https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028309/makaron-z-cukinia-i-szynka-w-15-minut-na-szybki-posilek.html Smaki pl 2026-07-04T09:56:00+02:00 Biorę makaron, cukinię i dodatki z lodówki. W 15 minut mam smaczny obiad na lato makaron z cukinią i szynką, makaron z cukinią, szybki obiad, tani obiad https://img.wprost.pl/_thumb/c7/fa/e9f9a9975521b4446dd0a8c4465a.webp https://smaki.pl/porady/11027835/jak-ugotowac-mlode-ziemniaki-zeby-nie-byly-wodniste-sprawdzony-sposob.html Smaki pl 2026-07-04T09:31:00+02:00 Młode ziemniaki wychodzą wodniste? Zrób 1 rzecz, działa za każdym razem gotowanie młodych ziemniaków, wodniste ziemniaki po ugotowaniu https://img.wprost.pl/_thumb/fe/7d/f8a1dbd8fe304eed732eab464e5e.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027910/surowka-z-pomidora-ogorka-papryki-i-cebuli-orzezwiajacy-soczysty-dodatek-do-obiadu.html Smaki pl 2026-07-04T08:44:00+02:00 Soczystą surówkę do obiadu robię z 4 składników. Jest orzeźwiająca, wszystkim smakuje surówka do obiadu, surówka z 3 warzyw, dodatek do obiadu https://img.wprost.pl/_thumb/11/32/e14568ddcff8244f0ba9e14c96cc.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028369/filet-z-kurczaka-zapiekany-w-aromatycznej-miksturze-sposob-na-soczysty-obiad.html Smaki pl 2026-07-04T08:13:00+02:00 Kurczak nie wychodzi mi już suchy. Zapiekam go w smakowitej, aromatycznej miksturze zapiekany kurczak, filet z piersi kurczaka, sos serowy, kurczak z serem https://img.wprost.pl/_thumb/19/c1/036960e97cc13b762e8bc4fxx4a4.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028393/pierogi-z-bobem-przepis-przygotowanie-sezonowego-farszu-z-feta.html Smaki pl 2026-07-04T07:46:00+02:00 Ten sezonowy farsz do pierogów jest mało znany, a szkoda. Danie smakuje jak z restauracji pierogi z bobem i fetą, farsz do pierogów, pierogi inaczej, danie z bobem https://img.wprost.pl/_thumb/fd/be/e9a6cb49d59ae7e96f0d2980ffbe.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028345/roladki-mielone-w-boczku-przepis-na-obiad-z-pieczonego-miesa.html Smaki pl 2026-07-04T06:57:00+02:00 Nie robię nudnych mielonych. Mięso zawijam w boczek, a moja rodzina chce takie roladki co tydzień roladki mielone, roladki w boczku, mięso z boczkiem, mięso w ziołach https://img.wprost.pl/_thumb/43/4d/f7c50a15d3314018e2fbf92792f7.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028150/sernik-na-zimno-ze-skyru-z-kiwi-przepis-na-skyrnik-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-07-04T06:57:00+02:00 Do sernika na zimno nie używam sera z wiaderka. Ten nabiał robi masę lżejszą niż w cukierni sernik na zimno, sernik ze skyru, skyrnik bez pieczenia, sernik z owocami, sernik z czekoladą, sernik z kiwi, sernik bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/d0/f3/29b7e122e23231048a47e2f27a34.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027934/cukinia-z-rozmarynem-do-sloikow-przepis-na-marynowane-slupki.html Smaki pl 2026-07-04T05:48:00+02:00 Cukinię kroję w słupki, ale nie dodaję koperku. Zimą podaję zamiast ogórków cukinia z rozmarynem w słoikach, marynowana cukinia, cukinia do słoików, przetwory z cukinii, cukinia w zalewie octowej, cukinia zamiast ogórków, przepis na cukinię z rozmarynem https://img.wprost.pl/_thumb/f7/c0/6f077af596a0078876f27a79a9d6.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028384/domowe-lody-z-czarnej-porzeczki-przepis-na-mrozony-deser-z-seononowych-owocow.html Smaki pl 2026-07-04T05:18:00+02:00 Latem nie kupuję lodów. Zdrową wersję z porzeczek i 3 składników robię w 20 minut domowe lody z czarnej porzeczki, lody porzeczkowe, lody jogurtowe z czarnej porzeczki https://img.wprost.pl/_thumb/8e/e9/d4d40c43faa722d63e044fb046a2.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027808/francuskie-tosty-z-szynka-i-sosem-przepis-na-croque-monsieur.html Smaki pl 2026-07-04T04:32:00+02:00 Tosty z szynką polewam tym sosem. Po zapieczeniu smakują jak z francuskiej kawiarni francuskie tosty, tosty z serem, tosty z szynką, croque monsieur, tosty z sosem, tosty z beszamelem https://img.wprost.pl/_thumb/1c/fd/7d92ae48450d6d9157dc7ab6ec24.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028273/warstwowy-deser-z-mascarpone-malin-i-czekolady.html Smaki pl 2026-07-03T20:03:00+02:00 Do pucharków nakładam 3 warstwy. Jedna lepsza od drugiej, a deser poprawia humor deser z mascarpone, malin i czekolady, szybki deser, deser na lato, prosty deser https://img.wprost.pl/_thumb/66/28/cbfd2f584cfa9252727072bxx355.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11028363/chrupiace-roladki-z-ciasta-filo-cygaretki-przepis-na-przekaske-z-serem-feta.html Smaki pl 2026-07-03T19:03:00+02:00 Tnę gotowe ciasto i zwijam z 3 dodatkami. Chrupiące roladki mam w 35 minut roladki z ciasta filo, przekąska z serem feta, cygaretki z ciasta filo, przekąska z gotowego ciasta https://img.wprost.pl/_thumb/0f/96/912a1a6e6e7cbf4c656a38f66d49.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028339/babka-twarogowa-z-truskawkami-pyszne-wilgotne-ciasto-ucierane.html Smaki pl 2026-07-03T17:32:00+02:00 Ta babka jest lepsza od sernika. Przyjemnej wilgotności dodają jej nie tylko owoce babka twarogowa, wilgotne ciasto, ciasto z owocami https://img.wprost.pl/_thumb/03/d1/956d4f0feae4135a370532c2f8f2.webp https://smaki.pl/newsy/11028282/w-auchan-promocja-na-kawe-jacobs-i-inne-gratisy-do-srody.html Smaki pl 2026-07-03T16:57:00+02:00 Auchan tnie cenę kawy Jacobs. Daje 2+1 gratis na inne produkty do środy auchan, promocje w auchan, kawa taniej, tanie zakupy w auchan https://img.wprost.pl/_thumb/71/87/51d1449ebae86c622b4cb7c122d9.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028297/kiszona-kapusta-z-olejem-lnianym-przepis-na-dodatek-do-obiadu.html Smaki pl 2026-07-03T15:02:00+02:00 Moja babcia nie robiła klasycznej surówki z kapusty. Miała jeden składnik, który zmieniał wszystko kiszona kapusta, kapusta z marchewką, kapusta na obiad, kapusta z olejem, olej lniany https://img.wprost.pl/_thumb/73/5a/ee0b75xx820c79f541c0cd20ac01.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027997/kotlety-z-mlodej-kalarepy-i-sera-zoltego-na-obiad.html Smaki pl 2026-07-03T13:57:00+02:00 Młodą kalarepę zamieniam w soczyste kotlety. Mielone mogą się schować kotlety z młodej kalarepy i sera żółtego, kotlety zamiast mielonych, kotlety bez mięsa, kotlety na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/45/72/cc164243c8b18e7277fca89c933e.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028264/filet-z-kurczaka-ze-szpinakiem-pomysl-na-szybki-smaczny-obiad.html Smaki pl 2026-07-03T10:03:00+02:00 Smażę filet z kurczaka i podaję z wyrazistym dodatkiem. Tylko 25 minut pracy filet z piersi kurczaka, obiad z patelni, szybki obiad https://img.wprost.pl/_thumb/c7/2a/eb18635a5262c557285cf6f38019.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027844/buleczki-bez-maki-pszennej-i-drozdzy-prosty-przepis-z-serkiem.html Smaki pl 2026-07-03T08:48:00+02:00 Do jajek nie dodaję mąki. Bułeczki jak chmurki lepsze niż sklepowe i gotowe w 30 minut bułeczki bez mąki, keto bułki z serka śmietankowego, bułki keto z mąką migdałową, chlebek chmurka https://img.wprost.pl/_thumb/c9/7d/d1de5e50d38e161054f58bba2d16.webp https://smaki.pl/porady/11028240/marynata-do-karkowki-na-grilla-tego-nie-dodawaj-mieso-z-tym-dodatkiem-zle-sie-piecze.html Smaki pl 2026-07-03T08:17:00+02:00 Polacy marynują w tym karkówkę, a ekspert łapie się za głowę. Tego nie używaj na grilla karkówka z grilla, marynata do karkówki, olej do marynaty na grilla https://img.wprost.pl/_thumb/15/eb/dd1f8af9410400665fe9feabd1df.webp https://smaki.pl/przepisy/napoje/11028228/koktajl-bananowy-szybki-i-sycacy-napoj-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-07-03T06:57:00+02:00 3 składniki i 3 minuty. Tyle wystarczy, żeby zrobić orzeźwiający koktajl dający energię od rana koktajl bananowy, napój z banana, napój z bananów, napój z mlekiem, blendowane banany https://img.wprost.pl/_thumb/19/62/a6853067abd45161984d81564ae5.webp https://smaki.pl/newsy/11028255/tania-kielbasa-i-filet-z-kurczaka-w-biedronce-skorzystaj-z-weekendowych-promocji.html Smaki pl 2026-07-03T05:47:00+02:00 W Biedronce cena spadła z 22,90 zł na 6,90 zł i z 24,90 zł na 14,99 zł. Tylko na 2 dni promocje w biedronce, tani filet z kurczaka, tania kiełbasa https://img.wprost.pl/_thumb/56/7d/fa343b6107af0b2789c5b69afb6d.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11028177/prosta-pasta-z-cukinii-i-kilku-skladnikow-do-pieczywa.html Smaki pl 2026-07-03T04:28:00+02:00 Chleba nie smaruję już masłem. Kroję cukinię i w prosty sposób robię kremową pastę pasta z cukinii do chleba, pasta zamiast masła, smarowidło z cukinii https://img.wprost.pl/_thumb/1c/ea/84b5c81e326a548163283af6536e.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11028213/zielona-pasta-do-pieczywa-jej-sekretem-sa-2-zdrowe-warzywa.html Smaki pl 2026-07-02T20:03:00+02:00 Zielona pasta na kanapki syci i zachwyca smakiem. Jej sekretem są 2 zdrowe warzywa zielona pasta, pasta pieczywa, smarowidło na kanapki https://img.wprost.pl/_thumb/cb/ab/9801f3eb8f7cc967e7b3d10eeec6.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028072/smietanowiec-z-owocami-i-galaretka-przepis-na-sernik-bez-sera-na-zelatynie.html Smaki pl 2026-07-02T18:59:00+02:00 Nie robię sernika na zimno, tylko śmietanowiec. To najlepszy lekki deser z sezonowymi owocami śmietanowiec z owocami, śmietanowiec z galaretką, sernik bez sera, ciasto bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/52/e7/415ce05c48ab9acbe187d3xx67f8.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11028195/slowackie-nalesniki-ziemniaczane-lokse-z-3-skladnikow-podasz-na-slodko-lub-wytrawnie.html Smaki pl 2026-07-02T17:29:00+02:00 Słowackie naleśniki pokochała cała moja rodzina. Skład inny niż naszych, a smak obłędny słowackie naleśniki, naleśniki ziemniaczane, gotowane ziemniaki https://img.wprost.pl/_thumb/de/e3/5649d26fb9f709b44ab514a2dde7.webp https://smaki.pl/newsy/11028141/od-dzis-w-lidlu-kielbasa-slaska-za-379-zl-nie-za-1364-zl.html Smaki pl 2026-07-02T16:58:00+02:00 Od dziś w Lidlu za 3,79 zł zamiast 13,64 zł. Limit 6 opakowań na kupon lidl, zakupy w lidlu, promocje w lidlu, tanie zakupy https://img.wprost.pl/_thumb/01/ff/ea8cebf3d176134290b389efe216.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028180/kluski-slaskie-z-kasza-manna-przepis-i-proporcje-ziemniakow-i-maki.html Smaki pl 2026-07-02T15:05:00+02:00 Dodaj 1 łyżkę do klusek śląskich. Nie rozpadną się i wyjdą nawet z młodych ziemniaków kluski śląskie z kaszą manną, kluski śląskie z dziurką, kluski śląskie przepis proporcje https://img.wprost.pl/_thumb/92/d6/4b332a1eed90c91472980f733cf5.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027535/lodowe-lizaki-z-jogurtem-naturalnym-i-owocami-na-patyku-przepis-na-domowy-deser.html Smaki pl 2026-07-02T14:03:00+02:00 Blenduję jogurt z owocami i zamrażam. Lizaki lodowe bez cukru to tylko 5 minut roboty lodowe lizaki z jogurtem naturalnym, lody jogurtowe z owocami, domowe lody na patyku https://img.wprost.pl/_thumb/63/6f/a45ab733ae83a220d6482c883768.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11028123/pierogi-z-farszem-truskawkowym-na-letni-obiad.html Smaki pl 2026-07-02T13:08:00+02:00 Lepię pierogi z truskawkami i nic nie wypływa. Sprawdzony trik na letni obiad pierogi z truskawkami, pierogi z farszem truskawkowym, pierogi na obiad, pierogi z owocami https://img.wprost.pl/_thumb/fc/7f/ed3725704c02015f6460ef38c119.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027982/mloda-kapusta-duszona-z-parowkami-i-pomidorami-na-obiad.html Smaki pl 2026-07-02T11:11:00+02:00 Szatkuję młodą kapustę i duszę z kilkoma składnikami. Smaczny obiad mam za grosze młoda kapusta duszona z parówkami i pomidorami, młoda kapusta na obiad, duszona kapusta https://img.wprost.pl/_thumb/43/c4/5a8a3633xx59b218344e3f534ab4.webp