Niespodziewani goście? Grzegorz Zawierucha udowadnia, dlaczego warto mieć w lodówce ciasto francuskie

Niespodziewani goście? Grzegorz Zawierucha udowadnia, dlaczego warto mieć w lodówce ciasto francuskie

Dodano: 
Ciasto francuskie
Ciasto francuskie / Źródło: Pixabay / scholacantorum
Ciasto francuskie możemy kupić właściwie w każdym, większym sklepie spożywczym. Przechowuje się je w lodówce, a dzięki stosunkowo długiemu terminowi ważności, może uratować nas, gdy pojawią się niespodziewani goście. Największą jego zaletą jest jednak to, że ciasto francuskie można przygotować na słono i na słodko.

W kuchni „Dzień Dobry TVN” Grzegorz Zawierucha postanowił przygotować dania z ciastem francuskim w roli głównej. Opowiedział również o gali Bestsellerów Empiku, na której pojawił się ze swoją żoną i bratem aktorem Rafałem.

Ciasto francuskie, w formie zawijanego warkocza sprawdzi się też jako danie główne, a farsz możemy stworzyć resztek, które mamy w domu – wędlina, żółty ser, warzywa (świetnie sprawdzi się czerwona fasola z puszki), pieczarki.

Ile kalorii ma ciasto francuskie?

W 100 g surowego ciasta francuskiego znajdują się 424 kalorie. Jego kaloryczność zmienia się jednak po przyrządzeniu. Upieczone ciasto francuskie w 100 g ma 560 kalorii. Jest więc produktem kalorycznym. Nie można też zapomnieć o różnych dodatkach, które wykorzystujemy. Samo ciasto w celu zrumienienia często smarujemy roztrzepanym jajkiem. Do tego dochodzą też kalorie z farszu (słodkiego lub słonego). To wszystko sprawia, że danie, w którego skład wchodzi ciasto francuskie, może być bombą kaloryczną. Dlatego też dania i przekąski z ciasta francuskiego lepiej spożywać sporadycznie.

Czytaj także:
Jak zrobić idealne, domowe frytki? Swój trik zdradza Piotr Kucharski

Opracowała:
Źródło: X-news / Zdrowie Wprost/Kalorie: „Przewodnik po kaloriach” wydawnictwo: Firma Księgarska

Czytaj także