https://smaki.pl/przepisy/desery/11019657/sernik-na-zimno-z-sera-z-wiaderka-prosty-deser-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-05-10T17:34:00+02:00 Nie potrzebujesz formy ani piekarnika. Ten sernik zrobisz w misce, a w środku kryje słodką niespodziankę sernik na zimno, sernik z sera z wiaderka, sernik bez pieczenia, sernik z biszkoptami, deser z sera z wiaderka, sernik z bananami, prosty sernik https://img.wprost.pl/_thumb/a4/75/287fe76683735109bf27c10c5645.webp https://smaki.pl/newsy/11020251/tanie-ogorki-i-mleko-w-lidlu-od-jutra-w-cenie-149-zl.html Smaki pl 2026-05-10T17:03:00+02:00 Od jutra w Lidlu po 1,49 zł. Opłaca się brać po kilka sztuk tanie ogórki, tanie mleko, promocja w lidlu, niskie ceny w lidlu https://img.wprost.pl/_thumb/51/7e/d36d8425f942f5428de25a30b18a.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11020239/salatka-z-marchewki-i-szynki-przepis-na-prosta-przekaske.html Smaki pl 2026-05-10T15:58:00+02:00 Do marchewki dodaję proste składniki i sałatka gotowa. Po niej trudno wrócić do jarzynowej sałatka z marchewki, sałatka z szynki, sałatka z majonezem, chrupiąca sałatka https://img.wprost.pl/_thumb/68/74/e6f39d504d0554d7c5a742f6652a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020203/szybka-zapiekanka-ze-szparagow-idealna-na-obiad-i-do-obiadu.html Smaki pl 2026-05-10T15:02:00+02:00 Zamiast gotować szparagi, przyszykuj z nich prostą zapiekankę. Pół godziny, a będzie zachwycać zielone szparagi, zapiekane szparagi, zapiekanka ze szparagów https://img.wprost.pl/_thumb/23/49/294d4240957bc2b5a332a1358a9d.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020233/buraczane-risotto-z-parmezanem-przepis-na-wloski-obiad.html Smaki pl 2026-05-10T14:28:00+02:00 Nie gotuję ryżu w wodzie, tylko robię go w ten sposób. Ma kremową konsystencję i intensywny kolor buraczane risotto, ryż z burakami, buraczany ryż, ryż z serem, ryż z parmezanem https://img.wprost.pl/_thumb/db/1e/e7e7f4249c7868080cac194dff8a.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11019291/brownie-bananowe-bez-maki-i-cukru-prosty-deser-z-kakao.html Smaki pl 2026-05-10T13:59:00+02:00 Biorę kakao i 3 dojrzałe banany. To brownie bez mąki i cukru smakuje jak trufle brownie bez mąki i cukru, brownie bananowe fit, brownie kokosowe, brownie z orzechami włoskimi https://img.wprost.pl/_thumb/b9/1f/1a8d659572c2445736ecf4708c1b.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019144/surowka-z-botwiny-i-ogorka-przepis-z-sosem-jogurtowym-i-koperkiem.html Smaki pl 2026-05-10T07:59:00+02:00 Botwinki już nie gotuję. Siekam i jem ją na surowo, a z talerzy znika szybciej niż mięso surówka z botwinki, botwinka https://img.wprost.pl/_thumb/7d/cf/465afeb6d95ceed3364d146ab868.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020224/roladki-faszerowane-pieczarkami-przepis-na-obiad-z-kurczaka.html Smaki pl 2026-05-10T07:28:00+02:00 Już nie schabowe, tylko takie roladki z kurczaka są u mnie hitem. Wszystko dzięki nadzieniu roladki faszerowane, roladki z piersi, kurczak z pieczarkami, filety z kurczaka, roladki z kurczaka, rolady z kurczaka, rolady z piersi https://img.wprost.pl/_thumb/a7/3a/f33b8df8d57af89df88161490b01.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020194/kremowa-zupa-szczawiowa-sposob-na-smaczna-aksamitna-zupe.html Smaki pl 2026-05-10T06:28:00+02:00 Gdy tylko pojawią się te zielone listki, od razu gotuję z nich zupę. Robię ją inaczej niż wszyscy zupa szczawiowa, kremowa szczawiowa, świeży szczaw, wiosenna zupa https://img.wprost.pl/_thumb/7a/95/6b5e116ae11cab787ac002687cdb.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019843/piers-z-kurczaka-z-pieczarkami-w-sosie-smietanowym-przepis-z-patelni.html Smaki pl 2026-05-10T05:49:00+02:00 Obsmaż z tym kurczaka i zalej prostym sosem. Soczyste filety jak od szefa kuchni pierś z kurczaka z pieczarkami w sosie śmietanowym, pierś z kurczaka duszona na patelni https://img.wprost.pl/_thumb/f8/0a/157c3d838f8a526b51057f09619c.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11020215/ciastka-z-platkow-kukurydzianych-przepis-na-szybki-deser.html Smaki pl 2026-05-10T05:14:00+02:00 Bez pieczenia i z trzech składników. W 20 minut zrobisz najłatwiejszy możliwy deser ciastka z płatków, kukurydziany deser, deser z miodem https://img.wprost.pl/_thumb/dc/8a/75d2452eb0dc3b0497b3bd78bf99.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11020185/jajka-po-turecku-sposob-na-sniadanie-z-jajek.html Smaki pl 2026-05-10T04:42:00+02:00 Nie robię już jajecznicy na śniadanie. Tym sposobem z Turcji zaskoczysz rodzinę jajka w śmietanie, jajka z chilli, jajka tureckie https://img.wprost.pl/_thumb/14/a1/f34c993xxd158a752c125eca86dd.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11020122/terrina-z-truskawkami-przepis-na-ciasto-zelowe-z-rozowej-galaretki.html Smaki pl 2026-05-09T21:01:00+02:00 Wygląda jak z cukierni, a ma tylko 100 kcal. Truskawki w nietypowej galaretce robią efekt wow terrina z truskawkami, galaretka z truskawkami, ciasto żelowe https://img.wprost.pl/_thumb/dd/73/979728fbcb36160c45fc0ecf8d50.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11019966/domowy-sos-serowy-do-przekasek-prosty-przepis-na-kremowy-dip.html Smaki pl 2026-05-09T19:29:00+02:00 Nie kupuję już gotowych sosów. Ten dip robię w 10 minut, a krakersy znikają jeden po drugim serowy sos, sos do przekąsek, dodatek do krakersów https://img.wprost.pl/_thumb/fe/d7/c0cc4afd9933d3a3a0c1199f36b9.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11019207/chipsy-z-nori-25-kcal-i-gotowe-w-15-minut-zdrowa-alternatywa-dla-chipsow.html Smaki pl 2026-05-09T18:59:00+02:00 25 kcal zamiast 200. Te chipsy chrupią jak klasyczne i zjesz je bez wyrzutów nawet na redukcji chipsy z nori, chipsy z nori przepis, zdrowe chipsy, niskokaloryczne chipsy, alternatywa dla chipsów, jak zrobić chipsy z nori https://img.wprost.pl/_thumb/9a/5f/cc4328142fe5e9f34acc74cb292e.webp https://smaki.pl/porady/11020158/aromatyczny-chrzan-poznaj-jego-dzialanie-i-zastosowanie.html Smaki pl 2026-05-09T18:34:00+02:00 Polacy coraz rzadziej po niego sięgają, a ma liczne zalety. Warto wrócić do korzeni tarty chrzan, korzeń chrzanu, zalety chrzanu, chrzan a zdrowie, zastosowanie chrzanu https://img.wprost.pl/_thumb/79/56/e42c7104dcd9c4e0c1c5de857cbe.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11020023/deser-bez-pieczenia-z-biszkoptami-kremem-i-wisniami.html Smaki pl 2026-05-09T17:56:00+02:00 Nie piekę, tylko nasączam biszkopty. Ten deser z wiśniami znika szybciej niż klasyczne ciasto deser bez pieczenia, deser z biszkoptami, deser z wiśniami, kremowy deser, ciasto bez pieczenia, biszkopty z kremem, mascarpone z wiśniami https://img.wprost.pl/_thumb/23/7c/892d323235994bf3407d5ea8dcb8.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11019645/salatka-z-awokado-i-jajkiem-bez-majonezu-prosty-przepis.html Smaki pl 2026-05-09T16:56:00+02:00 Nie dodaję majonezu do sałatki jajecznej. Ten składnik robi ją kremową i sycącą sałatka awokado jajko, sałatka z awokado i jajkiem, szybka sałatka z awokado https://img.wprost.pl/_thumb/06/36/c7cca0015ae24c69f31ce645182d.webp https://smaki.pl/porady/11019642/pasta-miso-wlasciwosci-zdrowotne-i-przeciwwskazania-jak-ja-jesc.html Smaki pl 2026-05-09T16:35:00+02:00 Jedna łyżka dziennie wspiera jelita i mózg. Większość używa tego jak zwykłej przyprawy pasta miso, miso właściwości, pasta miso przeciwwskazania, pasta sojowa, miso zastosowanie https://img.wprost.pl/_thumb/66/ae/b13077d4ef431bee8f784a62d6af.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11019852/salatka-ziemniaczana-z-jajkiem-i-boczkiem-prosty-i-szybki-przepis.html Smaki pl 2026-05-09T16:04:00+02:00 Nie mieszaj ziemniaków w ten sposób. Dodaj te 2 składniki – sałatka znika w 10 minut sałatka ziemniaczana, sałatka z ziemniaków, sałatka z jajkiem, sałatka z boczkiem, szybka sałatka, przepis na sałatkę, sałatka na kolację https://img.wprost.pl/_thumb/00/da/370f345bf153c2eca2265f435385.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019972/placki-z-cukinii-z-twarogiem-prosty-przepis-na-sycacy-obiad.html Smaki pl 2026-05-09T15:32:00+02:00 Nie smażę już ziemniaczanych. Do cukinii dodaję twaróg i mam placki, które znikają od razu placki z cukinii, placki z cukinii z twarogiem, przepis na placki z cukinii, danie z cukinii, cukinia z twarogiem, placki warzywne, obiad z cukinii https://img.wprost.pl/_thumb/e0/b5/24eeab9748a3b064bbcec51651c1.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020167/kurczak-w-panierce-przepis-na-chrupiace-mieso-z-kurczaka.html Smaki pl 2026-05-09T14:57:00+02:00 Ten panierowany stek z kurczaka wychodzi chrupiący jak z restauracji. Sekret tkwi w panierce kurczak w panierce, smażony kurczak, pierś kurczaka, filet kurczaka https://img.wprost.pl/_thumb/e1/e4/fdcf1b33fe56ba2b5edfcb3c2f05.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019381/kladzione-kluski-gryczane-z-serem-wolynskie-tradycyjny-przepis-z-twarogiem.html Smaki pl 2026-05-09T12:56:00+02:00 Mało kto pamięta te kluski. Wystarczy zalać mąkę gorącym mlekiem, by były lekkie jak chmurka kluski wołyńskie, kluski gryczane z serem, kluski kładzione z mąki gryczanej https://img.wprost.pl/_thumb/65/ba/3c2c5914aee9ceec6ecae977b07c.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019198/coleslaw-z-kalafiorem-chrupiaca-surowka-lepsza-niz-klasyczna.html Smaki pl 2026-05-09T11:29:00+02:00 Colesław z tym dodatkiem znika pierwszy ze stołu. Większość nie ma pojęcia, co tak chrupie surówka colesław z kalafiorem, surówka z kalafiorem, surówka do obiadu https://img.wprost.pl/_thumb/28/17/f8df5482d55ae484603e8a7f5121.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019168/slaskie-kotlety-mielone-przepis-na-karbonatki-z-dodatkiem-twarogu.html Smaki pl 2026-05-09T08:48:00+02:00 Karbonatki zamiast mielonych. Ten jeden składnik sprawia, że są miękkie i soczyste karbonatki, śląskie kotlety mielone, karbonatki na obiad, kotlety mielone z twarogiem https://img.wprost.pl/_thumb/4d/b9/467c617d3781ec3860ae76d4043a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020137/nadziewana-rolada-schabowa-eleganckie-pieczone-mieso-obiadowe.html Smaki pl 2026-05-09T07:43:00+02:00 Elegancka rolada schabowa lepsza od kotletów. Wstarczy rozkroić mięso, nadziać i do piekarnika rolada schabowa, rolada ze schabu, mięso z piekarnika, pieczeń na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/9c/28/251e1099c5a573a6f9c5cd3e6323.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11020143/losos-na-parze-z-dodatkami-przepis-na-rybe-na-obiad.html Smaki pl 2026-05-09T06:54:00+02:00 Ryby już nie smażę w tłuszczu. Robię ją z warzywami i wychodzi bardziej soczysta łosoś na parze, łośoś z ziemniakami, łosoś z fasolką, łosoś na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/1e/55/61e4398d9a77f07fa3284acfe470.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11019342/sernik-na-zimno-z-truskawkami-i-galaretka-przepis-na-lekki-deser.html Smaki pl 2026-05-09T06:25:00+02:00 Na weekend robię sernik bez pieczenia. Idealny do kawy i zawsze znika jako pierwszy sernik na zimno z truskawkami, sernik bez pieczenia, sernik na deser https://img.wprost.pl/_thumb/c9/cb/453336ec0d55b8bf82dbda639bf0.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019471/kopytka-z-pieczonych-ziemniakow-przepis-na-miekkie-i-delikatne-kluski.html Smaki pl 2026-05-09T05:47:00+02:00 Większość gotuje ziemniaki do kopytek. Ja robię to inaczej i nigdy nie wychodzą twarde kopytka z pieczonych ziemniaków, kluski ziemniaczane, kopytka inaczej https://img.wprost.pl/_thumb/5c/42/d33c2191e41fa835xx2543b6edd1.webp https://smaki.pl/porady/11020113/jakie-mieso-jest-najlepsze-na-szaszlyki-tego-nie-tykaj.html Smaki pl 2026-05-09T05:13:00+02:00 To najgorsze mięso na szaszłyki. Po upieczeniu wychodzi suche i twarde mięso do pieczenia, mięso na grilla, jakie mięso, jak przygotować mięso https://img.wprost.pl/_thumb/62/5b/b6034c08ea32d7dde83c79f57c0e.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11019354/ciasto-jak-blok-czekoladowy-przepis-bez-pieczenia-z-herbatnikami.html Smaki pl 2026-05-09T04:49:00+02:00 Kruszę herbatniki, zalewam masą i chłodzę. To ciasto smakuje jak blok czekoladowy z dzieciństwa ciasto jak blok czekoladowy, ciasto bez pieczenia, deser z herbatnikami, blok czekoladowy, ciasto czekoladowe bez pieczenia, masa twarogowa, deser bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/09/a1/f27a7f523ebb4823d52018341f4f.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11020110/kremowe-ciasto-bez-pieczenia-zrobisz-je-z-herbatnikow-i-2-slodkich-mas.html Smaki pl 2026-05-08T21:02:00+02:00 Biorę paczkę herbatników i 2 słodkie masy. To kremowe ciasto bez pieczenia rozpływa się w ustach ciasto bez pieczenia, kremowe ciasto, ciasto z herbatnikami, słodka masa https://img.wprost.pl/_thumb/01/74/0578a0eceae8028b413369e858bf.webp https://smaki.pl/porady/11020044/w-jakiej-temperaturze-piec-bezy-i-jak-dlugo-sposob-zeby-byly-chrupiace.html Smaki pl 2026-05-08T20:09:00+02:00 Chrupiące bezy nie lubią innej temperatury. Piekę tylko w tej i są lekkie jak chmurki bezy, beziki, pieczenie bezy, w jakiej temperaturze piec bezy https://img.wprost.pl/_thumb/31/91/3e218f6907877121ce736c41a8af.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11020008/placki-twarogowe-z-truskawkami-puszyste-i-proste.html Smaki pl 2026-05-08T19:27:00+02:00 Kładę truskawki na twarogowym cieście. Te placki znikają, zanim usmażę kolejną porcję placki twarogowe, placki z truskawkami, placki z twarogu, puszyste placki, przepis na placki, placki na patelni, truskawkowy deser https://img.wprost.pl/_thumb/a9/f1/e026aa7dc0f5d9xxe5d48167403c.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11020083/roladki-z-szynki-pelne-bialka-idealne-na-przekaske-i-kolacje.html Smaki pl 2026-05-08T19:02:00+02:00 Pełne białka, lepsze od kanapek. Roladki z 4 składników podasz na kolację lub przekąskę roladki z szynki, zamiast kanapek, pożywna przekąska https://img.wprost.pl/_thumb/89/ca/25bcda7c9144b753aa67a3b6d2fc.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11019936/gniazda-makaronowe-z-pulpecikami-w-sosie-pomidorowym.html Smaki pl 2026-05-08T18:02:00+02:00 Wkładam klopsiki w suche gniazda makaronu i zalewam sosem. Ta zapiekanka przebija lasagne gniazdka makaronowe z mięsem mielonym, gniazda makaronowe z pulpecikami, makaron gniazda z mięsem mielonym w sosie pomidorowym https://img.wprost.pl/_thumb/8a/8b/6d86d2b6488119d0d0056532574a.webp