Chcesz stracić kilka centymetrów w biodrach? Oto 10 sposobów

Chcesz stracić kilka centymetrów w biodrach? Oto 10 sposobów

Dodano: 
Dżinsy
Dżinsy / Źródło: Pixabay /
Szerokie biodra to bardzo kobiecy atrybut. Ale... nie do przesady! Wiele z nas chciałoby zmniejszyć ich obwód o tych kilka centymetrów. Jak to zrobić? Przedstawiamy 10 pomysłów.

Podczas gdy zdjęcia szczupłych modelek, super wyrzeźbionych gwiazd na Instagramie i aktorek o „rozmiarze zero” nadal wędrują po internecie, badania opublikowane w International Journal of Fashion Design, Technology i Education wskazują na inną rzeczywistość w przypadku większości kobiet.

Badanie z 2016 r. wykazało, że bardzo wiele kobiet nosi rozmiar z przedziału 44-46. Oznacza to, że prawdopodobnie mają szersze biodra niż kobiety, których zdjęcia oglądają. To ważne przesłanie, ponieważ wiele kobiet stara się docenić swoje ciała.

W idealnym świecie będziesz w stanie wybrać, gdzie stracisz centymetry w obwodzie, a w których miejscach przytyjesz. Niestety, kiedy twoje ciało potrzebuje energii, pobiera ją z całego ciała – nie tylko z bioder, wszak wiele osób ma też oponkę na brzuchu, boczki i tak dalej. Ale jeśli najbardziej zastanawiasz się, jak stracić tłuszcz z bioder, możesz wprowadzić poprawki w swojej diecie i planie ćwiczeń – te niewielkie zmiany będą mogły sprawić, że zmniejszenie obwodu bioder stanie się bardzo wykonalnym przedsięwzięciem i celem do osiągnięcia na najbliższe tygodnie.

Czytaj także:
Chcesz mieć płaski brzuch? Już dziś wykonaj 15 czynności, które zbliżą cię do celu

Schudnij w biodrach dzięki tym sposobom

Czytaj także:
Kawa z cytryną – nowatorski sposób na utratę wagi?
Czytaj także:
Dieta ciasteczkowa – skuteczny sposób na odchudzanie?

Źródło: eatthis.com

Czytaj także