<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" 
        xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" 
        xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
<url>
<loc>https://smaki.pl/newsy/11040858/tanie-jajka-i-maslo-w-lidlu-beda-po-nie-kolejki.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T21:38:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>W Lidlu po 70 groszy, normalnie za ponad 1 zł. A po tanie kostki ustawią się kolejki</news:title>
<news:keywords>promocja lidl, masło pilos, masło promocja, jajka promocja, zakupy lidl</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/26/07/a384e90ee717017e236afb4bc73a.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/porady/11040849/sposob-na-chrupiace-zapiekanki-temperatura-ma-znaczenie.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T20:34:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>W jakiej temperaturze piec zapiekanki? Tylko wtedy będą delikatne i chrupiące</news:title>
<news:keywords>zapiekane bułki, chrupiące zapiekanki, bułki z serem</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/24/9e/79952428c46313c405a4b02c9632.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11040561/herbatniki-przekladam-kremem-lekkim-jak-puch-ciasto-bez-pieczenia-w-15-minut.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T19:56:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Herbatniki przekładam kremem lekkim jak puch. To ciasto robię w 15 minut bez pieczenia</news:title>
<news:keywords>ciasto z herbatników, ciasto bez pieczenia, krem czekoladowy, ciasto z mascarpone, deser z herbatników, ciasto czekoladowe bez pieczenia</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/b5/f7/05515e79fc032bef52407008d681.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040840/kartoflak-czyli-prosta-zapiekanka-ziemniaczana-powrot-do-prostej-smacznej-kuchni.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T19:08:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Kartoflak – proste, tanie danie jak za dawnych lat. 3 składniki, a królowało po wykopkach</news:title>
<news:keywords>kartoflak, zapiekanka ziemniaczana, tarte ziemniaki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/cb/95/c44a096038e4586fea1d59aaac08.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11040774/1-puszke-tunczyka-i-2-jajka-zamieniam-w-smarowidlo-do-chleba.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T17:35:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>1 puszkę i 2 jajka zamieniam w smarowidło do chleba. Szynka może się schować</news:title>
<news:keywords>smarowidło do chleba, pasta z jajek i tuńczyka, pasta do chleba, pasta kanapkowa, pasta na śniadanie</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/9f/81/463f8824409ee604c5111657de0b.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11040828/sledzia-lacze-z-ziemniakami-i-kilkoma-dodatkami-ta-salatka-znika-ze-stolu.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T17:07:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Śledzia łączę z ziemniakami i kilkoma dodatkami. Ta sałatka zawsze znika ze stołu</news:title>
<news:keywords>sałatka śledziowa, śledzie z ziemniakami, sałatka z ziemniakami, śledzie na kolację, sałatka ze śledziem</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/1b/7d/2ff40f53f6c057dae625048c5906.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040699/biore-gnocchi-i-pol-kilo-pieczarek-obiad-dla-4-osob-w-20-minut.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T15:28:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Biorę gotowca i pół kilo pieczarek. Zamiast makaronu robię ten obiad w 20 minut</news:title>
<news:keywords>gnocchi z gorgonzolą, gnocchi w sosie pieczarkowym, kluski z pieczarkami i serem</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/2f/58/e84f461973e6778453cd14e2ab87.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040756/surowka-z-tartych-burakow-suszonych-sliwek-i-orzechow.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T15:01:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do tartych buraków nie dodaję chrzanu. Dorzucam 2 składniki i robię surówkę zupełnie inaczej</news:title>
<news:keywords>surówka z buraków, śliwek i orzechów, surówka z buraków do obiadu, buraki do obiadu</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/98/ac/ca40a64bc4522663ec6dba28daa9.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/porady/11040795/domowa-przyprawa-z-suszonych-grzybow-prosty-przepis-z-ziolami.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T14:45:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Suszone grzyby mielę z ziołami. Jesienią zawsze robię zapas tej przyprawy</news:title>
<news:keywords>przyprawa z suszonych grzybów, przyprawa grzybowa, suszone grzyby, proszek grzybowy, przyprawa z prawdziwków, domowa przyprawa, grzyby z ziołami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/fb/36/efe1daf5b8c7d04cd5b827eee595.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040195/pieczony-kurczak-czeski-sposob-na-chrupiaca-skorke.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T13:59:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Czesi mają patent na chrupiącego kurczaka. To nie sól ani pieprz, a masz to w kuchni</news:title>
<news:keywords>pieczony kurczak, chrupiąca skórka, kurczak pieczony, kurczak przepis, soczysty kurczak</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/4c/c3/d0437a9823bf27167b48249031ea.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040768/gulasz-segedynski-z-kapusta-kiszona-i-wieprzowina-prosty-przepis.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T13:07:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Mam słoik kapusty i kilogram mięsa. Zamiast bigosu robię gulasz segedyński</news:title>
<news:keywords>gulasz segedyński, przepis na gulasz segedyński, gulasz z kapustą kiszoną, gulasz z wieprzowiny, wieprzowina z kapustą kiszoną, gulasz węgierski z kapustą</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/58/79/98accb912c9b5ae0059829edfc86.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040735/zupa-z-kalafiora-prosty-przepis-na-pierwsze-danie-do-obiadu.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T12:02:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do kalafiorowej nie robię zasmażki. 2 ziemniaki wystarczą, żeby była gęsta i kremowa</news:title>
<news:keywords>zupa z kalafiora, krem z kalafiora, zupa kalafiorowa, zupa bez mąki, kalafior z ziemniakami, zupa krem z kalafiora</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/0b/40/ff01c90e0e36dfc321b54bfd3969.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11040552/szybki-placek-z-ciasta-francuskiego-z-dzemem-i-kruszonka-przepis-na-prasselkuchen.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T11:01:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Nie napoleonka i nie drożdżowiec. Niemcy biorą ciasto francuskie i zasypują je grubo kruszonką</news:title>
<news:keywords>prasselkuchen, prasselkuchen przepis, ciasto francuskie z dżemem, ciasto francuskie z kruszonką, szybkie ciasto z dżemem, niemieckie ciasto z kruszonką</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/9c/34/76791f991b7d35a4bbcd530d30eb.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040615/soczyste-i-smaczne-kotlety-mielone-przepis-z-kwasna-smietana.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T09:22:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do mielonych dodaję 2 łyżki tego składnika. Różnicę czuć już po pierwszym kęsie</news:title>
<news:keywords>kotlety mielone, soczyste mielone, kotlety mielone z kwaśną śmietaną, kotlety na obiad</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/bf/a6/bdc02836a723bb3254b5axx6f990.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040729/kavarma-bulgarski-gulasz-gesty-pelen-warzyw-i-smaku.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T08:13:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Ten bułgarski gulasz wolę od węgierskiego. 2 dodatki przyciągają, jak magnes</news:title>
<news:keywords>kavarma, bułgarski gulasz, mięso duszone z warzywami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/74/4d/30e82541ecefd05a9645fxxcfe70.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11040711/domowy-serek-topiony-prosty-dodatek-na-kanapki.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T06:52:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Twaróg rozgniatam z 1 żółtkiem. Po podgrzaniu robi się z niego domowy serek topiony</news:title>
<news:keywords>domowy serek topiony, serek z twarogu, serek topiony przepis, pasta z twarogu, serek na kanapki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/28/96/7788d5913d8fe78b4054911488eb.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11040600/mieciutkie-nalesniki-bez-jajek-szybki-przepis-z-dodatkiem-budyniu.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T05:33:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Zamiast jajek wsypuję 1 produkt z torebki. W 10 minut robię mięciutkie naleśniki</news:title>
<news:keywords>mięciutkie naleśniki, przepis na naleśniki, naleśniki bez jajek, naleśniki z budyniem</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/ff/d3/39967559e23b6c19308f2cf4bf54.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/newsy/11040717/tanie-banany-awokado-i-olej-w-lidlu-proste-warunki-spore-limity.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-10-01T04:31:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Już dziś w Lidlu po 2,99 zł do 2 kg. Promocja 1+1 gratis z dużym limitem</news:title>
<news:keywords>promocje w lidlu, tanie banany, tanie awokado, tani olej</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/0d/f2/fe3c2031ce3cb43e38e93bbc3660.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/newsy/11040693/tanie-mieso-w-biedronce-dobra-cena-za-mielone-i-lopatke.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T21:38:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Biedronka przecenia mięso przed weekendem. Łopatka jest po 5 zł za kg, a drugie 1+1 gratis</news:title>
<news:keywords>promocja biedronka, mięso mielone, łopatka wieprzowa, mięso w promocji, kotlety mielone</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/2b/45/c0b7087ddc931b2e1f6b3563fd34.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11040678/pasta-z-fasoli-zdrowe-smarowidlo-do-pieczywa.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T20:36:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Zamiast masłem, smaruję tą zdrową pastą. Nie potrzebuję nawet szynki, ani sera</news:title>
<news:keywords>pasta z fasoli, zdrowe smarowidło, zamiast masła</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/f3/29/573d0b664415ce3df1784b793aeb.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11040675/sernik-sernik-japonski-bawelniany-przepis-na-puszysty-i-lekki-sufletowy-deser.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T19:54:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Zamiast ciężkiego sernika piekę bawełniany. Jest puszysty jak pianka i miękki jak poduszka</news:title>
<news:keywords>puszysty sernik, sernik japoński, sernik bawełniany</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/5b/3c/8c3cb6f2743fe99d95753b8f12e7.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11040666/tarta-z-porem-i-orzechami-pomysl-na-szybka-kolacje-na-cieplo.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T19:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Na kolację nie robię już kanapek. Biorę gotowe ciasto, 2 dodatki i mam francuski specjał</news:title>
<news:keywords>tarta z porem i orzechami, wytrawna tarta, ciasto francuskie</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/5a/43/97c3bae8e227b298149b9c5f26af.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11040606/salatka-z-surimi-przepis-na-prosta-kolacje-lub-przekaske.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T18:03:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>1 jajko i 3 dodatki. Ta sałatka sprawdzi się na szybką przekąskę i kolację</news:title>
<news:keywords>sałatka z surimi, sałatka z jajkiem, sałatka z kukurydzą, szybka kolacja, przekąska z surimi</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/be/b7/d795545f9ee780781b8cb11df1e4.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040642/schabowe-w-jogurcie-przepis-na-marynate-do-miesa.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T17:34:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Schabowe marynuję na noc. Teściowa była nimi zachwycona i prosiła o przepis</news:title>
<news:keywords>schabowe w jogurcie, marynata do schabu, schabowe z czosnkiem, soczyste schabowe, kotlety schabowe</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/aa/68/d70eab5e6b75212ae9e8fd5bfc00.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11040648/jablka-pieczone-w-ciescie-na-bazie-kogla-mogla-szybki-deser-z-piekarnika.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T17:02:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Kroję jabłka i zalewam gęstą masą. To jedno z najszybszych i najlepszych ciast, jakie jadłam</news:title>
<news:keywords>jabłka w cieście, ciasto z jabłkami, zapiekane jabłka</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/2c/4f/b326c26335ea2611aae0882a720c.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040573/poledwiczki-z-kurczaka-pieczone-na-ziemniakach-szybki-obiad-z-piekarnika.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T15:35:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Zamiast smażyć kotlety, mięso układam na ziemniakach. Obiad z jednej blachy w 30 minut</news:title>
<news:keywords>kurczaka na obiad, kurczaka na ziemniakach, obiad z mięsa i ziemniaków, obiad z piekarnika</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/80/0d/3e217f418ff709eba6fe8e79e473.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040630/kalafior-w-ciescie-przepis-ewy-wachowicz-na-obiad.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T15:17:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>U mnie w domu nikt nie chce schabowych. Czekają na chrupiącego kalafiora jak u Wachowicz</news:title>
<news:keywords>kalafior w cieście, smażony kalafior, chrupiący kalafior, kalafior na kolację, kalafior na obiad</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/88/4d/db9c0514263233518b7243649867.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040591/surowka-z-selera-naciowego-jablka-i-marchewki-zdrowy-dodatek-w-15-minut.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T14:29:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do surówki z marchewki nie dodaję pora. Kroję 2 chrupiące łodygi i dodatek do obiadu mam w 15 minut</news:title>
<news:keywords>surówka do obiadu, surówka z selera naciowego, surówka z marchewki, surówka z selera naciowego jabłka i marchewki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/2f/a4/8251e10baac099219d43084c298c.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040165/zupa-pomidorowa-na-rosole-wystarcza-2-dodatki-i-prosta-mikstura.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T13:58:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Najlepszą pomidorówkę robię na wczorajszym rosole. Wystarczą 2 dodatki i prosta mikstura</news:title>
<news:keywords>zupa pomidorowa, pomidorowa na rosole, pyszna zupa</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/d6/d4/58fef7b050213704d108a6e075aa.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040588/zamiast-fasolki-po-bretonsku-robie-turecka-kuru-fasulye-przepis-bez-miesa.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T12:12:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Nie robię już fasolki po bretońsku. Gotuję ją jak Turcy i pomijam 1 tradycyjny składnik</news:title>
<news:keywords>fasolka z sosem po trurecku, kuru fasulye, fasolka po bretońsku, fasolka inaczej</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/09/0c/32120497b07155a582c9337d5cc8.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040570/placki-ziemniaczane-z-twarozkiem-chrupiace-z-zewnatrz-miekkie-w-srodku.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T10:58:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Ziemniaki ścieram jak na zwykłe placki. Na patelni zamykam w nich grubą warstwę twarożku</news:title>
<news:keywords>placki ziemniaczane z twarożkiem, placki ziemniaczane z twarogiem, nadziewane placki ziemniaczane, placki ziemniaczane z serem, przepis na placki ziemniaczane, placki ziemniaczane z farszem, twaróg do placków ziemniaczanych</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/17/7b/e606d95431da97c284134f53956c.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040528/pozywna-zupa-krem-z-dyni-wystarcza-3-lyzki-tego-skladnika.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T09:04:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Do zupy z dyni dodaję 3 łyżki tego składnika. Robi się pożywniejsza i smakuje genialnie</news:title>
<news:keywords>zupa-krem z dyni, zupa z dyni, kremowa zupa, masło orzechowe</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/70/b7/11cd1e29a7e91602e4dba98fa661.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/desery/11040423/kakaowe-ciasteczka-ziemniaczki-bez-pieczenia-przepis-na-deser-jak-z-czasow-prl.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T08:15:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Mam margarynę, kakao i coś jeszcze. Ciasteczka ziemniaczki robię bez pieczenia, a smakują jak w PRL</news:title>
<news:keywords>ciasteczka ziemniaczki, ciasteczka z prl, deser z prl, szybkie ciasteczka, szybki deser, ciasteczka do kawy</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/12/77/63a75833a6a84de4ba5b72b398cf.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/obiady/11040546/schabowe-z-serem-i-pieczarkami-przepis-na-kotlety-na-obiad.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T06:52:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Zamiast panierować schabowe, układam mięso na blasze. Ten wierzch robi całą robotę</news:title>
<news:keywords>schabowe z serem, schabowe z pieczarkami, kotlety z serem, schab z piekarnika, schab z pieczarkami, kotlety z piekarnika, schab z pomidorami</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/a0/7d/3bafcd6182d9fb0e8a3b4f32d1b2.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11040519/grecka-szakszuka-z-feta-i-oliwkami-przepis-na-smazone-jajka-w-pomidorach.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T05:36:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Nie smażę jajek, tylko robię sycące danie po grecku. Ma 15 g białka w porcji i obłędny smak</news:title>
<news:keywords>szakszuka po grecku, szakszuka z fetą, jajka w pomidorach</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/82/73/ff7621b9f6cf87xx16cc2fa0c527.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
<url>
<loc>https://smaki.pl/newsy/11040522/tania-kawa-i-bombonierki-w-dino-sa-warunki.html</loc>
<news:news>
<news:publication>
<news:name>Smaki</news:name>
<news:language>pl</news:language>
</news:publication>                  
<news:publication_date>2026-09-30T04:31:00+02:00</news:publication_date>
<news:title>Od dzisiaj w Dino paczka kawy minus 25 zł, drugi produkt o 60% tańszy. Są warunki</news:title>
<news:keywords>promocja w dino, tania kawa, tanie bombonierki</news:keywords>
</news:news>  
<image:image>
<image:loc>https://img.wprost.pl/_thumb/14/b8/c6ab7d1634a3ce95cc41e4ca3060.webp</image:loc>
</image:image>    
</url>
</urlset><!-- f -->