Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 31 tekstów

  • Kwercetyna – niedoceniany związek pochodzenia roślinnego. Jaki ma wpływ na zdrowie? 16 sie 2018, 8:49 Kwercetyna jest związkiem z grupy flawonoli, który możemy znaleźć w owocach i warzywach o intensywnej barwie. Naukowcy od dawna poświęcają mu dużo uwagi, ponieważ jego właściwości prozdrowotne są zdumiewające.
  • 5 dobrych powodów, by jeść więcej śliwek 1 sie 2018, 9:52 Stragany uginają się pod ciężarem świeżych owoców sezonowych. Znajdziemy na nich między innymi maliny, borówki i śliwki. Te ostatnie zasługują na szczególną uwagę i to nie tylko dlatego, że są doskonałym dodatkiem do ciast. Śliwki mają niezwykłe właściwości prozdrowotne....
  • Obalamy największe mity na temat odchudzania 19 maj 2018, 7:12 Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z najpopularniejszymi mitami na temat odchudzania.
  • Jak we właściwy sposób myć owoce i warzywa? 24 maj 2018, 6:44 Owoce i warzywa są bardzo zdrowe – o tym wie każdy z nas. To prawda, pod warunkiem jednak, że we właściwy sposób umyjemy je przed spożyciem. W przeciwnym wypadku grożą nam przykre konsekwencje w postaci zatrucia pokarmowego, a nawet zakażenia pasożytem. Jak we właściwy sposób...
  • Nie lubisz pić zwykłej wody? Dodaj do niej te produkty – będzie smaczna i zdrowa 24 lip 2018, 6:45 Woda jest zdecydowanie najzdrowszym płynem, po jaki możemy sięgać. Nie zawiera kalorii, świetnie nawadnia organizm i szybko gasi pragnienie. Problem w tym, że dla wielu osób zwykła woda może mieć nijaki smak. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by dodać do szklanki wody kilka...
  • Bezglutenowe naleśniki ryżowe z twarożkiem i malinami 15 lip 2015, 9:27 Skład Na naleśniki: 2 szklanki mąki ryżowej ok. 1 1/2 szklanki mleka ok. 1/2 szklanki wody gazowanej 1 jajo 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka cukru brązowego szczypta soli Dodatki: 20 dag twarożku 2 łyżeczki cukru 2 łyżki jogurtu naturalnego...
  • Owsianka z otrębami, mielonym lnem, malinami, borówkami i kokosem 15 lip 2015, 9:04 Skład (na 2 porcje) 2/3 szklanki płatków owsianych 2 łyżki otrąb pszennych  2 łyżki mielonego lnu 2 szklanki mleka kilka świeżych malin około 1/2 szklanki świeżych borówek 1 łyżka płatków z kokosa Zaczynamy.  Mleko wlewamy do...
  • Skupy malin ruszyły z niskimi cenami 25 cze 2012, 16:23 Na Lubelszczyźnie rozpoczęły się zbiory malin. Zakłady przetwórcze zaoferowały plantatorom na początku skupu ok. 2 zł za kilogram owoców. - Taka cena nie pokrywa kosztów produkcji - powiedział Marian Smentek ze Związku Sadowników RP.
  • Pij sok z malin. Na zdrowie 15 lut 2012, 14:15 Katar, stan podgorączkowy, bóle głowy i gardła? To mogą być pierwsze objawy przeziębienia. W takich chwilach warto mieć w domowej spiżarni naturalny sok z malin.
  • Koszmar dorosłego przedszkolaka 20 sty 2015, 14:40 Śniadanie - pierwszy posiłek uświetniający każdy kolejny dzień. Chciałabym zawsze mieć czas aby celebrować tę chwilę w odpowiedni sposób, nie tylko poprzez pyszne jedzenie, ale również przez wspólne czytanie gazety okraszone wzajemnym przerzucaniem się co ciekawszymi...
  • Lekki deser malinowy z granolą 26 paź 2015, 14:05 Skład (na 2 porcje) 1 szklanka granoli  400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki cukru pudru 25 dag świeżych malin 3 łyżeczki żelatyny 1/4 szklanki wrzątku Przygotowanie Do dwóch szklanek wsypujemy do połowy wysokości granolę.  Żelatynę...
  • Mrożony napój o smaku owoców leśnych 26 sty 2016, 11:09 Skład 2 litry wody 2 szklanki jagód 2 gałązki rabarbaru 1/2 szklanki jeżyn 1/2 szklanki malin 3 łyżki cukru brązowego 2 łyżeczki cynamonu Przygotowanie Do garnka wlewamy wodę, wsypujemy wszystkie umyte owoce (rabarbar uprzednio kroimy)...
  • One cię rozgrzeją... 2 lut 2012, 11:41 Sok z malin, przyprawy korzenne czy rozmaryn są środkami, które starsze pokolenia stosowały przy przemarznięciach. Domowe sposoby mogą okazać naszym sprzymierzeńcem, gdy temperatura spada poniżej zera i wieje mroźny wiatr. Sprawdź, co sprawi, że szybko się rozgrzejesz.
  • Mrożenie owoców i warzyw 8 wrz 2015, 11:16 Lato powoli dobiega końca. Tym samym kończy się także sezon na wiele owoców i warzyw, np. maliny, jeżyny, truskawki, jagody, bób i inne. Nie znaczy to jednak, że musimy pożegnać się z ulubionymi owocami czy warzywami aż do przyszłego roku. Co prawda obecnie, nawet zimą, w...
  • Malinowa kaszka manna z granatem 28 sty 2015, 11:28 Skład (na jedną porcję) 2 łyżki kaszy manny 1 szklanka mleka połówka granatu 4 łyżki soku malinowego Przygotowanie Kaszę zalewamy mlekiem i gotujemy co jakiś czas mieszając, aby nie przywarła do naczynia. Kiedy będzie już gotowa...
  • Warzywa tanieją, ale chętnych na zakup brakuje 4 sie 2011, 9:19 Pomidory w hurcie są o połowę tańsze niż rok temu - kilogram pomidorów szklarniowych kosztuje złotówkę. Tańsze są również kalafiory, kapusta i fasolka szparagowa. Mimo to na warzywa jest wciąż mało chętnych.
  • Chcesz schudnąć? Ogranicz węglowodany 14 mar 2012, 13:49 Jak szybko schudnąć? Po prostu ogranicz węglowodany. To podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa.
  • Porzeczki coraz tańsze - nie wiadomo dlaczego 5 lip 2012, 9:53 Ceny skupu czarnych porzeczek na Lubelszczyźnie spadły poniżej 2 zł za kilogram. Zdaniem plantatorów nie pokrywają kosztów produkcji. W ubiegłym roku przetwórnie płaciły za te owoce nawet powyżej 5 zł za kilogram.
  • Chcesz pozbyć się oponki z brzucha? Jedz to 12 kwi 2018, 12:45 Tłuszcz, który gromadzi się na wysokości talii jest zły nie tylko dlatego, że nieestetycznie wygląda. Jest bardzo groźny przede wszystkim dlatego, że tzw. „otyłość brzuszna” prowadzi do cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Odchudzanie to w tym przypadku bardzo dobra decyzja.
  • Antyoksydanty chronią przed rakiem. Wybieraj te produkty 17 maj 2018, 13:04 Jedzenie, które chroni przed rakiem? Tak, to możliwe. Nie tylko rezygnacja z używek zmniejsza szanse zachorowania na nowotwór, ale także spożywanie odpowiednich produktów, bogatych w antyoksydanty. Oto kilka rzeczy, których nie może zabraknąć w codziennej diecie, jeśli chcemy...
  • Wybrano leczniczą roślinę roku 2 sie 2010, 16:12 Uznawany za jedną z najstarszych roślin leczniczych bez czarny (Sambucus nigra) został wybrany "Rośliną Roku 2010". Ten zaszczytny tytuł zostanie oficjalnie ogłoszony 15 sierpnia podczas uroczystości Święta Matki Boskiej Zielnej i Dnia Zielarza w wielkopolskiej Klęce.
  • Przed czym obroni cię błonnik? 25 maj 2011, 16:05 Błonnik - zarówno rozpuszczalny (występuje w owocach, warzywach, płatkach owsianych i otrębach), jak i nierozpuszczalny (jego źródłem są otręby pszenne, groch, fasola, warzywa liściaste, nasiona lnu i produkty pełnoziarniste) chroni nas przed wieloma schorzeniami układu...
  • UOKiK: lokale gastronomiczne oszukują klientów 9 sie 2011, 12:36 Tańsza kawa zamiast tej z wyższej półki, ser wędzony udający oscypka, zbyt mało alkoholu w drinkach - to przykłady nieprawidłowości wykrytych przez Inspekcję Handlową podczas kontroli punktów gastronomicznych. Niedociągnięcia stwierdzono w 80 proc. badanych placówek.
  • Wielkanoc: Chętniej sięgamy po... czekoladę 3 kwi 2015, 8:35 Polacy wciąż spożywają znacznie mniej czekolady niż mieszkańcy krajów Europy Zachodniej. W czołówce europejskich smakoszy znajdują się Szwajcarzy, którzy jedzą jej prawie trzykrotnie więcej niż Polacy. W Polsce spożycie tego przysmaku rośnie w czasie świąt Bożego Narodzenia i...
  • Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? 6 maj 2015, 19:23 Warzywa i owoce są bogactwem witamin, jednak istotne jest ich prawidłowe przechowywanie.
  • Co jeść w pracy? 12 mar 2015, 15:53 Budzik, szybki prysznic, ubieranie, w międzyczasie kawa z mlekiem i już siedzimy w aucie, zmierzając do pracy. Pierwsza przekąska około południa, wcześniej kolejna kawa, maile, telefony, obowiązki… O jedzeniu nikt nie myśli, chyba że koleżanka z pracy obchodzi urodziny i...
  • Tosty francuskie z owocami leśnymi 26 mar 2015, 15:08 Skład chałka (najlepiej lekko czerstwa) 1 jajko 4 łyżki mleka 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka masła serek homogenizowany waniliowy maliny, jeżyny Zaczynamy Jajko rozkłócamy widelcem, dodajemy mleko i cynamon. Chałkę kroimy na kromki i...
  • Szparagi, wołowina i deser z lawendą 15 cze 2015, 14:11 Plac Trzech Krzyży i schodząca w dół ulica Książęca. Widzą Państwo napis: „Krystian‘s Kitchen”? To tu się mieści prowadzona przeze mnie restauracja, do której zapraszam od rana do późnego wieczora.
  • Szczęśliwa kuchnia Beaty Pawlikowskiej 19 kwi 2016, 15:37 Bez chemii, glutenu, ze świeżych produktów – w swojej najnowszej książce „Szczęśliwe garnki extra” Beata Pawlikowska pisze o zdrowym żywieniu przez cztery pory roku.
  • Wiosenna zupa według Beaty Pawlikowskiej 20 maj 2016, 16:41 Podróżniczka gotuje zgodnie z filozofią pięciu przemian. Przekonuje, że to wcale nie jest trudne. Wystarczy dodawać składniki w określonej kolejności. Oto jej przepis na zupę z groszkiem i kukurydzą.