Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 106 tekstów

  • Ile kalorii mają ziemniaki? Czy można jeść je na diecie? 20 lut 2019, 11:49 Ile kalorii mają ziemniaki? Czy kartofle można jeść na diecie? Te pytania zadaje sobie wiele osób, będących na diecie odchudzającej. Większość rezygnuje z ziemniaków, ponieważ żyje w przekonaniu, że sprzyjają tyciu i nie posiadają żadnych wartości odżywczych. Ale czy to prawda?
  • Jak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię? 15 gru 2018, 11:47 Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
  • Czy warto jeść śledzie? 24 gru 2018, 8:30 Śledzie to jedne z najpopularniejszych ryb, po które sięgamy. Przygotowujemy je na różne sposoby – pod pierzynką, po kaszubsku, w oleju czy w occie. Chociaż często goszczą na naszym stole, nie doceniamy ich właściwości prozdrowotnych. Czy warto jeść śledzie? Jak najbardziej....
  • Jesz te produkty z nadzieją, że schudniesz? Możesz sobie zaszkodzić 19 sty 2019, 6:49 Dieta odchudzająca powinna być zbilansowana – tylko wtedy możliwe jest bezpieczne zrzucenie kilogramów, bez szkody dla zdrowia oraz samopoczucia. Niestety, wiele osób, które chcą szybko schudnąć, nadal wierzy w działanie produktów takich jak dietetyczne napoje, specyfiki typu...
  • Dieta norweska, czyli 10 kg w 14 dni. Czy to możliwe? 19 sty 2019, 12:26 Dieta norweska trwa 14 dni, a jej jadłospis opiera się głównie na jajkach i grejpfrutach. Odchudzanie tą metodą wymaga dużej samodyscypliny oraz zrezygnowania z aktywności fizycznej, jednak wiele osób decyduje się na nią ze względu na efekt – 10 kg mniej. Czy to możliwe?...
  • Michał Wrzosek: Dieta nie ma początku ani końca. Zrozumienie tego jest kluczowe dla zdrowia i figury 14 lis 2018, 12:34 Z barów szybkiej obsługi korzystamy z lenistwa i wygody, łudząc się, że liść sałaty w hamburgerze można zaliczyć do zalecanej porcji warzyw. O tym, jaki wpływ na nasze zdrowie mają dania typu fast food oraz jak wybierać zdrowe zamienniki, wyjaśnia w rozmowie z WPROST trener...
  • Drożeje masło. W górę pójdą też ceny serów i jogurtów 29 sie 2018, 13:21 Eksperci rynku żywności ostrzegają, że znów szykują się duże wzrosty cen masła. Kostka może wkrótce kosztować powyżej 7 złotych.
  • Ziemniaki – tanie, zdrowe... i wcale nie tuczą! 12 wrz 2018, 10:43 Ziemniaki to zdecydowanie najpopularniejsze warzywa w naszym kraju. Są wyjątkowo tanie i łatwo dostępne – możemy kupić je w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. Są doskonałym dodatkiem do mięs, zapiekanek, zup i sałatek. Mają mnóstwo właściwości prozdrowotnych i... wcale...
  • Chcesz schudnąć? Podkręć swój metabolizm w prosty sposób 28 wrz 2018, 14:48 Odchudzanie kojarzy nam się głównie z przestrzeganiem diety i hektolitrami potu na siłowni. Oczywiście, zmiana nawyków żywieniowych i regularna aktywność fizyczna znacznie ułatwiają odchudzanie, ale istotne jest jeszcze coś – metabolizm. Chcesz się dowiedzieć, jak go...
  • Produkty, które szkodzą sercu. Jak często po nie sięgasz? 3 paź 2018, 11:15 Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem, żyć długo i szczęśliwie. Niestety, każdego dnia zwiększamy nasze szanse na przedwczesną śmierć, sięgając po produkty, które szkodzą sercu.
  • Muffiny truskawkowe z bitą śmietaną 15 lip 2015, 9:30 Skład: 30 dag mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 20 dag masła lub margaryny 15 dag cukru cukier waniliowy 5 jaj 100ml mleka 2 szklanki pokrojonych truskawek  300ml śmietany kremówki 30 lub 36% 2 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka kakao...
  • Sernik z truskawkami i bitą śmietaną 12 cze 2015, 10:46 Skład. Ciasto: 2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia kostka margaryny/masła 1 jajko  Masa serowa: 6 jaj 1 kg sera białego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 kostka masła 3/4 szklanki cukru Na...
  • Jarek Śmietana w Akashia Club 12 lut 2010, 16:43 22 lutego słynąca już z jazzowej tradycji restauracja Akashia Club gościć będzie cenionego polskiego gitarzystę i kompozytora jazzowego Jarka Śmietanę.
  • Mus czekoladowy z bitą śmietaną 21 sty 2015, 11:58 Mus czekoladowy to świetny deser, jest lekki i puszysty. Możesz spróbować go też zrobić z białej czekolady.
  • Schab w sosie serowo-brokułowym 14 lip 2015, 15:33 Skład: 50dag schabu wieprzowego bez kości 1 brokuł 15 dag tartego sera żółtego 200ml śmietany 18% 1 nieduża cebula 1/3 szklanki białego wina sól, pieprz, bazylia, zioła prowansalskie Schab kroimy w plastry, lekko rozbijamy nożem z...
  • Makaron z otrębami w sosie śmietanowo-brokułowym z kurczakiem 14 lip 2015, 15:39 Skład: 30 dag makaronu z otrębami 20 dag piersi z kurczaka 200ml śmietany 18% 7 dag tartego sera żółtego 1 średniej wielkości brokuł 1 nieduża cebulka 2 ząbki czosnku sól, pieprz Makaron gotujemy w osolonej wodzie, al dente. Brokuła...
  • Nie męczyć truskawek 3 cze 2009, 17:47 To one rekompensują nam zmienny klimat i łagodzą naszą sarmacką naturę. Ich aromat najlepiej podkreślą zioła, czekolada i ocet balsamiczny. O ile nie przekombinujemy z nietypowymi dodatkami.
  • Zupa krzepi! 20 paź 2009, 16:09 Zwłaszcza w słotny jesienny dzień. I niekoniecznie musi pełnić skromną rolę supportu, czyli dania wprowadzającego. Z powodzeniem może być także głównym bohaterem obiadowego menu.
  • Czekoladowe gofry z owocami 14 lip 2015, 16:01 Skład: 2 szklanki mąki 2szklanki mleka 2 jajka 5 łyżek oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru 2 łyżki kakao szczypta soli śmietana kremówka 30 lub 36% (ok. 200ml) 2 łyżki cukru pudru nektarynki, borówki Żółtka...
  • Do czego służą lody? 18 sie 2009, 15:13 Lody waniliowe z espresso i orzechami pekan a może sorbet z limonek i bazylii?
  • Boże Narodzenie bez laktozy 20 gru 2015, 20:00 Jak przeżyć święta przy nietolerancji laktozy? Unikać sałatek z majonezem, śledzi w śmietanie i ciast z kremem.
  • 25 października – światowy Dzień Makaronu 21 paź 2015, 20:19 Łączy w pary śmietanę z boczkiem, suszone pomidory z kaparami.. a także ludzi. Ukochany przez profesjonalistów, jak i amatorów gotowania, zajmuje ważne miejsce w każdej polskiej kuchni – makaron. Niech pierwszy rzuci widelcem ten, kto nigdy go nie ugotował. Jednak jak wskazują...
  • Zupa krem z pieczonych pomidorów 26 lut 2015, 10:01 Skład 1 kg dojrzałych pomidorów 1 czerwona papryka 2 niewielkie cebulki 2 ząbki czosnku 300 ml bulionu warzywnego kilka listków świeżej bazylii sól i pieprz do smaku oliwa z oliwek jogurt naturalny Zaczynamy Pomidory, paprykę (po...
  • Jaki wpływ na nasz organizm ma kawa i czy da się ją czymś zastąpić? 5 maj 2018, 18:35 Może być czarna, z mlekiem, z dodatkiem różnych, słodkich syropów, a nawet z bitą śmietaną czy lodami. Kawa, bo o niej mowa, jest jednym z najpopularniejszych napojów. Sięgamy po nią, gdy czujemy spadek energii, jest nieodłącznym elementem poranka w wielu domach i...
  • Twoje dziecko nie je warzyw? Podaj je z dipem 4 sty 2012, 13:02 Badania 152 dzieci w wieku przedszkolnym wykazało, że w czasie siedmiu tygodni, gdy podawano im brokuły z dodatkiem dipu ziołowego (majonez, śmietana lub jogurt z ziołami i przyprawami) spożycie warzyw wzrosło o 80 procent wśród dzieci wrażliwych na gorzki smak. Jeśli więc...
  • Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? Kilka prostych trików 11 maj 2018, 15:45 Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce stracić na wadze i zadbać o swoje zdrowie. Ograniczenie tłuszczu w diecie może być jednak problematyczne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a także przyrządzania posiłków w inny sposób niż...
  • Barszcz ze szczawiu 31 sty 2015, 14:18 Skład 1 duże pętko kiełbasy wiejskiej 2 garści świeżego szczawiu 1 kostka rosołowa 1 marchewka  2 ząbki czosnku  pół cebuli łyżeczka majeranku łyżka ziół prowansalskich sól i pieprz do smaku 200 ml śmietany jajka na twardo...
  • Chłodniki 7 lip 2009, 14:48 W „panu Tadeuszu” szlachta zajada się chłodnikiem aż trzykrotnie. Za każdym razem je go milczkiem, żwawo i ze smakiem...
  • Dość nietypowa zupa grzybowa 31 sty 2015, 13:22 Skład 3 pętka dobrej kiełbasy (my użyliśmy kiełbasy podsuszanej) 3 marchewki 1/2 szklanki zielonego groszku (może być mrożony) 1/2 szklanki zielonej fasolki szparagowej (może być mrożona) 1 średniej wielkości cebula 1 szklanka...
  • Porowo-pieczarkowy makaron lasagne 31 sty 2015, 15:54 Skład opakowanie makaronu Lasagne pół piersi z kurczaka średniej wielkości por średniej wielkości cebula około 15 dag pieczarek 200ml śmietany 18% szczypta soli, pieprzu, ostrej i słodkiej papryki Zaczynamy Pierś kurczaka kroimy w...