Uważaj! Suplementy diety mogą cię zabić

Uważaj! Suplementy diety mogą cię zabić

Dodano: 
fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Eksperci, lekarze i dietetycy przekonują, by łykać witaminy i suplementy diety. Nie słuchajcie ich! Suplementy diety nie tylko raczej wam nie pomogą - ale mogą wam nawet zaszkodzić. I to poważnie.
Niemiecki dziennik Der Spiegel opublikował wyniki badań, z których jednoznacznie wynika, że nadużywanie suplementów przyczyniło się do  kilku tysięcy zgonów w Niemczech. Nadmierne spożycie witaminy A, E i  beta karotenu również negatywnie wpływa na nasz organizm. Inne preparaty zawierające witaminę C i selen nie są tak szkodliwe, ale nie dają żadnych korzyści zdrowotnych - dlatego też nie warto ich zażywać.

W tej chwili większość konsumentów czuję się nie tylko oszukana, ale i  zdezorientowana. Nikt nie jest bowiem w stanie określić jaka dawka witamin jest dopuszczalna, a jak jest już niebezpieczna.

Zuzanna Opolska, infotuba.pl

Czytaj także