Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 19 tekstów

  • Omlet z mąki orkiszowej z karmelizowanymi bananami 27 sty 2015, 16:03 Skład 2 jajka 2 i 1/2 łyżki mąki orkiszowej  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2 banany 1 łyżeczka brązowego cukru 150g serka homogenizowanego waniliowego kilka orzechów włoskich 6 kosteczek czekolady deserowej...
  • Orkiszowe pancakes z borówkami 14 lip 2015, 15:15 Skład: 15 dag mąki orkiszowej 15 dag mąki pszennej 400 ml jogurtu naturalnego (około 2 szklanki) 3 łyżki cukru trzcinowego 5 łyżek oleju 2 jajka 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 1 szklanka borówek...
  • Naleśniki z mięsem mielonym i szpinakiem 31 sty 2015, 12:58 Skład Na naleśniki 2 szklanki mąki orkiszowej (można zamienić pszenną) ok. 1 szklanki mleka ok. 1/2 szklanki wody gazowanej 1 jajo 1 łyżka oliwy szczypta soli i pieprzu Na farsz 400g mięsa mielonego dobrej jakości 1 opakowanie...
  • Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę stosować na diecie? 24 lut 2019, 15:46 Nie wyobrażasz sobie życia bez naleśników oraz innych dań mącznych i jednocześnie chcesz schudnąć? Niestety nie będzie to takie proste, bo biała mąka jest wyjątkowo tucząca. Ale nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować z wszystkich przyjemności! Nawet naleśniki, pierogi...
  • Naleśniki z sałatką z awokado, kurczakiem i nachosami 3 lut 2015, 17:19 Skład (na około 8 sztuk) Na naleśniki 2 szklanki mąki orkiszowej (można zamienić pszenną) ok. 1 szklanki mleka ok. 1/2 szklanki wody gazowanej 1 jajo 1 łyżka oliwy szczypta soli i pieprzu Na farsz 1 awokado pęczek szczypiorku 4 pomidorki...
  • Szarlotka na cieście orkiszowym, z orzechami laskowymi 31 sty 2015, 14:13 Skład 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej 3 żółtka 10 dag masła 1/3 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 płaska łyżeczka gałki muszkatołowej 2 łyżki śmietany (18%) 7 jabłek 50 dag niełuskanych...
  • Pełnoziarniste bułeczki z żurawiną i czarnuszką 12 cze 2015, 11:37 Skład 200 dag mąki orkiszowej 20 dag mąki gryczanej 10 dag mąki razowej 250 ml letniej wody 100 ml letniego mleka 3 dag świeżych drożdży 1 łyżka oliwy 1 łyżka płynnego miodu 1,5 łyżeczki soli 2 łyżki ziaren słonecznika 2 łyżki...
  • Pierogi z serem i sosem miętowym 12 cze 2015, 11:44 Skład. Ciasto 2 szklanki mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej ok. 300ml ciepłej wody 2 żółtka szczypta soli Farsz: 25 dag twarogu półtłustego 3 łyżki cukru 1/4 szklanki rodzynek Sos miętowy: pęczek świeżej mięty 1 szklanka...
  • Jakie pieczywo jeść na diecie odchudzającej? 9 lut 2019, 7:25 Chleb od czasów starożytnych był ważnym elementem w żywieniu człowieka. Przez wiele wieków stanowił podstawę diety m.in. mieszkańców Europy, pełnił także szczególną rolę kulturową i symboliczną. Dziś jest uważany za tuczący i niezdrowy, przez co bardzo często całkowicie...
  • Najzdrowsze zboże świata 27 sie 2010, 17:17 Niegdyś orkisz był pożywieniem gladiatorów. W średniowieczu jego zdrowotne właściwości zachwalała św. Hildegarda z Bingen. Dziś zboże powraca z zapomnienia, bo jest doskonałym lekarstwem na współczesne choroby.
  • Czym dogrzewać się jesienią? 20 paź 2009, 17:52 I znowu mamy jesień, noce coraz zimniejsze, a dzień coraz krótszy. Mamy coraz większą ochotę zaszyć się pod ciepłym kocem z filiżanką gorącej herbaty. Instynktownie szukamy produktów rozgrzewających i aromatycznych, produktów, które pomogą nam przetrwać nadciągające chłody.
  • Czy naprawdę warto się katować? O skuteczności „detoxów” 3 gru 2018, 14:57 Co jakiś czas wraca jak bumerang temat detoksu organizmu. Ostatnimi czasy jednak zagadnienie diet oczyszczających jest niezwykle popularne. Jest ich dostępny cały wachlarz – detoks jaglany, dieta orkiszowa, oczyszczająca dieta pszeniczna. Co dają? Czy działają? Czy warto się...
  • Celiakia prowadzi do anemii i niedożywienia, a nawet niepłodności 6 lip 2015, 7:55 Choroba trzewna, nazywana także celiakią, to jedno z najczęstszych schorzeń o podłożu genetycznym na świecie. Cierpi na nią ok. 1 proc. populacji krajów Europy i Ameryki Północnej, a w krajach skandynawskich nawet 3 proc. Przyczyną choroby jest nietolerancja glutenu przez...
  • Placki z mrożonego szpinaku z granatem 31 sty 2015, 15:22 Skład 15 dag mrożonego szpinaku 1 szklanka mąki orkiszowej 1/3 kostki "luźnego" twarogu (około 8 dag) 2 jaja 4 łyżki mleka 3 ząbki czosnku szczypta soli i pieprzu kilka łyżek śmietany 18% 1 owoc granatu Zaczynamy Szpinak wrzucamy na...
  • Naleśniki po hawajsku 31 sty 2015, 13:32 Skład Na naleśniki 2 szklanki mąki orkiszowej (można zamienić pszenną) ok. 1 szklanki mleka ok. 1/2 szklanki wody gazowanej 2 jajko 1 łyżka oliwy szczypta soli i pieprzu Na farsz 1/4 szklanki przecieru pomidorowego 3 łyżki ketchupu kilka...
  • Omlet jajeczny z warzywami i serem feta 26 mar 2015, 15:02 Skład 5 jajek 1/2 opakowania sera feta 2 dymki po 1/2 papryki czerwonej, żółtej i zielonej 4 frankfurterki 1 łyżka mąki orkiszowej 2 łyżki mleka sól, pieprz do smaku  1 łyżka masła 1 pomidor 1/2 szklanki tartego sera żółtego...
  • Jak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię? 15 gru 2018, 11:47 Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
  • Puste, wakacyjne kalorie – jak się przed nimi uchronić? 27 lip 2015, 17:46 Gofry, wata cukrowa, hot-dogi czy też lody to częste wakacyjne przysmaki, w których aż roi się od pustych kalorii. Co zrobić, by nasze wakacje minęły w towarzystwie smacznego i wartościowego jedzenia? Przedstawiamy pomysły na zdrowe, wakacyjne przekąski.
  • Ziemniaki – tanie, zdrowe... i wcale nie tuczą! 12 wrz 2018, 10:43 Ziemniaki to zdecydowanie najpopularniejsze warzywa w naszym kraju. Są wyjątkowo tanie i łatwo dostępne – możemy kupić je w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. Są doskonałym dodatkiem do mięs, zapiekanek, zup i sałatek. Mają mnóstwo właściwości prozdrowotnych i... wcale...