Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 30 tekstów

  • Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe? 30 maj 2018, 9:47 Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ na zdrowie.
  • Napoje energetyczne można zrobić w domu. Przepisy 2 maj 2018, 8:47 Napoje energetyczne od lat cieszą się ogromną popularnością. Sięgają po nie młodzi i starzy. Znajdą się nawet osoby, które są od nich uzależnione. Niestety, zwykłe energy drinki, dostępne w sklepach mają bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Dlatego warto zrobić napoje...
  • Dieta militarna - wszystko, co musisz wiedzieć zanim wypróbujesz 6 cze 2018, 11:19 Dieta militarna gwarantuje znaczny spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie. Problem w tym, że jest jednocześnie bardzo wyniszczająca i może powodować poważne problemy ze zdrowiem i... efekt jo-jo. Mimo to wiele osób decyduje się podjąć to wyzwanie. Sprawdź, na czym polega...
  • Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby 19 cze 2018, 8:19 Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i co więcej – są to bardzo proste zmiany.
  • Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 15 cze 2018, 17:32 Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić tłuszcz, jedząc tłuszcze? Sprawdź, w czym...
  • 6 naturalnych produktów, które nie zawierają glutenu 10 maj 2018, 10:29 Dieta bezglutenowa jest niezbędna w przypadku celiakii, choroby objawiającej się nietolerancją glutenu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych zamienników żywności – produktów, które nie zawierają glutenu. Niektóre powstały dzięki zmianom tradycyjnych receptur, inne w sposób...
  • Nietypowe produkty, które można zamrozić 23 maj 2018, 10:30 Zamrażanie jedzenia jest bardzo wygodnym rozwiązaniem, gdy brakuje nam czasu na gotowanie lub przygotowaliśmy za dużą porcję i nie chcemy, żeby się zmarnowało. Wszyscy wiemy, że większość warzyw i owoców, a także mięsa można mrozić. Co jeszcze?
  • Sałata z truskawkami, camembertem i orzechami włoskimi 12 cze 2015, 12:08 Skład. 1/3 pleśniowego sera camembert 4 duże truskawki 6 liści sałaty masłowej 3 orzechy włoskie 1 łyżka oliwy z oliwek 1 kromka chleba żytniego Zaczynamy. Sałatę rwiemy na kawałki. Truskawki kroimy na ćwiartki i dodajemy  do...
  • Czekoladowe serniczki z orzechami laskowymi 3 lut 2015, 18:03 Skład 20 dag ciasteczek zbożowych (ewentualnie mogą być herbatniki) 5 dag masła 40 dag twarogu półtłustego 25 dag serka mascarpone 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1/2 szklanki cukru około 120ml śmietany 30% 3 jajka 15 dag czekolady...
  • Jedzenie orzechów w ciąży obniża ryzyko alergii u dziecka? 23 lip 2012, 16:33 Dzieci kobiet, które regularnie jadły w ciąży orzechy ziemne, a także inne orzechy, np. włoskie czy migdały mogą być mniej narażone na alergię i astmę niż potomstwo pań, które unikały orzechów – wynika z duńsko-amerykańskich badań.
  • Kasza gryczana na surowo 22 maj 2015, 12:39 Składniki 6 łyżek kaszy gryczanej niepalonej kopiasta łyżeczka masła orzechowego mały banan cynamon sok z cytryny kilka orzechów pecan woda Wykonanie: Kaszę wypłukać na sitku i zalać w miseczce wodą. Można przykryć talerzykiem....
  • Śniadaniowa jaglana 22 maj 2015, 12:22 Przyznaję się, ze nie bawię się w robienie z kaszy parasola czy samochodu, ale podzielę się tym co mam.
  • Mazurek wielkanocny czekoladowo-orzechowy 3 kwi 2015, 11:33 Skład 170 g mąki pszennej 120 g zmielonych orzechów laskowych 50 g cukru 150 g masła (zimnego, twardego) 1 jajko 1 czekolada deserowa 1/2 szklanki orzechów laskowych 1 łyżka masła 2 łyżki śmietanki 36%  Zaczynamy Z podanych...
  • Szarlotka na cieście orkiszowym, z orzechami laskowymi 31 sty 2015, 14:13 Skład 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej 3 żółtka 10 dag masła 1/3 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 płaska łyżeczka gałki muszkatołowej 2 łyżki śmietany (18%) 7 jabłek 50 dag niełuskanych...
  • Nie męczyć truskawek 3 cze 2009, 17:47 To one rekompensują nam zmienny klimat i łagodzą naszą sarmacką naturę. Ich aromat najlepiej podkreślą zioła, czekolada i ocet balsamiczny. O ile nie przekombinujemy z nietypowymi dodatkami.
  • Kasza gryczana z botwinką 29 maj 2015, 14:55 Składniki: kasza gryczana niepalona - 1 szklanka botwnika, razem z buraczkami - 1 pęczek szczypiorek - 1/2 pęczka ser biały - ok. 150 g masło klarowane - 2 łyżki sok z 1/2 cytryny nerkowce - 2 łyżki sól i pieprz do smaku  Sposób...
  • Liczenie kalorii to za mało by schudnąć 6 gru 2011, 9:35 Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące.
  • Nie chcesz przytyć? Nie jedz frytek! 26 lip 2011, 15:52 Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach "The New England Journal of Medicine".
  • Omlet z mąki orkiszowej z karmelizowanymi bananami 27 sty 2015, 16:03 Skład 2 jajka 2 i 1/2 łyżki mąki orkiszowej  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2 banany 1 łyżeczka brązowego cukru 150g serka homogenizowanego waniliowego kilka orzechów włoskich 6 kosteczek czekolady deserowej...
  • Deser na bazie kaszy jaglanej 3 lut 2015, 12:33 Składniki 75 g kaszy jaglanej 60 g daktyli 12 g kakao 3 g masła 100 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka miodu  szczypta soli morskiej żurawina, orzechy pekan oraz płatki kokosowe do ozdobienia Wykonanie Daktyle zalewamy ciepłą wodą i...
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Margaryna dziedziczy wszystkie dobre składniki z olejów 28 sty 2015, 11:24 Tłuszcze są równie ważne dla organizmu człowieka jak witaminy czy minerały. Dostarczają dużo energii, są niezbędne w utrzymywaniu odpowiedniej temperatury ciała i są głównym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Według zasad zdrowego żywienia całkowity udział tłuszczu w...
  • Mus czekoladowy z bitą śmietaną 21 sty 2015, 11:58 Mus czekoladowy to świetny deser, jest lekki i puszysty. Możesz spróbować go też zrobić z białej czekolady.
  • Co jeść, żeby poprawić potencję? 22 sty 2016, 11:38 Szybkie tempo życia, stres i niewłaściwa dieta to czynniki, które często wpływają na jakość życia seksualnego, w tym na potencję. O ile odpoczynek i relaks można zapewnić sobie bez większych problemów, to ze zmianą nawyków żywieniowych bywa trudniej. Od czego zacząć dietę i na...
  • Ciasto marchewkowe pachnące piernikiem 21 sty 2015, 15:26 Składniki: Ciasto 2 jajka 200 g Cukru Białego 150 ml oleju 200 g marchewki (1 większa marchew) 50 g migdałów (ewentualnie orzechów 4 krążki ananasa (świeżego lub z puszki) 50 g wiórków kokosowych 200 g mąki 1 łyżeczka cynamonu 1...
  • Makowa róża z migdałami 27 sty 2015, 15:41 Skład Na ciasto: 50 dag mąki pszennej 1/3 szklanki cukru 1 szklanka mleka 2 dag świeżych drożdży 1 jajko 2 łyżki roztopionego masła szczypta soli Na masę makową: 40 dag maku 1/3 szklanki cukru 2 jajka 2 dag drożdży świeżych...
  • Chcesz schudnąć? Ogranicz węglowodany 14 mar 2012, 13:49 Jak szybko schudnąć? Po prostu ogranicz węglowodany. To podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa.
  • Śniadanie mistrzyń 20 sty 2015, 15:33 Poranek to dla mnie najbardziej intensywna część dnia. Nie dlatego, że mam nudną pracę (tutaj akurat emocji nie brakuje), ale dlatego, że w bardzo krótkim czasie muszę załatwić bardzo wiele spraw. A zdarza się też, że nie tylko...
  • Dieta z zasadami 17 lip 2016, 20:00 Zakochało się w niej pół Hollywood na czele z Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst i Jennifer Aniston. Oprócz utraty wagi ten styl jedzenia obiecuje więcej zdrowia, witalności i dobrego humoru. Jaka jest tajemnica sukcesu diety zasadowej?
  • Witamina B lekiem na Alzheimera? 8 paź 2010, 15:24 Uzupełnianie diety witaminami z grupy B może nawet o połowę zmniejszyć tempo degradacji mózgu u osób chorych na Alzheimera – wykazali brytyjscy naukowcy z Oxford University.