https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027880/surowka-z-mlodej-kapusty-cukinii-i-rzodkiewek-z-sosem.html Smaki pl 2026-07-01T09:39:00+02:00 Do młodej kapusty nie ścieram już marchewki. Kroję to warzywo w słupki i surówka chrupie do końca surówka z młodej kapusty, cukinii i rzodkiewek z sosem, surówka z młodej kapusty, surówka do obiadu https://img.wprost.pl/_thumb/4e/e5/a98495e259e84972e1878e2c4c70.webp https://smaki.pl/przepisy/szybki-przepis/11027889/jak-zrobic-dzem-truskawkowy-z-agrestem-bez-zelfixu-prosty-przepis.html Smaki pl 2026-07-01T08:55:00+02:00 Truskawek nie gotuję już samych. Dodaję ten owoc i dżem gęstnieje bez żelfixu dżem truskawkowy z agrestem, dżem bez żelfixu, dżem truskawkowy bez zagęstnika, przepis na dżem truskawkowy, agrest do dżemu, domowy dżem z truskawek, dżem truskawkowy do lodówki https://img.wprost.pl/_thumb/6b/5e/ec958b315be60e3c4ddxx75a8189.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027862/pulpety-z-indyka-w-sosie-pomidorowym-przepis-na-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-07-01T08:22:00+02:00 Pulpetów nie robię już z wieprzowiny. Delikatne mięso układam w sosie i zapiekam bez smażenia pulpety z indyka, mięsne pulpety, pulpety w sosie, pulpety drobiowe, pulpety w pomidorach https://img.wprost.pl/_thumb/97/23/65cc4e832da394018312842262f1.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027874/koktajl-sniadaniowy-pozywny-szybki-pyszny.html Smaki pl 2026-07-01T07:46:00+02:00 4 składniki, blender i 5 minut. Każdy wypija ze smakiem i wychodzi mu na zdrowie koktajl śniadaniowy, ekspresowe śniadanie, pożywne śniadanie https://img.wprost.pl/_thumb/cc/d5/7a9a42d57b008af871d15b26c40b.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027733/ciasteczka-z-truskawkami-maslane-miekkie-i-pieczone-14-minut.html Smaki pl 2026-07-01T07:03:00+02:00 Z truskawek nie robię już ciasta. Maślane ciasteczka pieką się tylko 14 minut maślane ciasteczka z truskawkami, ciasteczka z truskawkami, szybki deser https://img.wprost.pl/_thumb/79/31/8fa1366e0cb61c157d204488f613.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027820/twarozek-z-koperkiem-bez-smietany-lekki-przepis-na-sniadanie.html Smaki pl 2026-07-01T05:47:00+02:00 Twarożku nie mieszam ze śmietaną. Ten zielony dodatek robi śniadanie na upał twarożek śniadaniowy, twaróg z koperkiem, twarożek na śniadanie, smarowidło kanapkowe https://img.wprost.pl/_thumb/46/ff/71ce2f27eaa323a749d9d6f2a3cb.webp https://smaki.pl/newsy/11027865/tanie-lody-w-dino-ruszyla-promocja-31-i-42-gratis.html Smaki pl 2026-07-01T05:17:00+02:00 Od dzisiaj w Dino 3+1 i 4+2 gratis. Klienci biorą dla całych rodzin tanie lody, promocja w dino, tanie lody w dino https://img.wprost.pl/_thumb/fc/4c/1b6fc5863283310314824f9423cb.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027745/jajka-zapiekane-z-szynka-i-pomidorami-sniadanie-jak-w-hotelu.html Smaki pl 2026-07-01T04:29:00+02:00 Nie robię już jajecznicy. Z 3 składników mam śniadanie jak w luksusowym hotelu jajka zapiekane z szynką i pomidorami, jajka z szynka i pomidorami, jajka na śniadanie https://img.wprost.pl/_thumb/64/96/3faa3ac4c87a1a93ffc247361f7a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027826/jednogarnkowe-danie-z-warzyw-i-miesa-przepis-na-prosty-gulasz-wieprzowy.html Smaki pl 2026-06-30T22:03:00+02:00 Kroję mięso i zamieniam w cały obiad. Mam zupę i drugie danie w jednym gotową na 2 dni jednogarnkowe danie, obiad z warzyw i mięsa, prosty gulasz wieprzowy z warzywami https://img.wprost.pl/_thumb/f9/ed/fde7fc117212222343d163e0c65e.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027814/truskawkowa-chatka-proste-i-apetyczne-ciasto-bez-pieczenia.html Smaki pl 2026-06-30T20:29:00+02:00 Ciasto bez pieczenia Truskawkowa chatka. Piękniejsza niż z cukierni, prosta jak domek z klocków ciasto bez pieczenia, szybki deser, truskawkowa chatka, lekki krem https://img.wprost.pl/_thumb/b3/e2/74a024a073ebd20572c0c7255b43.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027757/salatka-z-bobu-i-truskawek-z-feta-lekki-przepis-na-lato.html Smaki pl 2026-06-30T19:59:00+02:00 Truskawek nie daję już tylko do deseru. Łączę je z bobem, a miska znika pierwsza sałatka z bobu, sałatka z bobem, sałatka z serem, sałatka z truskawkami, sałatka z orzeszkami https://img.wprost.pl/_thumb/aa/47/6a6b668d2b53db6541fe0a5df809.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027799/5-minutowa-pasta-z-tunczyka-i-serka-wiejskiego-pozywna-kolacja-dla-rodziny.html Smaki pl 2026-06-30T19:04:00+02:00 Puszkę mieszam z pojemniczkiem i mam pożywną kolację dla rodziny. Tylko 5 minut roboty pasta z tuńczyka, tuńczyk z puszki, kanapka z tuńczykiem https://img.wprost.pl/_thumb/de/f0/0f64eaffbd21daa3cc037070d23e.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027763/lody-z-melona-i-bananow-bez-smietanki-deser-bez-cukru-i-maszynki.html Smaki pl 2026-06-30T17:35:00+02:00 Na upał nie kupuję lodów. Mrożę 2 owoce, dodaję 3 łyżki i mam lody bez maszynki lody z melona i bananów bez śmietanki, domowe lody, przepis na lody https://img.wprost.pl/_thumb/e7/6a/477404ecee8ea633a5aef1c88abb.webp https://smaki.pl/newsy/11027724/w-carrefour-do-soboty-kawa-w-promocji-11-za-grosz.html Smaki pl 2026-06-30T17:01:00+02:00 Do soboty 7,99 zł zamiast 17,99 zł, a kawa 1+1 za grosz. Zero limitów na zakupy carrefour, zakupy w carrefour, taniej w carrefour, promocje w carrefour https://img.wprost.pl/_thumb/1e/1f/defec57e3f9ac6b96552a610ebb9.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027736/mlode-ziemniaki-pieczone-w-ziolowym-sosie-prosty-przepis.html Smaki pl 2026-06-30T15:02:00+02:00 Młodych ziemniaków nie piekę od razu. Najpierw gotuję je 10 minut i znikają z blachy ziemniaki z piekarnika, ziemniaki z ziołami, zapiekane ziemniaki, upieczone ziemniaki https://img.wprost.pl/_thumb/c3/76/6a52289f30072fe6bb3630885987.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027172/surowka-z-ogorkow-malosolnych-pomidorow-i-cebuli.html Smaki pl 2026-06-30T14:01:00+02:00 Kroję 3 warzywa i doprawiam w prosty sposób. Szybka surówka do dań nie tylko z grilla surówka z ogórków małosolnych i pomidorów, surówka z ogórków i pomidorów, szybka surówka https://img.wprost.pl/_thumb/35/16/6c1906ece38a95dab7964b667f3a.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027709/kotlety-chlebowe-z-kurczakiem-na-szybki-obiad.html Smaki pl 2026-06-30T09:59:00+02:00 Zalewam chleb, który został i mieszam z kurczakiem. Mięciutkie kotlety na szybki obiad kotlety chlebowe z kurczakiem, kotlety mielone, szybkie kotlety, kotlety na obiad. https://img.wprost.pl/_thumb/4b/c7/76fb2ebb3194797b97bc27dee0d7.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027694/szaszlyki-z-karkowki-proste-danie-obiadowe-pieczone-lub-smazone.html Smaki pl 2026-06-30T08:44:00+02:00 Kroję, nadziewam na patyczki i piekę lub smażę. Trudno o łatwiejsze, mięsne danie szaszłyki z karkówki, karkówka wieprzowa, danie mięsne, prosty obiad https://img.wprost.pl/_thumb/ba/61/42892af0d1d581935dd4c1cd3296.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027706/domowy-paprykarz-przepis-na-smarowidlo-do-kanapek.html Smaki pl 2026-06-30T08:13:00+02:00 Za PRL to była podstawa każdej wyprawy pod namiot. Teraz robię taką pastę co tydzień domowy paprykarz, paprykarz szczeciński, smarowidło z ryby, rybna pasta, smarowidło rybne, pasta kanapkowa https://img.wprost.pl/_thumb/d4/b9/f968d2db5e8b391a895715c7b35b.webp https://smaki.pl/przepisy/sniadania/11027634/puszyste-placuszki-z-serka-wiejskiego-z-truskawka-w-srodku.html Smaki pl 2026-06-30T06:57:00+02:00 W masę z serka wiejskiego chowam truskawkę. Puszyste placuszki hitem poranka placuszki z serka wiejskiego z truskawkami, placuszki z truskawkami, szybkie placuszki https://img.wprost.pl/_thumb/07/14/8f1c35ff110b85exx24726250708.webp https://smaki.pl/newsy/11027685/tania-oliwa-pomidory-i-ziemniaki-ekstremalnie-niskie-ceny-w-aldi.html Smaki pl 2026-06-30T05:46:00+02:00 Zdrowy produkt w Aldi po 2,99 zł, normalnie jest za 34,99 zł. Ceny tych wyrobów spadły o 60% i więcej promocje w aldi, tania oliwa, oliwa z oliwek, tanie pomidory, tanie ziemniaki https://img.wprost.pl/_thumb/d7/61/209aeed59366202d4ddebaa8d88f.webp https://smaki.pl/przepisy/napoje/11027673/co-pic-gdy-jest-goraco-proste-sposoby-na-nawodnienie.html Smaki pl 2026-06-30T04:27:00+02:00 Najlepsze napoje na upały. Nawodnisz się i dzień będzie łatwiejszy co pić, napój na upał, napój na gorąc, zimne napoje, co pić, pij to https://img.wprost.pl/_thumb/10/94/4b5d483bffd3cea75feb6097d4da.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027619/truskawkowe-serniczki-bez-pieczenia-na-letni-deser.html Smaki pl 2026-06-29T20:28:00+02:00 Do pucharków wkładam masę z ciasteczek i sera. Truskawkowe serniczki smakują latem truskawkowe serniczki, serniczki z truskawkami, deser bez pieczenia, deser z truskawkami https://img.wprost.pl/_thumb/49/08/a5a14b254216e2c459cf1e783085.webp https://smaki.pl/przepisy/desery/11027670/naturalne-lody-truskawkowe-bez-dodatku-cukru-i-nabialu.html Smaki pl 2026-06-29T20:02:00+02:00 Bez dodatku cukru, bez nabiału. Orzeźwiające lody robię w 10 minut z jednego składnika orzeźwiające lody, domowe lody, lody truskawkowe, naturalne lody https://img.wprost.pl/_thumb/95/19/e661073aedf45b0075ffd120964e.webp https://smaki.pl/przepisy/kolacje/11027655/placki-z-cukinii-przepis-na-szybka-kolacje-bez-miesa.html Smaki pl 2026-06-29T18:57:00+02:00 Już nie robię placków ziemniaczanych. Ścieram dwa warzywa i każdy zajada się takimi placuszkami placki z cukinii, placki warzywne, placki z warzyw, cukiniowe placki https://img.wprost.pl/_thumb/67/8a/29348e9a8aab9b6f1a1199d243d7.webp https://smaki.pl/przepisy/przekaski/11027667/szybkie-ogorki-malosolne-bez-wody-przepis-na-sucho-z-woreczka-strunowego.html Smaki pl 2026-06-29T17:36:00+02:00 Na małosolne czekam 1 dzień. To najłatwiejszy sposób na pyszne ogórki ogórki małosolne, ogórki małosolne na sucho przepis, ogórki małosolne na szybko, ogórki małosolne z woreczka strunowego https://img.wprost.pl/_thumb/8d/74/8a3xx633e5cc3dd0e849476953fb.webp https://smaki.pl/newsy/11027610/od-dzis-lidl-obniza-ceny-lodow-arbuza-i-wody-mineralnej.html Smaki pl 2026-06-29T16:58:00+02:00 Od dziś w Lidlu 2+1 gratis i 1 kg za 1,99 zł. Promocje na upały, ale z limitami lidl, zakupy w lidlu, promocje w lidlu, tanie zakupy w lidlu https://img.wprost.pl/_thumb/e3/29/a0ee6afe820c9b0612b7a4e40182.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027628/makaron-z-tunczykiem-przepis-na-prosty-obiad-z-piekarnika.html Smaki pl 2026-06-29T15:27:00+02:00 Ten makaron nie wymaga skomplikowanych sosów. Wystarczą proste dodatki i 20 minut w piekarniku pieczony makaron, pieczony tuńczyk, zapiekanka z makaronu, makaronowa zapiekanka, zapiekanka z rybą https://img.wprost.pl/_thumb/0c/70/33fa1f74f95affecf9f4b0005c9e.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027592/surowka-z-mlodej-kapusty-ogorka-i-koperku-do-obiadu.html Smaki pl 2026-06-29T14:59:00+02:00 Szatkuję młodą kapustę i mieszam z 2 składnikami. Surówka z pysznym sosem zaraz znika surówka z młodej kapusty, surówka do obiadu, szybka surówka https://img.wprost.pl/_thumb/89/88/17f8de006b2078xx04219xxffdfc.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027367/filet-kurczaka-z-pesto-sposob-na-soczysty-obiad-z-piersi.html Smaki pl 2026-06-29T13:59:00+02:00 Pierś z kurczaka nie wychodzi mi sucha. Robię w niej kieszonkę i chowam zielone nadzienie nadziewany kurczak, faszerowana pierś, filet kurczaka, filet z piersi https://img.wprost.pl/_thumb/a0/19/ffb7f720755b99a5f0a117786cbf.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027577/babelkowe-nalesniki-z-miesem-serem-i-ogorkiem-kiszonym.html Smaki pl 2026-06-29T12:59:00+02:00 Naleśniki napełniam sytym farszem i do piekarnika. Bąbelkowa skórka to hit bąbelkowe naleśniki z mięsnym farszem, bąbelkowe naleśniki, naleśniki na obiad https://img.wprost.pl/_thumb/16/c3/3a6fc1f5c8c2963eb858785299d2.webp https://smaki.pl/przepisy/obiady/11027589/leczo-z-kielbasa-prosty-pozywny-posilek-na-letni-obiad.html Smaki pl 2026-06-29T10:03:00+02:00 Leczo gotuję po swojemu. Jest lekkie, pożywne, idealne na letni obiad leczo z kiełbasą, lekkie danie, danie na upał https://img.wprost.pl/_thumb/dc/6e/c72c0431b0a5ffcb6b5376a93234.webp