Orzechy laskowe – zdrowie zamknięte w twardej łupinie

Orzechy laskowe – zdrowie zamknięte w twardej łupinie

Dodano:   /  Zmieniono: 
Lekarze potwierdzają, że spożywanie orzechów laskowych może przyspieszyć gojenie, regenerację skóry po opalaniu oraz porost włosów. (fot. sxc)
Jeśli szukasz zdrowej i pożywnej przekąski, koniecznie sięgnij po garść orzechów laskowych. Orzech zamknięty w twardej łupinie zawiera bardzo dużo witamin z grupy B oraz witaminę C.
Lekarze potwierdzają, że spożywanie orzechów laskowych może przyspieszyć gojenie, regenerację skóry po opalaniu oraz porost włosów. Do diety warto włączyć je także wtedy, gdy zależy nam na zdrowych i pięknych paznokciach. Orzechy działają także jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, ponieważ zawarta w nich witamina C przyspiesza wytwarzania kolagenu w skórze.

eb

Czytaj także