Smaki.pl

30 maj 201612:04

Pudding jaglano-migdałowy z kurkumą i borówkami

Ta kombinacja zaledwie kilku składników wzmocni nasz układ immunologiczny. Oto przepis na zdrowy pudding według Marka Zaremby.

24 maj 201614:40

Przepisy Warzywa Przystawki

Proziaki ze szparagami i fetą

Skład 50 dag mąki pszennej około 300ml maślanki naturalnej po łyżeczce sody, cukru i soli około 30 dag świeżych, zielonych szparagów opakowanie sera fety 1/3 papryczki chilli pieprz do smaku Zaczynamy Szparagi gotujemy na parze/ lub we...

26 sty 201610:59

Przepisy Śniadania

Kanapka drwala: bekon, jajko i...

Skład (na 1 kanapkę) bagietka 2 jajka 3 plastry boczku 1 pomidor kilka oliwek (u nas czarne) kawałek sera feta trochę rukoli łyżka masła 2 ząbki czosnku pieprz i sól Zaczynamy Czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z masłem....

26 sty 201610:32

Makarony Owoce morza Lekkie i zdrowe Dania główne

Makaron pappardelle z krewetkami i zielonym pieprzem

Przepis przygotował Piotr Ceranowicz – szef kuchni, uczestnik III edycji programu Top Chef oraz ekspert kulinarny marki Lubella.

21 paź 201515:47

Przepisy Warzywa Lekkie i zdrowe

Wegeburgery z kotletów sojowych

Skład bułki do burgerów kotlety sojowe jajko, bułka tarta, sól i pieprz - do panierowania sałata (u nas roszponka) pomidor ser feta Zaczynamy. Przygotowujemy bułki do burgerów wg podanego przepisu. Kotlety sojowe wyjmujemy z opakowania,...

4 wrz 201515:00

Przepisy Makarony Przystawki Warzywa Lekkie i zdrowe

Conchiglioni żytnie razowe; duże muszle faszerowane szpinakiem i fetą

Skład 30 dag makaronu duże muszle (u nas żytnie razowe) 10 dag sera feta 20 dag szpinaku mrożonego (rozdrobnionego) 1 niewielka cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente, odcedzamy....

3 wrz 201512:32

Ryby Warzywa Śniadania Dania główne

Fish-burgery i domowe bułki do burgerów

Skład: Bułki do burgerów (na około 10 dość dużych sztuk): 235 ml (1 szklanka) mleka 120 ml (1/2 szklanki) wody 55 g masła 560 g (4,5 szklanki) mąki pszennej 7 g drożdży instant 2 łyżki cukru 1,5 łyżeczki soli 1 jajko opcjonalnie:...

15 lip 2015 9:11

Desery Lekkie i zdrowe Owoce morza Przepisy

Sajgonki/spring rollsy z owocami

Skład: opakowanie papieru ryżowego 2 banany mango kilka truskawek kilka śliwek 100ml jogurtu naturalnego lub serka homogenizowanego Banany obieramy ze skórki, kroimy w plastry. Mango obieramy, kroimy w kostkę. Truskawki i śliwki także...

14 lip 201515:50

Śniadania Przepisy

Mini pizza z jajkiem sadzonym

Składniki (na około 5 pizz): Ciasto: 30 dag mąki pszennej 5 dag drożdży świeżych 3/4 szklanki ciepłej wody 2 łyżki oliwy z oliwek szczypta soli szczypta cukru Sos pomidorowy: pomidory z puszki 3 ząbki czosnku pół cebuli łyżka ziół...

14 lip 201515:02

Przystawki Mięsa Przepisy Kocham kaszę

Papryki faszerowane kaszą i mięsem

Składniki: Papryka czerwona 4 szt. Kasza gryczana ugotowana 1,5 woreczka Mięso mielone 50 dag Cebula 2 szt. Pieczarki 30 dag Przecier pomidorowy 3 łyżki Sól Pieprz czarny mielony Tymianek Czosnek granulowany Sposób przygotowania: Cebule...

22 maj 201513:23

Dania główne Przepisy Kocham kaszę

Placuszki z kaszy jaglanej

Składniki 100g kaszy jaglanej 3 łyżki mąki pszennej 2-3 łyżki mąki ziemniaczanej 2 jajka 1 papryka czerwona 1 cebula 1 duża marchew 1-2 ząbki czosnku sól pieprz 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki papryki ostrej Wykonanie Kaszę...

22 maj 201513:02

Dania główne Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Placki ziemniaczane z żółtym serem i kaszą manną

Składniki 1 kg ziemniaków; 2 jajka; 15 dag ostrego żółtego sera; 3-4 łyżki kaszy manny; sól, pieprz, oregano Dodatkowo: śmietana; kolorowy pieprz Wykonanie Ziemniaki umyć, obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać starty ser,...

22 maj 201512:54

Lekkie i zdrowe Warzywa Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Chłodnik z ogórka

Moja propozycja chłodnika z górka z kaszą jaglaną :)

14 maj 201513:19

Dania główne Warzywa Przepisy Kocham kaszę

Zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu

Składniki na 2 porcje: 100 g kaszy gryczanej 200 g twarogu jajko 1/2 białej części pora 1/2 czerwonej papryki 2 łodygi selera naciowego 1/2 małej cukinii olej sól, pieprz, tymianek, bazylia Sposób przygotowania: Kaszę ugotować w osolonym...

14 maj 201512:16

Warzywa Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Wegańska kaszanka z kaszą jęczmienną

Składniki 450 g pieczarek 90 g buraka 3 łyżki kaszy jęczmiennej 3 łyżeczki agaru + 2/3 szklanki wody 100 g ziaren słonecznika 6 ziarenek ziela angielskiego po 1/3 łyżeczki białej i czarnej gorczycy sos sojowy ciemny sól pieprz 1/2...

14 maj 201511:56

Przystawki Mięsa Przepisy Kocham kaszę

Boczek faszerowany suszoną śliwką

Kolejną moją propozycją domowej wędliny jest boczek faszerowany suszoną śliwką, filetem z kurczaka i kaszą jęczmienną.

14 maj 201511:49

Sałatki Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Sałatka z kaszą jęczmienną i kabanosami

Składniki: Ogórek kiszony 4 szt. Papryka czerwona 1/2 szt. Cebula 1 szt. Kabanosy 10 dag Słonecznik łuskany 3 łyżki Kasza jęczmienna 2 torebki Jogurt naturalny 3 łyżki Sól Pieprz czarny mielony Czosnek granulowany Papryka słodka mielona...

14 maj 201510:31

Lekkie i zdrowe Sałatki Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Kasza pęczak z polędwiczką, cieciorką i papryką

Pęczak zagościł u mnie po raz pierwszy, ale już dzisiaj wiem, że na dobre. Miałam okazję jeść wspaniałą sałatkę z wykorzystaniem pęczaku w Brukseli, w Restauracji Colmar, jeśli kiedyś będziecie niedaleko, musicie koniecznie zajrzeć

8 maj 201516:01

Przystawki Mięsa Przepisy Kocham kaszę

Pasztet ze śliwką i kaszą gryczaną

Lubię wszelkiego rodzaju pasztety bo zastępują nam kupną wędlinę. Pasztet ze śliwką i kaszą gryczana jest aromatyczny a jednocześnie lekko słodki dzięki suszonej śliwce. Pasztet jest po prostu pycha, bardzo zachęcam do wypróbowania...

8 maj 201510:17

Przepisy Lekkie i zdrowe Odchudzanie Dania główne Makarony

Ania biega: Jak polubić brokuł... Pappardelle z zielonymi różyczkami

Brokułu nie lubiłam programowo. Od kilkunastu lat, kiedy to na jakiejś wystawnej imprezie podano go we wcieleniu tak paskudnym, że jeszcze długo wzdragało mnie na sam widok. Z czasem wstręt przemogłam i zdarzało mi się przyswajać brokuł...

26 mar 201515:30

Smaki.pl

Przekąski

Reklama