https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11037801/roladki-z-cukinii-przepis-na-kolacje-bez-miesa.html Smaki pl 2026-09-11T19:55:00+02:00 Cukinię kroję w długie plastry i zwijam. Po 25 minutach mam lekką kolację z piekarnika roladki z cukinii, cukinia z ricottą, cukinia z piekarnika, sos pomidorowy, lekka kolacja https://img.wprost.pl/_thumb/xx/75/08c31929ed86acef5a8e2dc4c1ff.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11037690/ciasto-warstwowe-bez-pieczenia-stefanka-przepis-na-herbatnikach-z-budyniem.html Smaki pl 2026-09-11T19:02:00+02:00 Stefankę robię bez pieczenia i zachwyca. Z prostej masy i herbatników układam przepyszne warstwy ciasto warstwowe bez pieczenia, stefanka bez pieczenia, stefanka na herbatnikach z budyniem https://img.wprost.pl/_thumb/dc/33/809d98a04b9371cb8bebfa3ce8ba.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037774/soczyste-kotlety-mielone-przepis-z-tartymi-ogorkami-kiszonymi.html Smaki pl 2026-09-11T18:03:00+02:00 Ścieram 2 sztuki do masy na mielone. Kotlety wychodzą soczyste, a smak to poezja kotlety mielone z ogórkami kiszonymi, soczyste kotlety mielone, mielone na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/dc/25/ff6ee02490fa51501ef98de8aa04.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11037726/soczysta-salatka-z-kurczakiem-i-warzywami-przepis-na-szybka-kolacje.html Smaki pl 2026-09-11T17:31:00+02:00 Kurczaka z obiadu zamieniam w tę sałatkę. Tak soczysta i kolorowa, że nikt nie wybrzydza sałatka z kurczakiem i warzywami, sałatka z kurczakiem, soczysta sałatka, sałatka na kolację https://img.wprost.pl/_thumb/a6/69/e8fcaa7ef5182e0c60b6e062b631.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11037795/placuszki-budyniowe-lekkie-puszyste-i-pelne-smaku.html Smaki pl 2026-09-11T17:03:00+02:00 Wsyp torebkę, a nie pożałujesz. Placuszki wyjdą lekkie, puszyste i pełne smaku placuszki budyniowe, delikatne placuszki, budyń w proszku https://img.wprost.pl/_thumb/bd/db/e25d121c8db6e9bee9c775f7715a.webp https://smaki.pl/newsy/11037732/do-1209-w-biedronce-tania-kawa-lavazza-40-zl-taniej-i-inne-promocje.html Smaki pl 2026-09-11T15:28:00+02:00 Tylko do jutra Biedronka ścina aż 40 zł na włoskiej kawie. Kilogram za 59,99 zł zakupy w biedronce, promocje w biedronce, kawa taniej, tanie zakupy, kawa z biedronki https://img.wprost.pl/_thumb/15/20/fe21842a176727b233ab97b09e49.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037708/ryba-z-warzywami-przepis-na-szybki-piatkowy-obiad-bez-miesa.html Smaki pl 2026-09-11T14:58:00+02:00 Ryby nie smażę na patelni. Czekam 15 minut, dopiero wtedy dokładam dorsza i zostaje soczysty pieczony dorsz, rybny gulasz, pieczone warzywa, piątkowy obiad, szybki obiad, obiad bez mięsa https://img.wprost.pl/_thumb/c1/92/9824dc80e3e69990af2bf56a1947.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11036727/kotlety-z-kalafiora-i-ziemniakow-prosty-przepis-na-szybki-obiad-bez-miesa.html Smaki pl 2026-09-11T13:57:00+02:00 Zwykłych mielonych dziś nie robię. Do kalafiora dodaję 3 sztuki i smażę takie kotlety kotlety z ziemniaków i kalafiora, kotlety bez mięsa, soczyste kotlety, kotlety na obiad, obiad bez mięsa, szybki obiad https://img.wprost.pl/_thumb/1c/17/91bd437bba366e41d98b70fba76b.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037390/pierogi-z-farszem-z-pieczarek-i-sera-zoltego-wprost-rozplywaja-sie-w-ustach.html Smaki pl 2026-09-11T10:59:00+02:00 Ścieram pieczarki i łączę z 2 składnikami. Pierogi z tym farszem rozpływają się w ustach pierogi z farszem z pieczarek, sera żółtego i cebuli, pierogi z pieczarkami i serem, pierogi na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/83/49/eebaabb26a828552d9e1da2737ac.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11037084/ciasto-bez-pieczenia-z-herbatnikow-i-slodkiej-masy-na-deser.html Smaki pl 2026-09-11T09:05:00+02:00 Biorę herbatniki, 2 składniki z lodówki i otwieram 1 puszkę. Bez piekarnika robię ciasto, że palce lizać ciasto bez pieczenia, ciasto z herbatników i kremu, deser bez pieczenia, proste ciasto na deser https://img.wprost.pl/_thumb/14/c7/af6335c42a9589c1c4b1de1d253d.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037648/kotlety-schabowe-po-francusku-w-ciescie-przepis-bez-bulki-tartej-w-panierce.html Smaki pl 2026-09-11T08:18:00+02:00 Schabowe robię po francusku. Bułka tarta idzie w kąt, a mięso wychodzi miękkie i soczyste kotlety schabowe po francusku, kotlety schabowe bez bułki tartej, kotlety schabowe w cieście https://img.wprost.pl/_thumb/a5/cb/f7e1b5b9825acc5fd2435e4a607c.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037699/golabki-bez-zawijania-prosty-obiad-z-miesa-i-kapusty.html Smaki pl 2026-09-11T06:52:00+02:00 Moja mama nazywała je gołąbkami dla leniwych. Wystarczą dwa składniki i patelnia gołąbki bez zawijania, kapusta z mięsem, szybkie gołąbki, obiad z patelni, mięso mielone https://img.wprost.pl/_thumb/58/xx/e115589d7972cd15a01ee987c8c3.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11037627/placek-ze-sliwkami-i-chrupiaca-kruszonka-przepis-tesciowej-na-deser.html Smaki pl 2026-09-11T05:34:00+02:00 Śliwki układam na cieście i obsypuję kruszonką. Przepis mojej teściowej na najlepszy placek placek ze śliwkami i chrupiącą kruszonką, placek ze śliwkami, ciasto ze śliwkami, ciasto z owocami https://img.wprost.pl/_thumb/87/e1/f1d0fe095e3b5d3fb2436f6c16ab.webp https://smaki.pl/newsy/11037684/tania-karkowka-i-mleko-w-lidlu-oto-warunki-i-limity.html Smaki pl 2026-09-11T04:33:00+02:00 Z samego rana w Lidlu spadła z 18,49 na 9,99 zł i z 4,99 na 1,49 zł. Czas do końca soboty promocja w lidlu, tanie mleko, tania karkówka, tani obiad https://img.wprost.pl/_thumb/6e/42/a60717be0405a916225514edd045.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11037609/ciasto-bez-pieczenia-z-brzoskwiniami-i-bita-smietana.html Smaki pl 2026-09-10T21:43:00+02:00 Nie odpalam nawet piekarnika, ale biorę owoce i galaretki. Ciasto wychodzi mięciutkie i kremowe ciasto z brzoskwiniami i galaretką, ciasto bez pieczenia, ciasto na deser, deser bez pieczenia https://img.wprost.pl/_thumb/50/d4/86fb2f12bf82f2776756776xxa02.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037666/kluski-ziemniaczane-z-bryndza-wyrazisty-przysmak-podhala.html Smaki pl 2026-09-10T20:40:00+02:00 Biorą ziemniaki z obiadu i dodają wyrazisty składnik. Te kluski znane są na Podhalu kluski z bryndzą, kluski ziemniaczane, gotowane ziemniaki https://img.wprost.pl/_thumb/f5/a6/4440971a18cc4f84eb3373795669.webp https://smaki.pl/porady/11037675/jak-przechowywac-bulki-prosty-trik-na-swieze-pieczywo.html Smaki pl 2026-09-10T19:52:00+02:00 Czesi mają prosty patent na świeże bułki. Nie wkładają ich do lodówki ani foliowej torby przechowywanie bułek, przechowywanie pieczywa, czerstwe pieczywo, świeże bułki, świeże pieczywo https://img.wprost.pl/_thumb/0d/b8/2401f883fa7da0d61b1d27541278.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11037651/ciastka-francuskie-ze-sliwka-proste-chrupiace-z-2-skladnikow.html Smaki pl 2026-09-10T19:02:00+02:00 2 składniki i robię takie pyszne ciastka. Nie potrzebuję przepłacać w cukierni ciastka francuskie, ciasto francuskie, ciastka z 2 składników, ciastka ze śliwką https://img.wprost.pl/_thumb/28/a4/1c05127a7cced43bbeaed5fbfb6a.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11037624/puszyste-pankejki-z-maslem-dlaczego-ciasto-powinno-odpoczac-15-minut.html Smaki pl 2026-09-10T18:02:00+02:00 Amerykańscy kucharze nie smażą pankejków od razu. Czekają 15 minut, a 1 dodatek robi różnicę pankejki, przepis na pankejki, puszyste pankejki, pancakes, pankejki z masłem, ciasto na pankejki, jak zrobić pankejki https://img.wprost.pl/_thumb/37/a6/100e5bf3847fd1bec1bc1c8c0e3d.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037597/zapiekanka-z-miesem-mielonym-kalafiorem-i-sosem-pomidorowym.html Smaki pl 2026-09-10T17:34:00+02:00 Biorę 1/2 kg mięsa mielonego i mały kalafior. Zamieniam je w przysmak dla 4 osób zapiekanka z mięsem mielonym i kalafiorem, zapiekanka z mięsem i kalafiorem, szybka zapiekanka https://img.wprost.pl/_thumb/6f/3a/6b70c6383a8747815b0a2c0be3ef.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11037546/placki-bananowe-przepis-na-szybka-kolacje-na-slodko.html Smaki pl 2026-09-10T17:15:00+02:00 Kanapki na kolację poszły w odstawkę. Teraz robię te placuszki i każdy prosi o dokładkę placki bananowe, placuszki bananowe, placki twarogowe, placuszki twarogowe, placki bananowe, szybkie śniadanie https://img.wprost.pl/_thumb/18/65/ccde97185fca9624aa0cbdcef3d2.webp https://smaki.pl/newsy/11037561/kupuje-w-aldi-trzy-produkty-z-promocji-na-pozywna-salatke.html Smaki pl 2026-09-10T15:48:00+02:00 W Aldi kupuję za 9,99 zł i 5,99 zł. Biorę też 2 sztuki z 40% rabatem, a rodzina zajada zakupy w aldi, promocje w aldi, rabaty w aldi, przepis na sałatkę z kurczaka i makaronu https://img.wprost.pl/_thumb/89/7b/8c3d614634184ae175636c09055d.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037570/chrupiace-placki-ziemniaczane-pol-na-pol-przepis-metoda-mieszana-11.html Smaki pl 2026-09-10T15:03:00+02:00 Placki ziemniaczane robię metodą pół na pół. Obłędnie chrupiące, a w środku kremowe placki ziemniaczane pół na pół, placki ziemniaczane 1:1, chrupiące placki ziemniaczane https://img.wprost.pl/_thumb/9e/12/5723f27ec01932a0d00471b8d2d4.webp https://smaki.pl/przepisy/szybki-przepis/11037528/cukinie-lacze-z-marchewka-i-chrupiacym-dodatkiem-surowke-ma-10-minut.html Smaki pl 2026-09-10T14:34:00+02:00 Cukinię łączę z marchewką i chrupiącym dodatkiem. W 10 minut mam surówkę do obiadu surówka z cukinii, surówka z marchewki, szybka surówka, lekki dressing, surówka do obiadu https://img.wprost.pl/_thumb/75/f4/73eff8be691xx473805aa59ef295.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11036547/szarlotka-z-beza-i-kruszonka-prosty-przepis-na-ciasto-z-jablkami.html Smaki pl 2026-09-10T14:01:00+02:00 Prosty patent zamienia szarlotkę w puszysty obłoczek. To ciasto znika z blachy jeszcze ciepłe szarlotka z bezą, szarlotka z kruszonką, ciasto z jabłkami, przepis na szarlotkę, szarlotka z jabłkami, beza do szarlotki https://img.wprost.pl/_thumb/d3/0c/36725538d18327444e591ea82bf7.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037522/pulpety-jak-muffiny-zrobisz-bez-smazenia-prosty-przepis-na-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-09-10T12:01:00+02:00 Pulpetów nie smażę na patelni. Wkładam je do tej formy i całą porcję robię za jednym razem pulpety bez smażenia, pulpety z piekarnika, pulpety w formie na muffiny, pulpety z mięsa mielonego, pieczone pulpety, pulpety bez patelni, obiad z piekarnika https://img.wprost.pl/_thumb/4b/cf/32927a540d5d6ff0c7a24900c98a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037474/puree-ziemniaczane-bez-mleka-i-smietany-austriacki-sposob-na-kremowy-dodatek-do-obiadu.html Smaki pl 2026-09-10T10:59:00+02:00 Austriacy robią purée bez mleka i śmietany. Ziemniaki wychodzą gładkie jak aksamit puree ziemniaczane bez mleka, puree bez śmietany, kremowe puree ziemniaczane https://img.wprost.pl/_thumb/17/53/81f8aca92f9717b7fb414a7c0efa.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037441/placek-z-gotowanych-ziemniakow-z-patelni-na-obiad.html Smaki pl 2026-09-10T09:31:00+02:00 Nie ścieram ziemniaków i nie smażę góry placków. Jedna sztuka wystarcza za cały obiad placek z gotowanych ziemniaków, placek ziemniaczany, placek z ziemniaków, placek na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/b9/ce/5cd951206557dcc04cedc490d0e9.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11037513/babcina-jajecznica-na-serwatce-lekka-niskokaloryczna-i-pelna-smaku.html Smaki pl 2026-09-10T08:16:00+02:00 Moja babcia jajecznicy nie smażyła na maśle, ani oleju. Brała to, co zostało, a smak był obłędny jajecznica, smażenie jajecznicy, jajecznica na serwatce, jajecznica babci https://img.wprost.pl/_thumb/2a/7a/e277ec6ed3ab8a484e95171db889.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11037369/zapiekanka-z-makaronu-przepis-na-prosty-obiad.html Smaki pl 2026-09-10T06:53:00+02:00 Makaron zapiekam z prostymi dodatkami. Taki obiad z jednego naczynia znika do ostatniego kęsa zapiekanka z makaronu, zapiekanka makaronowa, mięso mielone, czerwona cebula, brokuły, ser z makaronem https://img.wprost.pl/_thumb/c9/5f/9f664af18a57ba709b321627d4db.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11037426/pasta-kanapkowa-z-awokado-z-dodatkiem-chrzanu-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-09-10T05:35:00+02:00 Pastę z awokado robię inaczej. Dodaję 1 łyżkę ze słoiczka, która wszystko zmienia pasta z awokado z chrzanem, pasta z awokado, pasta kanapkowa, smarowidło do chleba https://img.wprost.pl/_thumb/03/6a/1e8e4835b957117b980a3b158edd.webp https://smaki.pl/newsy/11037501/tanie-mleko-oliwy-i-kawa-w-biedronce-od-czwartku-do-soboty.html Smaki pl 2026-09-10T04:33:00+02:00 Najlepsze okazje z Biedronki: od rana po 0,99 zł, drugi produkt 70% taniej, kawa 1+1 gratis promocje w biedronce, tania kawa, tanie mleko, tania oliwa z oliwek https://img.wprost.pl/_thumb/f9/00/dd3bb9a608f271dddbb003436b60.webp https://smaki.pl/przepisy/napoje/11037495/koktajl-z-owocow-przepis-na-napoj-dobry-na-sen.html Smaki pl 2026-09-09T21:38:00+02:00 Ten koktajl wybieram przed snem zamiast ciężkiej kolacji. Wystarczą dwa owowce koktajl z owoców, kojtalj na sen, koktajl z wiśni, koktajl bananowy, koktajl na wieczór, wiśnie na sen, lekka kolacja https://img.wprost.pl/_thumb/10/05/9d913caf5e34fbda46cdb72bb4c0.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11037480/roladki-z-szynki-proste-pozywne-zastapia-kanapki.html Smaki pl 2026-09-09T20:33:00+02:00 Plasterki szynki, a w środku sycący farsz. Te roladki są 100 razy lepsze od kanapek roladki z szynki, zamiast kanapek, pożywne roladki https://img.wprost.pl/_thumb/94/7e/6930e62c8934949ff2428ffe85d9.webp