Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 515 tekstów

  • Jak ugotować ryż, żeby był zdrowszy i sprzyjał odchudzaniu? 20 sie 2018, 7:28 Ryż bardzo często gości na naszych stołach i nie ma się co dziwić – jego szerokie zastosowanie sprzyja kulinarnym wariacjom. Chociaż jest smaczny i sycący, raczej nie kojarzy nam się z produktem, który sprzyja odchudzaniu. Mowa oczywiście o białym ryżu. Jednak istnieje sposób...
  • Prawdziwa historia pizzy 31 lip 2018, 15:43 Pizza to danie, którego nie sposób nie lubić. Chrupiące ciasto, aromatyczny sos pomidorowy, kremowa mozzarella i inne dodatki… a to wszystko zaserwowane tak, byś mógł podzielić się radością jedzenia ze swoimi przyjaciółmi. A jaka jest jej historia? Wbrew pozorom – jest dłuższa...
  • Cukinia – niedoceniane warzywo, które ma bardzo dobry wpływ na zdrowie 3 sie 2018, 7:41 Cukinia jest jednym z najbardziej niedocenianych warzyw. Ponieważ nie ma charakterystycznego smaku, wydaje nam się, że nie ma też żadnych wartości odżywczych. Kojarzy nam się z popularnym daniem o nazwie leczo i dietami odchudzającymi. Tymczasem cukinia to bogate źródło wielu...
  • Rytuał pięknie oprawiony 8 sie 2018, 15:50 Uważnie dobierz proporcje: wiedzy, talentu i odwagi. Dodaj trochę serca, a to co stworzysz będzie perfekcyjne.
  • Dobra wiadomość dla miłośników kawy – ona naprawdę może mieć dobry wpływ na zdrowie 26 lip 2018, 17:15 Miłośnicy kawy od dawna wierzyli, że ten cudowny, czarny napój ma rewelacyjny wpływ na zdrowie i nic nie robili sobie z ostrzeżeń lekarzy, że kawa podnosi ciśnienie krwi i może być niebezpieczna. Jedne z ostatnich badań na pewno więc spodobają się kawoszom – ten napar może...
  • Nietolerancja laktozy – objawy, których lepiej nie bagatelizować 2 sie 2018, 10:09 Nietolerancja laktozy jest terminem, określającym nietolerancję pokarmową na cukier znajdujący się w mleku i jego przetworach. Na nietolerancję laktozy cierpi wiele osób, a niektóre z nich latami zmagają się z przykrymi dolegliwościami zanim usłyszą diagnozę. Jak objawia się...
  • 10 bardzo prostych trików, które pozwolą ci zdrowiej się odżywiać 8 sie 2018, 9:43 Słysząc „zdrowe odżywianie”, dostajesz dreszczy? Wydaje ci się, że zmiana nawyków jest potężną rewolucją, która wywróci całe twoje życie do góry nogami? Nic dziwnego, że już na starcie załamujesz ręce i poddajesz się. Zamiast rzucać się na głęboką wodę, zacznij od małych...
  • 6 produktów, których lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek 25 lip 2018, 7:31 Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma zapewnić nam energię do działania i pobudzić metabolizm do pracy.Wszyscy wiemy, że dobrze jest zjeść coś po przebudzeniu. Pytanie brzmi, czy któreś produkty mogą nam zaszkodzić? Czego nie jeść i nie pić na pusty żołądek?
  • Dlaczego warto chrupać marchewki? 6 dobrych powodów 26 lip 2018, 6:30 Marchewki to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych warzyw. Jako składnik włoszczyzny, znajduje się w niemal wszystkich zupach i rybie po grecku. Jako warzywo niskokaloryczne, pełni rolę zdrowej przekąski w diecie odchudzającej. Jednak marchewki mają dużo więcej właściwości....
  • Czym grozi nadmiar witaminy D? 1 sie 2018, 8:19 Nadmiar witaminy D w organizmie jest możliwy. Głównie za sprawą wszechobecnych suplementów, które – choć są bardzo przydatne i łatwo dostępne – należy przyjmować z głową. Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina D i czym grozi jest nadmiar, a dopiero później sięgnij po...
  • Joel Robuchon nie żyje. Był jednym z najsłynniejszych szefów kuchni 6 sie 2018, 14:52 Joel Robuchon, który zrewolucjonizował myślenie o francuskiej kuchni, zmarł w wieku 73 lat. Francuz był znanym restauratorem, a jego lokale zdobyły rekordową ilość gwizdek Michelin.
  • Czy mrożone i puszkowane warzywa są „gorsze”? 9 sie 2018, 12:36 Mrożone i puszkowane warzywa nie kojarzą nam się dobrze. Chociaż wszyscy korzystamy z nich regularnie, zawsze w tyle głowy pojawia się myśl, że zdecydowanie lepiej i zdrowiej byłoby sięgnąć po świeże warzywa. Czy faktycznie między nimi jest aż taka różnica?
  • Trudno uwierzyć, ale to wszystko da się zjeść. Niesamowite dzieła kucharza 25 cze 2018, 20:38 Chyba nikt nie będzie się kłócił z twierdzeniem, że gotowanie jest sztuką. Ben Churchill przenosi tę sztukę w zupełnie nowy wymiar, tworząc zadziwiające iluzje.
  • Naukowcy przeanalizowali „korpo menu”. Wyniki są niepokojące 20 cze 2018, 6:50 Kanapka typu „kebab”, makaron z sosem śmietanowym, słodkie drożdżówki... Naukowcy sprawdzili, jakie produkty i dania jemy w biurach. Wyniki nie są optymistyczne – spożywamy za dużo kalorii i w konsekwencji grozi nam otyłość. I nie chodzi tylko o to, że praca w biurze sprowadza...
  • Nie czyścisz grilla? Wiele ryzykujesz. Sprawdź, jak szybko umyć ruszt 30 maj 2018, 12:57 Grillowanie jest nieodłącznym elementem letnich spotkań w gronie najbliższych przyjaciół i rodziny. Potrawy z grilla mogą wydawać się dobrą i niskotłuszczową alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak, że grillujemy zdrowo i bezpiecznie. Nie czyścisz rusztu? Wiele...
  • Dlaczego warto sięgać po pieprz cayenne? 20 lip 2018, 9:30 Pieprz cayenne możemy dostać właściwie w każdym sklepie. Niektórzy sięgają po niego regularnie, by podkreślić smak potrawy, inni omijają go szerokim łukiem z obawy, że danie będzie zbyt ostre. Prawdą jest, że tę intensywną przyprawę trzeba stosować z umiarem, ale warto....
  • Lubisz włoską kuchnię? Nie popełniaj tych błędów 7 cze 2018, 10:15 Włoska kuchnia jest wyjątkowo aromatyczna. Gdy o niej myślimy, przed oczami natychmiast mamy pizzę i spaghetti. Zdawać by się mogło, że są to bardzo proste w przygotowaniu potrawy, jednak... łatwo popełnić kilka podstawowych błędów, przez które wielka uczta okaże się klapą....
  • Co zjedli Kim Dzong Un i Donald Trump? Biały Dom pokazał menu 12 cze 2018, 14:38 Wołowina i słodko-kwaśna wieprzowina – Biały Dom opublikował jadłospis z uroczystego lunchu Kim Dzong Una i Donalda Trumpa w Singapurze. Posiłki łączyły smaki Wschodu i Zachodu.
  • Niepokojące objawy niedoboru witaminy D u dzieci 26 maj 2018, 7:21 Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy naszego organizmu. W ostatnich latach mówi się o niej coraz więcej i to nie bez powodu – niedobór witaminy D grozi poważnymi problemami ze zdrowiem, szczególnie u dzieci. Jakimi dokładnie, wyjaśnia dr Bartosz Pawlikowski,...
  • Czy sałatki tuczą? Niektóre tak 5 cze 2018, 10:36 Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że niepozorna sałatka zastąpi dwudaniowy obiad...
  • Jak we właściwy sposób myć owoce i warzywa? 24 maj 2018, 6:44 Owoce i warzywa są bardzo zdrowe – o tym wie każdy z nas. To prawda, pod warunkiem jednak, że we właściwy sposób umyjemy je przed spożyciem. W przeciwnym wypadku grożą nam przykre konsekwencje w postaci zatrucia pokarmowego, a nawet zakażenia pasożytem. Jak we właściwy sposób...
  • Musisz zjeść po obiedzie coś słodkiego? To dlatego 29 maj 2018, 18:22 Niektórzy z nas zaraz po obfitym posiłku muszą zjeść coś słodkiego. Chociaż z trudem wcisnęli obiad, chęć na słodką przekąskę jest tak silna, że nie potrafią oprzeć się pokusie. Z czego to wynika, czy można zmniejszyć uczucie głodu i co jeść, gdy naprawdę nie możemy wytrzymać?
  • Producent piwa ostrzega przed jego spożywaniem. Przez kawałki szkła 31 maj 2018, 12:13 Producent piwa Stella Artois przedłużył okres dobrowolnego wycofywania z rynku części butelek swojego piwa. Wszystko przez to, że po jego otwarciu, do piwa mogą wpaść małe odłamki szkła.
  • Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach 1 cze 2018, 10:38 Szparagi można zaliczyć do tych warzyw, które albo się uwielbia, albo omija szerokim łukiem. Osoby, które za nimi nie przepadają najprawdopodobniej nigdy nie jadły ich przyrządzonych we właściwy sposób. Sprawdź, jakie właściwości odżywcze mają szparagi, dlaczego warto po nie...
  • Nadmiar białka w diecie – co powinno zaniepokoić? 4 cze 2018, 10:45 Białko w codziennej diecie jest niezbędne, ponieważ buduje mięśnie, wchodzi w skład komórek naszego ciała, włosów i paznokci. Wiadomo, że dieta wysokobiałkowa sprzyja odchudzaniu i jest często praktykowana przez sportowców. Czym jednak grozi spożywanie białka w nadmiarze?
  • Ty też łykasz te suplementy? 7 cze 2018, 9:30 Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać pewne niedobory witamin i minerałów. Chociaż są dostępne bez recepty i bez problemu można je kupić w większości sklepów, powinniśmy na nie uważać. Suplementy diety to nie cukierki, a spożywanie ich w nadmiarze lub w połączeniu z...
  • Masz oponkę na brzuchu? Winne mogą być hormony 12 cze 2018, 9:33 Oponka na brzuchu bardzo często pojawia się wraz z wiekiem i powoduje mnóstwo kompleksów. Co ciekawe, ćwiczenia i zmiana sposobu odżywiania nie zawsze pomagają. Naukowcy postanowili dowiedzieć się, dlaczego u kobiet w okresie menopauzy na brzuchu pojawia się charakterystyczna...
  • Abstynenci chorują częściej niż osoby pijące umiarkowanie? 13 cze 2018, 9:37 Alkohol szkodzi zdrowiu – wie o tym każdy z nas. Najnowsze badania dowodzą jednak, że abstynenci częściej niż osoby, które piją umiarkowanie cierpią z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
  • Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak 18 cze 2018, 9:37 Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet spowodować przyrost masy ciała. Czy...
  • Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby 19 cze 2018, 8:19 Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i co więcej – są to bardzo proste zmiany.