5 sztuczek ułatwiających odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z liczeniem kalorii

5 sztuczek ułatwiających odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z liczeniem kalorii

Dodano: 
Odchudzanie
Odchudzanie / Źródło: Fotolia / mitarart
Chcąc schudnąć, na ogół koncentrujemy się na tym, co wolno nam jeść, a czego nie. W konsekwencji ciągle walczymy ze swoimi pokusami, zamiast cieszyć się przemianą, która zachodzi w naszym ciele i... głowie. Warto zastosować kilka sztuczek, dzięki którym nie tylko szybciej i łatwiej rozprawimy się ze zbędnymi kilogramami, ale także zmienimy swoje nastawienie do odchudzania.

5 sztuczek ułatwiających odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z liczeniem kalorii

Czytaj także:
Często się objadasz? Wiemy, jak zerwać z tym nawykiem

Opracowała:

Czytaj także