Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 125 tekstów

  • Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe? 30 maj 2019, 15:41 Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ na zdrowie.
  • Odchudzanie bez wyrzeczeń 17 cze 2019, 6:00 Kiedy czujemy się w swoim ciele lepiej, zaczynamy lubić nie tylko siebie, ale też ludzi wokół nas. Dobre samopoczucie promieniuje – mówi dr Barbara Newall, dietetyk.
  • Dlaczego rabarbar jest taki kwaśny? Nie, to nie zasługa dużej ilości witaminy C 20 maj 2019, 16:39 Niektórzy twierdzą, że do ciasta z rabarbarem po prostu trzeba dorosnąć. Chociaż jego kwaśny smak na ogół przełamuje się słodkim, kruchym ciastem, kremem lub bezą, większość dzieci szerokim łukiem omija desery z rabarbarem. A szkoda, bo to kolorowe warzywo może być dobrym...
  • Nie masz już nastu lat, a zmagasz się z trądzikiem? 6 możliwych przyczyn 24 maj 2019, 11:20 Trądzik w okresie dojrzewania nikogo nie dziwi. Gorzej, gdy mamy 30 lub 40 lat, a nasza twarz wysypana jest krostami, które trudno zakryć nawet mocnym makijażem. Dlaczego w średnim wieku niektórzy zmagają się z wypryskami? Poznaj 6 prawdopodobnych przyczyn.
  • Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D 3 kwi 2019, 13:40 Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i jakie są tego przyczyny.
  • Produkty, które przyspieszają starzenie się. Ty też sięgasz po nie każdego dnia? 26 mar 2019, 16:37 Młody wygląd na długie lata? To możliwe, ale pod warunkiem, że jak najszybciej zmienisz swoje przyzwyczajenie. Mowa jednak nie tylko o diecie, choć ta oczywiście jest kluczowa. Musisz też zerwać ze swoim zamiłowaniem do opalania. Promienie słoneczne to jeden z głównych...
  • Ktoś pokroił kultowe pieczywo nie tak i zaczęła się draka. Inni poszli o wiele dalej 31 mar 2019, 9:27 Może dla nas to nie jest oczywiste, ale w niektórych częściach Stanów Zjednoczonych pokrojenie bajgli na cienkie kromki nie jest zwyczajnym błędem. To zbrodnia! Post mężczyzny z Saint Louis, który publicznie obnosił się spożywaniem tego przysmaku w takiej formie, wywołał...
  • Jak świętować Dzień Czekolady? Przepis na brownie od Tomasza Dekera 12 kwi 2019, 7:04 Tomasz Deker, mistrz cukiernictwa, w swojej pracy składniki odmierza do tysięcznych grama, łączy dokładność, precyzję i spokój ze spojrzeniem artysty. Jego pasją jest czekolada, z której potrafi stworzyć prawdziwe arcydzieła. Z okazji Dnia Czekolady (12 kwietnia), specjalnie...
  • Przepis na domowe lody z awokado. Można jeść je bez wyrzutów sumienia 26 kwi 2019, 16:26 Gdy temperatura za oknem wzrasta, pojawia się ochota na lody. Te sklepowe na ogół są kaloryczne. Jeszcze gorzej, gdy zmagamy się z nietolerancją laktozy lub unikamy produktów odzwierzęcych. Często pozostaje nam samemu przygotowywać lody. A te mogą być naprawdę smaczne i...
  • Co jeść na wiosnę? 29 kwi 2019, 8:10 Wiosna trwa w najlepsze, więc warto rozejrzeć się za tym, co ta pora roku może zaoferować naszemu podniebieniu i wybrać tak, aby było zdrowo i smacznie. Dzięki temu, że natura rodzi się do życia, nie powinno być to trudne.
  • 3 największe, śniadaniowe grzechy. Może dlatego nie chudniesz? 12 maj 2019, 15:57 Zdrowe śniadanie to podstawa udanego dnia. Niestety, często o tym zapominamy, co skutkuje nie tylko nadmiernym przybieraniem na wadze, ale także pogorszeniem samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Nieodpowiednio skomponowane śniadanie to wróg odchudzania, przyczyna ospałości,...
  • Czy sałatki tuczą? Niektóre tak 25 sty 2019, 14:33 Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że niepozorna sałatka zastąpi dwudaniowy obiad...
  • Czym grozi nadmiar witaminy D? 28 lut 2019, 10:50 Nadmiar witaminy D w organizmie jest możliwy. Głównie za sprawą wszechobecnych suplementów, które – choć są bardzo przydatne i łatwo dostępne – należy przyjmować z głową. Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina D i czym grozi jest nadmiar, a dopiero później sięgnij po...
  • Największa na świecie fabryka Nutelli wstrzymała pracę. Francuzi tłumaczą się „problemami z jakością” 22 lut 2019, 14:26 Fabryka Nutelli w Normandii została tymczasowo zamknięta. Odpowiada za jedną czwartą światowej produkcji słynnego smakołyku. Nie wiadomo jeszcze, kiedy wznowi działanie.
  • Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę stosować na diecie? 24 lut 2019, 15:46 Nie wyobrażasz sobie życia bez naleśników oraz innych dań mącznych i jednocześnie chcesz schudnąć? Niestety nie będzie to takie proste, bo biała mąka jest wyjątkowo tucząca. Ale nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować z wszystkich przyjemności! Nawet naleśniki, pierogi...
  • Odżywki białkowe są dla mięśniaków? Bzdura! 5 rad dla kobiet, jak je stosować 6 mar 2019, 7:07 Odżywka białkowa kojarzy się z atletyczne umięśnioną sylwetką i pracującymi nad rzeźbieniem muskulatury kulturystami. Na temat ich stosowania i efektów działania krąży wiele mitów. Warto w końcu je rozwiać i wyjaśnić, dlaczego odpowiednio dobrana odżywka białkowa stanie się...
  • Jedz zdrowiej, aby żyć dłużej i lepiej 13 sty 2019, 20:00 Odpowiednia dieta może zapobiec wielu chorobom rozwijającym się wraz z wiekiem. Recepta na długowieczność jest prosta – to dobre odżywianie i mądra suplementacja.
  • Błyskawiczne ciasteczka francuskie z kremem 3 lut 2015, 17:34 Skład  1 opakowanie ciasta francuskiego 250g serka mascarpone 125g serka homogenizowanego waniliowego 2 łyżki cukru pudru 3 łyżki wiórków kokosowych puszka brzoskwiń Zaczynamy Ciasto (mocno schłodzone, żeby nie pękało) rozwijamy na...
  • Jaglany biszkopt z kremem z nerkowców 29 maj 2015, 13:13 Składniki: biszkopt 2/3 szkl. kaszy jaglanej 3 łyżki mąki 6 jajek 4 łyżki mleka 1/3 szkl. cukru trzcinowego Kaszę zalać wrzątkiem, 2 cm powyżej poziomu kaszy, gotować, aż kasza wchłonie całą wodę. Wystudzić, dodać mleko i...
  • Zupa krem czosnkowa 21 sty 2015, 15:25 Ta zupa to świetny wybór,gdy za oknem mróz, a my potrzebujemy czegoś rozgrzewającego. Ten gęsty krem jest też bardzo sycący więc może wystarczyć jako jedno danie. Ostatni raz krem czosnkowy przygotowałam w poimprezowy dzień i zupa...
  • Zupa krem marchewkowo - pomarańczowa 12 lut 2015, 16:46 Składniki 460 g marchewki pół pomarańczy 1 łyżeczka masła pół małej cebuli 500 ml wywaru warzywnego lub drobiowego szczypta soli szczypta imbiru szczypta papryki chilli szczypta słodkiej papryki szczypta pieprzu Wykonanie Marchewki...
  • Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym 14 maj 2015, 11:00 Składniki na 2 porcje: 80 g nieugotowanej kaszy jaglanej 2 łyżeczki miodu lub stewii 200 g dojrzałego banana 80 g dojrzałego awokado 20 g kakao 100 g jogurtu greckiego Sposób przygotowania: Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie...
  • Pora na ekspresowy krem 21 sty 2015, 16:28 Warszawa uczy szybkiego gotowania. Przed przeprowadzką do stolicy mieszkałam w małym miasteczku pod Tarnowem. Nie licząc męczących codziennych dojazdów do tarnowskiego liceum, nieco ograniczonego życia towarzyskiego z powodu rozkładu...
  • Zupa krem z marchewki 23 lut 2015, 11:25 Skład 8 marchewek (średniej wielkości) około 1 1/2 l wody 1 cebula 2-3 ząbki czosnku kawałek imbiru 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki chili sól i pieprz do smaku kilka łyżek jogurtu naturalnego 1/3 szklanki orzechów laskowych Zaczynamy...
  • Krem z topinamburu 21 sty 2015, 17:07 Topinambur to bardzo stare, ale mało znane polskie warzywo. Można go jeść na surowo, pieczony i gotowany. Świetnie sprawdza się właśnie w formie zupy, ale też jako dodatek do dań głównych, sałatek, przystawek czy nawet deserów ze względu na swój słodkawy smak.
  • Krem z brokułów 25 lut 2015, 16:59 Skład 1 litr  bulionu warzywnego lub drobiowego 1 brokuł 4 ziemniaki ziemniaki  kilka listków świeżej bazylii 1 cebula średniej wielkości 1/3 szklanki nasion z dyni 1 łyżeczka masła Zaczynamy Cebulą kroimy w kostkę i podsmażamy na...
  • Zupa krem z pieczonych pomidorów 26 lut 2015, 10:01 Skład 1 kg dojrzałych pomidorów 1 czerwona papryka 2 niewielkie cebulki 2 ząbki czosnku 300 ml bulionu warzywnego kilka listków świeżej bazylii sól i pieprz do smaku oliwa z oliwek jogurt naturalny Zaczynamy Pomidory, paprykę (po...
  • Naleśniki z domowym kremem 3 lut 2015, 14:53 Składniki (naleśniki) 70 g mąki żytniej 1 jajko 200 ml mleka 1 łyżeczka oleju kokosowego szczypta soli Składniki (krem) kakao (o obniżonej zawartości tłuszczu) 25 g 1 dojrzały banan 1 dojrzałe awokado 40 g daktyli suszonych bez pestek...
  • Muffinki jaglano-czekoladowe 14 maj 2015, 10:46 Składniki Muffinki: 100 g mąki jaglanej (lub zmielonej w młynku do kawy kaszy jaglanej) 100 gorzkiej czekolady 1/3 szklanki cukru 16 g cukru wanilinowego 90 g oleju 1 łyżka kakao 2 jajka 100 g konfitury wiśniowej Krem: 30 dag chudego twarogu...
  • Poczuj miętę do... mięty 23 cze 2009, 15:31 Doskonale ożywia umysł i ciało. Robi to brawurowo, zdrowo i ze smakiem. Dlatego nie warto skazywać jej na apteczne zesłanie.