Nasze tłuściutkie dzieci

Nasze tłuściutkie dzieci

Dodano:   /  Zmieniono: 
Fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Coraz więcej dzieci jest otyłych lub ma poważny problem z nadwagą. Powód? Brak aktywności fizycznej i niezdrowa dieta. Tymczasem otyłość w dzieciństwie znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II oraz choroby związane z krążeniem.
Do otyłości dzieci przyczyniają się po równo: komputery i niezdrowy styl żywienia. Zmiana sposobu spędzania wolnego czasu, która sprowadza się do tego, że dziecko zamiast biegać po boisku z piłką - biega za wirtualną piłką na ekranie komputera, sprawia, że dzieci mają coraz mniej ruchu i coraz wolniej spalają kalorie. Taka sytuacja jest w dużej mierze winą rodziców, dla których komputer i telewizor spełnia rolę "elektronicznej niańki".

Niezdrowy styl żywienia spowodowany jest z kolei rosnącą popularnością i powszechnością słodkich napojów i przekąsek takich jak słone paluszki, chipsy, orzeszki czy wszechobecne fastfoody - które z jednej strony mają niewiele wartości odżywczych, a z drugiej - są niezwykle kaloryczne.

Nadwaga wśród dzieci nie jest jedynie polskim problem. W Europie na otyłość cierpi co trzecie dziecko. Dlatego nawet producenci żywności zaczynają prowadzić akcje zachęcające dzieci do zdrowego jedzenia. Warto zamienić batonik w tornistrze swojego syna lub córki na marchewkę. Zwłaszcza, że czym skorupka za młodu nasiąknie...

arb, onet

-

Czytaj także