Smaki.pl

6 cze 201614:22

Materiał partnera

Sposoby na zdrowego i smacznego kurczaka

Jest niskokaloryczne, chude i niskotłuszczowe. Bogate w białko i witaminy. Mięso drobiowe jest idealne nie tylko dla sportowców, ale i dla osób, które dbają o zdrowie i smukłą sylwetkę.

3 cze 201613:22

Materiał partnera

Czerwone mięso – dlaczego warto włączyć je do menu

Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego, poprawia kondycję fizyczną, reguluje metabolizm. Sprawdź, jak jeszcze możesz pomóc swojemu organizmowi, jedząc wołowinę.

2 cze 201613:05

Przepisy Mięsa

Na majówkę: burger witaminowy według Roberta Sowy

Idealny na majówkowy grill podczas drugiego w tym miesiącu długiego weekendu. Szybki, zdrowy, witaminowy. Oto przepis na domowy burger Roberta Sowy.

25 maj 201613:04

Przepisy Warzywa Drób Makarony Lekkie i zdrowe

Makaron soba z indykiem i warzywami z patelni

Skład około 50 dag piersi z indyka opakowanie makaronu soba 1 czerwona papryka 30 dag fasolki szparagowej (zielonej lub żółtej) 1 łyżeczka czarnuszka 1 nieduża cukinia na marynatę: 5 łyżek sosu sojowego kawałek świeżego imbiru...

26 sty 201610:40

Przepisy Drób Lekkie i zdrowe

Lekki obiad na upały: makaron kukurydziany z kurczakiem, fetą i roszponką

Skład (na około 2 porcje) 30 dag makaronu kukurydzianego spaghetti (dostępny m.in. w Biedronce) 1 pierś z kurczaka (około 30 dag) (jajko, bułka tarta i ulubione przyprawy - do panierki) 2 garści sałaty roszponki lub rukoli 5 dag sera...

26 sty 201610:27

Makarony Owoce morza Lekkie i zdrowe Przekąski

Makaron pappardelle z krewetkami i zielonym pieprzem

Przepis przygotował Piotr Ceranowicz – szef kuchni, uczestnik III edycji programu Top Chef oraz ekspert kulinarny marki Lubella.

21 paź 201515:47

Makarony Mięsa Przepisy

Spaghetti z pieczoną kaczką i sosem z czerwonego wina

Przepis przygotował Piotr Ceranowicz – szef kuchni, uczestnik III edycji programu Top Chef oraz ekspert kulinarny marki Lubella.

21 paź 201515:37

Ryby Przekąski Warzywa Śniadania

Fish-burgery i domowe bułki do burgerów

Skład: Bułki do burgerów (na około 10 dość dużych sztuk): 235 ml (1 szklanka) mleka 120 ml (1/2 szklanki) wody 55 g masła 560 g (4,5 szklanki) mąki pszennej 7 g drożdży instant 2 łyżki cukru 1,5 łyżeczki soli 1 jajko opcjonalnie:...

15 lip 2015 9:11

Lekkie i zdrowe Przepisy

Pudding ryżowy z sosem jagodowym

Skład (na jedną porcję) 1/2 szklanki białego ryżu 1 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki jagód (zważywszy na porę roku my użyliśmy mrożonych) 1 łyżeczka cukru brązowego 2 łyżki jogurtu naturalnego Ryż gotujemy na mleku, co chwilę...

14 lip 201515:55

Drób Przepisy

Makaron z otrębami w sosie śmietanowo-brokułowym z kurczakiem

Skład: 30 dag makaronu z otrębami 20 dag piersi z kurczaka 200ml śmietany 18% 7 dag tartego sera żółtego 1 średniej wielkości brokuł 1 nieduża cebulka 2 ząbki czosnku sól, pieprz Makaron gotujemy w osolonej wodzie, al dente. Brokuła...

14 lip 201515:39

Mięsa Przepisy

Schab w sosie serowo-brokułowym

Skład: 50dag schabu wieprzowego bez kości 1 brokuł 15 dag tartego sera żółtego 200ml śmietany 18% 1 nieduża cebula 1/3 szklanki białego wina sól, pieprz, bazylia, zioła prowansalskie Schab kroimy w plastry, lekko rozbijamy nożem z...

14 lip 201515:33

Desery Przepisy

Pierogi z serem i sosem miętowym

Skład. Ciasto 2 szklanki mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej ok. 300ml ciepłej wody 2 żółtka szczypta soli Farsz: 25 dag twarogu półtłustego 3 łyżki cukru 1/4 szklanki rodzynek Sos miętowy: pęczek świeżej mięty 1 szklanka...

12 cze 201511:44

Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Pęczotto (orzotto) z burakami, selerem naciowym i tymiankiem

Składniki (2 duże / 4 małe porcje): 1/2 szklanki kaszy pęczak, dokładnie wypłukanej w zimnej wodzie około 750 – 850 ml bulionu warzywnego (przecedzony, bez ‚farfocli’) 1 duży burak – około 250 – 300 g – pokrojony w kostkę 1/2...

1 cze 201516:02

Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Cukinia zapiekana z kaszą jęczmienną i suszonymi pomidorami

Składniki: cukinia - 1 średnia ugotowana kasza jęczmienna - 3/4 szklanki biała część pora - ok. 5 cm suszone pomidory w oliwie - 3 sztuki pomidorki koktajlowe - 5 sztuk świeża bazylia - garstka oliwa - 1 łyżka sól - do smaku (ok. 1...

29 maj 201515:26

Lekkie i zdrowe Przepisy Kocham kaszę

Kotleciki z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej

Składniki: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej pół szklanki suchej czerwonej soczewicy marchewka, obrana i starta łyżka oleju+ olej do smażenia kotletów łyżki kaszy manny mała cebula jajko kurkuma, mielony kumin i kolendra, (lub...

29 maj 201515:08

Warzywa Przepisy Kocham kaszę

Gryczana kasza z soczewicą i warzywami

Składniki: 100 gram kaszy gryczanej 100 gram zielonej soczewicy papryka bakłażan liście mięty łyżeczka ziaren kolendry, kminu rzymskiego, kurkumy w proszku, oliwa szczypta chili Przygotowanie: Kaszę i soczewicę gotujemy według przepisu...

29 maj 201515:01

Przepisy Kocham kaszę

Kasza gryczana z botwinką

Składniki: kasza gryczana niepalona - 1 szklanka botwnika, razem z buraczkami - 1 pęczek szczypiorek - 1/2 pęczka ser biały - ok. 150 g masło klarowane - 2 łyżki sok z 1/2 cytryny nerkowce - 2 łyżki sól i pieprz do smaku Sposób...

29 maj 201514:55

Lekkie i zdrowe Przepisy Kocham kaszę

Kasza jaglana z pieczarkami z "parmezanem" z migdałów

Kasza jaglana z pieczarkami, posypana parmezanem... z migdałów. Nasza inwencja to sposób podania, który sprawia, że danie nabiera wykwintnego charakteru. Niezwykle szybkie w przygotowaniu i sycące - świetny przepis na potrawę z kaszy...

29 maj 201513:28

Drób Przepisy Kocham kaszę

Drobiowe maczugi ze śliwką

Drobiowe maczugi to coś nowego, niezwykłego, co zaskoczyło moich bliskich podczas obiadu. Zaskoczenie było ogromne a ich miny nie do opisania :) Maczugi są bardzo smaczne, delikatne z nutką słodkości, którą nadaje suszona śliwka.

29 maj 201513:02

Przekąski Przepisy Kocham kaszę

Placuszki z kaszy jaglanej

Składniki 100g kaszy jaglanej 3 łyżki mąki pszennej 2-3 łyżki mąki ziemniaczanej 2 jajka 1 papryka czerwona 1 cebula 1 duża marchew 1-2 ząbki czosnku sól pieprz 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki papryki ostrej Wykonanie Kaszę...

22 maj 201513:02

Smaki.pl

Dania główne

Reklama