https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027136/chlodnik-ogorkowy-na-maslance-i-kefirze-prosty-przepis-na-letni-obiad.html Smaki pl 2026-06-27T09:29:00+02:00 Otwieram 2 butelki i ścieram warzywa. Ten chłodnik ratuje, gdy żar leje się z nieba chłodni ogórkowy, szybki chłodnik, chłodnik z ogórkami, przepis na chłodnik https://img.wprost.pl/_thumb/29/27/fab23c1f92169a71d6426753bb17.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027064/sorbet-arbuzowy-z-limonka-prosty-deser-z-3-skladnikow-na-upal.html Smaki pl 2026-06-27T08:45:00+02:00 Arbuza nie kroję już w plastry. Miksuję go z 2 dodatkami i mam lekki sorbet na upał sorbet arbuzowy, sorbet owocowy, deser na zimno https://img.wprost.pl/_thumb/e1/bb/6eec92ee161ed1ce6915ed73abxx.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027088/kurczak-pod-cukinia-boczkiem-i-serem-prosty-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-27T08:16:00+02:00 Nie robię już kotletów z kurczaka. Filety przykrywam 3 składnikami, a z piekarnika wyjmuję soczyste mięso kurczak zapiekany pod cukinią, boczkiem i serem, kurczak z piekarnika, obiad z piekarnika https://img.wprost.pl/_thumb/8c/05/a81039a8d7e0b67b22319d658028.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027289/salatka-z-grillowanych-warzyw-na-cieplo-przepis-na-przekaske-lub-dodatek-do-posilku.html Smaki pl 2026-06-27T07:49:00+02:00 Latem nie robię zwykłej sałatki. Warzywa z rusztu dają ten jedyny smak sałatka z grilla, sałatka z grillowanych warzyw, sałatka na ciepło https://img.wprost.pl/_thumb/f9/6a/3439dbc21ca38c73c8209b9195fe.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027334/ciasto-bez-pieczenia-z-kremem-i-rozowym-lukrem-na-deser.html Smaki pl 2026-06-27T07:02:00+02:00 Dwie warstwy krakersów, a w środku ten krem. Deser z lukrem jak lustro olśniewa ciasto bez pieczenia z kremem, ciasto na deser, deser bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/d3/ae/e3c074b76bafc594bb0ba32b9c1f.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027397/poledwiczki-w-sosie-kurkowym-danie-obiadowe-z-patelni.html Smaki pl 2026-06-27T05:44:00+02:00 Polędwiczki w sosie kurkowym szykuję na patelni. Obiad, jak z restauracji robię w pół godziny polędwiczki w sosie kurkowym, sos kurkowy, polędwiczka wieprzowa, danie z patelni https://img.wprost.pl/_thumb/a6/76/1526fd0ecc295e1b349a45cfbaf5.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11026530/jajka-po-turecku-na-jogurcie-przepis-na-clbr-z-chili-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-06-27T05:17:00+02:00 Zamiast jajecznicy robię jajka po turecku. Kładę je na kremowej bazie i polewam pikantnym masłem jajka po turecku, jajka tureckie, jajka na miękko, jajka w jogurcie, jajka na ostro, śniadanie z jajkami https://img.wprost.pl/_thumb/17/45/b9d4c70b25c69d17c6d7e4905775.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11026632/rolada-biszkoptowa-z-dzemem-truskawkowym-i-kremem-mascarpone.html Smaki pl 2026-06-27T04:34:00+02:00 Biszkopt zwijam jeszcze gorący. Potem dodaję dwa nadzienia i rolada nie pęka rolada biszkoptowa, rolada truskawkowa, rolada z kremem mascarpone, rolada z dżemem truskawkowym, biszkopt na roladę, jak zwinąć roladę, deser z truskawkami https://img.wprost.pl/_thumb/98/5b/9749971fd5f6112ec379a9d02790.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027301/malinowy-marmurek-bez-pieczenia-na-deser-w-gorace-dni.html Smaki pl 2026-06-26T20:03:00+02:00 Herbatniki smaruję kremem i sosem. Malinowy Marmurek najlepszy na upały ciasto bez pieczenia, malinowy marmurek, ciasto z kremem i sosem malinowym https://img.wprost.pl/_thumb/ee/1d/67e29b3b91713a5e99608bf915d3.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027388/pave-brazylijski-deser-z-mleka-skondensowanego-przepis-z-truskawkami-zamiast-tiramisu.html Smaki pl 2026-06-26T19:09:00+02:00 Zamiast tiramisu robię brazylijski deser. Jest gotowy w 30 minut, bardziej kremowy i aksamitny brazylijskie tiramisu przepis, deser pave, deser z mleka skondensowanego https://img.wprost.pl/_thumb/37/67/f62254b4ec43a169dbccf9891d71.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027352/placki-z-cukinii-i-marchewki-lepsze-od-ziemniaczanych.html Smaki pl 2026-06-26T17:33:00+02:00 Pożywne, wytrawne placki z dwóch warzyw. W moim domu wszyscy wolą je od ziemniaczanych placki z cukinii i marchewki, warzywne placki, pożywne placki https://img.wprost.pl/_thumb/8d/cc/e440e38e4221875b4b7045d5b18f.webp https://smaki.pl/newsy/11027286/auchan-obniza-ceny-lodow-i-rozdaje-gratisy-az-do-srody.html Smaki pl 2026-06-26T17:20:00+02:00 Auchan tnie ceny lodów na upały. Drugie opakowanie 80% taniej i gratisy bez limitów auchan, zakupy w auchan, tańsze zakupy, lody taniej, promocje w auchan https://img.wprost.pl/_thumb/9f/16/bc41411d9c85c195147cdb3d21d2.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027178/lekka-salatka-z-arbuza-ogorka-i-fety-przepis-na-posilek-w-upaly.html Smaki pl 2026-06-26T14:59:00+02:00 Arbuza nie podaję tylko na deser. Łączę go z fetą i ogórkiem, a lekką sałatkę mam w 10 minut słodka sałatka, sałatka z owocami, sałatka z ogórka, sałatka z serem, sałatka z fetą https://img.wprost.pl/_thumb/03/9f/a8f0efff23bfe63522891f331494.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11026824/zupa-botwinkowa-z-ziemniakami-prosty-przepis-na-szybki-letni-obiad.html Smaki pl 2026-06-26T13:57:00+02:00 Latem nie gotuję rosołu. Zielone listki dodaję na końcu i mam lekką zupę idealną na upał zupa botwinkowa, botwinka z ziemniakami, przepis na botwinkę, zupa z młodych buraczków, letnia zupa, botwina przepis, szybki obiad https://img.wprost.pl/_thumb/ab/3f/a6f10bbd41xxc8c1d6a572fcc177.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027295/lody-truskawkowo-jogurtowe-z-2-skladnikow-porcja-ma-okolo-80-kcal.html Smaki pl 2026-06-26T10:41:00+02:00 W upał nie kupuję lodów. Blenduję 2 składniki, a porcja ma 80 kcal lody truskawkowo-jogurtowe, lody z dwóch składników, zdrowe lody domowe, lody bez dodatku cukru, lody z jogurtu naturalnego, fit lody truskawkowe https://img.wprost.pl/_thumb/22/87/6e744b6cf5e92580d8bf7e7bbaea.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027241/okonie-smazone-w-mace-prosty-sposob-na-chrupiace-soczyste-ryby.html Smaki pl 2026-06-26T10:02:00+02:00 Małe rybki smażę tylko w ten sposób. Chrupią, aż miło i nie są suche smażenie okoni, okonie w mące, chrupiące okonie, okonie z patelni, smażona ryba https://img.wprost.pl/_thumb/f9/be/c13592b1b84d032d06e9431e4xxe.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027160/kluski-leniwe-z-sosem-truskawkowym-na-letni-obiad.html Smaki pl 2026-06-26T08:42:00+02:00 Twaróg rozgniatam widelcem, a sos robię z truskawek. Leniwe na obiad w gorący dzień kluski leniwe z sosem truskawkowym, leniwe z truskawkami, leniwe z sosem, szybkie kluski leniwe https://img.wprost.pl/_thumb/c6/4b/b53453438203379ede17fed8eac6.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027226/roladki-miesne-w-sosie-pomidorowym-przepis-z-wolowina-lub-wieprzowina.html Smaki pl 2026-06-26T08:13:00+02:00 Zrazy robię bez ogórka i boczku. Zwijam je z innym farszem, a do sosu wkładam tylko na chwilę roladki mięsne w sosie pomidorowym, roladki mięsne duszone, roladki schabowe, roladki wołowe https://img.wprost.pl/_thumb/42/36/388d92f6891392a4040f597709a0.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027055/pasta-z-tunczyka-i-jajek-przepis-na-dodatek-do-kanapek-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-06-26T06:59:00+02:00 Taką pastę muszę zjeść raz na jakiś czas. Na śniadanie sprawdza się idealnie pasta z tuńczyka, psta z jajek, pasta kanapkowa, pasta rybna, pasta z ryby, smarowidło na kanapki https://img.wprost.pl/_thumb/88/d1/c50c64c456e992c1bde01d78dfe4.webp https://smaki.pl/newsy/11027232/tania-karkowka-i-ziemniaki-w-biedronce-mozna-duzo-zaoszczedzic.html Smaki pl 2026-06-26T05:44:00+02:00 W Biedronce przez 3 dni karkówka niemal za pół ceny. Wiosenny produkt 62% taniej sklep biedronka, promocje w biedronce, karkówka wieprzowa, młode ziemniaki, tania karkówka, tanie ziemniaki https://img.wprost.pl/_thumb/79/2a/4a4c73b694eee2a9225f8831b2b7.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027106/puszysta-jajecznica-na-mleku-smazona-na-masle-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-06-26T04:34:00+02:00 Do jajek wlewam 3 łyżki i smażę tylko w ten sposób. Jajecznica puszysta jak chmurka jajecznica na mleku, puszysta jajecznica, jajecznica na śniadanie, jajka na śniadanie https://img.wprost.pl/_thumb/b3/eb/7c293ec3d4ddcd92cc22e7ddfddc.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11026473/warstwowe-ciasto-z-kremem-przepis-na-deser-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-06-25T20:35:00+02:00 Nie piekę biszkoptu. Gotowe blaty przekładam tym kremem i mam ciasto jak z cukierni ciasto z kremem, krem maślany, ciasto z warstwami https://img.wprost.pl/_thumb/18/95/d6cb21ab4d30c9edc44d639c70bb.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027199/wytrawne-nalesnikowe-roladki-lepsze-od-kanapek-na-kolacje.html Smaki pl 2026-06-25T20:03:00+02:00 Zamiast kanapek na kolację robię naleśnikowe roladki. Są proste, smaczne i doskonale sycą naleśnikowe roladki, roladki na kolację, roladki z naleśników https://img.wprost.pl/_thumb/b4/14/71c4dd87cd8b7608171b0849eda4.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027049/placki-z-kukurydzy-przepis-na-szybka-przekaske-na-wieczor.html Smaki pl 2026-06-25T19:03:00+02:00 Kukurydzę z puszki mieszam z lodowatą wodą. Z patelni wychodzą złote, chrupiące placuszki smażona kukurydza, kukurydza w panierce, kukurydza w tempurze, przekąska z kukurydzy https://img.wprost.pl/_thumb/18/64/95be8fbdd6f2353a41eb72aa6161.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027187/makaron-z-sosem-truskawkowym-lekkie-pyszne-danie-na-upal.html Smaki pl 2026-06-25T17:40:00+02:00 4 składniki, 20 minut i mam przepyszne danie na upał. Ten makaron podaję na lekki obiad lub kolację makaron z truskawkami, lekkie danie, danie na upał https://img.wprost.pl/_thumb/ff/78/980454c3618c686ae89b3862161e.webp https://smaki.pl/newsy/11027076/w-lidlu-kielbasa-slaska-za-690-zl-do-niedzieli-handlowej.html Smaki pl 2026-06-25T16:55:00+02:00 Od jutra Lidl tnie cenę z 22,90 zł na 6,90 zł. Limit: 4 kg na kupon lidl, zakupy w lidlu, promocje w lidlu, tanie zakupy https://img.wprost.pl/_thumb/c1/fd/9dc49db2a0696c239752fc334a7b.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027148/domowe-ptasie-mleczko-czekoladowy-deser-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-06-25T15:03:00+02:00 Ptasiego mleczka nie kupuję już w pudełku. Ubijam czekoladową masę i kroję puszyste kostki deser na zimno, deser czekoladowy, czekoladowe mleczko, czekoladowe kostki https://img.wprost.pl/_thumb/71/8a/881648d282529d99f58d3ca20a05.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11026569/zapiekany-kalafior-z-szynka-i-serem-prosty-i-szybki-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-25T13:58:00+02:00 Kalafiora nie podaję już z bułką tartą. Wciskam szynkę między różyczki i zapiekam pod serem kalafior zapiekany z szynką i serem, kalafior z piekarnika, zapiekanka z kalafiora, kalafior z szynką i serem https://img.wprost.pl/_thumb/a9/2f/4cbaf0268d0b660986b7ce4f48da.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027040/surowka-z-salaty-ogorka-i-rzodkiewki-przepis-na-dodatek-z-warzyw.html Smaki pl 2026-06-25T13:09:00+02:00 Mizerii nie robię już po staremu. Dorzucam 2 chrupiące warzywa, a surówka znika z miski surówka z nowalijek, surówka z rzodkiewki, surówka ze smietaną, surówka z ogórkiem https://img.wprost.pl/_thumb/92/ab/c1684f0a065f907ff7fed65f87ac.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027067/kotlety-siekane-z-kurczaka-i-cukinii-na-szybki-obiad.html Smaki pl 2026-06-25T10:32:00+02:00 Ścieram cukinię i mieszam z kurczakiem. Soczyste kotlety na szybki obiad latem kotlety siekane, kotlety siekane z kurczaka i cukinii, kotlety na obiad, szybkie kotlety https://img.wprost.pl/_thumb/be/14/388d34633764b8f474184312c179.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027022/makaron-z-miesem-mielonym-przepis-na-obiad-z-trzech-skladnikow.html Smaki pl 2026-06-25T10:04:00+02:00 Nie robię osobnego sosu do makaronu. Łączę 3 składniki na patelni i mam obiad dla całej rodziny makaron z mięsem, makaron z patelni, macaroni z mięsem https://img.wprost.pl/_thumb/55/61/ac6a51d48dea064b3cf11e9f2db9.webp