https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025966/pulpety-zapiekane-w-sosie-smietanowym-prosty-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-18T09:59:00+02:00 Zamiast mielonych robię pulpety w sosie. Piekarnik załatwia obiad bez stania przy patelni pulpety zapiekane w sosie, pulpety w sosie śmietanowym, pulpety z piekarnika, obiad z mięsa mielonego, pulpety drobiowe, sos śmietanowo-musztardowy, pulpety bez smażenia https://img.wprost.pl/_thumb/38/8b/52774d0a6a6f32628f535d356773.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11026038/soczyste-szaszlyki-z-piersi-kurczaka-i-cukinii-przepis-na-grilla-i-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-18T09:23:00+02:00 Piersi z kurczaka nie smażę. Nabijam na patyki z roladkami z cukinii i mam lekki obiad szaszłyki z piersi kurczaka i cukinii, szaszłyki z piersi kurczaka na grilla, szaszłyki z kurczaka z piekarnika https://img.wprost.pl/_thumb/58/1b/13709d5446423fb515f3079b75b4.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11026053/kakaowe-ciasto-z-brzoskwiniami-i-orzechami-prosty-przepis-do-kawy.html Smaki pl 2026-06-18T09:09:00+02:00 Nie robię zwykłego murzynka. Układam na nim brzoskwinie i mam wilgotne ciasto do kawy ciasto z brzoskiwniami, ciasto brzoskwiniowe, ciasto owocowe, ciasto z kako, kakaowe ciasto https://img.wprost.pl/_thumb/e5/21/b3efa8ecc36a24989e0c5465640a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025957/kurczak-i-ziemniaki-pieczone-w-piekarniku-obiad-z-jednej-blachy.html Smaki pl 2026-06-18T08:18:00+02:00 Kurczaka i ziemniaków nie szykuję osobno. Marynuję wszystko i piekę cały obiad na jednej blasze kurczak i ziemniaki z piekarnika, pieczony kurczak i ziemniaki, obiad z piekarnika, obiad z jednej blachy https://img.wprost.pl/_thumb/38/e6/1d7c5c0daf75bc38e60cfde00c36.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025474/kulki-kokosowo-ryzowe-z-truskawkami-przepis-na-fit-praliny-jak-domowe-raffaello.html Smaki pl 2026-06-18T07:02:00+02:00 Nie kupuję już Raffaello. W tych kokosowych kulkach chowam truskawkę, a mają tylko 86 kcal kulki kokosowo-ryżowe z truskawkami, domowe raffaello z owocami, fit raffaello deser, praliny kokosowe z truskawkami https://img.wprost.pl/_thumb/33/62/6e9a67be4a35b27cfe34d4226355.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11026032/domowe-kotlety-rybne-przepis-na-obiad-bez-miesa.html Smaki pl 2026-06-18T05:46:00+02:00 Zapomnij o paluszkach rybnych z marketu. W tych kotletach naprawdę wiesz, co jesz domowe kotlety, kotlety rybne, kotlety z ryby, smażone kotlety, kotlety bez mięsa https://img.wprost.pl/_thumb/cd/99/0b7704f4653e15094d955242ac7c.webp https://smaki.pl/newsy/11026047/tania-karkowka-w-biedronce-od-dzisiaj-po-999-zl-za-kilogram.html Smaki pl 2026-06-18T05:16:00+02:00 Od dzisiaj w Biedronce po 9,99 zł. Normalnie kosztuje prawie 2 razy tyle tania karkówka, karkówka w biedronce, promocja w biedronce https://img.wprost.pl/_thumb/47/8d/579f9ea53342c9d8e6678667c42b.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025942/ciasteczka-owsiane-bez-cukru-w-15-minut-na-przekaske.html Smaki pl 2026-06-18T04:34:00+02:00 Tylko 2 łyżki i 2 owoce zamiast cukru. Ciasteczka owsiane robię w 15 minut ciasteczka owsiane bez cukru, szybkie ciasteczka owsiane, ciasteczka owsiane na deser https://img.wprost.pl/_thumb/d3/89/4db27bff2ce7a5f29df146d37bb3.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11025918/krem-czekoladowy-z-serka-wiejskiego-i-kakao-prosty-przepis.html Smaki pl 2026-06-17T20:34:00+02:00 Mieszam tylko dwa składniki i mam krem lepszy niż Nutella. Pełen białka i bez tony cukru krem z serka wiejskiego, krem czekoladowy z kakao, białkowy krem czekoladowy, fit krem czekoladowy, serek wiejski z kakao, krem do naleśników, zdrowy krem do kanapek https://img.wprost.pl/_thumb/e5/af/24dc2bb92b9ffbd3fd949f23fcef.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025987/ciasto-ucierane-z-borowkami-puszyste-wilgotne-dlugo-zachowuje-swiezosc.html Smaki pl 2026-06-17T20:04:00+02:00 Puchate, wilgotne ciasto z borówkami piekę co kilka dni. Szybko znika z formy ciasto z borówkami, szybkie ciasto, ciasto z owocami, ciasto ucierane https://img.wprost.pl/_thumb/3b/9e/eb3838c77fe90106f70539fcd998.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11026008/wytrawny-chlebek-cukiniowy-z-czosnkiem-przepis-na-bochenek-bez-drozdzy.html Smaki pl 2026-06-17T19:04:00+02:00 Ścieram cukinię i łączę z prostym ciastem. Kanapki z tego chlebka są lepsze niż ze sklepowego wytrawny chlebek cukiniowy, chleb z cukinią, chleb z cukinii bez drożdży https://img.wprost.pl/_thumb/66/ca/251c42b777ba539563e2f886a5a7.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11025993/makaronowa-salatka-z-tunczyka-pozywna-idealna-na-kolacje.html Smaki pl 2026-06-17T17:32:00+02:00 Puszka tuńczyka, pół paczki makaronu i dodatki. Tę ekspresową sałatkę często serwuję na kolację sałatka makaronowa, tuńczyk z puszki, pożywna sałatka https://img.wprost.pl/_thumb/cb/94/6ec39aa2f26b0ac128fb50592612.webp https://smaki.pl/newsy/11025927/kaufland-od-czwartku-obniza-ceny-kawy-mleka-i-miesa.html Smaki pl 2026-06-17T16:56:00+02:00 Od jutra w Kauflandzie kawa 29 zł taniej i trzeci produkt gratis. Uwaga na limity kaufland, zakupy w kauflandzie, kawa taniej, promocje w kauflandzie https://img.wprost.pl/_thumb/2a/14/8964dd4377f06db93ef570aa73d1.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025222/ciasto-bez-pieczenia-z-kaszy-manny-prosty-przepis-na-krakersach.html Smaki pl 2026-06-17T15:04:00+02:00 Na krakersy wykładam masę z zapomnianego składnika. Po nocy w lodówce mam wilgotne ciasto bez pieczenia ciasto bez pieczenia z krakersów i kaszy manny, ciasto bez pieczenia, ciasto na deser https://img.wprost.pl/_thumb/79/2d/89251d8b5970a2e72165c097cba1.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025288/filet-z-piersi-kurczaka-z-boczkiem-serem-zoltym-i-papryczka.html Smaki pl 2026-06-17T13:57:00+02:00 Filet z kurczaka nacinam i wkładam 3 dodatki. Po 30 minutach mam soczysty obiad z piekarnika nadziewany filet z kurczaka boczkiem, serem ,żółtym i papryczką https://img.wprost.pl/_thumb/5b/56/5d748f1bc6c2xxa8e2dc799dc145.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025792/roladki-ze-schabu-z-pieczarkami-i-cebulka-na-obiad.html Smaki pl 2026-06-17T09:59:00+02:00 Zamiast schabowych robię te roladki. Farsz z 2 składników to prawdziwe mistrzostwo roladki ze schabu z pieczarkami i cebulką na obiad, roladki ze schabu, roladki na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/75/29/872a2893291afab350b7f3b38036.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025936/zupa-pomidorowa-z-passata-aksamitna-pozywna-pyszna.html Smaki pl 2026-06-17T09:36:00+02:00 Jedna butelka, bulion i po chwili pomidorówka gotowa. Aksamitna, pożywna, pyszna zupa pomidorowa, passata pomidorowa, aksamitna pomidorówka https://img.wprost.pl/_thumb/d6/df/82ec6e853ec9853f574908fcc543.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025894/najlepsze-placki-ziemniaczane-przepis-co-zrobic-zeby-masa-nie-sciemniala.html Smaki pl 2026-06-17T08:55:00+02:00 Dodaję 1 łyżkę do startych ziemniaków. Placki nie ciemnieją i smażą się na złocisto najlepsze placki ziemniaczane, ciemne placki ziemniaczane, szare placki ziemniaczane https://img.wprost.pl/_thumb/92/8d/584ae9a4e99d3802fdc84a991310.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025891/makaron-z-parowkami-z-piekarnika-tani-obiad-dla-calej-rodziny.html Smaki pl 2026-06-17T08:14:00+02:00 Makaron i parówki zalewam sosem. Po zapieczeniu obiad znika do ostatniej porcji makaron z parówkami, zapiekanka makaronowa, tani obiad, obiad z piekarnika, makaron z sosem pomidorowym, spaghetti z parówkami, szybka zapiekanka https://img.wprost.pl/_thumb/20/3a/8235e3a7038f80ca8791d789c9f2.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025897/kotlety-mielone-z-boczkiem-soczyste-i-pelne-smaku.html Smaki pl 2026-06-17T07:46:00+02:00 Teściowa dodaje do kotletów mielonych. Zawsze są soczyste i pełne smaku kotlety mielone, mięso mielone, wędzony boczek, kotlety z boczkiem, soczyste kotlety https://img.wprost.pl/_thumb/40/6c/7d7666b9c85e336d8fa30eb39dfe.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025771/pianki-z-galaretki-i-mleka-skondensowanego-lekki-deser-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-06-17T07:03:00+02:00 Ptasiego mleczka już nie kupuję. Ubijam 2 składniki i po schłodzeniu mam deser lekki jak chmurka pianki z galaretki i mleka skondensowanego, pianki na deser, lekkie pianki na deser https://img.wprost.pl/_thumb/79/db/0a4f11d6c15318f7bd8a3ca5439c.webp https://smaki.pl/porady/11025867/owies-gryka-i-kasza-jaglana-wspieraja-trawienie-i-watrobe.html Smaki pl 2026-06-17T05:44:00+02:00 Oczyszczają jelita i wspierają wątrobę. Te 3 tanie produkty pewnie masz w kuchni owies, kasza gryczana, kasza jaglana, produkty wspierające trawienie, dieta na wątrobę, błonnik w diecie, zdrowe kasze https://img.wprost.pl/_thumb/f0/b0/6abfe8c4f771eaf1b37e4b13813e.webp https://smaki.pl/newsy/11025906/produkty-za-1-zl-z-groszami-w-dino-oferta-z-najnowszej-gazetki.html Smaki pl 2026-06-17T05:13:00+02:00 Od dzisiaj w Dino za 1 zł z groszami. Klienci będą brać po kilka sztuk promocja w dino, tanie produkty w dino, produkty za 1 zł https://img.wprost.pl/_thumb/14/b8/c6ab7d1634a3ce95cc41e4ca3060.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11025879/chrupiace-gofry-jak-z-budki-nad-morzem-przepis-z-ciasta-z-maka-ziemniaczana.html Smaki pl 2026-06-17T04:32:00+02:00 Dodaj 2 łyżki do ciasta na gofry. Wyjdą chrupiące i delikatne jak z budki nad morzem gofry z mąką ziemniaczaną, ciasto na chrupiące gofry, domowe gofry przepis https://img.wprost.pl/_thumb/e7/0f/85549a8978fbac7b0e275c2294ee.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025858/ciasteczka-z-rabarbarem-delikatne-ale-chrupiace.html Smaki pl 2026-06-16T20:31:00+02:00 Nie siekam masła, tylko je miksuję. Lekkie ciasteczka z rabarbarem chrupią, że aż miło ciasteczka z rabarbarem, słodka przekąska, chrupiące ciasteczka https://img.wprost.pl/_thumb/0d/3b/5f5323fee7e8fe0bb2da06c8ff97.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11025726/pieczony-stek-z-kapusty-sposob-na-kolacje-bez-miesa.html Smaki pl 2026-06-16T20:04:00+02:00 Ten sposób na kapustę zawsze zaskakuje. Tania kolacja szybko znika z talerzy pieczony stek, pieczona kapusta, smażona kapusta, kapusta na ciepło https://img.wprost.pl/_thumb/68/6c/b220dd4866f88dd5da292022c0ab.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11025846/zapiekanka-z-cukinii-plasterki-warzywa-wystarczy-przesypac-serem-i-do-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-16T19:04:00+02:00 Plasterki cukinii przesypuję serem i do piekarnika. To proste danie serwuję na obiad lub kolację zapiekanka z cukinii, plasterki cukinii, zapiekana cukinia, cukinia z serem https://img.wprost.pl/_thumb/be/29/b1a48c6fa5c23af831bc85a83747.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025834/czekoladowa-kostka-z-biala-polewa-przepis-na-blok-czekoladowy-z-ciasteczkami.html Smaki pl 2026-06-16T17:41:00+02:00 Batoników nie kupuję, bo te kostki są lepsze. Z 5 składników mam obłędny deser bez pieczenia blok czekoladowy z mlekiem skondensowanym, domowe batony, deser bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/96/10/1373f17ef5b5d905dae4515bcc34.webp https://smaki.pl/newsy/11025765/carrefour-promocje-lavazza-20-zl-taniej-schab-za-899-zl-i-maslo-za-189-zl.html Smaki pl 2026-06-16T17:01:00+02:00 Do soboty w Carrefourze kawa 20 zł taniej. Hit za 1,89 zł normalnie kosztuje 3 razy tyle carrefour promocje, lavazza promocja, kawa lavazza taniej, schab za 8,99 zł, masło za 1,89 zł, promocja 2+1 za grosz, mój carrefour https://img.wprost.pl/_thumb/80/ba/fe3d17e13e9beb82cef65030af0a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025747/duszone-rolady-z-warzywami-przepis-na-obiad-ze-schabu.html Smaki pl 2026-06-16T15:11:00+02:00 Nie rozbijam schabu na kotlety. Zwijam ciasno z tym farszem i mam obiad lepszy niż schabowe duszone rolady, wieprzowe rolady, roladki z mięsa, nadziewane mięso, mięso z nadzieniem, wieprzowe roladki https://img.wprost.pl/_thumb/33/2c/99150e280180baa0c08f223ae09a.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11025537/ciasto-kefirowe-owocowy-deser-z-czeresniami.html Smaki pl 2026-06-16T13:59:00+02:00 Ciasto z czereśniami robię bez mleka. Ten składnik sprawia, że długo jest miękkie i wilgotne ciasto kefirowe z czereśniami, ciasto bez mleka, ciasto na kefirze, ciasto z czereśniami, wilgotne ciasto, szybkie ciasto z owocami https://img.wprost.pl/_thumb/ba/14/cdb000b07cf23f013ddcd4cb5d15.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025657/niemiecka-surowka-z-kapusty-do-obiadu-chrupiacy-i-wyrazisty-dodatek.html Smaki pl 2026-06-16T13:16:00+02:00 Niemcy nie duszą kapusty. Zalewają ją na gorąco i po 2 godzinach mają surówkę do schabowego niemiecka surówka z kapusty, surówka z kapusty, surówka z kapusty z sosem https://img.wprost.pl/_thumb/c6/f3/c47eac5316ab90f5823901fcf4c4.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11025699/soczyste-mielone-z-chudego-miesa-przepis-na-kotlety-z-kurczaka-z-maslem.html Smaki pl 2026-06-16T10:28:00+02:00 Mielonych nie ratuję bułką ani wodą. Ścieram ten dodatek do mięsa i kotlety wychodzą soczyste mielone z masłem, soczyste mielone, kotlety mielone inaczej https://img.wprost.pl/_thumb/e3/0f/a0624febed715b030cee638e04a7.webp