Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 323 tekstów

  • 5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie 27 sie 2019, 6:04 Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
  • Dieta czekoladowa? Tak, istnieje coś takiego. Jakie daje efekty? 8 wrz 2019, 13:39 Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?
  • Ciasto z kalafiorem, limonką i kokosem. Goście nie uwierzą, dzieci zjedzą ze smakiem 16 lip 2019, 10:18 „Kalafior to król” – głosi na łamach swojej najnowszej książki Leanne Kitchen i trudno się z nią nie zgodzić. To popularne warzywo jest dobrym źródłem wielu składników odżywczych, a w dodatku zawiera niewiele kalorii. W dodatku można je przygotować na wiele różnych sposobów....
  • Skakanie na skakance – proste ćwiczenie, które rewelacyjne wpływa na figurę 9 lip 2019, 10:31 Skakanie na skakance kojarzy nam się z dzieciństwem. Nasze pokolenie spędzało mnóstwo czasu na podwórku, grając w gumę, bawiąc się w podchody i skacząc na skakance. Dziś, choć skakanki nadal można kupić w większości sklepów sportowych i z zabawkami, niewiele dzieci ich używa....
  • Polacy prowadzą badania nad prewencją cukrzycy typu 1 29 lip 2019, 9:46 Badania nad prewencją cukrzycy typu 1 rozpoczęli m.in. polscy lekarze. Badanie ma ustalić, czy podawanie doustnej insuliny dzieciom z genetyczną predyspozycją do zachorowania na tę chorobę uchroni je przed cukrzycą.
  • Kobieta schudła ponad 120 kg. Bierze udział w zawodach fitness i zbiera na operację 6 sie 2019, 11:38 April Wood jest matką dwójki dzieci. Na pewnym etapie życia postanowiła, że musi zawalczyć o własne zdrowie. Schudła ponad 120 kilogramów i na poważnie zaczęła swoją przygodę ze sportem.
  • Co zrobić, gdy nie lubi się ćwiczyć? 17 sie 2019, 12:46 „Nie lubię ćwiczyć”. To stwierdzenie słyszymy dość często nie tylko z ust unikających chodzenia na lekcje WF dzieci oraz młodzieży. My dorośli, też często nie pałamy miłością do typowych ćwiczeń, choć może warto poszukać tego przyczyny właśnie w okresie dzieciństwa. Jak...
  • 7 mitów na temat diety ciężarnych 23 lip 2019, 14:27 Będąc w ciąży należy „jeść dla dwojga”, ale absolutnie nie „za dwoje”, co często podkreślają lekarze i dietetycy. Jednak wokół żywienia kobiet ciężarnych narosło sporo mitów. Co jeść, a czego unikać?
  • Kobieta schudła prawie 70 kg. „Czułam się jak outsider. Znalazłam pocieszenie w jedzeniu” 3 sie 2019, 18:42 Cambria Harris przeszła spektakularną przemianę. Schudła ponad 60 kilogramów. O tym, w jaki sposób udało jej się tego dokonać, opowiedziała w sieci.
  • Nie lubisz warzyw? Sprawdź, jak „przeprogramować” swoje kubki smakowe 13 sie 2019, 19:09 Powszechnie wiadomo, że warzywa w codziennej diecie są ważnym elementem profilaktyki zdrowia. Obniżają poziom cholesterolu, są pełne cennych składników odżywczych i błonnika, a także sprzyjają zachowaniu szczupłej sylwetki. Co zrobić, gdy po prostu nam nie smakują i nie...
  • Masz te objawy? Możesz mieć Helicobacter pylori 14 lip 2019, 7:27 Cierpisz z powodu częstych bólów brzucha, zaparć, mdłości oraz nieustannie towarzyszy ci zgaga? To mogą być objawy zakażenia bakterią Helicobacter pylori. Dowiedz się, w jaki sposób dochodzi do zakażenia i kiedy warto wykonać badania w celu zdiagnozowania choroby.
  • Dieta baletnicy – 10 kg w 10 dni. Jakie mogą być konsekwencje takiej diety? 28 lip 2019, 7:48 Dieta baletnicy jest bardzo restrykcyjną dietą, trwającą 10 dni. Gwarantuje utratę od 10 do 12 kg. Osoby, które się na nią decydują, muszą liczyć się z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi. Dieta baletnicy jest równie drastyczna jak dieta norweska czy kopenhaska. Dowiedz się,...
  • Ser koryciński robiony w domu, wędlina z własnej wędzarni. Polacy mają dość jedzenia z supermarketów 22 cze 2019, 15:26 Odpowiedzią na wszechobecną chemię serwowaną nam przez producentów żywności, mają być produkty wytwarzane w domowym zaciszu. Pieczenie chleba, wędzenie sera, robienie mozzarelli, czy domowego jogurtu daje bowiem pełną kontrolę nad tym, co jemy. Jest zdrowe, ale staje się też...
  • Planujesz odchudzanie? 5 badań, które warto wcześniej wykonać 29 cze 2019, 16:33 Odchudzanie wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu na trudy związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Ważna jest nie tylko stopniowa zmiana diety, aby uniknąć „szoku” związanego z nagłym i drastycznym obniżeniem kaloryczności posiłków, który spowolni nasz metabolizm, ale...
  • 9 produktów, których nie powinny jeść kobiety 2 lip 2019, 16:37 Wbrew wielu mitom dotyczącym odżywiania zdecydowaną większość produktów spożywczych można jeść – oczywiście w rozsądnych ilościach. Mimo to nadal istnieje kilka pokarmów, których należy bezwzględnie unikać. Lista takich produktów ma znaczenie zwłaszcza w przypadku kobiet...
  • Nie chce ci się ćwiczyć? Dzięki tym czynnościom schudniesz bez większego wysiłku 12 lip 2019, 18:26 Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego odżywiania – nikt tego nie neguje. Bywa jednak, że na samą myśl o treningu lub godzinnej jeździe na rowerze stacjonarnym wszystkiego nam się odechciewa. Jak więc chudnąć bez ćwiczeń? Bądź aktywny dzięki czynnościom, które...
  • Dobra kawa – jak ją rozpoznać? Kopalnia wiedzy o kawie 24 lip 2019, 12:46 Doczekaliśmy bardzo ciekawych czasów. Żyjemy otoczeni masą informacji. Wśród nich możemy również wyłuskać te dotyczące dobrej kawy. Dlaczego to takie ważne? Skoro korzystamy z czegoś codziennie lub przynajmniej często, warto by „to coś” było naprawdę dobre. Dobra kawa to...
  • Zagraniczni goście zachwyceni polską żywnością. „Zaskoczyły nas ogórki” 6 sie 2019, 8:38 Podczas światowego Jamboree 2019 trwała promocja polskiej żywności w Stanach Zjednoczonych
  • Obwód szyi a zdrowie. Czy jest się czym niepokoić? 4 sie 2019, 7:22 Czy obwód szyi może być ważną wskazówką diagnostyczną i świadczyć o stanie naszego zdrowia? Okazuje się, że tak, co starają się udowodnić naukowcy. W jaki sposób obwód szyi może świadczyć o ryzyku zachorowania na niektóre choroby?
  • Od pięciu do..? Ile kilogramów można przytyć w czasie wakacji? 14 sie 2019, 14:10 Teoretycznie 3/4 wakacji mamy już za sobą, choć wiele osób urlop planuje dopiero na wrzesień. Co zrobić, żeby w czasie długo wyczekiwanego wyjazdu nie przytyć? Dietetyczka Anna Radowicka w rozmowie z prowadzącymi program „Dzień dobry TVN” podkreśliła, że wszystko tak naprawdę...
  • Myślisz, że twoje dziecko jest niejadkiem? Może cierpieć na neofobię 13 kwi 2019, 10:33 Przysłowiowy „Tadek niejadek” to koszmar niejednego rodzica, ale na szczęście większość dzieci, sprawiających problemy podczas jedzenia z tego wyrasta; inaczej jest w przypadku neofobii żywieniowej. Na czym polega i jak objawia się neofobia? Jak rozpoznać „zwykłego” niejadka,...