Ważyła 130 kg, przeszła ogromną metamorfozę. „Chcę być inspiracją dla innych”

Ważyła 130 kg, przeszła ogromną metamorfozę. „Chcę być inspiracją dla innych”

Dodano: 
Kiah Twisselman
Kiah Twisselman / Źródło: Instagram / kiah_twisselman
Kiah Twisselman przeszła ogromną metamorfozę. Kobieta, która ważyła blisko 130 kilogramów, schudła i całkowicie zmieniła swoje życie. Swoją historią dzieli się w mediach społecznościowych, aby zainspirować kobiety do zmiany stylu życia.

Kiah Twisselman przez wiele lat miała problemy z wagą. Kobieta stosowała liczne diety, jednak żadna z nich nie przyniosła efektów. Ciągłe niepowodzenia nie zachęcały jej do dalszej walki o siebie. Pojawiły się także problemy w pracy – zatrudniona w Beef Council Twisselman miała przekonywać do korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania wołowiny. – Byłam totalnie niewiarygodna. Kiedy jechałam na jakąkolwiek prelekcje, ludzie w ogóle nie chcieli mnie słuchać, zwracali uwagę tylko na mój wygląd – podkreśliła.

Jej życie całkowicie się zmieniło po przeczytaniu książki „Girl, Wash Your Face” autorstwa Rachel Hollis. 27-latka wprowadziła w swoim życiu pięć zmian: budziła się godzinę wcześniej, trenowała przez 30 minut każdego dnia, wypijała bardzo dużo wody, prowadziła specjalny dziennik i jadła zgodnie ze swoją intuicją. Po kilku miesiącach zauważyła pierwsze efekty – udało jej się schudnąć kilkanaście kilogramów. – Postawiłam sobie za cel, że schudnę jeszcze więcej. Udało się. W ciągu dwóch lat zgubiłam ponad 55 kilogramów – podkreśla.

Kiah Twisselman zaznacza, że dzieli się swoją historią, aby zainspirować kobiety do walki o siebie. – Nie potrzebujesz restrykcyjnych diet, nie musisz chodzić na siłownię. Wystarczy wsłuchać się w swój organizm i zmienić pewne nawyki – dodaje.

Czytaj także:
Jan Bednarek i Julia Nowak zaręczeni. Polska WAG powiedziała „tak” na jednej z greckich wysp

Galeria:
Ważyła 130 kg, przeszła ogromną metamorfozę

Czytaj także