Bierzesz tabletki z wapniem? Grozi ci zawał

Bierzesz tabletki z wapniem? Grozi ci zawał

Dodano:   /  Zmieniono: 
Osoby przyjmujące suplementy diety z wapniem są bardziej narażone na zawał serca (fot. sxc.hu) / Źródło: FreeImages.com
Osoby przyjmujące suplementy diety z wapniem są bardziej narażone na zawał serca – wynika z badań niemieckich naukowców.
Najczęściej suplementy diety z wapniem przyjmują osoby starsze, by wzmocnić kości i ustrzec się przed złamaniami. Badania opublikowane w piśmie „Heart" wykazują, że wapń powinno się przyjmować ostrożnie. Lepszym rozwiązaniem byłaby zbalansowana dieta bogata w naturalny wapń. Badacze z niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem w Heidelberg obserwowali niemal 24 tysiące osób przez dziesięć lat. Osoby przyjmujące suplementy diety z wapniem były o 86 proc. bardziej narażone na zawał serca niż pozostali.

- Osteoporoza jest wielkim problemem dla kobiet w podeszłym wieku. Zalecanie, by przestały one przyjmować wapń byłoby nieodpowiedzialne – stwierdziła dr Carrie Ruxton.

Lekarze zalecają, by przestać patrzeć na ważny składnik diety, a nie tanie lekarstwo na następstwa osteoporozy. By zrezygnować z suplementów diety wystarczy do codziennych posiłków włączyć mleko, nabiał i zielone warzywa. 

ja, BBC

Czytaj także