Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 18 tekstów

  • Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc? 14 lip 2019, 19:59 Odchudzanie może być stosunkowo przyjemne, zwłaszcza gdy wyznaczymy sobie realny do osiągnięcia cel. Zgubienie 5 kg w miesiąc nie musi wiązać się ze stosowaniem głodówki oraz innych, wyjątkowo restrykcyjnych diet. Co więcej, aby pozbyć się 5 nadprogramowych kilogramów, wcale...
  • Dieta ketogeniczna – jesz dużo tłuszczu i chudniesz. To możliwe? 30 mar 2019, 13:31 Dieta ketogeniczna stosowana jest podczas leczenia niektórych schorzeń, m.in. u dzieci cierpiących na padaczkę lekooporną, chorych na zespół Retta i chorych na zespół Draveta; trwają badania nad wpływem diety ketogenicznej na ograniczenie postępu chorób wieku podeszłego np....
  • Filet z kurczaka na obiad 24 lut 2015, 11:49 Skład 1 duża pierś z kurczaka  3 ząbki czosnku  1/2 łyżeczki imbiru w proszku szczypta ostrej papryki w proszku 3 ziarna jałowca  4 łyżeczki soku z cytryny  70ml oliwy z oliwek 200g sałaty np. karbowanej kilka garści rukoli 2...
  • Kurczak curry z zieloną pastą i fasolką szparagową 3 wrz 2015, 12:28 Skład (na 2 porcje) filet z kurczaka 3 łyżeczki curry 1 łyżeczka kurkumy 3 ząbki czosnku sól, pieprz 2 limonki 1 pęczek pietruszki 1 nieduża dymka oliwa z oliwek zielona fasolka szparagowa ryż Przygotowanie Pozbywamy się błonek z...
  • Drobiowe maczugi ze śliwką 29 maj 2015, 13:02 Drobiowe maczugi to coś nowego, niezwykłego, co zaskoczyło moich bliskich podczas obiadu. Zaskoczenie było ogromne a ich miny nie do opisania :) Maczugi są bardzo smaczne, delikatne z nutką słodkości, którą nadaje suszona śliwka.
  • Lekki obiad na upały: makaron kukurydziany z kurczakiem, fetą i roszponką 26 sty 2016, 10:27 Skład (na około 2 porcje) 30 dag makaronu kukurydzianego spaghetti (dostępny m.in. w Biedronce) 1 pierś z kurczaka (około 30 dag) (jajko, bułka tarta i ulubione przyprawy - do panierki) 2 garści sałaty roszponki  lub rukoli 5 dag sera...
  • Potrawka z kurczaka z kapustą i kaszą owsianą 14 maj 2015, 13:34 Jak to jest zrobione? /4 porcje/ 240 g kaszy owsianej 0,5 główki białej kapusty 3 pojedyncze filety z piersi kurczaka 1 kalafior 200 ml śmietany kremówki 150 ml białego półwytrawnego wina 4+2 ząbki czosnku 2 łyżeczki świeżo otartego...
  • Boczek faszerowany suszoną śliwką 14 maj 2015, 11:49 Kolejną moją propozycją domowej wędliny jest boczek faszerowany suszoną śliwką, filetem z kurczaka i kaszą jęczmienną.
  • Niedzielny obiad urodzinowy 20 sty 2015, 18:47 Obiecywałam, obiecywałam i obiecywałam. W końcu wyrzuty sumienia osiągnęły swoje. Nie mam żadnych planów na wieczór, żadnych ważniejszych rzeczy do zrobienia, nikt nie przeszkadza, a w tle śpiewa tylko genialna Stacey Kent. Trzeba w...
  • Czekanie uszlachetnia 15 wrz 2009, 16:41 Jest w tym coś z rytuału. Danie trzeba starannie zaplanować, kupić składniki, zamarynować, a potem czekać. Nie są to potrawy pracochłonne, lecz na ich przygotowanie potrzeba czasu. Cierpliwość zostaje nagrodzona. Marynaty to mikstury alchemiczne, które potrafią zmienić banał w...
  • Koszyczek piknikowy 16 cze 2009, 12:52 To nie jest zwykła wałówka. Banalne kanapki możesz upychać do torby, choćby i ekologicznej. Ale porządny piknik wymaga koszyka. Menu może być międzynarodowe, ale wiklina raczej polska.
  • Latem - spotkaj się ze znajomymi… przy grillu 1 lip 2016, 11:35 Gwarancją świetnej zabawy jest połączenie grupy przyjaciół i pysznego jedzenia. Szczególnie latem, gdy piękna pogoda nastraja do wspólnych spotkań w gronie najbliższych. Dlatego czym prędzej wyciągajmy z garażów, piwnic...
  • Dżemy bez cukru, niegazowana woda i owoce. Oto dieta polskiej reprezentacji 8 cze 2012, 13:25 Dania z jajek na śniadanie, lekki rosół oraz grillowany kurczak i ryba na obiad, a na kolację barszcz czerwony z uszkami, kaczka pieczona, steki wołowe i krewetki - tak wygląda menu piłkarzy polskiej reprezentacji w dniu meczu z Grecją otwierającego mistrzostwa Europy.
  • Truskawki w kuchni? Nie tylko na słodko! 13 cze 2016, 10:24 Kto z nas potrafi oprzeć się świeżym, słodkim truskawkom? Gdy tylko przychodzi sezon na te apetyczne owoce na naszych talerzach rozpoczyna się prawdziwe truskawkowe szaleństwo! Makarony, knedle, naleśniki czy przeróżne desery z ich...
  • Pasztet ze śliwką i kaszą gryczaną 8 maj 2015, 10:17 Lubię wszelkiego rodzaju pasztety bo zastępują nam kupną wędlinę. Pasztet ze śliwką i kaszą gryczana jest aromatyczny a jednocześnie lekko słodki dzięki suszonej śliwce. Pasztet jest po prostu pycha, bardzo zachęcam do wypróbowania mojego nowego ciekawego przepisu.
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Jak poprawić żywienie dzieci? Radzi Robert Makłowicz 31 sie 2017, 13:27 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę. Jak zmienić przyzwyczajenia i czego unikać? Radzi Robert Makłowicz...
  • Bieganie to dobry sposób na odchudzanie? 21 cze 2015, 7:22 Często impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem jest niezadowolenie z własnego wyglądu lub ze zbyt wysokiej wagi. Czy rzeczywiście jest to najlepsza recepta na schudnięcie?