marchewki (1 większa marchew) 50 g migdałów (ewentualnie orzechów 4 krążki ananasa (świeżego lub z puszki) 50 g wiórków kokosowych 200 g mąki 1 łyżeczka cynamonu 1...