Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 53 tekstów

  • Dieta F-Factor – czym jest i czy pomaga schudnąć? 10 gru 2019, 20:16 Dieta F-Factor to plan odchudzania, który koncentruje się na pokarmach bogatych w błonnik i chudych białkach. Według jego twórcy pomaga osiągnąć zdrową utratę masy ciała, nie pozbawiając cię jedzenia lub napojów, które lubisz. Nie wymaga również ćwiczeń.
  • Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść? 23 paź 2019, 8:05 Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.
  • Dieta ryżowa – czy można na niej bezpiecznie schudnąć? 2 lis 2019, 6:10 Dieta ryżowa to dieta jednoskładnikowa o niskiej kaloryczności, którą wiele osób wybiera w celu redukcji zbędnych kilogramów. Podstawą jadłospisu diety ryżowej jest biały oraz brązowy ryż; restrykcyjny jadłospis diety ryżowej pozwala dość szybko pozbyć się nawet 10 kg. Jak...
  • Co jeść, gdy chorujesz na cukrzycę? 11 zasad 27 cze 2019, 11:06 Dieta w cukrzycy typu 2 jest podstawą leczenia. Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby i rodzaju przyjmowanych leków.
  • Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc? 14 lip 2019, 19:59 Odchudzanie może być stosunkowo przyjemne, zwłaszcza gdy wyznaczymy sobie realny do osiągnięcia cel. Zgubienie 5 kg w miesiąc nie musi wiązać się ze stosowaniem głodówki oraz innych, wyjątkowo restrykcyjnych diet. Co więcej, aby pozbyć się 5 nadprogramowych kilogramów, wcale...
  • Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały. Taniej nie będzie 7 lip 2019, 20:00 Ceny cebuli wyciskają łzy, a za kilogram malin można by zjeść dobrą kolację w knajpie z przewodnika Michelin. Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały, ale taniej nie będzie.
  • Ile cukru w cukrze – biały, brązowy, a może...? 15 kwi 2016, 14:18 Cukier krzepi. Ale i tuczy. Dlatego często zastępujemy go miodem, stewią, syropami. Czy zawsze wychodzi nam to na zdrowie?
  • Jakie błędy dietetyczne popełniają chorzy na cukrzycę typu 2 4 kwi 2019, 9:27 Niestety, nie ma jednej, uniwersalnej diety, dobrej dla wszystkich osób z cukrzycą. Jej skład powinien być zawsze ustalany indywidualnie, w zależności od konkretnych potrzeb i ograniczeń dotyczących danego pacjenta. Niemniej jednak, istnieją pewne ogólne zasady żywienia w...
  • Bezglutenowe naleśniki ryżowe z twarożkiem i malinami 15 lip 2015, 9:27 Skład Na naleśniki: 2 szklanki mąki ryżowej ok. 1 1/2 szklanki mleka ok. 1/2 szklanki wody gazowanej 1 jajo 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka cukru brązowego szczypta soli Dodatki: 20 dag twarożku 2 łyżeczki cukru 2 łyżki jogurtu naturalnego...
  • Pudding ryżowy z sosem jagodowym 14 lip 2015, 15:55 Skład (na jedną porcję) 1/2 szklanki białego ryżu 1 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki jagód (zważywszy na porę roku my użyliśmy mrożonych) 1 łyżeczka cukru brązowego 2 łyżki jogurtu naturalnego Ryż gotujemy na mleku, co chwilę...
  • Uważaj na cukrowych cwaniaków 14 gru 2011, 14:03 Lubisz cukier trzcinowy? Nie daj się nabrać tym, którzy chcą wykorzystać twój pośpiech lub brak wiedzy. Zanim kupisz cukier o brązowej barwie, sprawdź skład produktu. Jeśli są tam słowa "cukier, karmel", to znak, że nie masz do czynienia z cukrem trzcinowym tylko zwykłym, białym.
  • Wieprzowina teriyaki z brązowym ryżem 31 sty 2015, 12:46 Skład 1 szklanka wody 1/4 szklanki sosu sojowego jasnego 4 łyżki brązowego cukru 1 łyżka miodu 1/2 średniego korzenia świeżego imbiru 3 ząbki czosnku 40 dag mięsa wieprzowego opakowanie warzyw mrożonych warzyw chińskich garstka...
  • Indeks glikemiczny – dlaczego jest tak ważny w cukrzycy? 19 lis 2018, 5:42 Indeks glikemiczny jest określeniem bardzo często używanym w kontekście leczenia i zapobiegania cukrzycy. Wartości te pozwalają diabetykom rozsądnie komponować dietę i unikać nagłych skoków insuliny i cukru we krwi. Czym dokładnie jest indeks glikemiczny? Które produkty mają...
  • Ciastka czekoladowe z mąki migdałowej z kajmakiem 21 sty 2015, 17:11 Składniki na blaszkę – ok. 12 sztuk
  • Scones z rabarbarem 12 cze 2015, 11:18 Skład. 2 1/2 szklanki mąki 2 łyżki cukru brązowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/2 kostki masła, pokrojonego w kawałki 1 szklanka pokrojonego rabarbaru 2 jajka, około 1/2 szklanki mleka Lukier: 1/3 szklanki cukru...
  • Pudding ryżowy z truskawkami 12 cze 2015, 11:53 Skład (na jedną porcję) 1/2 szklanki białego ryżu 1 1/2 szklanki mleka 12 truskawek 1 łyżeczka cukru brązowego Zaczynamy. Ryż gotujemy na mleku, co chwilę mieszając, aby się nie przypalił (około 20minut -  w zależności od rodzaju...
  • Placki drożdżowe z karmelizowanymi gruszkami i lodami 3 lut 2015, 17:49 Skład 2 szklanki mąki (nie czubate)  1 szklanka mleka 2 dag drożdży 5 dag masła 2 jajka 2 łyżki brązowego cukru 1 gruszka (dojrzałą, nie twardą, ale też nie rozpadającą się) 1 łyżka masła 1 łyżka brązowego cukru   1 gałka...
  • Nie męczyć truskawek 3 cze 2009, 17:47 To one rekompensują nam zmienny klimat i łagodzą naszą sarmacką naturę. Ich aromat najlepiej podkreślą zioła, czekolada i ocet balsamiczny. O ile nie przekombinujemy z nietypowymi dodatkami.
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Katarzyna Bosacka: Bez czytania etykiet nie da się kupić nawet chleba 31 sie 2017, 13:09 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę. Jak zmienić przyzwyczajenia i czego unikać? Radzi Katarzyna Bosacka,...
  • Czereśnie – wszystko, co musisz o nich wiedzieć 19 cze 2018, 11:23 Czereśnie pojawiają się na rynku pod koniec maja. Chociaż przez pierwsze dni ich cena przyprawia o zawrót głowy, szybko spada i już w drugiej połowie czerwca możemy je dostać po 6-8 zł/kg. Jedni wolą jasne, inni ciemne. Różnią się przede wszystkim smakiem i zawartością cukru....
  • Ziołowe klimaty na grillu 9 cze 2016, 15:52 By odpowiednio doprawić dania z grilla, powinniśmy sięgnąć po pachnące zioła. Doskonale odnajdą się one w towarzystwie mięs, warzyw, czy różnego rodzaju sałatek, które zaserwować możemy naszym gościom na stole. Zioła...
  • Pieczone jabłka z ryżem i cynamonem 26 mar 2015, 15:54 Skład 4 dojrzałe jabłka, najlepiej niezbyt twarda odmiana np. szara reneta  3/4 szklanki ryżu 1 1/2 szklanki mleka  1 łyżeczka cukru brązowego 1 łyżeczka cynamonu Zaczynamy Ryż gotujemy na mleku wraz z cukrem i cynamonem, aż zmięknie...
  • Mrożony napój o smaku owoców leśnych 26 sty 2016, 11:09 Skład 2 litry wody 2 szklanki jagód 2 gałązki rabarbaru 1/2 szklanki jeżyn 1/2 szklanki malin 3 łyżki cukru brązowego 2 łyżeczki cynamonu Przygotowanie Do garnka wlewamy wodę, wsypujemy wszystkie umyte owoce (rabarbar uprzednio kroimy)...
  • Czekoladowe placuszki z mandarynkami 31 sty 2015, 13:16 Skład (na ok. 10 placuszków)  1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżka cukru (najlepiej brązowego) 2 czubate łyżeczki proszku do pieczenia 1 duże jajko 1 niepełna szklanka maślanki o smaku straciatella 2 łyżki oleju 2 łyżki kakao...
  • Latem - spotkaj się ze znajomymi… przy grillu 1 lip 2016, 11:35 Gwarancją świetnej zabawy jest połączenie grupy przyjaciół i pysznego jedzenia. Szczególnie latem, gdy piękna pogoda nastraja do wspólnych spotkań w gronie najbliższych. Dlatego czym prędzej wyciągajmy z garażów, piwnic...
  • Sekret tkwi w kuchni. Jak ją zorganizować, żeby schudnąć bez trudu? 25 lut 2019, 7:15 Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Sekret szybkiej i efektywnej redukcji zbędnych kilogramów tkwi jednak nie tylko w zmianie trybu życia i codziennych nawyków żywieniowych. Okazuje się, że ogromny wpływ na efekty odchudzania może mieć także organizacja kuchni. Jak to możliwe?
  • Rosół z pieczonej kaczki w azjatyckim stylu 21 sty 2015, 16:56 Rosół z pieczonej kaczki przygotowuje się dosyć długo, ale nie wymaga on od nas dużo pracy.
  • Gravlax 21 sty 2015, 14:53 Gravlax to sposób na łososia, którym zaskoczycie swoich gości. Wymaga niewiele pracy, a efekt jest zniewalający!
  • Grillowany łosoś z sałatką ze szparagów 21 sty 2015, 16:59 Grillowanego łososia lubi chyba prawie każdy. Dodatek szparagów sprawia, że jest to danie lekkie, nadające się dla osób będących na diecie. Jeśli chcecie możecie ugotować sobie do tego np. ziemniaki.