Herbata z krwawnika – czy znasz jej fenomenalne korzyści zdrowotne?

Herbata z krwawnika – czy znasz jej fenomenalne korzyści zdrowotne?

Dodano: 
Herbata ziołowa
Herbata ziołowa / Źródło: Pexels / NIKOLAY OSMACHKO
Krwawnik jest stosowany w medycynie od czasów starożytnych. Badania pokazują, że jego związki roślinne mogą korzystnie wpływać na gojenie się ran, problemy trawienne i pracę mózgu. Jednocześnie nie ma wystarczających wytycznych dotyczących dawkowania herbaty z krwawnika pospolitego.

Herbata z krwawnika jest parzona z popularnego zioła leczniczego. Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) jest używany od tysięcy lat ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne. W rzeczywistości jego nazwa, Achillea, odnosi się do wojownika Achillesa z mitologii greckiej, który użył krwawnika do leczenia ran swoich żołnierzy. Istnieje 140 różnych gatunków Achillei, które charakteryzują się aromatycznymi liśćmi. Badania wskazują, że roślina ta może mieć różne zalety jako herbata ziołowa, ekstrakt lub olejek eteryczny.

Oto 5 nowych korzyści i zastosowań herbaty z krwawnika:

1. Może poprawić gojenie się ran

Od czasów starożytnej Grecji krwawnik był stosowany w okładach i maściach do leczenia ran. Stwierdzono, że ekstrakty z liści krwawnika wykazywały właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, z których oba wspomagają gojenie się ran. Ponadto zauważono, że ekstrakt z liści krwawnika może zwiększać fibroblasty, które są komórkami odpowiedzialnymi za regenerację tkanki łącznej i pomaganie ciału w regeneracji po urazie. W badaniu z udziałem 140 kobiet zaobserwowano, że maść wykonana z tego zioła i dziurawca zwyczajnego pomogła wyleczyć miejsca nacięcia krocza na ścianie pochwy podczas porodu.

2. Może złagodzić problemy trawienne

Krwawnik pospolity jest od dawna stosowany w leczeniu problemów trawiennych, takich jak wrzody i zespół jelita drażliwego (IBS), których objawy obejmują ból brzucha, biegunkę, wzdęcia i zaparcia. W rzeczywistości to zioło zawiera kilka flawonoidów i alkaloidów, które są związkami roślinnymi znanymi z łagodzenia dolegliwości trawiennych. W badaniu na szczurach tonik z wyciągu krwawnika chronił przed uszkodzeniem kwasu żołądkowego i wykazywał właściwości przeciwwrzodowe.

3. Może pomóc zmniejszyć objawy depresji i lęku

Flawonoidy i alkaloidy w herbacie krwawnika mogą łagodzić objawy depresji i lęku. Badania pokazują, że alkaloidy pochodzenia roślinnego zmniejszają wydzielanie kortykosteronu, hormonu, który jest wysoki podczas przewlekłego stresu. W jednym badaniu stwierdzono, że olejki eteryczne krwawnika podawane szczurom doustnie zmniejszają lęk i zachęcają do codziennej aktywności umysłowej i fizycznej. Jednak wyniki te są wstępne i niekoniecznie dotyczą lęku u ludzi.

4. Może poprawiać zdrowie mózgu

Wykazano, że krwawnik pomaga w niektórych zaburzeniach mózgu, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona i zapalenie mózgu i rdzenia kręgowego spowodowane infekcją wirusową. Niedawne badanie na zwierzętach wykazało, że ekstrakt z krwawnika zmniejszył nasilenie zapalenia mózgu, a także uszkodzenie rdzenia kręgowego. Ponadto, badanie na szczurach wykazało, że przeciwutleniacze krwawnika mają działanie przeciwdrgawkowe, co czyni to zioło obiecującym leczeniem dla osób cierpiących na epilepsję.

5. Może zwalczać stany zapalne

Podczas gdy zapalenie jest naturalną reakcją organizmu, przewlekłe zapalenie może prowadzić do uszkodzenia komórek, tkanek i narządów. Krwawnik pospolity może zmniejszać stany zapalne skóry i wątroby, co może pomóc w leczeniu infekcji skóry, oznak starzenia się skóry i niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Badanie w probówkach wykazało, że ekstrakt z krwawnika nie tylko zmniejsza stan zapalny, ale także zwiększa wilgotność skóry. Inne badania wykazały, że ten ekstrakt może zmniejszać zapalenie wątroby – a także walczyć z gorączką.

Czytaj też:
Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?

Opracowała:
Źródło: Helathline

Czytaj także