<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" 
        xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" 
        xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11029383/faszerowane-nalesniki-przepis-na-kolacje-z-piekarnika.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T18:57:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Tak zrobionego kalafiora jeszcze nie znasz. Połączony z serem tworzy idealny farsz do naleśników</news:title>
<news:keywords>naleśniki z farszem, naleśniki faszerowane, naleśniki z serem, pieczone naleśniki, krokiety z serem</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/32/e8/ec7xxac3f447440c8af4dd2ed33e.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11028321/lody-z-mrozonych-winogron-soku-z-limonki-i-miodu-na-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T17:28:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Najpierw mrożę, a potem blenduję. Ekspresowe lody z 3 składników</news:title>
<news:keywords>lody z mrożonych winogron, soku z limonki i miodu, domowe lody, lody z 3 składników</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/9e/14/76b7883193425e7d9ba3b3cc015a.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029377/rolady-wolowe-z-boczkiem-i-ogorkiem-przepis-na-zrazy-pieczone-z-warzywami.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T17:06:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Niby zwykłe roladki, ale o niebo lepsze. Wystarczą 2 triki i są jak z restauracji</news:title>
<news:keywords>rolady wołowe z boczkiem i ogórkiem, zrazy wołowe zawijane, zrazy wołowe pieczone z warzywami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/1a/ce/8633b7c65dd50a053cd65e53a8f7.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/porady/11028597/jak-wekowac-sloiki-zeby-przetwory-przetrwaly-zime.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T15:02:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Nie wystarczy zakręcić słoika. Ten etap decyduje, czy przetwory przetrwają zimę</news:title>
<news:keywords>wekowanie słoików, przetwory, domowe przetwory, przygotowanie przetworów, weki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/7d/ab/e127e317547e7b73a8e5804fed66.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11028783/ogorki-gyros-na-zime-przepis-z-papryka-i-cebula-do-sloikow.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T14:01:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Ogórki kroję w grube plastry i dodaję tę przyprawę. Zimą znikają ze słoików pierwsze</news:title>
<news:keywords>ogórki gyros, ogórki gyros na zimę, ogórki gyros do słoików, przepis na ogórki gyros, ogórki w zalewie gyros, ogórki z papryką i cebulą, pasteryzacja ogórków gyros</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/dd/77/7e069fd4d3bd254e461fc8bfe5cd.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029449/pierogi-z-owocami-i-twarogiem-pyszne-i-sycace.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T10:02:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Ten patent na pierogi z owocami zdradziła mi babcia. Lepiej smakują i sycą</news:title>
<news:keywords>pierogi z owocami, letnie pierogi, sezonowe pierogi</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/2d/87/53f8eba54bca20563fdbaf0de866.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029434/zupa-jarzynowa-z-zacierkami-sezonowa-smaczna-sycaca.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T09:34:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Jarzynowa z tym dodatkiem jest smaczna i sycąca. Tania, sezonowa zupa dla całej rodziny</news:title>
<news:keywords>zupa jarzynowa, letnie warzywa, pożywna zupa, kluski zacierki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/fd/cc/6b238ae56221afa370da0b838687.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029299/poledwiczka-wieprzowa-duszona-w-sosie-pomaranczowym.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T08:11:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Najpierw obsmażam, a potem duszę w tym sosie. Polędwiczka jak z restauracji to hit na obiad</news:title>
<news:keywords>polędwiczka wieprzowa na obiad, polędwiczka wieprzowa w sosie pomarańczowym. obiad jak z restauracji</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/35/5f/9e5fc83fbe7ba4a96873dcdaa506.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11028684/sernik-bez-pieczenia-z-sosem-jagodowym-na-letni-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T07:47:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do sosu z jagód dodaję 1 łyżeczkę. Dzięki temu nie spływa z sernika bez pieczenia po krojeniu</news:title>
<news:keywords>sernik bez pieczenia, sernik z jagodami, sernik bez pieczenia z jagodami, ciasto z jagodami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/e8/b5/7b33850xxfc4e47ce6b8d68712d2.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029422/piers-z-kurczaka-w-kremowym-sosie-duszona-delikatna-i-pelna-smaku.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T07:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Pierś z kurczaka duszona w kremowym sosie. Wyrazista dzięki jednemu dodatkowi</news:title>
<news:keywords>pierś kurczaka w sosie porowym, pierś kurczaka, sos porowy, danie z patelni</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/d3/fb/56db039eb83fb8cc51b1770169c1.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029335/kiedy-solic-rosol-przepis-na-tradycyjny-bulion.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T05:49:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Polacy źle solą rosół. Jeden szczegół sprawia, że zawsze wychodzi idealny</news:title>
<news:keywords>solenie rosołu, domowy rosół, wywar z rosołu, domowa zupa, przepis na rosół, domowy bulion, tradycyjny rosół</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/26/d3/94613860a82f5cda42664e66a8da.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029311/ciasto-ucierane-z-truskawkami-i-kruszonka-na-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-11T04:28:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Miksuję, kładę truskawki i posypuję kruszonką. Blacha tego ciasta szybko znika</news:title>
<news:keywords>ciasto z truskawkami, ciasto z truskawkami i kruszonką, ciasto na deser, proste ciasto</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/76/57/ac190ee382351eaf36614fd39a51.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029260/biszkopt-z-ptasim-mleczkiem-podaje-latem-na-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T21:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Na puszysty spód wykładam słodką masę. Biszkopt z ptasim mleczkiem lżejszy niż chmurka</news:title>
<news:keywords>biszkopt z ptasim mleczkiem, lekkie ciasto, biszkopt na deser, pyszny deser</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/de/42/3636d9b1c234734ac9c170d46475.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029362/wuzetka-jak-z-prl-u-przepis-na-ciasto-z-bita-smietana.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T19:55:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>To ciastko uwielbiała moja babcia. W wuzetce jak z kawiarni PRL-u kwaśny dodatek robi całą robotę</news:title>
<news:keywords>wuzetka przepis, wuzetka jak z prl-u, ciasto w-z, ciasto z bitą śmietaną, biszkopt kakaowy, wuzetka z konfiturą, ciasto na weekend</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/cb/71/668xx18909e83ba2dc4daa82b656.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029287/rogaliki-z-ciasta-francuskiego-z-dzemem-prosty-przepis-na-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T18:56:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Gotowe ciasto tnę na trójkąty i nakładam łyżeczkę. Te rogaliki w lipcu znikają jeszcze ciepłe</news:title>
<news:keywords>rogaliki z ciasta francuskiego, rogaliki z dżemem przepis, przekąski z ciasta francuskiego na słodko, ciasto francuskie na słodko, deser z ciasta francuskiego</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/86/ac/41f8cbaf2ed3a4a37d0e6b118bf8.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11029272/papryka-zapiekana-z-pozywnym-farszem-danie-na-obiad-lub-kolacje.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T17:32:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Połówki papryki napełniam pożywnym farszem i do piekarnika. Idealne na kolację lub obiad</news:title>
<news:keywords>papryka faszerowana, nadziewane warzywa, danie z piekarnika</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/8c/d6/8b4d294529eba5ef0a5db7056f52.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/newsy/11029290/auchan-obniza-cene-kawy-o-2499-zl-i-daje-gratisy-az-do-srody.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T17:01:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Aż do środy kawa taniej o 24,99 zł, a inne produkty w gratisie. Bez limitów</news:title>
<news:keywords>auchan, zakupy w auchan, tanie zakupy w auchan, promocje w auchan</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/5e/c9/436d0b26ca56bc8fddfdf6ab4970.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11029257/kiszony-kalafior-zamiast-ogorkow-prosty-przepis-na-chrupiaca-kiszonke.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T15:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Cała Polska kisi ogórki. Ja wkładam do słoika inne warzywo, a chrupie jak marzenie</news:title>
<news:keywords>kiszony kalafior, kalafior w słoikach, kalafior do słoików, kiszonka z kalafiora, kiszenie kalafiora, domowe kiszonki, kalafior w solance, warzywa kiszone</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/8d/7f/29eb80577603db14c7472f8f3713.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11028723/najlepsze-jagodzianki-przepis-babci-na-buleczki-drozdzowe-z-jagodami.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T14:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Dodaj 1 łyżkę do owoców. Jagodzianki nie pękną, a nadzienie zostanie w środku</news:title>
<news:keywords>jagodzianki przepis babci, bułeczki z jagodami, bułeczki drożdżowe z owocami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/0b/77/e09a4ae337e262bef1d17384382f.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029245/bitki-wieprzowe-z-pieczarkami-miekkie-delikatne-w-lekkim-sosie.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T10:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Bitki wieprzowe w lekkim sosie. Miękkie, delikatne, ich smak podkręcają pieczarki</news:title>
<news:keywords>bitki wieprzowe, duszona wieprzowina, wieprzowina w sosie</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/99/15/3835390cbf79755f933d1702bfe1.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029119/kotlety-z-kalafiora-z-serem-na-szybki-obiad-puszyste-dzieki-pianie-z-bialek.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T08:46:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Kalafiora nie podaję już z bułką tartą. Ubijam 2 białka i smażę kotlety puszyste jak chmurka</news:title>
<news:keywords>kotlety z kalafiora, kotlety kalafiorowe, kalafior z serem, obiad z kalafiora, kotlety warzywne, kotlety wegetariańskie, kalafior na obiad, szybki obiad</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/89/06/3186508fd0aefb3be6726270fe4a.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11029203/losos-z-piekarnika-w-chrupiacej-panierce-prosty-przepis-na-soczysty-filet.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T08:18:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Łososia nie piekę z masłem i cytryną. Smaruję tym filet i przykrywam chrupiącą skorupką</news:title>
<news:keywords>filet z łososia w chrupiącej panierce, filet z łososia w panko, łosoś pieczony, łosoś w panierce z piekarnika, przepis na łososia, szybki obiad</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/37/ac/68af7cce81edfe12e3c3132d83d9.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11029191/rolada-z-cukinii-z-pieczarkami-przepis-na-lekkie-danie.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T06:55:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Nie stoję już nad patelnią, by smażyć placki z cukinii. Z masy robię roladę z pieczarkowym farszem</news:title>
<news:keywords>rolada z cukinii, rolada z pieczarkami, rolada nadziewana, rolowana cukinia, cukinia z pieczarkami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/75/2e/b189f562d25da7015fa802f02241.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029221/tarta-z-galaretka-i-agrestem-szybka-prosta-apetyczna.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T05:43:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>To najlepsze ciasto z agrestem, jakie jadłam. Kluczowe są dwa dodatki</news:title>
<news:keywords>ciasto z agrestem, tarta z agrestem, słodka galaretka</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/f6/56/dfab43081d9ef7e2a4c14fda49bd.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11029152/tosty-francuskie-z-chalki-puszyste-slodkie-i-gotowe-w-kilka-minut.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-10T04:27:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Tostów nie robię już ze zwykłego chleba. Grubą kromkę zanurzam w tej masie i zamieniam ją w obłok</news:title>
<news:keywords>tosty francuskie, tosty francuskie z chałki, chałka na słodko, śniadanie na słodko, przepis na tosty francuskie, chałka smażona, tosty z owocami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/91/d6/f72e762c61b4c2a488676fdc6fdf.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11029146/sernik-czekoladowy-na-zimno-na-spodzie-z-daktyli-ciasto-bez-pieczenia.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-09T20:39:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Sernika na zimno nie robię już na herbatnikach. Miksuję ten spód i dodaję 300 g czekolady</news:title>
<news:keywords>sernik czekoladowy na zimno, sernik bez pieczenia, sernik na spodzie z daktyli, deser z daktyli, ciasto bez pieczenia, sernik z mascarpone, deser bez pieczenia</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/f1/d2/b729d635750943058f3b1ceb2143.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11029209/cukinia-smazona-w-panierce-idealna-na-przekaske-i-do-obiadu.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-07-09T20:04:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Cukinia w aromatycznej, chrupiącej panierce. Idealna na przekąskę i do obiadu</news:title>
<news:keywords>cukinia w panierce, smażona cukinia, cukinia na przekąskę, cukinia do obiadu</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/34/cd/ccb2feb2844041a0e83b91645d2a.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
</urlset><!-- f -->